Что делать если у девушки кривые ноги: Исправление кривизны ног без аппарата Илизарова

Содержание

Если у девушки кривые ноги, что делать в данной ситуации?

Женщины всегда относятся к себе и своей внешности слишком критично. Но одно дело – наговаривать на себя, а другое – иметь настоящую, а не мнимую, причину для недовольства. Одна их них – кривые ноги. Что делать в такой ситуации? Можно ли как-то все исправить?

О наличии факта

Перед тем как решать проблему исправления кривых ног, необходимо точно удостовериться, действительно ли данное убеждение. Может, девушке кто-то со злости сказал гадость, а она приняла ее всерьез. Для того чтобы убедиться, стоит просто внимательно посмотреть на себя в зеркало. Кривизна ног бывает разной – «О»-, «Х»-образной, ноги могут быть кривыми только ниже колен. Все это отчетливо можно увидеть.


Медики

Если женщина точно знает, что у нее кривые ноги, что делать в такой ситуации? Вариантов может быть несколько. Наиболее радикальный – операция по исправлению. Нужно сказать, что ради эстетики ортопед вряд ли направит кого-либо на данную процедуру, только если кривизна ног будет угрожать здоровью. Ведь данная операция довольно тяжелая – необходим перелом костей обеих ног. А далее следует длительный восстановительный период, который сопряжен с болью и неприятными ощущениями. Так что исправление ног данным способом подойдет далеко не каждому человеку.

Физкультура

Попробовать исправить кривизну ног можно также при помощи занятий спортом. Стоит отметить, что данный способ не так эффективен, как предыдущий, иногда результат не слишком виден, но все же стоит попробовать исправить свои ножки при помощи специальных упражнений. Помимо красоты ног, это принесет также пользу всему организму. Стоит отметить, что для разной кривизны нижних конечностей существуют различные упражнения. Так, для «О»-образной кривизны полезно заниматься гимнастикой, фигурным катанием, освоить плаванье кролем. Для исправления «Х»-образной кривизны помощником может стать велосипед или велотренажер. Ну и, конечно же, никто не отменял комплекс спецупражнений, выбрать который поможет специалист.

Одежда

Если женщине два предыдущих способа не подходят, можно предложить третий и, пожалуй, последний. Если у дамы все же кривые ноги, что делать в такой ситуации? Все просто: их можно умело скрывать под одеждой, и об этом факте никто даже не догадается. Но носить брюки постоянно надоедает, да и просто не хочется. Что ж, женщинам с кривыми ногами можно носить даже юбки. Вот только нужно знать, какие именно. Первое, что стоит отметить — юбки, которые заканчиваются на средине икры, визуально могут искривить даже самые прямые ноги, и они будут казаться «Х»-подобными, не говоря уже о дамах с неидеально неровными ножками. Так что на подобные модели даже смотреть в магазине не стоит.

Отлично скрывают любую кривизну ног юбки длины макси. Более того, еще не было такого сезона, когда они не были бы актуальными. Так что если девушка постоянно хнычет: «У меня кривые ноги, что делать?», можно смело советовать ей приобрести юбку в пол. Отдельный разговор касается штанов. Если дама предпочитает свободные брюки, тогда все нормально. Но девушки любят и лосины, и джинсы-карандаши, которые только подчеркнут любую кривизну ног. Брюки и джинсы свободного кроя – вот что нужно дамам при любом искривлении нижних конечностей. Так что не стоит слишком расстраиваться, если девушка увидела в зеркале кривые ноги. Что делать в данной ситуации? Вариантов достаточно. Просто нужно выбрать тот, который больше всего подходит, и спокойно ему следовать.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

