Асимметричное косое каре: Страница не найдена — Визажио – сайт про модные стрижки, красивые прически, здоровые волосы

23 мега идеи — Жизнь под Лампой!

Ассиметричные стрижки каре – одна из самых интересных модификаций этой прически. Благодаря оригинальному рисунку, она всегда выглядит индивидуально, но, при этом, техника её исполнения дает возможность проявить все достоинства классического варианта. Асимметрия сегодня — один из самых модных приемов, к которым прибегают не только стилисты, но модельеры. Такие прически рассчитаны на тех, кто создает сложные и очень стильные образы в самых свежих трендах…

Прическа ассиметричное косое каре 2017

Безусловный «плюс» такой прически – она идет практически к любому типу лица. Даже округлые, и «квадратные», с четко выраженными скулами лица, к которым очень сложно подобрать геометричные с четким контуром прически – только выиграют от такого выбора.

Все дело в визуальном эффекте, боковые пряди разной длины, к тому же оформленные под углом великолепно моделирую овалы любой формы. Вытягивают их и делают изящнее, единственное «но», если вы считаете, что ваш нос немного длинноват, стоит обратить внимание на варианты с челкой, она визуально сделает его миниатюрнее.

Ассиметричное каре потребует точной руки мастера, прическа входит в категорию самых сложных, а за видимой и такой элегантной простотой скрывается высоко профессиональная работа. Но при этом, мастерски сделанное косое каре очень просто в укладке – это тоже заложено в технику его создания. Чтобы поддерживать его в идеальном состоянии нужно будет только не реже чем раз в месяц корректировать у мастера тонко подобранный силуэт.

Прическа создает дополнительные объемы в области скул и на затылочной зоне. Выполняется она слоями или волнами, это позволяет не только создать индивидуальный рисунок, но и в лучшем виде преподнести красоту собственных локонов. Она отлично смотрится как прямых от природы, так и на волнистых или кудрявых волосах, и позволяет отлично подкорректировать их текстуру.

Тонким и легким локонам она придает дополнительный объем, в этом случае великолепно смотрятся абсолютно прямые, «как под линеечку» линии нижнего среза. Жесткие и волнистые волосы стоит слегка проградуировать, что получить послушный управляемый объем и красивые силуэтные линии.

Косое каре с удлинением и длинное косое каре с фото

Если у классического каре есть самые разные варианты длин, то асимметричный или косой вариант лучше всего смотрится на волосах средней длины. Они позволяют проявить все достоинства силуэта. Кроме того, это отличный повод носить волосы распущенными, тратя минимум времени на их укладку.

Косое длинное каре великолепно смотрится на локонах любого типа, прическа позволяет продемонстрировать еще один модный прием – сочетании абсолютно прямых и волнистых прядей.

Как любая сложная прическа, косое каре с удлинением имеет свои ограничения. Идеально она подходит хрупким девушкам миниатюрного телосложения. Но при правильном подборе длин макушечной зоны и боковых прядей будет отлично балансировать и пышную фигуру.

Стилисты не рекомендуют «прятать» за ней недостатки внешности, а с помощью силуэта эффектно обыгрывать их.

Прическа великолепно оттеняет цвет волос и их состояние. Лучше всего она смотрится в сочетании с актуальным локальным окрашиванием – как на темных, так и на светлых волосах. В этом случае отлично «раскрывается» её силуэт, поэтому цвет стоит подкорректировать, деликатно усилив собственный оттенок.

Прием, который идеально добавляет объема и яркости – легкое мелирование. Для этого достаточно высветлить на два-три тона несколько прядей на макушечной зоне Несмотря на сохраняемую длину, нужно уделить особое внимание затылку и оформить его как можно короче. Этот прием подчеркивает не только контраст длин, но открывает шею – рисунок прически и образ в целом только выиграют. Кроме того, такое решение отлично сочетается со всеми видами длинных челок, фасоны которых обязательно стоит учесть при выборе силуэта.

Каре с ассиметричной косой челкой 2017 и фото стрижки

Классический силуэт этой прически строго диктовал фасон челки – прямая, ровная и короткая. Но время не стоит на месте и сегодня имеет смысл воспользоваться самыми модными вариантами челок.

Каре с ассиметричной челкой выглядят всегда смело, чуть дерзко, но безупречно стильно. Такая прическа предполагает только косой пробор, без исключений, но вариантов самой челки может быть множество. Выбор её фасона напрямую зависит от типа лица. Короткая, до середины лба идеально выделит достоинства удлиненного и чуть угловатого лица, акцент в этом случае создается на глаза и линию бровей. А вот длинная — буквально единой прядью от пробора – добавит в образ загадочно и романтизма.

Стоит помнить, что она безусловно «вытянет» лицо и сделает его уже, именно по этому такой вариант стилисты рекомендуют обладательницам округлых или «квадратных» лиц. В этом случае, акцент смещается на глаза и губы, это обстоятельство обязательно стоит учесть при выборе макияжа – он должен быть максимально естественным.Красивый рисунок определяет техника создания и мастерство самого парикмахера. Любые фасоны стрижки косое каре будут выглядеть и ложиться еще элегантнее, если кончики волос слегка проредить с помощью филировочных ножниц. Линии обретут дополнительную плавность.

Но в сегодняшних трендах актуальны нестандартные сочетания и поэтому челку можно оформить длинными «перышками» — особенно хорошо они смотрятся на прямых локонах. А можно высветлить или затонировать контрастно к основному цвету.

Укладка ассиметричной стрижки каре

Идеально округлая «шапочка» волос и сложная линия среза – сама по себе отличная прическа. Линии и сложные объемы закладываются еще в процессе её создания, а ежедневная укладка и элегантный внешний вид создаются буквально за 15 минут.

Но для этого стоит поддерживать отличное состояние волос, истощенные и ломкие, без красивого глянцевого блеска разрушат весь шарм и саму идею прически. Ухаживать за ними можно как в салоне, так и дома, применяя простейшие маски для поддержания тонуса и блеска локонов.

Обязательно проконсультируйтесь у вашего мастера как лучше всего укладывать прическу, она в каждом случае индивидуальна и требует своего подхода. Хороший мастер обязательно ответит вам: «меньше стайлинга!». Профессионально сделанная прическа ассиметричное каре укладывается буквально сама собой.

Достаточно подсушить волосы полотенцем и воспользоваться феном или брашингом. С их помощью приподнимите локоны у корней на затылочной зоне и выпрямите, слегка оттягивая боковые пряди. Это классическая укладка, которая идет буквально всем.

Вечерние или тожественные варианты отлично украсят пара локонов или гофрированные пряди на макушечной зоне. Но и в этом случает не стоит увлекаться стайлингом, рисунок прически поддержит интригу и поможет создать желаемый образ.

Стрижка ассиметричное короткое каре

Эффектные и очень индивидуальные прически востребованы в этом сезоне как никогда. В первую очередь благодаря тренду на ассиметрию, который задает тон в моде.

Естественность и в то в тоже время сложность, помноженные на индивидуальность великолепно воплощает косое каре. В 2017 году — в моде самые разнообразные его варианты. Еще пару лет назад она считалась молодежной и альтернативной, адресованной юным и только начинающим эксперименты со своей внешностью девушкам.

Сегодня она сочетается с эффектным и очень актуальным повседневным стилем, делая его глубже и богаче. Даже классические тренды, в том числе и строгий деловой стиль, сдались под напором её шармом. Даже при очень строгом дресс-коде, продуманном до мелочей, она вносит свежий и яркий акцент, не выбиваясь при этом за рамки современной классики.

Одна из самых интересных интерпретаций прически — ассиметричное короткое каре. Оно уверенно потеснило такие канонические короткие прически как пикси или гарсон. В этом случае дополнительной чертой имиджа становится очень актуальный стиль ретро в его современной версии.

В моде этого года многое решает цвет. Яркие и контрастные решения покинули тренды и поэтому естественные, но насыщенные тона – именно то, что подчеркнет ваш стиль и хороший вкус. Короткие варианты, особенно в темных тонах обладают еще и возможностью скрадывать возраст, четкое и яркое обрамление овала лица безупречно молодит.

Это одна из самых удачных новинок, таких фасонов множество и каждый из них, при правильном подборе, делает прическу уникальной. Отправной точкой для выбора по-прежнему остаются черты лица и форма овала, но стоит учесть в трендах этого года – мягкие и очень женственные решения.

Прическа ассиметричное градуированное каре

Любовь стилистов к экспериментам вывела на авансцену моды такой сложный вариант как ассиметричное градуированное каре. Он адресован обладательницам достаточно длинных локонов – буквально длиной до плеч, поскольку для воплощения силуэта необходима дополнительная длина.

Лучше всего такая прическа смотрится на густых и достаточно жестких волосах. Их прореживают или простригают их кончики достаточно глубоко — длинные изящные «перышки» отлично поддерживают такой силуэт. Так же как и чуть небрежная (но тщательно продуманная укладка!) в стиле «творческий беспорядок».

Источник: foxy-fit.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Косое ассиметричное каре: 23 стильных варианта — Секреты стиля

Ассиметричные стрижки каре – одна из самых интересных модификаций этой прически. Благодаря оригинальному рисунку, она всегда выглядит индивидуально, но, при этом, техника её исполнения дает возможность проявить все достоинства классического варианта.

Асимметрия сегодня — один из самых модных приемов, к которым прибегают не только стилисты, но модельеры. Такие прически рассчитаны на тех, кто создает сложные и очень стильные образы в самых свежих трендах.

Прическа ассиметричное косое каре 2017

Безусловный «плюс» такой прически – она идет практически к любому типу лица. Даже округлые, и «квадратные», с четко выраженными скулами лица, к которым очень сложно подобрать геометричные с четким контуром прически – только выиграют от такого выбора.

Все дело в визуальном эффекте, боковые пряди разной длины, к тому же оформленные под углом великолепно моделирую овалы любой формы. Вытягивают их и делают изящнее, единственное «но», если вы считаете, что ваш нос немного длинноват, стоит обратить внимание на варианты с челкой, она визуально сделает его миниатюрнее.

Ассиметричное каре потребует точной руки мастера, прическа входит в категорию самых сложных, а за видимой и такой элегантной простотой скрывается высоко профессиональная работа.

Но при этом, мастерски сделанное косое каре очень просто в укладке – это тоже заложено в технику его создания. Чтобы поддерживать его в идеальном состоянии нужно будет только не реже чем раз в месяц корректировать у мастера тонко подобранный силуэт.

Прическа создает дополнительные объемы в области скул и на затылочной зоне. Выполняется она слоями или волнами, это позволяет не только создать индивидуальный рисунок, но и в лучшем виде преподнести красоту собственных локонов. Она отлично смотрится как прямых от природы, так и на волнистых или кудрявых волосах, и позволяет отлично подкорректировать их текстуру.

Тонким и легким локонам она придает дополнительный объем, в этом случае великолепно смотрятся абсолютно прямые, «как под линеечку» линии нижнего среза. Жесткие и волнистые волосы стоит слегка проградуировать, что получить послушный управляемый объем и красивые силуэтные линии.

Косое каре с удлинением и длинное косое каре с фото

Если у классического каре есть самые разные варианты длин, то асимметричный или косой вариант лучше всего смотрится на волосах средней длины. Они позволяют проявить все достоинства силуэта. Кроме того, это отличный повод носить волосы распущенными, тратя минимум времени на их укладку.

Косое длинное каре великолепно смотрится на локонах любого типа, прическа позволяет продемонстрировать еще один модный прием – сочетании абсолютно прямых и волнистых прядей.

Как любая сложная прическа, косое каре с удлинением имеет свои ограничения. Идеально она подходит хрупким девушкам миниатюрного телосложения. Но при правильном подборе длин макушечной зоны и боковых прядей будет отлично балансировать и пышную фигуру.

Стилисты не рекомендуют «прятать» за ней недостатки внешности, а с помощью силуэта эффектно обыгрывать их.

Прическа великолепно оттеняет цвет волос и их состояние. Лучше всего она смотрится в сочетании с актуальным локальным окрашиванием – как на темных, так и на светлых волосах. В этом случае отлично «раскрывается» её силуэт, поэтому цвет стоит подкорректировать, деликатно усилив собственный оттенок.

Прием, который идеально добавляет объема и яркости – легкое мелирование. Для этого достаточно высветлить на два-три тона несколько прядей на макушечной зоне Несмотря на сохраняемую длину, нужно уделить особое внимание затылку и оформить его как можно короче. Этот прием подчеркивает не только контраст длин, но открывает шею – рисунок прически и образ в целом только выиграют. Кроме того, такое решение отлично сочетается со всеми видами длинных челок, фасоны которых обязательно стоит учесть при выборе силуэта.

Каре с ассиметричной косой челкой 2017 и фото стрижки

Классический силуэт этой прически строго диктовал фасон челки – прямая, ровная и короткая. Но время не стоит на месте и сегодня имеет смысл воспользоваться самыми модными вариантами челок.

Каре с ассиметричной челкой выглядят всегда смело, чуть дерзко, но безупречно стильно. Такая прическа предполагает только косой пробор, без исключений, но вариантов самой челки может быть множество. Выбор её фасона напрямую зависит от типа лица. Короткая, до середины лба идеально выделит достоинства удлиненного и чуть угловатого лица, акцент в этом случае создается на глаза и линию бровей. А вот длинная — буквально единой прядью от пробора – добавит в образ загадочно и романтизма.

Стоит помнить, что она безусловно «вытянет» лицо и сделает его уже, именно по этому такой вариант стилисты рекомендуют обладательницам округлых или «квадратных» лиц. В этом случае, акцент смещается на глаза и губы, это обстоятельство обязательно стоит учесть при выборе макияжа – он должен быть максимально естественным.Красивый рисунок определяет техника создания и мастерство самого парикмахера. Любые фасоны стрижки косое каре будут выглядеть и ложиться еще элегантнее, если кончики волос слегка проредить с помощью филировочных ножниц. Линии обретут дополнительную плавность.

Но в сегодняшних трендах актуальны нестандартные сочетания и поэтому челку можно оформить длинными «перышками» — особенно хорошо они смотрятся на прямых локонах. А можно высветлить или затонировать контрастно к основному цвету.

Укладка ассиметричной стрижки каре

Идеально округлая «шапочка» волос и сложная линия среза – сама по себе отличная прическа. Линии и сложные объемы закладываются еще в процессе её создания, а ежедневная укладка и элегантный внешний вид создаются буквально за 15 минут.

Но для этого стоит поддерживать отличное состояние волос, истощенные и ломкие, без красивого глянцевого блеска разрушат весь шарм и саму идею прически. Ухаживать за ними можно как в салоне, так и дома, применяя простейшие маски для поддержания тонуса и блеска локонов.

Обязательно проконсультируйтесь у вашего мастера как лучше всего укладывать прическу, она в каждом случае индивидуальна и требует своего подхода. Хороший мастер обязательно ответит вам: «меньше стайлинга!». Профессионально сделанная прическа ассиметричное каре укладывается буквально сама собой.

Достаточно подсушить волосы полотенцем и воспользоваться феном или брашингом. С их помощью приподнимите локоны у корней на затылочной зоне и выпрямите, слегка оттягивая боковые пряди. Это классическая укладка, которая идет буквально всем.

Вечерние или тожественные варианты отлично украсят пара локонов или гофрированные пряди на макушечной зоне. Но и в этом случает не стоит увлекаться стайлингом, рисунок прически поддержит интригу и поможет создать желаемый образ.

Стрижка ассиметричное короткое каре

Эффектные и очень индивидуальные прически востребованы в этом сезоне как никогда. В первую очередь благодаря тренду на ассиметрию, который задает тон в моде.

Естественность и в то в тоже время сложность, помноженные на индивидуальность великолепно воплощает косое каре. В 2017 году — в моде самые разнообразные его варианты. Еще пару лет назад она считалась молодежной и альтернативной, адресованной юным и только начинающим эксперименты со своей внешностью девушкам.

Сегодня она сочетается с эффектным и очень актуальным повседневным стилем, делая его глубже и богаче. Даже классические тренды, в том числе и строгий деловой стиль, сдались под напором её шармом. Даже при очень строгом дресс-коде, продуманном до мелочей, она вносит свежий и яркий акцент, не выбиваясь при этом за рамки современной классики.

Одна из самых интересных интерпретаций прически — ассиметричное короткое каре. Оно уверенно потеснило такие канонические короткие прически как пикси или гарсон. В этом случае дополнительной чертой имиджа становится очень актуальный стиль ретро в его современной версии.

В моде этого года многое решает цвет. Яркие и контрастные решения покинули тренды и поэтому естественные, но насыщенные тона – именно то, что подчеркнет ваш стиль и хороший вкус. Короткие варианты, особенно в темных тонах обладают еще и возможностью скрадывать возраст, четкое и яркое обрамление овала лица безупречно молодит.

Это одна из самых удачных новинок, таких фасонов множество и каждый из них, при правильном подборе, делает прическу уникальной. Отправной точкой для выбора по-прежнему остаются черты лица и форма овала, но стоит учесть в трендах этого года – мягкие и очень женственные решения.

Прическа ассиметричное градуированное каре

Любовь стилистов к экспериментам вывела на авансцену моды такой сложный вариант как ассиметричное градуированное каре. Он адресован обладательницам достаточно длинных локонов – буквально длиной до плеч, поскольку для воплощения силуэта необходима дополнительная длина.

Лучше всего такая прическа смотрится на густых и достаточно жестких волосах. Их прореживают или простригают их кончики достаточно глубоко — длинные изящные «перышки» отлично поддерживают такой силуэт. Так же как и чуть небрежная (но тщательно продуманная укладка!) в стиле «творческий беспорядок».

Источник

виды и кому идет (фото). Пик моды – ассиметричное каре Стрижка асимметрия удлиненное каре пошагово

Ассиметричные стрижки каре – одна из самых интересных модификаций этой прически. Благодаря оригинальному рисунку, она всегда выглядит индивидуально, но, при этом, техника её исполнения дает возможность проявить все достоинства классического варианта.

Асимметрия сегодня — один из самых модных приемов, к которым прибегают не только стилисты, но модельеры. Такие прически рассчитаны на тех, кто создает сложные и очень стильные образы в самых свежих трендах.

Прическа ассиметричное косое каре 2017

Безусловный «плюс» такой прически – она идет практически к любому типу лица. Даже округлые, и «квадратные», с четко выраженными скулами лица, к которым очень сложно подобрать геометричные с четким контуром прически – только выиграют от такого выбора.