  • Почему ноги сводит по ночам
  • Что делать, если ноги сводит судорога, и какие могут быть причины?
  • Болят ноги. Что делать и как этого избежать?
  • Почему болят ноги ниже колен?
  • Ответ на вопрос: если сводит ноги, что делать
  • Если немеют руки и ноги, что делать в такой ситуации?
  • Несколько советов о том, как приблизить схватки и как быстро рожать
  • Список комплиментов девушке. Три главных принципа
  • Я расскажу о том, какие упражнения нужно делать, чтобы убрать бока
  • Советы, как накачать ноги в домашних условиях девушке
  • О том, как увеличивать силу удара
  • Как мужчину удержать, чтобы он не ушел
  • Не получается забеременеть. Что делать?
  • Как отвечать на вопрос: `Как дела?` Несколько вариантов
  • Ищем выход из ситуации: что делать, если не знаешь, что делать?
  • Вопрос на миллион: как нравится мужчинам?
  • Что сказать девушке: что я ее люблю или что-то другое?
  • Какие вопросы можно задавать при знакомстве и первой встрече
  • Какие они — хорошие комплименты девушке?
  • Как сделать ноги худыми и стройными.
  • Знаете ли вы, что или кто может быть идеальным?

Как выпрямить кривые ноги — KP.Ru

9 февраля 2004 1:00

Чтобы с достоинством носить мини-юбку, уфимки готовы на все – жить в позе лотоса, съедать тонны моркови и даже … перерубать кости ног Ну кто не хочет щегольнуть шикарными ножками? Поверьте, стройность собственных конечностей волнует даже мужчин. А что делать, если ноги кривые? Сегодня мы расскажем вам о том, какие способы могут избавить от этой напасти. Деткам поможет морковка и бег… Чаще всего кривые ножки мы приобретаем от рождения, изредка дефект «заработан» из-за травмы ног. И в том, и в другом случаях бороться с кривизной можно по-разному, все зависит от тяжести дефекта. Легче всего кривые ноги поддаются корректировке в

Деткам поможет морковка и бег… Чаще всего кривые ножки мы приобретаем от рождения, изредка дефект «заработан» из-за травмы ног. И в том, и в другом случаях бороться с кривизной можно по-разному, все зависит от тяжести дефекта. Легче всего кривые ноги поддаются корректировке в детстве. Если вы заметили у своего малыша неправильную форму конечностей, займитесь этим всерьез! Обычно самый активный рост костей приходится на возраст от пяти до восьми лет и с 11 до 16. Если в эти периоды ребенок будет получать активно витамины группы А, хрустеть морковкой и заниматься физкультурой (полезнее всего прыгать и бегать), то обязательно будут ощутимые результаты! … а взрослым – приседания и махи ногами Конечно, «девушкам на выданье» морковка уже не поможет. Зато физкультура способна поистине творить чудеса. Есть специальная гимнастика, рассчитанная на «накачку» бедер. С ее помощью можно заметно улучшить форму ног. Приступим. 1. Приседайте с широко разведенными ногами 10 раз, потом поставьте одну ногу на носочек, еще 10 приседаний, потом то же самое с другой ногой. В заключение опять с широко разведенными ногами. 2. Также приседания: по очереди с пятками врозь и вместе, стопы параллельно – все по 50 раз. 3. А это приседание особенно укрепляет мышцы ног и сжигает жир в области колен. Стойте на пальцах ног и медленно сгибайте ноги до глубокого приседания, так же медленно поднимайтесь, распрямляя ноги. Если у вас хватит терпения, чтобы ежедневно утром и вечером выполнять от 10 до 15 таких приседаний, вы сможете постепенно исправить форму своих коленей и икр. 4. «Велосипед»: лежа на спине, нужно делать движения, похожие на то, как крутят педали. Это упражнение оказывает хорошее действие при толстых коленях. Необходимо только внимательно следить, чтобы они сгибались и разгибались. 5. Лягте на спину. Согните колени, соедините пятки и подтяните их к себе как можно ближе к туловищу. Мягко прижмите колени к стене. Сохраняйте позу 30 секунд. Расслабьтесь. Делать от 10 до 50 раз. 6. Утром и вечером в течение пяти минут бегайте по комнате на носках, а потом сядьте на стул и потрясите ногами. 7. Прыгайте через веревочку, как в детстве, сначала двумя ногами, потом попеременно то одной, то другой. 9. Поднимание ног вверх помогает выработать эластичность суставов. Встаньте прямо, ступни вместе на каком-либо возвышении. Свободно поднимайте и опускайте сначала правую, потом левую ногу вперед и назад. При этом бедра должны быть неподвижными. 10. Лягте на живот и энергично бейте себя пятками по той части тела, на которой вы обычно сидите. Это удлиняет сухожилия. ВРЕЗКА Лень махать ногами и приседать? Есть один маленький секрет, помогающий визуально скрыть свой дефект: «правильная» походка. Если вы при ходьбе будете немного разводить ноги в стороны, а пятки ставить на одну воображаемую линию, то никто не заметит, что с вашими ногами что-то не так. СОВЕТ ИЗ КОНВЕРТА С кривыми ногами я распрощалась в позе лотоса Здравствуй, «Комсомолка»! Раньше очень страдала из-за кривых ног и годами не вылезала из брюк. Подруги посоветовали заняться йогой… В самом деле: после многочасовых поз лотоса и других мышцы и связки становятся гибкими и эластичными. Вскоре я уже могла похвастаться красивой формой ног и грацией… Елена, Затон. От редакции: уповать на йогу стоит лишь тем, у кого искривление ног не очень большое. Конечно, кривые из-за серьезных травм ноги таким способом не исправить. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Заведующий отделением травматологии и ортопедии Городской клинической больницы №18, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Сергей ХОЛКИН: – Помимо различных гимнастик и женских хитростей, есть и кардинальный способ исправить кривизну ног. Это операция. Кардинальные способы решить эту проблему были и раньше, но они были малоэффективны. Теперь эта проблема действительно решаема. В чем заключается эта операция? На ногах полностью перерубаются кости и вставляются спицы. Потом кости снова срастаются уже так, как необходимо. Естественно, такой способ исправления конечностей – очень долгий процесс. Срастаются кости обычно три-четыре месяца. В это время человек, перенесший такую операцию, передвигается в кресле, и должен активно питать организм витаминами, кальцием, магнием, фосфором для лучшего эффекта. Кстати, первыми оценили такой метод выпрямления ног и увеличения роста итальянцы – они просто паломничество какое-то в Россию устроили… А сейчас вот и уфимцы раскусили преимущество нового метода. Для них операция проводится бесплатно. КСТАТИ Еще один хирургический путь исправления ног, помимо перерубания костей – вшивание гелевых имплантантов, как правило, в бедра, для придания объема. С помощью этой операции видимый эффект кривизны полностью убирается. ВРЕЗКА Как рассказал «Комсомолке» Сергей Холкин, на первую операцию в Уфе по исправлению формы ног с помощью аппарата Илизарова решилась вовсе не страдающая кокетка, а … парень по имени Дима. Он считал, что главные причины его несчастий – это маленький рост — 1,60 — и форма ног. По этому поводу он очень комплексовал… А ведь он был по уши влюблен в девушку Таню, и Танюша никак не хотела встречаться с «недомерком», как проклинал себя несчастный влюбленный. На операцию врачей он уговаривал долго – его никто не брал по показаниям: считается, что рост метр 60 см не ниже нормы. В конце-концов мы решились парню помочь подрасти на 12 см и обрести стройные ноги. Его сразу предупредили о том, что процесс это долгий, и на него уйдет два года. Но несчастный парень был согласен на все, лишь бы решить проблему. Сделали ему операцию на обеих ногах… Прошло не мало времени, «вырос» Дима на пять сантиметров — кости вытянули. И тут вдруг ему приглянулась медсестра, и ее – вот судьба! – тоже Таней, как его первую любовь, звали. Полюбили они друг друга, и он от второй операции отказался, бедра не удлинил. Увез свою Таню в Москву и женился на ней… Счастливы они и с недовыправленными ногами.

Как появляются Х-образные и О-образные ноги. Рассказ детского хирурга и его рекомендации родителям

39780

Екатерина НОВИЦКАЯ, ведущая рубрики «Мама в декрете». Фото на титуле: pixabay.com

Ортопедические проблемы у малышей довольно распространены. О том, стоит ли их бояться и что делать, если они обнаружены, рассказала врач медицинского консультативного кабинета, детский хирург с 25-летним стажем Ольга Каминская.

Фото: pixabay.com

Мой второй малыш родился с помощью кесарева сечения. Первый осмотр у невролога был в три месяца, врач заподозрила кривошею и направила к хирургу.