Все дело в визуальном эффекте, боковые пряди разной длины, к тому же оформленные под углом великолепно моделирую овалы любой формы. Вытягивают их и делают изящнее, единственное «но», если вы считаете, что ваш нос немного длинноват, стоит обратить внимание на варианты с челкой, она визуально сделает его миниатюрнее.

Ассиметричное каре потребует точной руки мастера, прическа входит в категорию самых сложных, а за видимой и такой элегантной простотой скрывается высоко профессиональная работа. Но при этом, мастерски сделанное косое каре очень просто в укладке – это тоже заложено в технику его создания. Чтобы поддерживать его в идеальном состоянии нужно будет только не реже чем раз в месяц корректировать у мастера тонко подобранный силуэт.

Прическа создает дополнительные объемы в области скул и на затылочной зоне. Выполняется она слоями или волнами, это позволяет не только создать индивидуальный рисунок, но и в лучшем виде преподнести красоту собственных локонов. Она отлично смотрится как прямых от природы, так и на волнистых или кудрявых волосах, и позволяет отлично подкорректировать их текстуру.

Тонким и легким локонам она придает дополнительный объем, в этом случае великолепно смотрятся абсолютно прямые, «как под линеечку» линии нижнего среза. Жесткие и волнистые волосы стоит слегка проградуировать, что получить послушный управляемый объем и красивые силуэтные линии.

Косое каре с удлинением и длинное косое каре с фото

Если у классического каре есть самые разные варианты длин, то асимметричный или косой вариант лучше всего смотрится на волосах средней длины. Они позволяют проявить все достоинства силуэта. Кроме того, это отличный повод носить волосы распущенными, тратя минимум времени на их укладку.

Косое длинное каре великолепно смотрится на локонах любого типа, прическа позволяет продемонстрировать еще один модный прием – сочетании абсолютно прямых и волнистых прядей.

Как любая сложная прическа, косое каре с удлинением имеет свои ограничения. Идеально она подходит хрупким девушкам миниатюрного телосложения. Но при правильном подборе длин макушечной зоны и боковых прядей будет отлично балансировать и пышную фигуру.

Прическа великолепно оттеняет цвет волос и их состояние. Лучше всего она смотрится в сочетании с актуальным локальным окрашиванием – как на темных, так и на светлых волосах. В этом случае отлично «раскрывается» её силуэт, поэтому цвет стоит подкорректировать, деликатно усилив собственный оттенок.

Прием, который идеально добавляет объема и яркости – легкое мелирование. Для этого достаточно высветлить на два-три тона несколько прядей на макушечной зоне Несмотря на сохраняемую длину, нужно уделить особое внимание затылку и оформить его как можно короче. Этот прием подчеркивает не только контраст длин, но открывает шею – рисунок прически и образ в целом только выиграют. Кроме того, такое решение отлично сочетается со всеми видами длинных челок, фасоны которых обязательно стоит учесть при выборе силуэта.

Каре с ассиметричной косой челкой 2017 и фото стрижки

Классический силуэт этой прически строго диктовал фасон челки – прямая, ровная и короткая. Но время не стоит на месте и сегодня имеет смысл воспользоваться самыми модными вариантами челок.

Каре с ассиметричной челкой выглядят всегда смело, чуть дерзко, но безупречно стильно. Такая прическа предполагает только косой пробор, без исключений, но вариантов самой челки может быть множество. Выбор её фасона напрямую зависит от типа лица. Короткая, до середины лба идеально выделит достоинства удлиненного и чуть угловатого лица, акцент в этом случае создается на глаза и линию бровей. А вот длинная — буквально единой прядью от пробора – добавит в образ загадочно и романтизма.

Стоит помнить, что она безусловно «вытянет» лицо и сделает его уже, именно по этому такой вариант стилисты рекомендуют обладательницам округлых или «квадратных» лиц. В этом случае, акцент смещается на глаза и губы, это обстоятельство обязательно стоит учесть при выборе макияжа – он должен быть максимально естественным.Красивый рисунок определяет техника создания и мастерство самого парикмахера. Любые фасоны стрижки косое каре будут выглядеть и ложиться еще элегантнее, если кончики волос слегка проредить с помощью филировочных ножниц. Линии обретут дополнительную плавность.

Но в сегодняшних трендах актуальны нестандартные сочетания и поэтому челку можно оформить длинными «перышками» — особенно хорошо они смотрятся на прямых локонах. А можно высветлить или затонировать контрастно к основному цвету.

Укладка ассиметричной стрижки каре

Идеально округлая «шапочка» волос и сложная линия среза – сама по себе отличная прическа. Линии и сложные объемы закладываются еще в процессе её создания, а ежедневная укладка и элегантный внешний вид создаются буквально за 15 минут.

Но для этого стоит поддерживать отличное состояние волос, истощенные и ломкие, без красивого глянцевого блеска разрушат весь шарм и саму идею прически. Ухаживать за ними можно как в салоне, так и дома, применяя простейшие маски для поддержания тонуса и блеска локонов.

Обязательно проконсультируйтесь у вашего мастера как лучше всего укладывать прическу, она в каждом случае индивидуальна и требует своего подхода. Хороший мастер обязательно ответит вам: «меньше стайлинга!». Профессионально сделанная прическа ассиметричное каре укладывается буквально сама собой.

Достаточно подсушить волосы полотенцем и воспользоваться феном или брашингом. С их помощью приподнимите локоны у корней на затылочной зоне и выпрямите, слегка оттягивая боковые пряди. Это классическая укладка, которая идет буквально всем.

Вечерние или тожественные варианты отлично украсят пара локонов или гофрированные пряди на макушечной зоне. Но и в этом случает не стоит увлекаться стайлингом, рисунок прически поддержит интригу и поможет создать желаемый образ.

Стрижка ассиметричное короткое каре

Эффектные и очень индивидуальные прически востребованы в этом сезоне как никогда. В первую очередь благодаря тренду на ассиметрию, который задает тон в моде.

Естественность и в то в тоже время сложность, помноженные на индивидуальность великолепно воплощает косое каре. В 2017 году — в моде самые разнообразные его варианты. Еще пару лет назад она считалась молодежной и альтернативной, адресованной юным и только начинающим эксперименты со своей внешностью девушкам.

Сегодня она сочетается с эффектным и очень актуальным повседневным стилем, делая его глубже и богаче. Даже классические тренды, в том числе и строгий деловой стиль, сдались под напором её шармом. Даже при очень строгом дресс-коде, продуманном до мелочей, она вносит свежий и яркий акцент, не выбиваясь при этом за рамки современной классики.

Одна из самых интересных интерпретаций прически — ассиметричное короткое каре. Оно уверенно потеснило такие канонические короткие прически как пикси или гарсон. В этом случае дополнительной чертой имиджа становится очень актуальный стиль ретро в его современной версии.

В моде этого года многое решает цвет. Яркие и контрастные решения покинули тренды и поэтому естественные, но насыщенные тона – именно то, что подчеркнет ваш стиль и хороший вкус. Короткие варианты, особенно в темных тонах обладают еще и возможностью скрадывать возраст, четкое и яркое обрамление овала лица безупречно молодит.

Это одна из самых удачных новинок, таких фасонов множество и каждый из них, при правильном подборе, делает прическу уникальной. Отправной точкой для выбора по-прежнему остаются черты лица и форма овала, но стоит учесть в трендах этого года – мягкие и очень женственные решения.

Прическа ассиметричное градуированное каре

Любовь стилистов к экспериментам вывела на авансцену моды такой сложный вариант как ассиметричное градуированное каре. Он адресован обладательницам достаточно длинных локонов – буквально длиной до плеч, поскольку для воплощения силуэта необходима дополнительная длина.

Лучше всего такая прическа смотрится на густых и достаточно жестких волосах. Их прореживают или простригают их кончики достаточно глубоко — длинные изящные «перышки» отлично поддерживают такой силуэт. Так же как и чуть небрежная (но тщательно продуманная укладка!) в стиле «творческий беспорядок».

Нравится ли вам стрижка такого типа? Делитесь своим мнением в комментариях!

Найти свой неотразимый образ не очень просто. Женщины в любом возрасте стремятся быть в тренде, равняя свой стиль к внешнему виду голливудских звезд, создавая абсолютно несуразные стрижки и прически. Кто же сказал, что каре, как у знаменитости Виктории Бекхэм, позволит любой даме выглядеть безупречно? Сделав выбор в пользу удлиненного каре, стоит хорошо взвесить все возможные риски — не подойдет к лицу, будет старить или наоборот, могут возникнуть сложности с ежедневной укладкой и т.п. Избежать проблем возможно, если точно знать, стоит ли обзавестись подобной стрижкой. Ну и пусть знаменитости хвастаются модным трендом, подражание не всегда дает ожидаемый результат.

Кому подходит удлиненное каре?

Чтобы после посещения стилиста не было разочарований, следует справедливо оценить свои природные данные. Самокритика, в таком случае, поможет адекватно выбрать прическу. На что стоит обратить внимание:

Так как же понять, подойдет новая стрижка или нет? Каре хоть с удлинением, хоть без, однозначно будет к лицу, если:

После принятия решения сделать стрижку удлиненное каре, не стоит забывать, что она требует ухода.

А кому лучше отказаться от каре с удлинением?

Есть категории женщин, которые вопреки делают интересующую ей прическу. Но будет ли она выглядеть хорошо именно на ней? Это касается и каре (с удлинением или без). Чтобы лишний раз не задаваться вопросом и узнать «подойдет ли мне?», можно сразу это выяснить и не делать ошибок. Не стоит делать стрижку:

Подойдет ли круглому лицу каре? Да, но не все разновидности. Следует удержаться от правильных форм, когда четко прорисовываются графические линии. Также не стоит выбирать вариант с челкой для круглого лица – даже самые различные способы укладки не спасут ситуации, получить можно неуместную обузу к внешнему виду.

Мастерство парикмахера или стилиста также важно. Неудачно постриженные пряди могут испортить общий вид прически и ее гармонию с образом в целом. Если до того, как появилось желание подстричься, женщина имела длинные густые волосы, то кардинальная смена имиджа должна происходит под чутким руководством профессионала, дома стрижку лучше не выполнять. Хотя фотки в сети могут подробно описать все этапы стрижки.

Виды удлиненного каре с фото

Классический вариант не один год терпит изменения, и только в лучшую сторону! Каре стало более универсальным, благодаря некоторым нововведениям, которые становятся экспромтом мастеров в каждом конкретном случае. Постричь волосы не станет проблемой, но вот ошибку выбора потом исправить будет крайне тяжело. Кому пойдет удлиненное каре и с чем его носить?

Удлиненное каре с прямой челкой

Челку уместно делать женщинам с овальным худощавым лицом, для того, чтобы придать лицу пропорций. Каре с челкой для полного лица не уместно, здесь стоит обдумать иные типы челки или ее отсутствие. Каре с коротким затылком также не будет выглядеть с ней уместно.

Такую прическу уже принято называть «современным ноу-хау» как для молодых барышень, так и для дам среднего возраста. Актуально смотрится как в серых буднях города, так и для тех случаев, когда необходимо быть «при параде».

Стрижка подойдет в целях скрыть несовершенства формы лица и подбородка, облагородить образ. Длина — максимум до середины шеи.

Каре «асимметрия»

Смелости и оригинальности стрижке не занимать. Она взбудоражит фантазию любого мужчины! Ведь с ней открываются «сильные» стороны женщины, а именно лица. И скрываются те, что очень хочется припрятать от посторонних глаз. Еще такую стрижку называют «косое каре».

У каждой женщины есть своя удачная сторона, которой она позирует для селфи. Вот она и станет «фишкой» – уровень волос здесь будет короче, вторая же сторона — гораздо ниже (длина регулируется по индивидуальным предпочтениям и исходной длины волос).

Изначально короткие волосы – неудачная идея для асимметрии, волосы по ключицы – оптимальный минимум.

Уложить каре с «неровностями» просто, особенно, если длинная часть достает до ключиц. Необычные окрашивания также сделают свое дело – подчеркнется индивидуальность и образ приобретет новое дыхание.

Среди особо экстремальных дам, которые предпочитают выражаться по максимуму, популярны вариации с выбритым виском, челкой с амбре, рваными концами. Тонкие редкие волосы не подойдут, стоит учитывать это, при решении постричься таким кардинальным образом.

Челка набок будет смотреться более уместно, но не исключено, что с ровным срезом образ приобретет «изюминку».

Боб-каре с удлинением

По сути – это каре каскадом с челкой, где пряди у лица удлинены. Но так как челки на средние волосы для многих выигрышны, а некоторым не подходят вообще, то ее можно не стричь для боб-каре с удлинением. К примеру, это может быть лесенка без челки.

Правильно укладывать — главное условие удачного вида прически. Стоит ли стричь боб-каре? Стоит, если женщина чувствует, что она с такой стрижкой станет увереннее в себе. В домашних условиях постричься качественно невозможно, хотя схема стрижки на просторах интернета встречается неоднократно.

Приносит владелице некую бесшабашность и беззаботность, придавая образу юношеского шарма. Подходит для самовыражения в любом возрасте.

Суть стрижки – каре с ярко выраженными прядками, что внешне напоминает каскад. Благодаря такому принципу расположения прядок, прическа приобретает необходимый объем и форму.

Сочетая с интересной окраской волос, к примеру, омбре на темные волосы, стрижка заиграет совершенно по-другому. Изюминкой образа станет и челка балаяж, мелирование. Еще одним важным нюансом является качественная укладка – с объемом на макушке. Тогда вид прически будет на высоте.

Градуированное каре одинаково качественно подойдет на светлые волосы с челкой (также и пепельного цвета), брюнеткам с челкой и без, шатенкам. Но в варианте с челкой на кудрявые волосы следует быть осторожным – такое каре не для женщин с круглым и квадратным лицом. Аккуратно стоит отнестись и тем, кто захочет каре с челкой на тонкие волосы – подойдет такая стрижка для девочки своим ненавязчивым видом и ненадобностью укладки.

Каре «на ножке» с удлинением

Внешне напоминает шляпку и ножку гриба. Последними нововведениями в этой прическе — пряди, что удлинены у лица. Длина передних прядей — это не правило, а индивидуальное исключение.

Шатенка, рыжая с красным оттенком, блонд без челки или с челкой – ограничений нет совсем. Единственный нюанс, волосы будут смотреться более выигрышно, если будут прямыми без завитков. Качественно сделать укладку – главная задача.

Варианты каре «на ножке» развиваются и только усовершенствуются. Чаще появляются накрученные локоны у лица, «шапка» с градуировкой на концах, передние локоны со светлыми прядями и подобные интерпретации, что удивляют взгляд и будоражат представление. Каре «на ножке» с челкой более популярно, чем без нее. Но делать ее или нет – стоит судить по внешности.

Каре типа «шар» с удлинением

Приобрела стрижка такое название не зря – внешне действительно напоминает шар. На голове смотрится довольно необычно – выстриженные пряди складываются в шар, что обволакивает всю голову.

Идеально подойдет тем, кто имеет лицо без особых выдающихся деталей – подбородка, скул. Не худощавое овальное лицо – максимально удачный вариант. Для квадратного типа лица данная прическа – табу.

Есть дамы, что заходят очень далеко и, кроме резкого перехода, делают выбритый затылок. Сделать кудри на такой стрижке неуместно, но легкие волны не станут лишними.

Особенности стрижки с косой челкой

Представление о челке как дополнении к прическе, менялось и продолжает это делать. Ровная, будто под линейку, подстриженная челка – не единственный вариант. Можно создать эффект, вроде челка есть, но она отросла. Или состричь ее по диагонали лица – индивидуальные предпочтения не имеют границ. Но пожелав стрижку с косой челкой, нужно знать некоторые правила.

Во-первых, она не должна выглядеть, как отдельный элемент стрижки карэ. Гораздо логичнее ее будет «вписать» в общий ансамбль.

Во-вторых, начало такой челки может быть на любом уровне – выше от середины лба, вплоть до уровня ниже бровей. Далее градация зависит от типа каре – чем длиннее крайняя прядка, тем интенсивнее угол челки.

В-третьих, челку для любой стрижки можно варьировать. Для этого выбирают длинную челку на бок, замечены на знаменитостях косые рваные челки, в последние месяцы часто наблюдаются челки на две стороны и т.д. Ее формируют уже после того, как была создана стрижка.

Косая челка идеальна как для треугольного лица, так и для овального. В примере с челкой для овального лица, акцент ставят на то, чтобы удлинить лицо.

Техника стрижки боб и пикси предусматривает именно такую форму челки. Она с ней выглядит стильно и визуально делает женщину моложе.

Другие стрижки (длинные волосы с челкой, а также различные челки на короткие волосы) также преобразятся с косым типом челки. Также челка на темные волосы с современными техниками окрашивания, станет акцентом в общем образе. На светлых волосах окрашивание не будет столь ярким (если нарочито не затемнять корни). Популярный способ выделиться – сделать мелирование на естественных светлых волосах. Насчет челки — современные блондинки выбирают фактурную косую челку.

Особенности и примеры удлиненного каре с рваной челкой

Главное правило применения челки – она должна быть уместной и соответствовать стрижке. Например, если женщина решилась на каре типа «классика» и решается на нестандартные формы челок, то такое сочетание будет не уместным.

Виды стрижек, при которых «рванка» найдет свое идеальное применение: карэ на удлинение с поднятым затылком с градуировкой, с «асимметрией», боб-каре с удлинением и лесенкой у лица, и подобные. Нежелательны стрижки с четкими геометрическими линиями – «шар», «на ножке».

Вид челки очень удобен для укладок разного направления: заколоть наверх, в сторону, убрать под обруч (повязку, ободок), уложить с пенкой, добавив челке объема. Так же ее легко отрастить, постепенно вводя в свою привычную стрижку. Эта особенность и стала ключевой в окончательном завоевании сердец современных женщин.

Удлиненное каре с рваной челкой гармонично впишется не только в образ «девочки-студентки», но и гламурной красавицы, которая отправилась на шоппинг. Омолодить образ также поможет стрижка, при чем, коррекция формы может происходить значительно реже, чем при каре с четкими геометрическими линиями.

Если белые волосы вьются, то и для такого типа есть стрижки. Какая стрижка утихомирит неподатливые завитки? Кому-то нужны просто длинные волосы до спины, но градуированное каре с рваной челкой – то, что нужно. С пепельным цветом волос или рыжим – вид стрижки будет шикарным.

Стрижка, что поможет скорректировать очертания лица – ширину скул, угловатость.