Осмотр на приеме у специалиста занял секунд 15, в результате были поставлены два диагноза: «кривошея» и «дисплазия тазобедренных суставов», оба – под вопросом. Доктор прописал рентген конечностей и до года – жесткий самодельный фиксирующий воротник на шею ребенку, круглосуточно!

Будь я прежней молодой и впечатлительной мамочкой, я бы точно запаниковала и, не задумываясь, выполнила все указания. Вместо этого я обратилась к другому специалисту, сделала УЗИ тазобедренных суставов, и ни один из диагнозов, слава богу, не подтвердился.

Небольшая проблема с шеей снялась сеансом массажа и частой сменой положения в кроватке. Сейчас (в 10 месяцев) у моего малыша нет никаких проблем (тьфу-тьфу).

Поэтому сразу совет молодым родителям от автора: если вашему малышу ставят какой-то диагноз, не паникуйте раньше времени. Мы живем в век доступной информации, хотя бы поверхностно ознакомьтесь с вопросом. И проверьтесь у другого доктора, на всякий случай.

Чем опасен вес новорожденного более 4 кг

Первичный ортопедический осмотр ребенка должен провести педиатр, говорит детский хирург с 25-летним стажем, сотрудник городского медицинского консультативного кабинета Ольга Каминская. При сложных патологиях, например, с врожденной косолапостью, у бобруйских пациентов есть возможность попасть к узким специалистам областного и республиканского уровня.

Ольга Каминская. Фото из архива «ВБ».

– Покидая роддом, родители получают на руки выписку, в которой указаны группы риска по развитию определенных заболеваний, если они есть, – говорит Ольга Анатольевна. – В идеале участковый педиатр должен объяснить это маме при первом осмотре. Ребенка каждой группы риска наблюдают по конкретному алгоритму. Например, если он родился с весом более 4 кг или находился у мамы в животике в ягодичном предлежании, могут быть определенные клинические симптомы: избыточная подвижность в суставах или, наоборот, «тугие» суставы, ассиметрия паховых, ягодичных складок. Такой ребенок находится в группе риска по развитию дисплазии тазобедренных суставов (подвывихов, вывиха, недоразвития сустава).

Дети-«кесарята» и дети, перенесшие гипоксию, обвитие пуповины, входят в группу риска по неврологическим заболеваниям, их должен осмотреть невролог в 1, 3, 6 месяцев. Если все в порядке, в полгода группу риска снимают.

В три месяца опытный врач уже видит, нужен ли повторный осмотр до года.

Какие проблемы могут быть

– Например, видимые деформации скелета, нарушения формы черепа. Они очень заметны у детей в раннем возрасте. Причинами этого могут быть родовая опухоль (проходит обычно за 2-3 дня), кефалогематома, возникающая из-за попадания крови в надкостницу в процессе родов. Такие виды ассиметрии головы могут приводить к развитию кривошеи (ребенок клонит голову к одному плечу).

Кстати, кривошея как симптом встречается при многих заболеваниях, даже, по новейшим исследованиям, мигрени (в таком случае ребенок наклоняет голову попеременно то к одному, то к другому плечу). У большинства же маленьких пациентов кривошея – результат слабого мышечного тонуса. Вот почему так важно чередовать положение ребенка в кроватке то в одну сторону головой, то в другую.

По той же причине важно ежедневно выполнять с детьми упражнения и массаж. Когда ребенок не спит, он должен находиться на твердой ровной поверхности, а спать – в своей кроватке. Опытному врачу легко определить «ручных» детей: любая нагрузка вызывает у них раздражение и крик. Такие малыши не привыкли «работать» и могут медленнее развиваться.

Существуют специальные ортопедические шлемы для коррекции неправильной формы головы у младенцев. Но их эффективность вызывает сомнения у большинства врачей.

Довольно часто родители замечают ассиметрию туловища. Ребенок лежа изгибается дугой в одну из сторон. Бывает это, например, при маловодии во время беременности, когда ребенку тесно. Рекомендации те же, что и при кривошее. Если же домашние занятия не дают эффекта, с трех месяцев назначается медицинский массаж.