Нежелательно делать подобную стрижку женщинам с худощавым или продолговатым лицом. Чтобы прическа «заиграла» новыми нотками, можно использовать нестандартные способы окрашивания – покраску с эффектом отросших корней, мелирование, окрашивание шатуш. Хоть мелированные волосы давно вышли из моды, но элементы с такой техникой окрашивания встречаются до сих пор, особенно в стрижках с удлинением.

Как вернуть стрижке идеальный вид?

Вот и настал момент, когда мастер после филировки последней прядки, показывает свою работу – все красиво уложено, форма идеальная. Но на следующий день стрижка уже не кажется такой привлекательной и в начинают мучать сомнения — самой себе только лишней заботы подкинула. Но не стоит сразу же связывать свою новую прическу в хвост, есть способы вернуть стрижке идеальный вид.

Каре требует несложного ухода и минимум инструментов. А постоянные тренировки в укладке своими руками, доведут процесс до автоматизма.

Отдельной задачей при укладке является формирование объема о макушки до затылка. Этой зоне следует уделить больше внимания, чем остальным. В ход идут все способы (даже если природная густота волос незначительная): начесы, сушка волос головой вниз, укладки с приподнятыми прядями. А челки как укладывать? Здесь ничего сложного нет. В зависимости от ее вида, подбирается и укладка: с прямой челкой лучше не экспериментировать и просто прибавить немного объема (приподнимая круглой расческой), с отрастающей челкой проще – ее можно вправить в общую укладку, заколоть в сторону, добавить объема. Это касается и косых челок.

Для стойкого эффекта, пользуются лаком для волос с уровнем фиксации от отметки 4. Чтобы сохранить укладку, удлиненное каре изначально пропитывают пенкой. Именно сочетание «пенка + лак» считается самым стойким.

Решится на стрижку или нет: плюсы и минусы

Решившись на каре с удлинением, не важен цвет – хоть пепельный блондин (как Ольга Бузова) или рыжий цвет волос. Стрижка украсит любой образ. Но имея пушистые волосы, изначально стоит подумать над ламинированием, иначе вид прически не утешит.

Из достоинств стрижки можно выделить ее смелость и экстравагантность. Удлинение с одной стороны без челки да еще и балаяж на темные волосы – что еще может быть настолько женственным, но одновременно и смелым явлением? Женская прическа по своей сути не имеет ограничений, выполняются стрижки по плечи, ниже плеч с челкой, с удлиненными передними прядями и челкой – каре дает шанс для самовыражения и своего креативного проявления. Но существуют и негативные стороны.

За стрижкой нужно ухаживать. Посещать мастера-парикмахера стоит хотя бы раз в два месяца, иначе короткие пряди начнут отрастать и «смажут» общую форму. Если у женщины длинные вьющиеся волосы (или негустые волосы), то удлиненное каре не произведет ожидаемого эффекта. Прямые и вьющиеся волосы покажут разный результат.

Привычным утверждением является то, что прически и укладки легко сделать на волосы средней длины – плетения, закрутить волосы и уложить, хвосты и прочее. А какие прически можно делать, имея каре? Да, круг уменьшается, но красивые прически существуют и помогут разнообразить обыденность. Вечерние прически можно соорудить и с короткой стрижкой, пример к этому – звезды, которые появляются на светских раутах всегда с идеальными укладками, хотя и имеют каре. И это однозначный плюс в сторону короткой стрижки.

Короткие стрижки на вьющиеся волосы можно подобрать индивидуально, не обязательно выбирать именно каре. Густые волосы с челкой преображаются в каскады, плавно соединяясь с лесенкой у лица. Вид стрижки всегда стильный, благодаря изменениям в челке и интересному окрашиванию, она стала более универсальной.

Каре — одна из самых популярных в мире стрижек, давно ставшая классикой. Причина ясна: эта стрижка подходит всем, независимо от густоты и цвета волос. Огромное количество вариантов формы позволяет подобрать наиболее подходящую к овалу лица прическу, скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Также множество модификаций каре делает возможным частое изменение имиджа без вреда для волос. Одна из самых модных разновидностей на сегодняшний день — каре с удлиненными передними прядями.

Кому подходит этот вариант, как выбрать форму и укладывать? Можно ли сочетать такую стрижку с челкой? Разберем ответы на все эти вопросы в нашей статье.

Разновидности каре с удлиненными передними прядями

Варианты в основном зависят от того, насколько длинными будут волосы у лица и короткими сзади.

Хорошо смотрятся удлиненные передние пряди как с ровной челкой, так и с косой, которая плавно переходит в боковую прядь.

Кому подходит такая прическа?

Каре с удлиненными прядями идет как юным девушкам, так и зрелым дамам. Основной критерий выбора стрижки зависит от типа и густоты шевелюры:

С челкой или без нее?

Вариант стрижки без челки универсален и подойдет всем. Главное — правильно расположить пробор:

Как укладывать каре с удлиненными передними прядями

Стрижка требует ежедневной укладки с помощью фена и щетки-брашинга, а обладательницам волнистых волос не обойтись без утюжка и специальных средств для выпрямления прядей. Вариантов же укладки множество:

1. Идеально прямые пряди — классический вариант для каре.

   высушить волосы феном с щеткой-брашингом
   
   выпрямить утюжком

   Для того чтобы уложить стрижку должным образом, понадобится утюжок, средство для термозащиты, желательно, с выравнивающим эффектом. Волосы необходимо высушить с помощью фена, используя средство для выпрямления и круглую щетку-брашинг. Это позволит подготовить волосы к выравниванию с помощью утюжка. Теперь «вытягиваем» прядки с помощью него и, при необходимости, фиксируем дополнительный объем у корней посредством специальной пудры.

2. Завернутые внутрь кончики — вариант, позволяющий подчеркнуть правильный овал лица. Для создания такой укладки подкрутите пряди внутрь с помощью круглой расчески и фена, а зафиксировать волосы поможет лак.

3. Романтическая укладка с художественным беспорядком идеально подойдет для каре-боба — стрижки, где удлинение прядей проходит от затылка к нижней части лица. Хорошо вытянутым с помощью круглой щетки и фена волосам придаем объем у корней. Немного воска или геля растираем ладонями и слегка «прочесываем» пальцами прядки, тем самым делая их более выразительными.
4. Очень стильно и элегантно выглядит каре с кончиками наружу. Такая укладка будет шикарно смотреться с вечерним нарядом. Для ее создания понадобится стайлер с ультрасильной фиксацией, фен и круглая расческа. Можно разделить шевелюру на прямой пробор или сделать укладку набок. Первый вариант подходит обладательницам правильного овала лица с невысоким лбом и без лишней полноты скул. Косой же пробор поможет скрасить недостатки — слишком худощавое лицо или высокий лоб. Обладательницам длинного носа лучше от такой прически отказаться.
5. Укладывать каре можно не только с помощью утюжка.

   
   
   Если прямые волосы надоели, стоит воспользоваться плойкой и диффузором для создания пышных и легкомысленных волн. Для того чтобы укладка выглядела более эффектно, воспользуйтесь средством для создания прикорневого объема, начесом, спреем для придания блеска.

   Такая укладка как нельзя кстати в ветреную погоду, когда возможность сохранить волосы идеально ровными практически отсутствует.

6. Создать мягкие волны на удлиненном каре можно с помощью щипцов, зафиксировав элегантную волну лаком. Волосы с другой стороны можно заколоть, зачесать или и заплести в аккуратные тонкие косички. Выглядит такая укладка шикарно и идеально подходит для торжественного мероприятия.

Особенности ухода за стрижкой

Не стоит забывать, что каре не терпит небрежного отношения. Неухоженные, поврежденные волосы будут выглядеть очень неопрятно. Если волосы были подвержены агрессивному окрашиванию либо пересушены феном и плойкой, необходимо сначала заняться их лечением.

Асимметричное каре — это самая стильная и креативная разновидность данной стрижки. Сегодня она пользуется наибольшей популярностью среди всех видов, что обуславливается огромным количеством её преимуществ – идёт всем без исключения, может создаваться на волосах любой длины, скрывает недостатки лица, делает даму моложе и симпатичней. Главный плюс асимметричного «Каре» — это прекрасная возможность для его обладательницы иметь более индивидуальный, неординарный образ, позволяющий выделиться из серой людской массы.

Кому идёт асимметричное каре

Как уже было отмечено выше, асимметричное «Каре» подходит всем без исключения, но есть несколько рекомендаций, касающихся подбора разновидности стрижки по форме лица.

Круглое (полное) лицо

Креативность и оригинальность образа – основные черты, отличающие асимметричное «Каре» со значительным односторонним удлинением от всех остальных редакций данной стрижки.

При всем разнообразии женских стрижек, которые предлагают современные стилисты, одной из наиболее ярких является прическа асимметричное каре. Она подчеркивает женственность обладательницы и придает образу загадочности. Элегантная прическа позволит женщине всегда чувствовать себя настоящей красавицей, где бы она ни оказалась – и на работе, и на торжественном вечере.

Различные вариации стрижки позволяют выбрать самую подходящую, которая будет выгодно подчеркивать достоинства дамы и визуально скрывать некоторые особенности. Асимметричное каре с челкой или без нее, с разной длиной состриженных волос, вплоть до короткого ежика – среди множества вариантов вы обязательно выберете именно свой.

Когда-то в древности стрижка, очень напоминающая современное каре, считалась сугубо мужской. Она пользовалась большой популярностью у египтян. Первой женщиной, подстригшейся подобным образом, стала Клеопатра. Именно с красиво подстриженными волосами многие связывали интерес к ней мужчин.

Прошло немало времени, пока в 20-х годах прошлого века женщины вновь не решились примерить «мужскую» стрижку каре. Хотя, после многовекового засилия причесок с длинными волосами, столь короткий вариант был непривычным и авангардным, каре прочно вошло в моду. В наше время оно стало еще более изысканным – каре стали стричь асимметрично.

Стильная изысканность

Асимметричное каре – прическа на основе классического каре или стрижки боб-каре. Она отличается от них разницей в длине прядей с двух сторон от лица. Иногда она практически незаметна и составляет около двух сантиметров. Но порой перепад длин достигает десяти и более сантиметров. Особенно важно, чтобы мастеру удался плавный переход от коротких к более длинным волосам. Большую роль в том, насколько удачно будет выглядеть прическа, играет цвет и их структура.

Самым выигрышным вариантом являются темные оттенки и прямые, гладкие волосы, независимо от их толщины. При выборе длины прически стоит не слишком усердствовать, ведь асимметричные контуры способны визуально изменить внешность, иногда не совсем удачно.

Подчеркнуть красоту стрижки может прямая или косая челка. Асимметричное каре будет удачно выглядеть с челкой, длинный край которой находится на одной стороне с основными прядями.

1. Удлиненный вариант косой челки подойдет тем, кто раньше не носил ее. Если новая стрижка с челкой будет неудобна или захочется вернуться к прежнему облику без волос на лбу, их можно будет просто убрать на сторону, закрепив заколками или прикрыть прядями большей длины. Да и отрастут они довольно быстро.
2. Косая челка допускается как в классическом варианте, так и в асимметричном каре.
3. Укладка волос на лбу при асимметричной стрижке производится круглой расческой, вовнутрь.
4. Делая прямую челку, не стоит оставлять ее слишком длинной. Желательно, чтобы она была чуть выше бровей.

Варианты на любой вкус

Асимметричное каре – довольно сложная стрижка, требующая от мастера опыта. Эта прическа универсальна, идет практически к любому типу лица, бывает короткой и длинной. Но все-таки наиболее удачно она выглядит на совершенно прямых волосах. Прототипами асимметричной стрижки стали классические боб и каре. Поэтому в ней соединились непосредственность и изящество. Когда нужно, она легко превратится в строгую прическу. Для барышень с тонкими чертами лица пойдет стрижка с косой челкой, которая на затылке будет создавать объем, а пряди, обрамляющие лицо, будут не слишком сильно отличаться по длине.

Стрижка очень интересно выглядит с четко очерченными контурами. Она добавляет образу, и без того решительных девушек, еще больше уверенности в себе. Обладательницам круглого лица может показаться, что каре – не их вариант. Но выполненный в асимметричной вариации, он украсит и визуально сбалансирует овал. Тем, у кого черты лица довольно крупные, резкие, прическа поможет сгладить их. А различные варианты укладки прически позволят менять образ в зависимости от настроения.

1. Классическую укладку начинают с волос на макушке и затылке, высушивая их у корней и приподнимая кверху. При этом используют круглую щетку. Концы прядей закручивают вовнутрь. Таким же образом укладывают волосы по бокам.
2. Оригинальная прическа получится, если макушечные волосы высушить, закручивая щеткой внутрь. А волосы нижней части стрижки – укладывая кверху. Образуется округлая «шапочка», из-под которой будут выглядывать забавные «перышки».
3. Длинная асимметричная стрижка каре не требует никаких дополнительных изысков. При укладке достаточно фена и круглой щетки. Можно воспользоваться выравнивающим утюжком. Роскошной такую прическу делают гладкие блестящие волосы насыщенного цвета.
4. Специалисты советуют сушить волосы, наклонив голову вперед. При этом поток воздуха направляя от корней. На высушенные волосы нанесите немного моделирующего воска. Вы получите еще один вариант прически, довольно объемный.

Также можно попробовать вариант градуированного каре , чтобы подчеркнуть свою изысканность и красоту.

Модная стрижка – успех в руках профессионалов

Собираясь изменить внешность и сделать стрижку асимметричное каре, не стоит доверять свою голову первому попавшемуся парикмахеру Выполненная настоящим мастером, она украсит вас, будет вызывать восхищение окружающих. Но все старания профессионала сведутся на нет, если не следить за прической.

Асимметричное каре отлично смотрится на гладких блестящих, а значит, здоровых волосах.
Для этого сушите голову естественным образом или используя только негорячий поток воздуха из фена. Добавит силы волосам использование питательных масок и травяных отваров. Правильно подобранный шампунь и бальзам для волос закрепят результат.

Вовремя посещайте парикмахерский салон. Ведь уже через полтора месяца волосы отрастут, и прическа потеряет форму. При правильном уходе вы всегда будете выглядеть настоящей королевой.

15 вариантов самой стильной и популярной стрижки

Каре — универсальная прическа, имеющая массу различных вариации. Стрижка приобрела свою популярность в середине XIX столетия, в послевоенное время. Волосы стриглись по одной линии, длина — между ухом и плечом, в дополнение прямая, густая челка.

https://www.instagram.com/mikaatbhc/

Со временем под воздействием моды каре модернизировалось, появились разные техники его исполнения. В последнее время большой популярностью пользуются асимметричные стрижки. И каре — не исключение.

Настоящие специалисты парикмахерского искусства знают, что каждая стрижка символизирует наличие у ее обладателя определенных черт характера. Так вот каре — признак независимой женщины, предпочитающей свободу и проявляющей максимальные усилия в ее достижении.

Косое каре: кому идет

Косое или асимметричное каре прекрасно смотрится на любой длине. От кромки уха до самых плеч. Однако при выборе стрижки стоит обратить внимание на форму лица. В данном случае именно длина играет решающую роль в создании правильного и гармоничного образа.

https://www.instagram.com/raquelbugsmakeup/

• Девушкам с квадратным или угловатым лицом стилисты рекомендуют асимметричные стрижки, в частности косое каре.
• Крупные черты лица легко сглаживаются удлиненным вариантом.
• Обладательницам овального лица асимметричное каре стоит выбирать с осторожностью, дабы не превратить достоинства в недостатки.
• Пухлые щечки довольно мило смотрятся с каре, но слишком большая асимметрия способна испортить этот милый вид. Если Вы всё же решились на эту модную стрижку, длина должна разниться минимально.

Асимметричное каре и типы волос

• Женщинам с вьющимися волосами асимметричные стрижки не рекомендованы. Кудряшки не способны держать форму прически, отличительной чертой которой являются прямые линии.
• Прямой или зигзагообразный пробор лучше будет смотреться на густых волосах.
• Редким волосам легко можно придать объем, зачесав волосы от затылка наперед.
• Ещё один прием для увеличения пышности: диагональный пробор от уголка лба к макушке. Для большего эффекта длинную сторону можно немного начесать от пробора и зафиксировать лаком.

https://www.instagram.com/anthonycuts/https://www.instagram.com/ryabchik.moscow/instagram.com/exteriorglamhttps://www.instagram.com/ryabchik.moscow/instagram.com/exteriorglamhttps://www.instagram.com/curtosqueamamos/https://www.instagram.com/curtoumcurto/https://www.instagram.com/raquelbugsmakeup/https://www.pinterest.ru

Для создания «живого» объема очень удобно пользоваться пудрой для волос. Она не склеивает волосы, и к тому же в любой момент лишь одним движением вы сможете освежить укладку, не прибегая к дополнительным средствам и расческам.

https://www.instagram.com/am.beauty.hair/https://www.instagram.com/raquelbugsmakeup/

Разнообразие вариантов косого каре не имеет границ. Экспериментируйте с разной длиной и создавайте свои неповторимые образы!

А какой вариант стрижки понравился вам? Поделитесь в комментариях!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Присоединяйся к нам на наши каналы в Яндекс.Дзен: Красотка, Макияж и Тату, Идеи стильных людей, Маникюр★нейл-арт, Гении и аутсайдеры

Асимметричное каре для красивых женщин фото

Исторические предпосылки появления каре, как отдельного вида стрижки, уходят далеко вглубь веков — во времена правления царицы Клеопатры, которая согласно легендам, была первой женщиной, сделавшей эту стрижку. До нашего времени стрижка каре дошла в очень разнообразных и многоликих образах, одним из которых и стало асимметричное каре. Эта полностью самостоятельная и своеобразная разновидность классического каре продолжает быть одинаково популярна как несколько лет назад, так и сегодня. Устойчивая тенденция к сохранению актуальности асимметричного каре существует благодаря универсальности и неординарности получаемых женских образов.

Женщины всего мира оценили достоинства и преимущества этого вида стрижек:

• данную разновидность каре можно делать на волосах любой длины и густоты;
• стрижка визуально расставляет акценты на достоинствах лица;
• все манипуляции по укладке достаточно просты и минимальны по времени;
• выгодная корректировка формы лица;
• возможность придать волосам необходимую объемность, а также запоминающуюся, эффектную форму;
• универсальность и сочетание с любым имиджем – от классики до спорта.

Универсальность асимметричного каре позволяет леди быть привлекательной и стильной как в обыденной жизни, так и на торжественных мероприятиях.