У новорожденных часто встречаются деформации стоп. В выписке может стоять: косолапость, варусная деформация, деформация неясного происхождения и прочее. Паниковать не стоит. Маме важно посмотреть ребенка в динамике – обычно ко второму приему все приходит в норму. Если же причина – во врожденном заболевании, могут назначаться гипсовые повязки, хирургическое лечение.

Плакат о плоскостопии в детской поликлинике. Фото автора.

Врожденные деформации стоп могут быть достаточно серьезными. Очень редко, но встречается врожденное плоскостопие, связанное с нарушением анатомической структуры кости или ее смещением. В таких случаях показано хирургическое лечение, ортезирование.

Пики ростадетей:

2-3 года,

5-6 лет,

11-12 лет,

14-17 лет.

Дети с ортопедическими проблемами наблюдаются до 18 лет. Очень важны плановые осмотры в пики роста, когда происходят «скачки» развития ребенка. В эти периоды могут проявляться скрытые деформации. Приведу пример. У ребенка с рождения могут быть скрытые изменения структуры позвонков: их расщепление, сращение. Впоследствии может возникнуть сколиоз – искривление позвоночника. Такие изменения могут быть незаметны в первые месяцы жизни.

Что касается дисплазии тазобедренных суставов, раньше ее диагностировали исключительно с помощью рентгена. Сейчас четко определены новые подходы: детям до шести месяцев проводят только ультразвуковую диагностику и лишь по медицинским показаниям, в тяжелых случаях показан рентген в возрасте старше полугода.

На что обратить внимание, когда ребенок начинает ходить

– Сейчас принято на всех подряд надевать ортопедическую обувь, – говорит Ольга Каминская. – Это категорически неправильно. Например, в стране-прародительнице подологии (науки о стопах) – Новой Зеландии дети на уроках сидят без обуви, в носках.

Сигналом для беспокойства должно стать нарушение походки, появление жалоб, заметного дискомфорта. Когда ребенок ходит, можно заметить, «заваливается» ли стопа или пяточка. В большинстве случаев для коррекции достаточно качественной магазинной обуви: с небольшим скошенным каблучком, чтобы отклонить стопу наружу, и мягким супинатором для большей нагрузки внешней части стопы.

Плакат о плоскостопии в детской поликлинике. Фото автора.

Случается, что дети начинают ходить очень поздно, хотя все индивидуально. Ни в коем случае не нужно родителям присаживать или ставить ребенка на ноги раньше времени, пока он еще не проявляет желания ходить. Избыточная нагрузка на стопы может вызвать их изменения, отклонение внутрь или наружу (так появляются Х-образные и О-образные ноги).

В Европе, например, уже не производят ходунки, так как они тоже приводят к неправильному распределению нагрузки при ходьбе, а еще весьма травматичны. Помочь ребенку освоить ходьбу мама может, организуя правильные занятия, подвижные игры.

Стоит ли приобретать подушки-бабочки и круги для купания

– Подушка-бабочка – это лечебно-профилактический товар медицинского назначения, соответственно, имеет противопоказания и требует предварительной консультации специалиста. Она должна иметь сертификат соответствия. Детям до года в норме подушка не нужна, то есть, «бабочка» должна быть назначена врачом! Нужна она для того, чтобы устанавливать голову в правильном положении при таких состояниях, как установочная кривошея, слабость мышц шеи и т.д. Важно использовать ее правильно: применять только на время дневного сна, прогулки, как вспомогательные элемент при занятиях гимнастикой и лечебной физкультурой, не оставлять на ночь. При правильном использовании такая подушка дает хороший эффект.

Что касается кругов для плавания для младенцев – их могут использовать только абсолютно здоровые дети после стабилизации шейного отдела позвоночника: когда они уверенно держат голову, приподнимаются на предплечьях. Круг при купании разгружает маму и стимулирует двигательную активность малыша. У здорового ребенка использование круга вызывает только положительные эмоции.