Особенности и характерные черты асимметричного каре

Основный признак этого каре – наличие постепенного перехода от самой короткой части стрижки до удлиненных волос, располагаемых по обеим сторонам от овала лица. Иногда такие переходы делаются еле заметными, а иногда достаточно с существенным контрастированием длины. Края стрижки имеют определенную асимметрию, откуда и пошло название. При этом разница в длине волос может составлять от двух до десяти сантиметров. Существует множество вариаций асимметричной стрижки, что позволяет женщине выбрать самую подходящую, гармонирующую с имиджем и элегантную прическу.

Кто может носить стрижку асимметричное каре?

Стрижка асимметричное каре наиболее естественно и пропорционально смотрится на женщинах, обладающих тонкими очертаниями лица, красивой линией подбородка и изящной шеей. Также для этой стрижки предпочтительны прямые волосы, отличающиеся густотой и здоровым блеском. В любом случае, данный тип стрижек максимально универсален и в кресле опытного мастера можно получить идеальный результат при любых особенностях внешности и типа волос.

Женщинам с узким, вытянутым овалом лица лучше отказаться от асимметричного каре с удлинением.

Техника стрижки асимметричного каре

Техника асимметричного каре не отличается высоким уровнем сложности, но конечно же требует опытности и мастерства от любого парикмахера-стилиста. В обобщенном виде алгоритм стрижки будет такой:

• волосы делятся на две части – левую и правую;
• начать стричь нужно с нижней затылочной части, затем продолжить путем плавного подъема по горизонтальным проборам;
• основная длина задается состриганием первых прядей по горизонтальной ровной линии, от этой длины будет осуществляться все дальнейшее формирование частей каре.

В асимметричном каре с удлинением мастер с одной стороны намечает окантовку каре по верхним слоям шевелюры. Это важно для обеспечения плавности линий, переходящих в волосы на затылочной зоне.

Асимметричное каре с удлинением

Стрижка будет выглядеть достаточно современно и стильно. Эффектный контраст между коротко выстриженным затылком и удлиненными боковыми прядями дает своеобразный оттенок экстравагантности и шарма. Настоящее мастерство парикмахера позволит равномерно и плавно очертить линию каре. Конечно, за такой стрижкой нужно постоянно ухаживать. Еще возможен вариант асимметричного каре с удлинением с одной стороны – это один из самых впечатляющих и женственных образов для модниц. Современные дизайнеры и стилисты довольно часто обращаются к данному каре. Прием удлинения передних прядей поможет перенести на передний план достоинства внешности, а недостатки оттеснить на второй план либо полностью скрыть.

Асимметричное каре с удлинением великолепно смягчает линию лица квадратного типа, визуально сглаживает угловатость и четкость контуров.

Асимметричное каре с челкой

Наличие челки – одна из возможных модификаций женской стрижки асимметричное каре. Общее впечатление от стрижки с челкой напрямую будет зависеть от ее длины, густоты и формы:

• Длинные, опускающиеся за линию бровей, челки делают стрижку более завораживающей, а сам взгляд соблазнительно – притягательным;
• Короткие челки выше бровей вносят в образ открытость, свежесть и делают значительно моложе;
• Прямая челка с классической длиной до уровня бровей универсальна для любого возраста и типа внешности. Подойдет когда есть желание скрыть слишком крупный лоб или подбородок;
• Асимметричное каре с косой челкой – оптимальный вариант для тех, кто раньше никогда не носил челку. Такая форма дает возможность понять, насколько гармоничным будет облик и в случае полного диссонанса с внешностью, ее можно с легкостью отрастить до общей длины, путем закалывания или зачесывания на боковую сторону;
• Челка в виде симметрически идеального полукруга – эффектно сделает акцент на безупречной красоте лица правильной овальной формы;
• Текстурированная челка – чрезвычайно смелый вариант, отличающийся своей экстравагантностью. Челка может выстригаться разной длины и степени густоты. Особой оригинальностью отличается стрижка с удлиненным вариантом такой челки, при условии, что остальные пряди стригутся как можно короче.

Челка в асимметричном каре, выполняет роль отдельного, самостоятельного штриха, без которого завершение выбранного образа становится невозможным.

Асимметричное каре без челки

Внешность обладательницы асимметричного каре без челки выглядит более нежно, чувственно, изящно и легко. В асимметричном каре без челки лицо полностью открыто и обрамлено с обеих сторон удлиненными, по сравнению с затылочной частью, прядями.

Главная особенность такой стрижки – отсутствие геометрических линий, которые дает челка. При этом хорошие мастера умеют выгодно обыгрывать данный вариант, корректируя пропорции внешности. Каре без челки создает эффект визуального удлинения лица, поэтому такую стрижку можно рекомендовать тем, у кого широкие скулы и лицо квадратной формы.

Придав локонам легкую волнообразную форму, можно получить очень романтический и мечтательный образ.

Асимметричное каре с выбритым виском

Это очень смелая и кардинальная смена имиджа. Открытое демонстрирование виска подчеркивает неординарность женщины. Асимметричность коротко состриженной височной зоны и удлиненных участков шевелюры дает эффект густых волос именно за счет такого контраста. Прием с выбриванием виска можно делать и на очень тонких волосах. Добавить экстремизма в такой образ может татуировка либо яркое окрашивание виска.

Варианты укладки асимметричного каре

В зависимости от того, какую цель преследует обладательница стрижки асимметричное каре, укладка может иметь некоторые отличия:

• Укладка на каждый день. Может быть выполнена с применением пенки для объемного эффекта, которая наносится сразу после мытья головы и равномерно распределяется на мокрых волосах. Далее волосы просушиваются феном и на завершающем этапе фиксируются лаком для волос. Чтобы сделать объем максимальным, сушить волосы можно, наклонив голову вниз. Также арсенал ежедневных укладок желательно пополнить плойкой или бигуди. С их помощью можно придать волосам как легкую, так и ярко выраженную волнообразность;
• Праздничная укладка на торжественные мероприятия предполагает даже несколько вариантов. Первый – укладка волос назад на затылок. В этом случае пенка или мусс наносятся на мокрые волосы по всей длине, затем волосы сушат феном, направляя все пряди назад и сбрызгивают лаком. Второй вариант — укладка с косым пробором, выполняется на асимметричном каре без челки или с челкой удлиненного, косого типа. Перед просушиванием феном, в волосы втирают мусс. Далее вытягивающим утюжком, каждой прядке придается идеальная гладкость, формируется неровный пробор и прическа готова. Третий вариант можно назвать «стильное ретро» — на макушке формируется сильный начес, который осторожно зачесывается назад и обильно сбрызгивается струей лака.

Маленькие, но полезные советы по укладке асимметричного каре:

• Каждой укладке должно предшествовать нанесение специальных стайлинговых средств;
• В стрижке с челкой укладывать волосы следует начиная с челки, постепенно направляясь в сторону затылка;
• В укладке асимметричного каре с удлинением лучше применять утюжок и крупную расческу-щетку;
• При использовании в стайлинге плойки либо утюжка важно обеспечить волосам специальный уход с использованием различных термозащитных средств;
• Формируя волны на шевелюре, следует отступить несколько сантиметров от корней и начать с середины прядей. В результате локоны будут максимально естественными, легкими и динамичными.

Стрижку асимметричное каре очень удобно носить женщинам любого возраста, социального положения и жизненных убеждений. Такое каре отличается универсальностью, широкими возможностями экспериментов с укладкой и создания самых разноплановых настроений и стилей.

Фото

Видео

Асимметричное удлиненное каре (62 фото)

1

Стрижка на средние волосы рыжий цвет

2

Стрижка Боб-каре на средние волосы без челки

3

Рианна каре

4

Асимметричное удлиненное каре до и после

5

Каре на удлинение с асимметрией

6

Боб каре

7

Боб-каре с удлинением

8

Стрижки под каре без челки

9

Асимметричное каре до плеч

10

Боб каре асимметрия

11

Стрижка Боб каре на темные волосы

12

Окаре оссиметричный бок

13

Удлиненное каре

14

Ассиметричное Боб каре

15

Каре Блант Боб 2020 блонд

16

Удлиненное каре с асимметрией

17

Стрижка удлиненное каре на одну сторону

18

Асимметричное удлиненное Боб каре

19

Боб-каре ассиметричное на средние волосы

20

Стрижка асимметрия каре удлиненное

21

Боб каре с удлинение чёрно белое

22

Стрижка каре-Боб ассиметричное на длинные волосы

23

Филированный Боб каре

24

Асимметричное удлиненное Боб каре

25

Каре с углом на длинные волосы

26

Удлиненный асимметричный Боб без челки

27

Каре асимметрия 2020

28

Стрижка удлиненное каре без челки

29

Косое каре

30

Рита Ора стрижки

31

Креативное каре с челкой

32

Стрижка асимметрия каре удлиненное

33

Прически на короткие волосы каре

34

Любовь Аксенова стрижка в мажоре

35

Каре с укороченными передними прядями

36

Прически Ким Кардашян 2020

37

Удлиненное каре рыжие волосы

38

Каре с удлиненными передними прядями без челки

39

Карэ удлиненное каре стрижки

40

Стрижка каре асимметрия ровный срез

41

Удлиненное каре с ассиметричной челкой

42

Удлиненное Боб каре без челки 2021

43

Стрижка градуированный Боб с удлиненной челкой

44

Брюнетка с удлиненным каре

45

Ассиметричные стрижки на средние волосы

46

Лонг Боб стрижка

47

Асимметричный Лонг Боб

48

Удлиненное каре асимметрия с челкой

49

Асимметричное каре на черных волосах

50

Стрижки каре удлиненное. Карэ Боб

51

Удлинённое каре асимметрия

52

Юлия Кукушкина

53

Стрижка асимметричное каре

54

Каре Лонг Боб асимметрия

55

Удлинённый Боб с чёлкой асимметрия

56

Стрижка Лонг Боб блонд

57

Боб и Боб каре с асимметрией

58

Стрижка Каскад Деметриус

59

Боб каре асимметрия удлиненное

60

Удлиненное каре Деметриус

61

Боб-каре на средние с удлинением

62

Боб каре асимметрия удлиненное

Стрижка косое каре с косой челкой: фото

Косое каре – стрижка поистине универсальная, она идет практически каждой женщине. Оно помогает скорректировать неправильные черты лица, создавая потрясающий визуальный эффект. Женственно, стильно, загадочно – так выглядит девушка с этой прической. Но если классическое каре обычно носят с ровной и правильной челкой, то к косому больше подходят асимметричные линии челки.

«Предком» стрижки является традиционное каре, которое появилось еще в Древнем Египте. Далее прическа несколько раз видоизменялась, возникали все новые ее разновидности, и в начале 2000-х стилисты произвели смелый эксперимент и придумали новую стрижку. Косое каре с косой челкой станет настоящей находкой для поклонниц новизны, легкости и свежести.

Отличительные характеристики

Главной отличительной чертой стрижки является то, что волосы подстригаются под углом, и в результате пряди получаются разной длины, при этом виден плавный переход от удлиненных локонов по бокам к более коротким, расположенным в затылочной области.

Одним из наиболее распространенных и модных вариантов можно считать сочетание косого каре с челкой той же формы, которая также сочетает в себе пряди различной длины.  Обычно укладывают такую челку на один бок так, чтобы она прикрывала немного глаз. В результате взгляд становится более загадочным и искрящимся.

Варианты косого каре с косой челкой

Если за основу взять косое каре со скошенной на бок челкой, то можно пофантазировать и немного видоизменить эту стрижку, придав ей нотки экстравагантности и остроты.

Косое каре с каскадом

Такой вариант поможет женщинам с тонкими волосами добавить в прическу необходимый объем. Подходит стрижка больше всего дамам с идеальной овальной формой лица.

Косое каре с выбритым виском

Это современный вариант стрижки для ярких и очень оригинальных особ. Он предполагает, что с одной стороны головы видно косое каре, а с другой – выбритый висок.

Асимметричное косое каре

Это не менее модная вариация стрижки. Боковые пряди могут иметь различную длину и разный угол оформления, а потому прическу можно подобрать под любой тип лица и скрыть его видимые недостатки. Хорошо будет смотреться стрижка, при которой длинный кончик челки плавно перетекает в основной объем прядей.

Косое градуированное каре

Такой вариант особенно хорош для брюнеток и шатенок, но лучше при этом иметь действительно густую шевелюру. Косая челка при такой стрижке особенно ярко выделит глаза и скулы. Кроме того, градуированное косое каре открывает большие возможности для экспериментов с укладкой, выпрямляя, завивая волосы и зачесывая челку по-разному.

Косое рваное каре

Отлично подходит эта стрижка для светловолосых девушек, так как выгодно подчеркивает красоту их локонов и придает их волосам воздушность. Довольно ярко и необычно будет смотреться вариант с колорированием или окрашиванием кончиков прядей. Более смелые и склонные к экспериментам дамы могут покрасить челку в контрастный цвет.

Кому подходит прическа

Косое каре может быть пострижено по-разному, а потому такую прическу может себе позволить практически каждая, четких исключений здесь быть не может. Что касается длины прядей, то здесь есть некоторые ограничения: женщинам с короткой шеей желательно отказаться от стрижки, в которой локоны доходят до линии плеча, поскольку это только подчеркнет недостаток, лучше сделать выбор в пользу укороченного варианта каре.

Удобнее и проще будет носить такую стрижку обладательницам прямых и послушных локонов, которые с легкостью поддаются укладке.

Косая челка помогает скрыть недостатки овала лица, а именно:

• делает полное и круглое лицо с широким лбом визуально более узким;
• скрадывает высокий лоб;
• делает мягче и приятнее грубые черты лица квадратной формы.

Технология стрижки

1. Доверить такую стрижку можно только рукам опытного и высокопрофессионального парикмахера, поэтому придется потратить время и поискать его. В целом, косое каре со скошенной челкой стрижется по четко определенной схеме.
2. Стрижку необходимо начинать с затылочной части, заколов остальные волосы при помощи зажимов.
3. Горизонтальным пробором с шагом в 2 см отбираются пряди, локоны отстригают, начиная с середины и двигаясь к одному краю, затем ножницами двигаются от противоположной стороны к середине – так линия среза получится точнее.
4. Теперь можно перейти к височным зонам: начинают с той стороны, которая расположена дальше от косого пробора, при этом линии среза с боковых частей должны быть плавным продолжением стрижки на затылочной области.
5. Следующим этапом является работа с челкой: ее начесывают на лицо и делают острый срез, начиная от переносицы и двигаясь по косой. Челка может быть различной длины.
6. В конце все волосы хорошо расчесывают и подравнивают отдельные прядки, которые вышли за пределы линии общего контура.

Как уложить косое каре с косой челкой

Такая стрижка дарит возможность для экспериментов с вариантами укладки и позволяет придумывать новые образы, и повседневные, и праздничные.

1. Пряди можно подкрутить внутрь или наружу – отличный вариант укладки, подходящей на каждый день.
2. Убрав челку наверх с помощью ярких заколок или невидимок, можно легко обновить свой образ.
3. Ободки и ленты для волос помогут придать прическе торжественность и превратят ее в вечернюю укладку.
4. Челку для праздничной укладки можно завить или зачесать на бок, а для повседневного лучше ее выпрямить утюжком или феном.

Косое каре с косой челкой поможет создать стильный и яркий образ, не проводя при этом бесконечные часы перед зеркалом. Такая стрижка, в отличие от классического каре, обладает легкостью и несет в себе новизну, к тому же, она многогранна, не имеет жестких рамок и выгодно подчеркивает правильный овал лица, скрывая его некоторые «минусы».

женское сексуальное однобортное однобортное однобортное простое асимметричное платье миди на бретельках с квадратным вырезом без рукавов с косым углом

Код объявления: # LM557913
В наличии

(0)

Объявленная цена:
руб. 5253,09

Экономия: 3519 ₽.54 (скидка 66%)

Скидка 65% на доставку по всему миру, никаких минимумов!

Заработайте ₽33,95 ₽ Награды

Технические характеристики

• Цвет: оранжевый
• Тип: асимметричный, оболочка
• Вырез: квадратный вырез
• Длина рукава: без рукавов
• Длина платья: короткое / мини
• Узор: однотонный
• Украшение: пуговица
• Материал: полиэстер
• Бюст (см): S: 83, M: 87, L: 91, XL: 95
• Длина (см): S: 66, M: 67, L: 68, XL: 69
• Талия (см): S: 68, M: 72, L: 76, XL: 80
• Вес в упаковке: 0.2 кг
• Время обработки: 5-8 рабочих дней, за исключением товаров с пометкой «доставка в течение 24 часов»

Размеры продукта: INCHCM

Размеры одежды Beautifulhalo могут различаться в зависимости от стиля. Пожалуйста, смотрите «Таблицу размеров» на страницах отдельных продуктов, чтобы узнать об их измерениях.

Примечание

• Следуйте инструкциям по измерению предмета, чтобы узнать, соответствует ли он вашим размерам, а затем выберите правильный размер.

Общее время доставки = время обработки + время доставки

Время обработки: 5-8 рабочих дней, за исключением товаров с пометкой «доставка в течение 24 часов»

Время доставки: В зависимости от выбранного вами способа доставки.

Мы обеспечиваем безопасную и надежную международную доставку!

Узнать больше

Наша гарантия

Возврат или обмен в течение 15 дней с даты доставки.

Запрос:
1. Предметы получены в течение 15 дней с даты доставки.
2. Товар получен неиспользованным, неповрежденным и в оригинальной упаковке.
3. Стоимость обратной доставки оплачивается покупателем.

Узнать больше

Таблица размеров

Советы: Размеры одежды Beautifulhalo могут отличаться от стиля к стилю.Пожалуйста, смотрите «Таблицу размеров» на страницах отдельных продуктов, чтобы узнать об их измерениях.

Средний рейтинг клиентов:

Общий рейтинг

5 из 5

Товар как описано

5 из 5

Связь

5 из 5

Время доставки

5 из 5

Рейтинг (0 отзывов)

• 5 звезд
• 4 звезды
• 3 звезды
• 2 звезды
• 1 звезда

Почему мой пресс асимметричный?

Вы подошли к концу своего эпического поиска по развитию «идеального» телосложения.Вы избавились от своих любимых ручек, избавились от жира до 10% и нарезали серьезную мускулатуру в средней части, как если бы ваши косые мышцы живота и пресс были чертовски почти вырезаны из мрамора.

Путешествие было долгим, но удовлетворительным. Но теперь, когда ваши мышцы не закрыты жировым буфером, вы можете подумать: Погодите, а почему у меня асимметричный пресс?