Бонус от доктора: упражнения для малышей 1,5-3 месяцев

  • Массаж рук. Исходное положение – на спине. Вложить большой палец в правую рука ребенка и, так придерживая ее, поглаживать внутреннюю и наружную поверхность руки ребенка от кисти к плечу, повторяя 8-10 раз с каждой конечностью.
  • Массаж живота. Ладонью правой руки по часовой стрелке поглаживать живот ребенка, избегая области печени. Повтор 8-10 раз. Правой рукой сверху вниз поглаживать левую половину живота, одновременно левой рукой поглаживать правую половину живота снизу вверх, повторять 6-8 раз.
  • Массаж ног. Одной рукой поддерживать ребенка за нижнюю часть голени и стопу, ладонью другой руки поглаживать наружную и заднюю стороны голени и бедра по направлению к паху, повторять 8-10 раз.
  • Упражнение на сосредоточение.Небольшой игрушкой или колокольчиком стимулировать лежащего на животе или на спине ребенка к активному повороту головы вслед за объектом.
  • Массаж стопы. Придерживая ногу ребенка за голень одной рукой, тыльной стороной пальцев другой руки поглаживать подошву от пальцев к пятке и обратно, повторять 10-12 раз.
  • Массаж спины. Двумя руками тыльной стороной поглаживать длинные мышцы спины от ягодиц к голове.
  • Рефлекторное разгибание позвоночного столба. Ребенок лежит на боку. Слегка нажимая, двумя пальцами проводить вдоль позвоночного столба от крестца к шее. В ответ ребенок рефлекторно прогибает спину. Повторять то на одном боку, то на другом.

– Для детей такого возраста движения рук мамы должны быть поглаживающими, – напоминает Ольга Каминская.

Упражнения для ребенка.

Как визуально выровнять кривые ноги: примеры с фото | Оксана Самарина

Я люблю свои ноги, хоть они не идеально ровные и берут начало вовсе не от ушей. Следую примеру Сары Джессики Паркер: вот уж кто не переживает из-за формы своих ног, да еще и подчеркивает их с помощью экстраординарных мини и обуви на высоченных шпильках. Смотрю в ее горящие глаза с лукавой хитрецой, вдохновляюсь роскошными образами и, конечно, не вижу никакой кривизны и острых коленок – только шарм, только харизма!

Но я знаю, что многие девушки комплексуют и задаются вопросами: что носить, если ноги далеки от совершенства, как их сделать визуально ровнее? Хотите перезанять уверенности у несравненной Сары, тогда пользуйтесь приемами, о которых я расскажу ниже.

Не надо акцентов

В данном случае обувь выбрана в противовес всем правилам стиля. Но в последнее время мне нравится хулиганить и нарушать то, что предписано модой. Причем делаю я это осознанно и чувствую себя отлично, значит, «шалость удалась»!

Итак, что мы имеем в примере слева: черные колготы с принтом в точечку выглядят эффектно, но подчеркивают неровности формы. Если не хотите привлекать внимание к ногам – не привлекайте внимание к ногам, то есть не смещайте акцент на них. В образе справа доминирует платье кукольного кроя и хищной расцветки, а на ноги, держу пари, вы даже не посмотрели.

Кстати, на обоих фото я в одном весе, но обратите внимание на пример справа, там я будто в два раза больше. Тем, кому внезапные изменения ни к чему, рекомендую подпоясаться, чтобы стать визуально стройнее.

Обувь решает

Челси – молодцы, в новом сезоне они занимают лидирующие позиции в образах модниц всего мира, но их харизма не распространяется на мой левый look. Они коварно «режут» ноги, да так, что кожаные бермуды хочется вытянуть до длины кюлотов. Казаки до колена или другие высокие сапоги с прямым голенищем (не чулки!) – вот идеальный вариант для обладательниц неидеальных ног. Встав на каблуки, я стала выше ростом, а ноги каким-то удивительным образом получились бесконечными. (Так, я что-то говорила про длину не от ушей… Надо было просто обувь сменить!).

… а длина – скрывает

Миди – идеальный маскировщик. Плиссе в сочетании с короткими ботинками или платье английской леди с сапогами с объемными голенищами – оба этих варианта вполне жизнеспособны для осени и ранней зимы и очень мне нравятся. А про ноги здесь даже сказать нечего, все внимание – на взгляд!

Когда я начинаю задумываться о собственной неидеальности (все девушки это делают), останавливаю себя и вспоминаю, что ноги не самой красивой формы привели Сару Джессику Паркер на красную дорожку, причем не единожды. А современные модели так и вовсе с завидным постоянством «выкидывают коленца» на подиумах и имеют армию поклонников. Красота не так совершенна, как нам бы хотелось, и это точно к лучшему.