Если ваш пресс выглядит так же, как на модели выше, то, прежде всего, поздравляю. Но главное: не волнуйтесь.

«Это , а не , это точно», — говорит Джоэл Сидман, доктор философии, специалист по силе и производительности и владелец Advanced Human Performance в Атланте, штат Джорджия. На самом деле, посетите соревнования по бодибилдингу, и вы заметите это среди множества парней, которые избавились от жира на животе, чтобы продемонстрировать трехмерную форму, размер и симметрию своих шести кубиков. Есть несколько разных объяснений почему.

Что вызывает асимметричный пресс?

1.Он просто закодирован в ваших генах

«Для большинства парней это чисто и преимущественно генетическое», — говорит Сидман. Наследственный состав ваших мышц — их прикрепление к сухожилиям, исходную точку и форму — изменить практически невозможно.

«Спортсмены, ориентированные на телосложение, могут иметь очень симметричный пресс по форме и размеру, но несомненно смещенный», — говорит Сидман. В этом случае вы не сможете устранить «однобокость», хотя, возможно, сможете немного их сравнять.(Подробнее об этом ниже.)

Некоторые бодибилдеры тратят годы на точную настройку своих тренировок, пытаясь сформировать свое тело, изменяя внешний вид определенных мышц, таких как более высокий пик на бицепсах, более полные, более похожие на пушечное ядро ​​икры и действительно мощный пресс. Но они не заметят особой разницы в «симметрии» своего пресса.

«Вы можете гипертрофировать мышцу, атрофировать мышцу, возможно, немного удлинить ее, если мышцы укорочены и спастичны», — говорит Сидман.«Но по большей части форма предопределена генетически, и вы ничего не можете с этим поделать».

2. У вас дисфункция мускулатуры

У большинства людей одно плечо и одна сторона позвоночника выше другого. «Как правило, ваша верхняя и нижняя часть спины удлиняется больше, поэтому одно плечо располагается выше и больше вытягивается и приподнимается, что может удлинить и растянуть ту сторону брюшной стенки», — объясняет Сидман. «Между тем, другая сторона остается укороченной, создавая этот внешний вид в вашей упаковке из шести штук.”

Это проблема задней цепи, особенно в верхней, средней и нижней частях спины. Это также может указывать на недиагностированный сколиоз. В обеих этих ситуациях вы можете улучшить свое состояние.

3. Спорт и спортивные тренировки привели к серьезному дисбалансу

«Спортсмены, которые занимались спортом — особенно односторонними доминирующими видами спорта на протяжении всей своей жизни, такими как бейсбол, теннис и гольф, — могут чрезмерно развить одну сторону своего ядра», — говорит Сидман. Мышцы больше, возможно, даже перегружены и напряжены, в то время как другая сторона задействована недостаточно.Даже если ваш пресс не обязательно расшатан, из-за дисбаланса мускулатуры ваш кубок с шестью кубиками может казаться неровным.

Как сделать ваш пресс более симметричным

Работа над некоторыми из ваших асимметрий может в определенной степени помочь. В конце концов, вам нужно работать с обеими сторонами вашего ядра индивидуально.

«Ваше основное внимание должно быть сосредоточено на упражнениях, препятствующих вращению, когда ваш позвоночник должен сопротивляться вращению», — говорит Сидман. Это абсолютно важно. Вам также нужны движения, которые удлиняют брюшной пресс.

8 лучших упражнений для борьбы с асимметричным прессом

1. Доска одноручная
2. Боковая планка
3. Планка с длинным рычагом. Вытяните руки и ноги, чтобы удлинить пресс, — говорит Сидман; внутренняя перегрузка может помочь уравновесить асимметрии
4. Доска для ветряных мельниц: Используйте обычную доску для рук или предплечий. Поверните и махните рукой с одной стороны, потянув руку и руку к потолку, как если бы вы выполняли боковую доску. Задержитесь на несколько секунд, затем переходите к старту.Сменить стороны.
5. Паллоф пресс
6. Жим от груди одной рукой
7. Тяга на одной руке
8. Чемодан для переноски

«Убедитесь, что ваши плечи опущены и отведены назад во время этих упражнений, а широчайшие мышцы активированы и сокращаются», — советует Сидман. «Если это не так, то одна или обе стороны могут стать чрезмерно удлиненными, что нарушит положение вашего пресса, придавая ему необычный вид», — говорит он.

Также нужно отрабатывать любые перегибы и спазмы.

Если у вас есть мышцы, которые напряжены и скручены на одной стороне тела, снятие этого напряжения может помочь сделать ваш пресс немного менее асимметричным, особенно если кажется, что одни мышцы пресса выпирают больше, чем другие.

И последнее замечание для вашего рассудка: «Если вы дошли до точки, когда вы могли явно сказать, что у вас раздвинутый пресс, вы должны быть очень довольны, потому что вы относитесь к очень небольшому проценту населения», — говорит Сидман. Кого волнует, что у тебя физическая форма, как формочка для печенья? Учитывая все обстоятельства, это хорошая проблема.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Характеристики лицевой асимметрии при врожденном параличе верхней косой мышцы в соответствии с отсутствием трохлеарного нерва

Предпосылки / цели . На асимметрию лица влияют различные факторы развития, и врожденный паралич верхней косой мышцы (СОП) является одной из наиболее частых причин асимметричного развития лица.Наличие симметрии лица обычно оценивается субъективно, которое зависит от экзаменатора. Мы стремились объективно оценить асимметрию лица у пациентов с односторонним врожденным СОП в зависимости от наличия или отсутствия блокового нерва на магнитно-резонансной томографии (МРТ) высокого разрешения. Методы . В исследование были включены в общей сложности 287 последовательных пациентов с диагнозом «врожденный СОП» и 82 пациента из контрольной группы. Пациенты с врожденной СОП были сгруппированы в соответствии с наличием (группа в настоящее время) или отсутствием (группа отсутствия) блокированного нерва с помощью МРТ черепных нервов высокого разрешения на тонких срезах.Мы разработали систему компьютерного обнаружения (CAD), которая может автоматически анализировать объективные показатели асимметрии лица по фронтальным фотографиям лица. Результатов . Из 287 пациентов с врожденной СОП у 60% пациентов было отсутствие ипсилатерального блокированного нерва и гипоплазия верхней косой мышцы (SO) (отсутствующая группа), в то время как у остальных 40% были нормальные SO и блокированный нерв (данная группа). Все объективные показатели, связанные с асимметрией лица, кроме одного, значительно различались между пациентами с врожденным СОП и контрольной группой (все).Среди этих особенностей угол отклонения носа был значительно больше в отсутствующей группе по сравнению с настоящей группой (). Заключение . Объективный анализ асимметрии лица с использованием нашей новой системы CAD был полезен для выявления отличительных черт врожденной СОП. Отклонение носа было более выраженным у пациентов с врожденной СОП с отсутствием блокового нерва.

1. Введение

Врожденный паралич верхней косой мышцы (СОП) — одна из наиболее частых причин кривошеи глаз у детей, при которой пациент наклоняет голову, чтобы использовать оба глаза вместе [1–3].У детей с кривошеей асимметричное развитие лица является необратимым, но недостаточно распознаваемым осложнением длительного наклона головы, особенно если наклон головы периодический или умеренный [3–6]. Асимметрия лица прогрессирует, если наклон головы сохраняется у маленьких детей, а ранняя операция по устранению косоглазия с целью коррекции наклона головы может помочь предотвратить асимметрию лица при врожденной СОП [7]. Между тем, что касается этиологической классификации врожденной СОП, пациенты с отсутствием блокового нерва могут демонстрировать более выраженный наклон головы и асимметрию лица по сравнению с пациентами с наличием блокового нерва [8].Следовательно, успешное лечение и профилактика асимметрии лица зависят от точной диагностики причины и тщательного мониторинга степени асимметрии лица, что может помочь определить время вмешательства у пациентов с врожденной СОП [9].

Асимметрия лица обычно качественно оценивается субъективным суждением наблюдателя. Было сделано несколько попыток количественно оценить степень асимметрии лица объективно с использованием нескольких ориентиров антропометрических измерений на фотографиях, цефалометрической оценки и с помощью трехмерного анализа [2, 4, 9, 10].Тем не менее, существует риск облучения при использовании цефалометрических рентгенограмм, а оптический трехмерный анализ поверхности с использованием трехкамерной проекционной системы не является легкодоступным, трудоемким и дорогостоящим [2, 4, 9, 10]. Кроме того, большинство исследований не прошли валидацию на большом количестве субъектов, и мы не знаем, какой индекс асимметрии в значительной степени связан с воспринимаемой симметрией в различных врожденных и связанных с развитием ситуациях, связанных с ростом лица. Следовательно, простой и надежный метод обнаружения асимметрии лица с помощью двумерных фотографий лица может быть рентабельным и полезным.

В этом исследовании мы разработали объективный метод для количественной оценки степени асимметрии лица с помощью автоматизированного компьютерного извлечения признаков. Используя это новое программное обеспечение, мы стремились определить, различалась ли асимметрия лицевых характеристик при различных этиологиях врожденных СОП.

2. Материалы и методы

2.1. Субъекты

Ретроспективный обзор медицинских карт был проведен у 287 последовательных пациентов с диагнозом врожденная СОП, которым в период с ноября 2003 года по октябрь 2019 года в больнице Бунданг Сеульского национального университета была проведена тонкая магнитно-резонансная томография (МРТ) высокого разрешения.Испытуемые были разделены на две группы в соответствии с данными МРТ ипсилатерального блокированного нерва; врожденная СОП без блокадного нерва (отсутствующая группа) и врожденная СОП с симметричными блокаторными нервами с обеих сторон (настоящая группа). Пациенты с ортотропным или горизонтальным косоглазием без явного наклона головы, дисфункции косых мышц или вертикального косоглазия были включены в контрольную группу.

Пациенты с врожденной СОП включались в исследование, если у них наблюдались типичные признаки явной недостаточной депрессии и чрезмерного увеличения аддукции на пораженной стороне, положительный тест наклона головы, большие амплитуды фузии вертикального отклонения и / или анамнез или фотографические доказательства давнего косоглазие или аномальная поза головы, возникшая еще в младенчестве.Пациенты, у которых была первичная гиперакция нижней косой мышцы (IO) на пораженной стороне, любые признаки приобретенного заболевания, история травмы головы или глаза или другие потенциальные причины, такие как плагиоцефалия, перекос или реакция наклона глаза, были исключены. . Все пациенты прошли МРТ тонких срезов на уровне ствола головного мозга, чтобы уточнить наличие блокированного нерва в соответствии с протоколами, представленными в нашем предыдущем исследовании [8, 11]. Разрешение на проведение этого исследования было получено от Институционального наблюдательного совета больницы Бунданг Сеульского национального университета.

Мы отметили характеристики пациента, включая пол, историю рождения, семейный анамнез, начальные признаки / симптомы при обращении (основная жалоба), такие как наклон головы, отклонение глаза или диплопия, возраст в начале, наиболее скорректированная острота зрения, циклоплегические аномалии рефракции. и наличие амблиопии, определяемой как разница в две или более линий между остротой зрения монокуляра и анизометропией> 1,50 диоптрий. Экстраокулярные движения и любое несоответствие были задокументированы во время первичной презентации и во время последующих обследований, включая тест с наклоном головы Бельшовски и выравнивание глаз с тестом покрытия призмы в шести основных положениях взгляда на расстоянии у сотрудничающих пациентов.

2.2. Компьютерное обнаружение асимметрии лица

Мы предложили систему компьютерного обнаружения (CAD), которая может автоматически анализировать объективные показатели асимметрии лица. Предлагаемая система состоит из двух этапов: (i) предварительная обработка изображения с извлечением черт лица и (ii) измерение каждого признака асимметрии лица.

2.3. Извлечение индексов лица

Прежде всего, система автоматически определяет черты лица, такие как глаза, нос, рот и контуры лица, на фронтальной фотографии лица пациента и использует их в качестве основы для расчета индексов асимметрии лица (рис. ).Черты лица глаз, носа, рта и контуров лица определяются 68 ориентировочными точками с использованием модели активного внешнего вида (AAM) [12]. AAM — это векторный алгоритм, который извлекает черты лица с использованием статистической модели, касающейся информации о форме и текстуре объекта, на основе анализа главных компонентов [12]. Он широко используется в различных приложениях, таких как распознавание лиц, моделирование лиц и распознавание выражений лиц [13].

2.4. Объективное измерение асимметрии лица

Семь показателей асимметрии лица были автоматически извлечены из фронтальных фотографий лица, а именно: степень наклона лица, наклон бровей, разница в наклонах глаз, разница в гемифациальной области, отклонение носа, наклон губ и т. Д. и разница в наклонах глаз и рта (рис. 2).Каждая функция используется в качестве переменной для геометрического расчета для оценки степени асимметрии лица.

Наклон, ширина и высота всех индексов асимметрии лица вычисляются геометрически с использованием двух или более ориентиров лица. Для расчета степени наклона лица система использует контрольные точки четырех черт лица, бровей, глаз, рта и челюсти, из ранее извлеченных данных. Срединная линия лица определяется этими особенностями с помощью алгоритма подбора линий [14].Угол между средней линией лица и вертикальной линией определяется как степень наклона лица.

Индексы асимметрии лица измеряются исходя из предположения, что лицо пациента выровнено без наклона. Это не так, особенно у пациентов с кривошеей. Поэтому система корректирует значение всех уклонов на основе ранее полученной степени наклона забоя. Коррекция наклона позволяет системе вычислить значение каждой особенности асимметрии лица, даже когда лицо пациента наклонено на изображении.

2,5. Статистический анализ

Клинические характеристики и индексы асимметрии лица сравнивались между пациентами с врожденным параличом верхней косой мышцы с и без блокированного нерва и контрольной группой с использованием однофакторного дисперсионного анализа ANOVA. Все тесты проводились с использованием программного пакета SPSS версии 25.0 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США). Для определения значительных различий между двумя конкретными группами использовался апостериорный анализ. Апостериорный анализ Шеффе использовался, когда группы соответствовали предположениям о равной дисперсии, в то время как апостериорный анализ Dunnett T3 использовался, когда равная дисперсия не предполагалась.

3. Результаты

3.1. Характеристики субъектов

Наконец, в исследование были включены 287 пациентов с врожденным СОП и 82 человека из контрольной группы. Среди пациентов с врожденным СОП у 173 (60%) было обнаружено ипсилатеральное отсутствие блокированного нерва и гипоплазия SO (отсутствующая группа), в то время как у остальных (40%) были обнаружены симметричные блокированные нервы с обеих сторон (данная группа). Клинические характеристики пациентов с врожденным СОП и контрольной группы суммированы в таблице 1. Средний возраст на момент обследования, пол, циклоплегическая ошибка рефракции, наличие анизометропии и амблиопии существенно не различались между тремя группами.В контрольной группе горизонтальное косоглазие было обнаружено у 84% испытуемых, из которых большинство было экзотропией.

Раннее начало наклона головы в возрасте до 1 года было значительно более частым в отсутствующей группе по сравнению с настоящей группой у пациентов с врожденным СОП (). Угол гипертропии при первичном взгляде был больше в отсутствующей группе по сравнению с настоящей группой ().

3.2. Асимметрия лица при врожденном параличе верхней косой мышцы лица

Объективный анализ семи показателей лицевой асимметрии был проведен с использованием фотографий лица пациентов с врожденным параличом верхней косой мышцы с и без блокадного нерва, а также контрольных субъектов (таблица 2).

Все показатели асимметрии лица, за исключением разницы в наклонах глаз, достоверно различались между пациентами с врожденным СОП и контрольной группой (все).Среди шести показателей, которые значительно различались между врожденной СОП и контрольной группой, только угол отклонения носа был значительно больше в отсутствующей группе по сравнению с настоящей группой (). Никакие другие характеристики, включая степень наклона лица, не показали значительной разницы между обеими группами врожденных СОП.

4. Обсуждение

В этом исследовании мы разработали новое автоматизированное программное обеспечение САПР для объективной оценки характеристик лицевой асимметрии. Признаки асимметрии лица значительно отличались при врожденной СОП по сравнению с контрольной группой.Хотя большинство индексов асимметрии существенно не различались в зависимости от специфической этиологии врожденной СОП, угол отклонения носа был больше в группе отсутствия, что могло быть наиболее чувствительным показателем прогрессирующей асимметрии лица, связанной с постоянным наклоном головы.

Yi и Jang [15] обнаружили, что асимметрия лица чаще встречается с искривленным носом, и предположили, что искривленный нос может быть пороком развития, вызванным несоответствием роста лицевых костей с двух сторон.В этом исследовании отклонение носа было наиболее очевидной отличительной чертой между пациентами с врожденным СОП с блокированным нервом и без него, что предполагает более выраженный дефект развития лицевых костей у пациентов с врожденным СОП без блокового нерва. Вероятно, это может быть связано с более ранним началом наклона головы, и раннее хирургическое вмешательство может быть полезно для пациентов с врожденной СОП и отсутствием блокового нерва.

Несмотря на быстрое развитие технологий визуализации, верификация блокового нерва является сложной задачей из-за его небольшого диаметра, а также из-за его наклонного хода в цистернальной области [16].Последовательность тонких срезов высокого разрешения с использованием МРТ 3 тесла ( T ) может классифицировать этиологию СОП в соответствии с наличием или отсутствием блокового нерва, и мы обнаружили некоторые клинические различия между двумя группами [8, 11, 17]. Однако не всегда может быть доступна 3Т МРТ, а для получения изображения последовательности тонких срезов толщиной 0,25 мм требуется длительное время сканирования. Следовательно, любые подсказки для предсказания отсутствия или присутствия блокового нерва были бы очень полезны, а результаты нашего исследования могли бы добавить больше к существующим подсказкам [18, 19].

Наклон головы на старых фотографиях и асимметрия лица могут быть убедительным доказательством врожденной СОП. Тем не менее, есть некоторые споры о связи между асимметрией лица и кривошеей. Wilson и Hoxie [5] обнаружили гемифациальную микросомию контра-очага у большинства пациентов с врожденной СОП. Paysee et al. [20] сообщили о наклоне головы у 86% и асимметрии лица у 76% пациентов с односторонним врожденным СОП, тогда как пациенты с приобретенным СОП показали наклон головы только у 33% и ни у одного из них не было асимметрии лица.Напротив, Velez et al. [21] оценили три морфометрические особенности лица на фронтальных фотографиях: угол наклона каждой орбиты, относительный размер лица и лицевой угол. Они пришли к выводу, что асимметрия лица бесполезна для отличия врожденной СОП от приобретенной СОП или гетеротопических прямых мышц.

Для автоматического распознавания лиц было предложено множество алгоритмов, большинство из которых используют функции, подобные Хаару, которые были введены в первый детектор лиц в реальном времени, расширяя возможности цифрового изображения, используемые при распознавании объектов [22].Однако способность этих алгоритмов к обнаружению ослабевает при повороте изображения или изменении контраста. В этом исследовании мы установили лицевые ориентиры, которые изначально были обнаружены на фронтальных фотографиях лица с помощью AAM [12]. Этот метод основан на информации о форме и текстуре каждого ориентира, который заранее обучен с большим объемом данных изображения лица. В части, имеющей текстуру, наиболее похожую на каждый ориентир, можно выполнить поиск, чтобы найти местоположение точки ориентира более надежно, чем существующие алгоритмы [12].В будущей работе можно ожидать более высокой производительности за счет использования машинного обучения для классификации болезней на основе результатов асимметричных черт лица.

В этом исследовании есть некоторые ограничения. Во-первых, мы получали только изображения лиц азиатов. Obamiyi et al. [23] обнаружили рентгенологические различия, такие как наименьшее среднее основание черепа и значительно большая ось Y у китайских пациентов с заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава. Чеонг и Ло [24] предположили, что асимметрия лица может быть более распространена в нормальном азиатском населении, чем в западных странах.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выявить различия в асимметрии лица у разных рас. Во-вторых, у всех пациентов в этом исследовании была врожденная СОП. Поэтому мы не могли быть уверены в полезности этого программного обеспечения САПР для устранения других причин асимметрии лица. Наконец, наше программное обеспечение основано на двухмерном анализе. Трехмерный анализ лица может предоставить более точную информацию о дефектах развития. Тем не менее, мы смогли найти некоторые полезные показатели для дифференциации пациентов с врожденной СОП с отсутствием блокированного нерва.Кроме того, наше новое автоматизированное программное обеспечение САПР может избежать воздействия радиационной опасности и сэкономить время и деньги на оптический трехмерный анализ поверхности.

5. Выводы

В заключение, объективный анализ асимметрии лица с использованием нашей новой системы CAD был полезен для выявления отличительных черт врожденного СОП. Отклонение носа было более выраженным у пациентов с врожденной СОП с отсутствием блокированного нерва.

Доступность данных

Данные, подтверждающие выводы текущего исследования, доступны у соответствующего автора по разумному запросу.

Этическое одобрение

Этическое одобрение было предоставлено Наблюдательным советом больницы Бунданг Сеульского национального университета. Все аспекты протокола исследования соответствовали Хельсинкской декларации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Вклад авторов

H.K.Y. и С.Дж. являются соавторами. H.K.Y. и С.Дж. внес существенный вклад в концепцию или дизайн работы и сбор, анализ или интерпретацию данных, а также подготовил рукопись.T.K.W.B. и J.-M.H. отредактировал рукопись. H.K.Y., S.J., T.K.W.B. и J.-M.H. одобрил окончательный вариант статьи.

Благодарности

Эта работа была поддержана программой GRRC провинции Кёнгидо (GRRC-Gachon 2020 (B04), Разработка медицинских устройств на основе искусственного интеллекта) и исследовательским фондом Университета Гачон 2019 года (GCU-2019-0721).

Наноматериалы | Бесплатный полнотекстовый | Наклонное и асимметричное туннелирование Клейна через гладкие NP-соединения или NPN-соединения в 8-Pmmn Borophene

Двумерные (2D) материалы были суперзвездами благодаря своим новым свойствам в физике конденсированного состояния с момента первого выделения графена в 2004 году [1].Сейчас быстро развивающееся семейство 2D-материалов включает не только графен и производные графена, но и дихалькогениды переходных металлов (TMD) [2,3,4], черный фосфор [5,6,7,8], селенид индия [9, 10,11], станен [12,13] и многие другие слоистые материалы [14,15]. Среди этих двумерных материалов так называемые материалы Дирака содержат безмассовые фермионы Дирака, всегда в центре внимания. Носители в 2D дираковских материалах обычно имеют хиральность или псевдоспин от двух атомных подрешеток. Вместе с киральностью линейная дисперсия Дирака приводит к замечательным транспортным свойствам, включая отсутствие обратного рассеяния [1,16,17].Из-за подавления обратного рассеяния безмассовые фермионы Дирака могли туннелировать единственный квадратный барьер со 100% вероятностью прохождения. Этот удивительный результат получил название туннелирования Клейна [16,18,19,20,21]. Клейновское туннелирование является основным механизмом электропроводности через границу раздела между p-легированными и n-легированными областями. Клейн-туннелирование играет ключевую роль в разработке и изобретении электронных устройств на основе 2D дираковских материалов. Недавно было предсказано и экспериментально изготовлено несколько 2D структур бора [22,23,24,25].Борофен 8-Pmmn принадлежит к пространственной группе Pmmn, что означает, что ромбическая решетка имеет точечную группу симметрии mmm (плоскости симметрии с тремя зеркалами, перпендикулярные друг другу), объединенные с плоскостью скольжения в одной из плоскостей зеркальной симметрии [22,26 ]. Такая структура является наиболее стабильной симметричной фазой борофена и может быть кинетически стабильной в условиях окружающей среды. Он выявил наклонный конус Дирака и анизотропные безмассовые фермионы Дирака с помощью расчетов из первых принципов [27,28]. Эти уникальные фермионы Дирака привлекают людей к исследованию различных физических свойств, таких как индуцированное деформацией псевдомагнитное поле [29], анизотропный отклик плотности и плотности. [30,31,32,33], оптическая проводимость [34,35], модифицированные колебания Вейсса [36,37], борофан и его модель сильной связи [37], нелинейное вращение оптической поляризации [38], наклонное туннелирование Клейна [ 39,40,41], многослойный борофен [42,43], интенсивный световой отклик [44,45], взаимодействие РККИ [46,47], аномальные каустики [48], электрон-фононное взаимодействие [49], долина– контрастное поведение [50,51], отражение Андреева [52] и т. д.Наклонное туннелирование Клейна, отклонение идеального направления передачи от нормального к границе раздела, вызвано анизотропными безмассовыми фермионами Дирака или наклонным конусом Дирака [39,53]. Однако беспорядок на месте или сглаживание границы раздела NP-перехода или квадратного потенциала могут разрушить идеальное туннелирование Клейна, что означает, что резкая граница раздела сильно зависит от высококачественной современной технологии изготовления [54]. Поэтому подробное обсуждение гладкого NP-перехода и настраиваемого потенциала трапеции было бы полезно для перспективных электронных устройств на основе 2D-материалов Дирака.В этой статье мы изучаем свойства пропускания анизотропных и наклонных безмассовых фермионов Дирака через гладкие NP-переходы и NPN-переходы в борофене 8-Pmmn. Подобно резкому переходу NP, наклонное туннелирование Клейна сохраняется благодаря наклонному конусу Дирака. Этот вывод не зависит от уровней легирования NP-переходов, как при нормальном туннелировании Клейна, но зависит от направления перехода. Мы показываем, что угол наклонного туннелирования Клейна равен 20,4∘, это постоянная величина, определяемая параметрами гамильтониана борофена 8-Pmmn.Для NPN-перехода на фазовой диаграмме есть ветви туннелирования Клейна. Мы обнаружили, что асимметричное туннелирование Клейна вызвано хиральностью и анизотропией носителей [55]. Косвенное следствие асимметричного туннелирования Клейна заключается в колебаниях электрического сопротивления. Анализ характера колебаний электрического сопротивления поможет экспериментально проверить существование асимметричного туннелирования Клейна. Остальная часть статьи организована следующим образом.В разделе 2 мы вводим гамильтониан и энергетический спектр борофена 8-Pmmn, потенциал NP- и NPN-перехода, а также представляем метод матрицы переноса для детального определения передачи через переходы. В разделе 3 мы численно демонстрируем идеальную передачу, показывая, что наклонное туннелирование Клейна в переходах NP и асимметричное туннелирование Клейна в переходах NPN. Затем рассчитываем электрическое сопротивление по формуле Ландауэра для NPN-перехода.Напоследок дадим краткий вывод в Разделе 4.

причесок с косой асимметрией челки и на каждый день и праздник

.

Содержимое

1. Особенности техники
2. видов
3. Достоинства и недостатки
4. Как выбрать?
5. Как укладывать?
   • простой квадрат
   • квадрат удлиненный
   • Квадрат косой с односторонним удлинением
   • На ура
   • без челки
   • на штоке
   • градуированный боб
6. красивых примеров

Асимметричный боб — безусловно, одна из самых популярных причесок среди посетителей салонов красоты всех возрастов.Все модели квадроциклов способны подчеркнуть изящность и красоту щек и шеи, а также скрыть небольшие дефекты внешности. Смелый, целеустремленный, романтичный, нежный, красивый и любимый — так сказать мужчина женщины с каре.

Особенности техники

История площади начинается со времен Древнего Египта и берет начало от божественной Клеопатры. Женщину боготворили как королей, так и простых смертных. А в средние века за подобную стрижку женщину могли сжечь на костре, поскольку церковь того времени запрещала женщинам стричь волосы таким способом.Некоторое время у мужчин была в моде казнь. Но за последний век, в период расцвета феминизма, такая прическа стала своеобразным эталоном женской самодостаточности.

Вид — стрижка средней длины. Техника этой прически изначально была довольно простой: волосы сбриваются чуть ниже ушей и делаются точно так же, как и стрижка бахромы, только для бровей. Эта прическа очень проста в укладке и не требует особого ухода.

Сегодня салоны красоты предлагают множество моделей квадроциклов, способных при правильном выборе черт лица надолго украсить обладательницу прически.

вида

Прическа с характером — определение этой стрижки пришло случайно. Разновидностей квадрата много, но все они очень индивидуальны и способны создать неповторимый образ.

Асимметричный квадрат — разновидность условного воплощения, однако разница предполагает несимметричность сторон. В отличие от симметрии волосы с одной стороны будут немного длиннее, чем с другой. В результате создается впечатление двойной стрижки и эффектно выделяется несколько черт лица хозяина.

Создание такой прически начинается с шеи, где длина волос сведена к минимуму. По мере перехода к челке длина локонов постоянно увеличивается. Часто стилисты Миллс изящно закрывают лоб и виски, чтобы добиться каскадного эффекта.

Соотношение длины волос сзади и челки определяется типом и чертами лица.

удлиненная

Квадрат с наращиванием — это традиционный каскад волос, но их длина у этого вида будет разной.Длина прядей сзади будет заканчиваться ниже ушей, лежать на линии подбородка, шея все еще открыта, но передние локоны могут спускаться до плеч. В случае асимметрии в качестве одной из сторон длина прядей спинки не должна быть слишком большой. Открытый затылок способен создать открытость, а скрытые уши и шея оставляют некоторую загадку. Эту прическу по праву можно назвать шедевром, ведь в ней есть финишная загадочность и нежность.

Возможно, по этой причине многие актрисы выбрали именно такой вид асимметричного боба.

Наклон с односторонним удлинением

Этот вариант стрижки очень похож на традиционный каре с наращиванием. Разница между этими двумя вариантами состоит только в том, что бахрома в косом варианте будет иметь ярко выраженную асимметрию.

Эта стрижка сделана таким образом, что боковые пряди волос плавные и резкие переходы от головы к челке. Считается, что в таком виде каре волосы на голове почти сбриты. Также стилист может выполнить поинтирование концов.Пойнтирование — метод стрижки волос с заостренной формой кончика. Длина челки в такой прическе может выглядеть как симметрично относительно передних локонов, так и асимметрично — выбор того или иного варианта обычно зависит от профессионализма стилиста или парикмахера.

С челкой и без

В традиционном варианте каре делали на ровно стриженную челку, которая должна располагаться примерно на 2 см выше бровей. Такой подход придает особый шарм глазам, а открытая шея создает некую рыхлость.В сочетании с правильно подобранным макияжем квадроциклы обеспечивают эффект Клеопатры, при этом ни один мужской взгляд не остается равнодушным.

Без челки традиционную форму четверки носить не принято, так как ее отсутствие рекомендуется в случаях вытянутого каре, когда передние пряди плавно переходят в стороны. Также возможно создание асимметричного боба, в котором первая прядь волос накрашена фрезеровкой или окрашена в различные цвета. За счет этого создается эффект асимметрии.

Построение таких сдвигов осуществляется таким же образом, как и при создании удлиненного варианта.

на штоке

Для некоторых женщин такая прическа — символ свободы и непринужденности. У такого квадрата есть несколько разновидностей. Строительство начинается как стрижка, так и штраф в традиционном дизайне.

Уход проводится на влажных волосах, но стоит отметить, что из кончиков волос не должна стекать вода.Вся зона стрижки разделена на четыре сегмента, горизонтальные и вертикальные линии одновременно отделены от середины головы. Начинайте стрижку с затылка, своевременно намочив волосы в процессе распыления.

Построение стрижки основано на том, что волос вертикальные полосы, челка и шея имеют примерно одинаковый уровень, вертикальные боковые завитки волос кончики наращивают на уменьшение, таким образом, формируя, эффект ног. Этот вид каре считается самым честным, поскольку он открывается сразу и на шее, и на держателях шеи прически.По этой причине далеко не все женщины могут позволить себе такой роскошный вариант.

Также этот вид боба универсален — он отлично подходит для работы и дома вдали от дома, а также для занятий спортом. А если добавить к этому немного лака для волос и создать некую растрепанность, то получиться создать образ бунтаря и сорванца очень легко.

Экстравагантность и дерзость, терпкость и сексуальная привлекательность — все эти термины уместны для описания этого вида наказания.

баллов

Это традиционный вид стрижки каре и каскад.Главное преимущество градуированного боба — возможность контролировать длину локонов, что позволяет стилистам более свободно работать с контурами лица и формой. Стрижка сделана таким образом, что создается эффект гвоздики. Эта прическа очень универсальна, так как подходит для большинства типов волос и овала лица.

Преимущества и недостатки

Особенность прекрасной половины человечества — постоянное желание изменить образ. Это касается и волос. С вьющимися волосами женщина часто пытается их выпрямить и сделать гладкими, а с длинными волосами — завить или укоротить.

Девушке, решившей полностью изменить свой имидж и выбрав для этого такое средство, как стрижка боб, следует понимать, что хотя такая прическа не требует скрупулезного ухода и ежедневного посещения стилиста, она все же требует внимания. , и при соблюдении определенных правил. Мы обсудим их ниже.

• Следует проявлять осторожность при выращивании и закладке кончиков.
• Макияж не должен слишком отличаться от общего образа желаемыми чертами квадратной стрижки, иначе есть риск, что достоинства черт лица вполне способны превратиться в дефекты.
• Не следует сильно затенять глаза или скулы.
• Four of a Kind — универсальная прическа. При правильном построении он может подчеркнуть то, что вы хотите выделить, или, наоборот, скрыть. Соответственно, если мы попытаемся усилить этот эффект, есть риск испортить изображение в целом.

сан

Модели этой прически позволяют полностью изменить образ зрелой женщины и даже омолодить ее, а также представить обладательницу совершенно под другим углом, это не просто прическа, а способ выражения.

Для скромниц каре дает возможность привлечь к себе внимание, а для хулиганок вариации этой прически всегда будут глотком свежего воздуха, что создает возможность сохранить свой стиль.

Каре — это всегда объемная прическа, имеющая множество преимуществ:

№

• Если женщина носит гладкие прямые волосы, благодаря специфике такая квадратная стрижка удаляет излишнюю строгость локонов;

Квадроциклы

• можно быстро сушить, класть и приводить в порядок;
• стриженные таким образом волосы не спутываются, и после ванны не нужно их выжимать — тем самым снижается риск ломкости и выпадения волос;
• Эта прическа подходит для самых разных типов и черт лица, а также практически для всех типов волос.

недостатки

Недостатков в квадрате не очень много. Главный из них — такая прическа требует постоянного ухода и укладки. Обратной стороной можно назвать и то, что короткие волосы быстро становятся жирными. Зимой, когда возникает необходимость в головном уборе, для экономии укладки требуется использование локонов лака или поролона.

Как выбрать?

Выбор квадроциклов можно начинать с различных параметров.

По типу волос

всех моделей, так как обладательницам прямых волос больше нет необходимости выпрямлять и укладывать волосы.

• Для девушек с волнистыми волосами лучшим вариантом будет модель удлиненного каре с челкой и градуированный вариант стрижки.

• Для вьющихся волос отлично подойдут модели с односторонним наращиванием или с челкой.
• Обладательницы непослушных кудрявых волос с локонами тоже будут чувствовать себя некомфортно с такой стрижкой, поскольку обязаны поддерживать форму утюжком волос ежедневно.
• На каре с волнистыми волосами стилисты асимметрию делают очень часто, потому что такой тип волос не создает серьезных проблем с укладкой.

По типу лица

Удлиненный каре станет настоящей находкой для обладательниц удлиненных черт лица. За счет длины передних локонов зрительно уменьшают форму лица. Не подходит этот вид боб девушкам с вьющимися волосами, так как прическа всегда будет приподнята в сторону, придавая дополнительную угловатость.

• асимметричный боб для женщин с прямыми, волнистыми и вьющимися волосами, которые хотят скрыть массивные или угловатые черты лица.Однако для обладательниц круглой формы лица эта модель станет наказанием не лучшим выбором.

• Bias Cut одностороннее удлинение идеально подходит девушкам с любым типом лица и прямыми локонами. За счет косой челки скроет дефекты удлиненной челюсти, а девушке с круглой формой лица такая стрижка несколько удлинит ее контуры.

• Каре без челки Она будет хорошо смотреться девушкам и женщинам с круглым лицом и идеально подходит для всех типов волос.

• Каре на ножке отлично покажет себя в сочетании с круглым или угловатым лицом. Не стоит делать такую ​​стрижку обладательницам с высоким лбом и массивными скулами.

• Градуированный вариант подходит в основном девушкам и женщинам с любой формой лица. Не собираюсь сталкиваться с такой прической на кудрявых волосах.

Цвет волос

По этому параметру штраф выбирать не принято.

По возрасту

Эта опция не влияет на выбор прически.

Как укладывать?

Для укладки квадроциклов любой модели понадобятся следующие инструменты:

• мусс для ногтей и волос;
• или щипцы для завивки волос;
• расческа;
• ободки декоративные;

Бигуди

• ;
• шпильки невидимые.

простой квадрат

Эта прическа укладывается достаточно быстро. На чистые влажные волосы нанесите мусс для укладки. Расческу нужно создать боковой пробор и закрепить заколками-невидимками, а затем досушить феном.

Такой вариант подходит для прямых и вьющихся волос. Вьющиеся волосы следует дальше выпрямлять утюжком.

Вы также можете собрать волосы обратно в пучок неправильной формы.

квадрат удлиненный

Чтобы сделать укладку для этой прически, нужно намочить и очистить волосы ручкой пеной или муссом. После этого следует сделать пробор по выбранной линии расческой или расческой. Расчесыванием или феном с круглой насадкой-гребешком необходимо подтянуть передние пряди, направляя теплый воздух к волосам сверху вниз.У корней волос на макушке приподнимите гребешок и высушите феном для создания объема. Осуществляемую укладкой необходимо закрепить лаком.

Квадрат косой с односторонним удлинением

Кладку такого типа выполняют в том же квадрате, что и квадрат с надставкой.

На ура

Чистые волосы, обработанные муссом для укладки, необходимо мысленно разделить на несколько сегментов: челка, боковые пряди и шея. Боковые пряди для создания объема необходимо слегка приподнять феном-циркулярной щеткой или расческой, затем просушить феном.Затем нужно выровнять челку начесом, не распрямляя, а сушить феном.

Для закрепления укладки нужно использовать лак для волос.

без челки

Чтобы нанести такой вид штрафа, нужно увлажнить сухие волосы чистой пеной. Затем нужно зачесать волосы назад, включая челку, и закрепить форму получившегося лака.

на штоке

На слегка влажные волосы нанесите тональный крем — пену или мусс для укладки. Затем нужно придать боковым локонам необходимую форму и закрепить лаком.Челку следует выровнять и начесать. Надежно укладывать необходимо лак для волос.

градуированный боб

Влажные волосы обработать пеной или муссом для укладки. У корней волосы нужно приподнять расческой и просушить феном. Не нужно увлекаться лишним, чтобы не получить образ растрепанной марионетки.

красивых примера

В преддверии праздника любой девушке хочется одеться сама, чтобы создать соответствующее настроение. Помочь может новая прическа. Вот несколько вариантов наказания на любой случай, в том числе и на Новый год.

• Греческий венок. Если было решено сделать подобную прическу на основе стрижки боб, необходимо сначала выпрямить волосы утюжком, а затем расчесать их на пробор. Дополнительным элементом является тонкая эластичная повязка, которую продевают через заднюю прядь волос, оставляя передние волосы слегка завитыми.

• Волны в ретростиле. Этот вариант идеально подходит для коротких волос.Его можно приготовить на новогодний кооператив или на праздничный ужин в кругу семьи и друзей. Для создания такой прически необходимо обработать влажные волосы муссом, слегка подсушить и завить локоны. Затем нужно создать объем у корней локонов с помощью флиса. Челку следует подкрутить щипцами и отложить в сторону.

Закрепить прическу можно лаком для сохранения объема, а затем украсить цветком или заколкой.

• Водопад. Эта прическа подходит для стрижки каре с наращиванием.Влажные волосы потребуют хорошо начесать, а затем отделить прядь у виска. Затем заплетите косу из этой косы по направлению к другому храму. Звенья в этой косичке продеваются сверху. На втором виске также косички заплетены и закреплены булавками. Чтобы закрепить результат, необходимо обработать волосы лаком.

Прическа для женщин — это не только способ самовыражения и индивидуальности — она ​​позволяет быть в центре внимания, привлекать взгляды, как своеобразное оружие массового поражения, нападающее на мужчин.

Но не забывайте, что праздничное настроение, сияющие глаза и искренняя улыбка станут лучшим украшением любого стола.

О том, как правильно и быстро поставить квадрат, смотрите в следующем видео.

Наклонно-асимметричная модель

2D + T для расчета гидродинамических сил и моментов в связанных движениях качания, крена и рыскания глиссирующего корпуса

В данной статье была предпринята попытка вычислить гидродинамические силы и моменты в связанных колебаниях, кренах и кренах. рыскание корпусов глиссирования.Для этого было рассмотрено попадание воды в клин в обобщенном виде с вертикальной, горизонтальной и поперечной скоростями. Используя теорию потенциала, были выведены новые формулы добавленной массы для сопряженного раскачивания, крена и рыскания глиссирующих корпусов. Более того, путем введения косо-асимметричной 2D + T-модели и реализации теории импульса были вычислены сила качания, момент крена и момент рыскания. Полученные гидродинамические силы и моменты сравнивались с экспериментальными результатами и предыдущим эмпирическим методом.Было замечено, что метод сопровождается большими ошибками и недооценкой в ​​случаях с нулевым и отрицательным углом крена, особенно при угле рыскания 15 °, что является связанным ограничением метода. Более высокая точность прогнозирования силы поворота и момента рыскания наблюдается при угле дифферента 6 ° и углах крена 10 ° и 20 °, особенно для малых углов рыскания. Выявлены следующие основные источники ошибок. 1) Отрыв потока от вершины клина при отрицательном угле крена при больших углах рыскания, что приводит к недооценке силы качания, момента качения и момента рыскания 2) Тенденция движения потока с правого борта на левый под углом дифферента 6 ° для судна с углом килеватости 30 ° при отрицательном угле крена и углом рыскания 15 °, что не может быть смоделировано существующим методом.3) Уменьшение вклада гидростатического давления при коэффициенте скорости 4,0, что плохо моделируется предложенным методом и приводит к недооценке момента качения. 4) Завышенное предсказание центра давления при угле рыскания 10 ° и 15 °, что приводит к заниженному прогнозированию момента рыскания. 5) Прогноз ненулевых значений длины смачиваемой щеки при углах крена 10 ° и 20 ° для судна с рысканием при угле дифферента 6 °, что приводит к заниженному прогнозированию момента качения. 6) Завышенное прогнозирование длины смачивания по правому борту при отрицательном угле крена при угле дифферента 6 °.

Большая асимметричная гипертрофия прямой мышцы живота у профессиональных теннисистов

Аннотация

Цель

Для определения объема и степени асимметрии мышцы rectus abdominis (RA) у профессиональных теннисистов.

Методы

Объем RA был определен с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) у 8 профессиональных теннисистов-мужчин и 6 неактивных мужчин контрольной группы.

Результаты

У теннисистов громкость RA на 58% больше, чем у контрольных (P = 0.01) из-за гипертрофии как доминирующей (на 34% больший объем, P = 0,02), так и недоминантной (на 82% большего объема, P = 0,01) сторон, с учетом возраста, длины мышцы RA и массы тела. индекс (ИМТ) как коварианты. У теннисистов наблюдалась выраженная асимметрия в развитии РА, объем которой был на 35% больше у недоминантной стороны по сравнению с доминирующей (P <0,001). Напротив, в контроле не наблюдалось разницы в объеме RA по бокам (P = 0,75). Степень поперечной асимметрии линейно увеличивалась от первого поясничного диска к лобковому симфизу (r = 0.97, P <0,001).

Выводы

Профессиональный теннис ассоциируется с выраженной гипертрофией мышцы живота rectus abdominis , объем которой на 58% больше, чем у неактивных контрольных. Rectus abdominis Гипертрофия более выражена на недоминантной стороне, чем на доминирующей, особенно в более дистальных областях. Наше исследование поддерживает концепцию, согласно которой люди могут по-разному задействовать как rectus abdominis , так и верхнюю и нижнюю области каждой мышцы.Еще предстоит определить, увеличивает ли это нарушение равновесия риск травмы.

Образец цитирования: Sanchis-Moysi J, Idoate F, Dorado C, Alayón S, Calbet JAL (2010) Большая асимметричная гипертрофия прямой мышцы живота у профессиональных теннисистов. PLoS ONE 5 (12):
e15858.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0015858

Редактор: Алехандро Люсия, Universidad Europea de Madrid, Испания

Поступила: 9 сентября 2010 г .; Одобрена: 25 ноября 2010 г .; Опубликовано: 31 декабря 2010 г.

Авторские права: © 2010 Sanchis-Moysi et al.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Это исследование предоставлено клубом футбольных матчей Cátedra Real Madrid (2009/04 г.). Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

Введение

Теннис — это асимметричный вид спорта, вызывающий выраженную гипертрофию мышц в доминирующей руке по сравнению с недоминантной рукой [1], [2]. Во время каждого теннисного удара рука, держащая ракетку, является только последним звеном кинетической цепи, включающей последовательную активацию мышц туловища, вызывающую вращение и сгибание туловища, чтобы облегчить передачу момента от ног и туловища к руке и руке. ракетка [3]. Это означает, что задействование мышц туловища также асимметрично [4].Однако остается неизвестным, вызывает ли теннис асимметричную гипертрофию мышц живота.

Rectus abdominis (RA) считается основным ответственным за сгибание туловища [5]. У теннисистов RA играет важную роль в выработке энергии при каждом ударе, но особенно при подаче [4]. Подаче предшествует поясничное разгибание с последующим мощным сгибанием туловища и вращением в сторону недоминантной стороны [3]. В последней части движения контрлатеральная мышца RA регистрирует более высокую электромиографическую активность по сравнению с доминирующей RA [4]. Rectus abdominis Функциональные возможности зависят от занятий спортом [6]. Исследования с использованием изокинетических машин показали различия в силе сгибания туловища у соревнующихся теннисистов и неактивных игроков [7] — [9]. Теннисисты развивают большую силу при не доминирующем, чем при доминирующем боковом сгибании туловища, и демонстрируют большую силу при сгибании туловища, чем при разгибании. Напротив, неактивные контроли имеют более высокую силу во время разгибания туловища и сбалансированные отношения силы доминирующего / недоминантного бокового сгибания [7] — [9].

Прямая мышца живота Растяжения мышц и боли в пояснице часто встречаются у профессиональных теннисистов [10]. Традиционно, эти травмы были связаны с различиями в силе из стороны в сторону, а также с дисбалансом силы между мышцами-разгибателями живота и спины [11] — [16]. Поперечные магнитно-резонансные изображения (МРТ) и ультразвуковые исследования показали, что большинство напряжений мышц RA происходит в дистальном отделе прямой мышцы живота, ниже пупка [17], [18]. На этом уровне гипертрофия RA больше на недоминантной, чем на доминантной стороне [17], [18].Напротив, ультразвуковые изображения выявили симметричные площади поперечного сечения (CSA) и толщину над областью пупка у умеренно активных мужчин и женщин [19].

Основной целью этого исследования было определение объема и степени асимметрии мышцы rectus abdominis (RA) у профессиональных теннисистов по сравнению с неактивными контрольными игроками. Вторичной целью было локализовать уровень, на котором величина асимметрии, отраженная площадью поперечного сечения (CSA), больше.

Гипотеза, подлежащая проверке, заключается в том, что профессиональный теннис связан с асимметричным развитием мышцы rectus abdominis с большим объемом в недоминантной стороне по сравнению с доминирующей стороной, что отражает большие нагрузки на растяжение-укорачивание во время теннисных действий на не-доминирующей стороне. -доминант rectus abdominis .

Методы

Субъекты

Восемь профессиональных теннисистов-мужчин и 6 не спортсменов (контрольная группа: CG) согласились принять участие в исследовании (Таблица 1).Участники КГ никогда не занимались регулярными физическими упражнениями. Все участники были проинформированы о потенциальных преимуществах и рисках исследования и дали письменное согласие на участие. Исследование было одобрено этическим комитетом Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария. Все теннисисты начали заниматься теннисом до 12 лет, тренировались и участвовали в профессиональных теннисных соревнованиях Международной федерации тенниса (турниры Futures и Challengers).Их текущая преданность теннису составляла 25 ± 7 часов в неделю. Шесть теннисистов были правшами, и двое из них использовали удары слева двумя руками. Двое левшей нанесли удар одной рукой наотмашь. В этой статье доминирующая сторона прямого восхождения соответствует той же стороне доминирующей руки, и наоборот.

Магнитно-резонансная томография

Магнитно-резонансная томография (МРТ) использовалась для определения CSA мышцы и объема мышц левой и правой RA. МРТ-сканер 1,5 Тл (Philips Achieva 1.5 Tesla system, Philips Healthcare, Best, Нидерланды) использовали для получения 10-миллиметровых осевых смежных срезов туловища, брюшной полости и таза, то есть без разделения между срезами. Сагиттальный, коронарный и поперечный локализаторы тела были получены для точного определения анатомических участков для получения изображения. Были получены поперечные МРТ-изображения в покое (задержка дыхания на середине выдоха), ориентированные перпендикулярно передней брюшной стенке. Использовались Т1-взвешенные МРТ-изображения с аксиальным градиентным эхо-сигналом с временем повторения 132 мс и временем эхо-сигнала 4.2 мс, угол поворота 80 ° с полем зрения 42 см ² и матрицей 256 × 256 пикселей (пространственное разрешение в плоскости 1,64 × 1,64 мм). Катушка тела использовалась для получения изображения. Общее время исследования составляло около 20 секунд, что было в пределах допустимой для всех участников задержки дыхания.

Полученные изображения МРТ были перенесены в компьютер для цифровой реконструкции для определения CSA (рис. 1). Объемы мышц рассчитывали между уровнем диска L1-L2 и лобковым симфизом.Каждое изображение было помечено как относящееся к дисковым пространствам, краниальной стороне тазобедренного сустава и лобковому симфизу с использованием сагиттальных и осевых скаутских изображений. Все расчеты проводились одним и тем же исследователем, который не видел доминирования руки, с использованием специально разработанного программного обеспечения для анализа изображений (SliceOmatic 4.3, Tomovision Inc., Монреаль, Канада), как описано в другом месте [20]. Пороговое значение было выбрано для жировой и тощей тканей на основе гистограмм пикселей изображения на уровне серого, чтобы идентифицировать область ткани, а границы ткани были прослежены вручную [20].

Рис. 1. Цифровая реконструкция прямой мышцы живота одного профессионального теннисиста-правши по магнитно-резонансным изображениям (МРТ).

(A) МРТ поперечного сечения на уровне пупка и (B) соответствующее изображение, показывающее различные измеренные мышечные компартменты. (C) Цифровая реконструкция мышцы rectus abdominis в коронарной плоскости, от L1-L2 до лобкового симфиза, и (D) рисунок, иллюстрирующий последовательные выполненные измерения поперечного сечения МРТ.Серым цветом — доминирующая сторона (Dom), белым — недоминантная сторона (NoDom) rectus abdominis мышцы.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0015858.g001

Общий объем (V _total ) RA был оценен у каждого участника [21]. Региональные объемы РА также были рассчитаны для сравнительных целей. V _всего был разделен на 8 областей (S, сегменты) (от S ₁ до S ₈ , от проксимального до дистального). Для определения границ каждого сегмента общее количество срезов делили на 2.Затем каждую фракцию последовательно делили на 2, пока не было получено 8 сегментов. Затем был рассчитан объем каждого сегмента с использованием тех же процедур, которые описаны для расчета V _всего . Если исходное количество срезов в любой фракции было нечетным, критерием, используемым для включения дополнительного среза после каждого деления на 2, было включение его в наиболее дистальную область (таблица 2). Сухожильные надписи у всех испытуемых были распределены симметрично, т.е. лежали на одинаковой высоте в правом и левом РА.

Статистический анализ

Результаты представлены как средние значения ± стандартное отклонение, за исключением столбцов, которые представлены как средние ± стандартная ошибка среднего. Поперечные сравнения проводились с использованием парного t-критерия Стьюдента, скорректированного для множественных сравнений, с использованием метода Бонферрони-Холма. Был проведен ковариационный анализ для сравнения различий между группами с учетом возраста, ИМТ (индекса массы тела) и общей длины прямой мышцы живота в качестве ковариант.Межгрупповые сравнения сегментов с сегментами были скорректированы с учетом длины исследуемого сегмента. Взаимосвязь между длиной мышцы и объемом мышц или CSA в каждой группе определялась с помощью анализа линейной регрессии. Чтобы проверить сходство наклонов и пересечений этих соотношений, для модели был применен соответствующий t-критерий: Y _ij = α _i + β _i X _ij + ε _ij для i = 1 , 2 (1 = теннисисты, 2 = контрольные) и j = 1,…, n ₁ , равное ε _ij i.я бы. случайные величины, следующие за распределением N (0, σ ₁ ). Для статистического анализа использовался пакет SPSS (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США, v15.0) для персональных компьютеров. Значимые различия предполагались при P <0,05.

Результаты

Физические характеристики и длина прямых мышц живота

Физические характеристики, общая и региональная длина прямых мышц живота сведены в Таблицу 1. Теннисисты и участники контрольной группы были сопоставимы по возрасту и массе тела.Теннисисты были значительно выше, чем в контрольной группе (P = 0,03), но длина прямых мышц живота достоверно не различалась (27,1 ± 2,2 против 25,2 ± 1,8 см для TP и CG соответственно, P = 0,10).

Различия в каждой группе

Объемы мышц.

В таблице 3 приведены общие и региональные объемы мышц у теннисистов и контрольной группы. У теннисистов общий объем недоминантной стороны был на 35% больше по сравнению с доминирующей стороной (P <0,001) из-за гипертрофии мышц во всех сегментах (таблица 3).Напротив, в контрольной группе не наблюдалось поперечных различий в общем объеме (P = 0,75). В контроле недоминантные сегменты 2, 7 и 8 были гипертрофированы по сравнению с доминирующей стороной (таблица 3), в то время как различия между сторонами не были статистически значимыми на других сегментных уровнях.

Наблюдалась положительная взаимосвязь между длиной мышцы, начиная с междискового пространства L1-L2, и степенью асимметрии в объеме мышц, выраженной как соотношение недоминант / доминант в TP (r = 0.97, P <0,001) и в контроле (r = 0,75, P = 0,03), будучи более асимметричными, чем более дистальные сегменты (рис. 2).

Рисунок 2. Соотношение между асимметрией объема мышц доминирующей и недоминантной сторон (выраженное в процентах) и сегментов прямой мышцы живота , упорядоченных в ростро-каудальном направлении.

У профессиональных теннисистов (белые кружки) и неактивных субъектов (черные кружки). Между склонами не наблюдалось значительных различий, в то время как пересечения существенно различались.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0015858.g002

Площадь поперечного сечения (CSA).

В таблице 4 приведены максимальные значения CSA для каждого сегмента. У теннисистов недоминантная сторона имела больший CSA, чем доминирующая сторона во всех сегментах. В контроле сегменты 7 и 8 имели большую CSA в недоминантной стороне, чем в доминантной стороне, в то время как в сегментах с 1 по 6 не наблюдалось никаких различий между сторонами (таблица 4). У теннисистов максимальное значение CSA было расположено более дистально на недоминантной стороне по сравнению с доминирующей стороной (12.6 ± 8,5 против 22,9 ± 1,2 см от лонного симфиза соответственно, P = 0,01). В контроле максимальная ППС располагалась на одинаковом расстоянии с обеих сторон (15,9 ± 7,6 против 20,0 ± 2,6 см от лобкового симфиза, недоминантной и доминирующей сторон соответственно, P = 0,19).

Наблюдалась положительная взаимосвязь между длиной мышцы, начиная с междискового пространства L1-L2, и степенью асимметрии CSA, выраженной как соотношение недоминант / доминант в TP (r = 0,85, P = 0,007) и в контроле ( г = 0.84, P = 0,01), будучи более асимметричным, чем более дистальные сегменты.

Различия между группами

Объем мышц RA у теннисистов был на 52% больше, чем в контрольной группе (P = 0,003). По сравнению с контрольной группой у теннисистов было на 29% (P = 0,02) и 74% (P = 0,002) больше мышечной массы в доминирующей и недоминантной сторонах соответственно. После учета возраста, длины мышцы RA и ИМТ в качестве ковариантов объем мышцы RA был на 58% больше у теннисистов, чем в контрольной группе (P = 0.01), и по сравнению с контрольной группой у теннисистов было на 34% (P = 0,02) и 82% (P = 0,01) больше мышечной массы в доминирующей и недоминантной сторонах соответственно (рис. 3).

Отношение (объем недоминантно-доминантного РА) x 100 / объем доминирующего РА было больше у теннисистов, чем в контрольной группе (35,2 ± 12,9 против 0,7 ± 6,1%, соответственно, P <0,001). Между группами различия в степени асимметрии были статистически значимыми для сегментов 2-7 (рис. 4).

У теннисистов максимальная ППС доминанты (P = 0.064) и недоминантной (P = 0,005) стороны было больше, чем в контроле, даже с учетом возраста, длины мышцы RA и ИМТ в качестве ковариант (P = 0,05 и P = 0,02, соответственно).

Обсуждение

В этом исследовании мы впервые определили объем musculus rectus abdominis у профессиональных теннисистов-мужчин и аналогичных субъектов, ведущих сидячий образ жизни. При теннисе объем rectus abdominis увеличился на 58% (обе стороны рассматривались вместе).Кроме того, это исследование показывает, что у теннисистов недоминантная сторона rectus abdominis имеет на 35% больший объем, чем противоположная сторона. Это контрастирует с аналогичными объемами для обеих сторон rectus abdominis в неактивных контрольных группах. Однако в обеих группах степень асимметрии увеличивалась линейно от начала (проксимально) до места прикрепления (дистально) с одинаковым наклоном. Это означает, что теннис, кажется, только преувеличивает эту асимметрию, не изменяя паттерна поперечных отношений, наблюдаемых в контрольной группе.

Несколько исследований показали, что практика тенниса увеличивает мышечную массу и объем мышц у профессиональных теннисистов по сравнению с не доминирующей рукой [1], [2], и что эта адаптация происходит в очень раннем возрасте [22], [23]. У профессиональных теннисистов асимметрия объема мышц между руками составляет менее половины разницы между сторонами в объеме мышц прямых мышц живота и [2]. Предполагая, что эта асимметрия является результатом участия в теннисе, она может отражать либо большую адаптацию к сильно асимметричной механической нагрузке (даже больше, чем наблюдается для мышц рук), либо менее вероятно, что rectus abdominis имеет больший потенциал для гипертрофии, чем мышцы руки.Размер мышц является основным фактором, определяющим способность генерировать силу [24], а объем мышц — основным фактором, определяющим пиковую мощность [25]. Таким образом, наши результаты совместимы с очень высокой нагрузкой на недоминантную rectus abdominis , что требует более высокого уровня гипертрофии по мере приближения мышцы к ее дистальному прикреплению. В подтверждение этого, несколько исследований с использованием электромиографии подчеркивают важность rectus abdominis для выработки энергии во время теннисных гребков, особенно при работе [4], [26].Во время подачи прямых мышц живота вместе с внешних и внутренних косых мышц подвергаются циклу растяжения-укорачивания, который повторяется несколько раз с целью приложения максимальной мощности к ракетке [3], [27 ]. Асимметрия ПП, вероятно, является результатом комбинации движений разгибания-сгибания с кручением, выполняемых преимущественно в одном направлении. Мощное концентрическое сокращение прямого восхождения, вызывающее сгибание туловища и диагональное вращение «плечо к плечу» в направлении недоминантной стороны, позволяет ускорить тело перед ударом мяча [3], [27].Насколько нам известно, теннисная подача — единственный теннисный удар, при котором РА активируется асимметрично [4]. Не сообщалось о каких-либо значительных поперечных различиях в активации RA во время удара справа [26] или во время броска набивного мяча сбоку, движения, аналогичного движению справа [28].

Асимметрия прямых мышц живота и асимметрия силы туловища были связаны с растяжением мышц и болями в пояснице [10], [29]. У теннисистов прямых мышц живота разрывов мышечных волокон, как правило, происходит вдоль глубокой эпимизиальной поверхности ниже пупка [17], [18], i.е. близко к области максимальной CSA. Было высказано предположение, что это потенциальное место слабости, потому что мышца не защищена сухожильным пересечением [17], [18]. Наши результаты также совместимы с альтернативным объяснением, а именно, что травмы возникают в этой области из-за высоких нагрузок растяжения-сокращения, которые могут сочетаться с деформацией скручивания, что отражено заметной гипертрофией, наблюдаемой в этой области. Недавнее исследование с использованием МРТ и сонографических изображений показало, что у теннисистов-теннисистов с травмами прямой мышцы живота и без травм мышцы был больший переднезадний диаметр на недоминантной стороне по сравнению с доминирующей стороной на пупочном уровне, и больше у травмированных игроков. (Асимметрия 55% и 25% у игроков с симптомами и бессимптомных, соответственно) [17].

Асимметричная гипертрофия rectus abdominis как по поперечной, так и по продольной оси показывает, что теннис вызывает различные паттерны мышечной активности между доминирующей и недоминантной сторонами, а также между верхней и нижней областями rectus abdominis мышцы. Недавние исследования подтверждают нервно-мышечную независимость между верхним и нижним rectus abdominis [30]. Наши результаты согласуются с этими выводами, поскольку различный паттерн адаптации между регионами rectus abdominis может быть только результатом другого паттерна рекрутирования.Тот факт, что rectus abdominis является уникальным сгибателем туловища из-за вертикальной ориентации пучков [31], делает эту находку особенно интересной. Ранее сообщалось о дифференциальной активации только в тех мышцах, где пучки меняют ориентацию и, таким образом, функционируют в разных частях мышцы, то есть в внешних косых и поперечных мышцах живота [32], [33].

Насколько нам известно, это первое исследование, в котором измерялся объем мышц прямых мышц живота у здоровых людей.Таким образом, мы можем сравнить наши результаты только с несколькими исследованиями, в которых анализировалась CSA прямой мышцы живота с использованием МРТ или сонографии у неактивных субъектов [19], [34] и субъектов, занимающихся различными видами спорта [14], [35]. — [37]. Во всех этих исследованиях для измерения CSA использовались изображения около пупка, что соответствует расстоянию от 3,5 до 13,5 см над лобковым симфизом. У субъектов немного выше нашего роста (+8 см) Hides et al. [34] сообщили об усредненном CSA для левой и правой сторон 7.6 и 7,8 см ² соответственно, что сопоставимо с площадями, измеренными в настоящем исследовании в неактивной группе (7,6 см ² как для доминирующей, так и для недоминантной стороны). Также Ранкин и др. al [19] обнаружили среднюю ППС по обе стороны от ПП (8,3 и 8,2 см ² , правая и левая стороны, соответственно) у субъектов, умеренно активных (участвовавших 4 дня в неделю в рекреационных видах спорта) и немного выше, чем наша контрольная группа ( +3 см). С другой стороны, у теннисистов нашего исследования общий CSA (с добавлением обеих сторон) был примерно таким же, как у элитных борцов [36], [37] и дзюдоистов [36] (21, 21 и 19 см ² , теннисисты из присутствуют учеба, борцы и дзюдоисты соответственно).Если взять только не доминирующую сторону, то наши теннисисты имели более высокий уровень гипертрофии, чем элитные борцы и дзюдоисты [36], [37]. Мы подсчитали, что если бы размеры не доминирующей стороны теннисистов совпадали с доминирующей стороной, то общая CSA наших теннисистов составила бы 24 см ² (т. Е. Примерно на 14 и 26% больше, чем наблюдается у элитных борцов и дзюдоистов соответственно). Таким образом, похоже, что характер нагрузки, вызываемой теннисом на недоминантной стороне rectus abdominis (растяжение-укорочение плюс скручивание), может быть более сильным стимулом для мышечной гипертрофии, чем тот, который вызывается другими видами спорта.

Таким образом, мы показали, что участие в теннисе на профессиональном уровне связано с увеличением объема rectus abdominis на 58% (обе стороны рассматриваются вместе по сравнению с не спортсменами). У теннисистов также есть заметная асимметрия из стороны в сторону из-за более высокой гипертрофии недоминантной стороны (35%). Это контрастирует с аналогичным объемом мышц RA с обеих сторон у неактивных субъектов. Остается определить, способствует ли неравновесие из стороны в сторону, описанное в этой статье, повышать риск травм и болей в спине у теннисистов.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить Хосе Наварро де Туеро за его отличную техническую помощь и всех теннисистов, которые добровольно приняли участие в этих исследованиях. Особая благодарность выражается Теннисной академии Санчеса-Касаля и, в частности, Эмилио Санчесу Викарио за его решающее сотрудничество. Мы также хотели бы выразить нашу благодарность больнице Сан-Роке-Маспаломас (Гран-Канария) за предоставленную нам возможность использовать их оборудование для МРТ.

Вклад авторов

Задумал и спроектировал эксперименты: JS-M JALC.Проведены эксперименты: JS-M SA CD. Проанализированы данные: JS-M FI. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты анализа: SA. Написал статью: JS-M JALC.

Список литературы

1. 1.
   Calbet JA, Moysi JS, Dorado C, Rodriguez LP (1998) Минеральное содержание и плотность костей у профессиональных теннисистов. Calcif Tissue Int 62: 491–496.
2. 2.
   Санчис-Мойси Дж., Идоате Ф., Олмедиллас Х., Гуадалупе-Грау А., Алайон С. и др. (2010) Верхняя конечность профессионального теннисиста: объемы мышц, распределение типов волокон и сила мышц.Scand J Med Sci Sports 20: 524–534.
3. 3.
   Эллиотт Б. (2006) Биомеханика и теннис. Br J Sports Med 40: 392–396.
4. 4.
   Chow JW, Park SA, Tillman MD (2009) Кинематика нижней части туловища и мышечная активность во время различных видов теннисных подач. Sports Med Arthrosc Rehabil Ther Technol 1: 24.
5. 5.
   Норрис С.М. (1993) Тренировка мышц живота в спорте. Br J Sports Med 27: 19–27.
6. 6.
   Дэвид П., Мора I, Перо С. (2008) Нервно-мышечная эффективность прямой мышцы живота зависит от пола и занятий спортом.J Strength Cond Res 22: 1855–1861.
7. 7.
   Андерссон E, Sward L, Thorstensson A (1988) Сила мышц туловища у спортсменов. Медико-спортивные упражнения 20: 587–593.
8. 8.
   Roetert EP, McCormick SWB, Ellenbecker TS (1996) Взаимосвязь между изокинетической и функциональной силой туловища у элитных юных теннисистов. Изокинетика и наука о физических упражнениях 6: 15–30.
9. 9.
   Тимм К. (1995) Клинические применения нормативной базы данных для изокинетических динамометров Cibex TEF и TORSO.Изокинетика и науки о физических упражнениях 5: 43–49.
10. 10.
    Hutchinson MR, Laprade RF, Burnett QM 2nd, Moss R, Terpstra J (1995) Наблюдение за травмами на чемпионате USTA по теннису среди мальчиков: 6-летнее исследование. Медико-спортивные упражнения 27: 826–830.
11. 11.
    Баркер К.Л., Шемли Д.Р., Джексон Д. (2004) Изменения в площади поперечного сечения мультифидуса и поясничной мышцы у пациентов с односторонней болью в спине: связь с болью и инвалидностью. Позвоночник (Phila Pa 1976) 29: E515–519.
12. 12.
    Баркер П.Дж., Гуггенхаймер К.Т., Гркович И., Бриггс К.А., Джонс, округ Колумбия, и др. (2006) Влияние натяжения поясничных фасций на сегментарную жесткость во время сгибания и разгибания: лауреат премии молодого исследователя. Позвоночник (Phila Pa 1976) 31: 397–405.
13. 13.
    Хайнлайн Б. (1995) Травма поясницы. Clin Sports Med 14: 241–265.
14. 14.
    Хайдс Дж., Стэнтон В., Фрек М., Уилсон С., МакМахон С. и др. (2008) МРТ-исследование размера, симметрии и функции мышц туловища у элитных игроков в крикет с болью в пояснице и без нее.Br J Sports Med 42: 809–813.
15. 15.
    Hides J, Wilson S, Stanton W, McMahon S, Keto H и др. (2006) МРТ-исследование функции поперечной мышцы живота во время «втягивания» брюшной стенки. Позвоночник (Phila Pa 1976) 31: E175–178.
16. 16.
    Hodges PW, Eriksson AE, Shirley D, Gandevia SC (2005) Внутрибрюшное давление увеличивает жесткость поясничного отдела позвоночника. J Biomech 38: 1873–1880.
17. 17.
    Коннелл Д., Али К., Джавид М., Белл П., Батт М. и др.(2006) Сонография и МРТ напряжения прямых мышц живота у элитных теннисистов. AJR Am J Roentgenol 187: 1457–1461.
18. 18.
    Maquirriain J, Ghisi JP, Kokalj AM (2007) Растяжения мышц Rectus abdominis у теннисистов. Br J Sports Med 41: 842–848.
19. 19.
    Рэнкин Г., Стоукс М., Ньюхэм Д. Д. (2006) Размер и симметрия мышц живота у нормальных субъектов. Мышечный нерв 34: 320–326.
20. 20.
    Ли Р.К., Ван З., Хео М., Росс Р., Янссен И. и др.(2000) Общая масса скелетных мышц: разработка и перекрестная проверка моделей антропометрического прогнозирования. Am J Clin Nutr 72: 796–803.
21. 21.
    Bancroft LW, Peterson JJ, Kransdorf MJ, Berquist TH, O’Connor MI (2007) Компартментальная анатомия, имеющая отношение к планированию биопсии. Semin Musculoskelet Radiol 11: 16–27.
22. 22.
    Sanchis-Moysi J, Dorado C, Olmedillas H, Serrano-Sanchez JA, Calbet JA (2010) Костная масса у теннисистов препубертатного возраста. Int J Sports Med 31: 416–420.
23. 23.
    Sanchis-Moysi J, Dorado C, Olmedillas H, Serrano-Sanchez JA, Calbet JA (2010) Асимметрия костей и мышечной массы между руками у молодых теннисистов-мужчин зависит от частоты тренировок. Eur J Appl Physiol 110: 83–90.
24. 24.
    Канехиса Х, Икегава С., Фукунага Т (1994) Сравнение площади поперечного сечения и силы мышц у нетренированных женщин и мужчин. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 68: 148–154.
25. 25.
    Перес-Гомес Дж., Родригес Г. В., Ара И., Олмедиллас Х., Чаваррен Дж. И др.(2008) Роль мышечной массы в беге на короткие дистанции: гендерные различия? Eur J Appl Physiol 102: 685–694.
26. 26.
    Knudson D, Blackwell J (2000) Активация мышц туловища в открытой и квадратной стойке теннисными передними руками. Int J Sports Med 21: 321–324.
27. 27.
    Lehman RC (1988) Травмы торакоабдоминальной опорно-двигательной системы при ракетном спорте. Clin Sports Med 7: 267–276.
28. 28.
    Икеда Ю., Мияцудзи К., Кавабата К., Фучимото Т., Ито А. (2009) Анализ активности мышц туловища при боковом броске набивного мяча.J Strength Cond Res 23: 2231–2240.
29. 29.
    Alyas F, Turner M, Connell D (2007) Результаты МРТ в поясничном отделе позвоночника бессимптомных, подростков, элитных теннисистов. Br J Sports Med 41: 836–841.
30. 30.
    Морсайд Дж. М., Вера-Гарсия Ф. Дж., МакГилл С. М. (2008) Нервно-мышечная независимость мышц брюшной стенки, продемонстрированная танцорами ближневосточного стиля. J Electromyogr Kinesiol 18: 527–537.
31. 31.
    Аскар О.М. (1977) Хирургическая анатомия апоневротических расширений передней брюшной стенки.Ann R Coll Surg Engl 59: 313–321.
32. 32.
    Mirka G, Kelaher D, Baker A, Harrison A, Davis J (1997) Избирательная активация внешней косой мускулатуры во время создания осевого крутящего момента. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон) 12: 172–180.
33. 33.
    Urquhart DM, Hodges PW, Allen TJ, Story IH (2005) Рекрутмент брюшных мышц во время ряда произвольных упражнений. Man Ther 10: 144–153.
34. 34.
    Hides JA, Belavy DL, Stanton W., Wilson SJ, Rittweger J, et al.(2007) Оценка мышц туловища с помощью магнитно-резонансной томографии во время длительного постельного режима. Позвоночник (Phila Pa 1976) 32: 1687–1692.
35. 35.
    Кубо Т., Мурамацу М., Хошикава Ю., Канехиса Х. (2010) Профили мускулатуры туловища и бедер у юных и профессиональных футболистов. J Strength Cond Res 24: 1472–1479.
36. 36.
    Иваи К., Окада Т., Наказато К., Фудзимото Х., Ямамото И. и др. (2008) Спортивно-специфические характеристики мышц туловища у борцов-борцов и дзюдоистов.J Strength Cond Res 22: 350–358.
37. 37.
    Кубо Дж, Охта А., Такахаши Х, Кукидомэ Т., Фунато К. (2007) Развитие мышц туловища у мужчин-борцов, оцененное с помощью магнитно-резонансной томографии. J Strength Cond Res 21: 1251–1254.

.