Расскажите, скрываете ли ноги с помощью одежды и обуви или, наоборот, гордитесь ими?

Спасибо, что дочитали, заглядывайте ко мне в Инстаграм, там рассказываю про свои покупки с Алиэкспресс

С уважением, Оксана

Технологии красоты: кривые ноги уходят в прошлое

Идеальных ног в нашем неидеальном мире попросту не существует, и это факт. Даже самая прекрасная фигура обязательно таит в себе некоторый изъян, пусть и не заметный с первого взгляда. Такой дефект, как кривизна ног, встречается не так уж и редко.

Девушки, которые не могут похвастаться идеально ровными ножками, часто комплексуют и предпочитают носить широкую балахонистую одежду, скрывающую нижнюю часть тела.

Однако современные стилисты предлагают множество решений, чтобы оставаться привлекательной и стильной, даже если ваши ноги имеют некоторую кривизну.

Как одеваться девушке, если кривые ноги

Конечно же, самый простой способ полностью прикрыть кривые ноги — всегда надевать длинные и широкие платья или юбки. Именно так думают большинство женщин, и ошибаются.

При такой особенности телосложения можно позволить себе многие варианты нарядов, позволяющие выглядеть привлекательно и чувствовать себя уверенно.

Стилисты советуют всегда выбирать одежду с некой «изюминкой», которая отвлечет на себя внимание от ваших неидеальных ножек.

Многие женщины интересуются, как подобрать юбку если ноги тонкие и кривые. Прекрасным вариантом станет слегка зауженная юбка с глубоким разрезом, расположенным сзади.

Благодаря ей, силуэт сразу приобретет стройность, а то, что ноги не совсем идеальны, попросту никто не увидит.

Что касается юбок длинной до середины икры, то от них придется отказаться, так как подобная модель только усугубит ситуацию.

Как выбрать юбку если кривые ноги

В целом, в гардеробе женщины, которая не желает подчеркивать собственные ноги, должны присутствовать такие вещи:

  • Джинсы и брюки классического кроя.
  • Юбки разных фасонов.
  • Сарафаны и платья.
  • Высокие сапоги с широкими голенищами.

Если правильно комбинировать между собой грамотно подобранную одежду и обувь, то можно выглядеть очень привлекательно и сексуально даже при наличии кривизны ног. Главное — всегда чувствовать себя уверенно и не сомневаться в собственной неотразимости.

Как скрыть кривые ноги с помощью одежды

Эта одежда чрезвычайно удобна для повседневной носки, при этом она позволяет скрыть имеющийся изъян ножек. Но не стоит забывать о том, что далеко не каждая модель способна справиться с такой задачей. Некоторые брюки только подчеркнут дефект, который вы пытаетесь спрятать от посторонних глаз.

Как выбрать брюки если кривые ноги

Идеальная форма брюк в данном случае:

  • Прямые модели, слегка расклешенные снизу.
  • Несколько укороченные брюки с отворотами.
  • Брюки, зауженные в нижней части.
  • Свободные капри длиной ниже колена.
  • Брюки из плотной ткани, хорошо держащей форму при ходьбе.

Также следует обращать внимание на классические брюки с узкими стрелками — они помогут визуально исправить кривизну. Идеальным фасоном в данном случае остается клеш, благодаря которому никто не догадается о некоторых особенностях вашего тела.

Что носить, чтобы скрыть кривые ноги у девушки

Выбирая одежду, нельзя забывать о такой важной детали образа, как обувь. Можно ли носить обувь на высоких каблуках, если ноги нельзя назвать идеально ровными? В данном случае все зависит от формы самих ног.

К примеру, если они полноваты, то можно смело обувать туфли или сапоги на высоком каблуке — они помогут визуально «вытянуть» силуэт, сделают его более изящным и стройным. Обладательницам слишком худых ножек, придется выбирать обувь на низком каблуке, либо вообще без него.

Так ноги будут казаться менее тонкими и более ровными.

Идеальная обувь для каждой женщины, которая стесняется формы своих кривых ног — это высокие сапоги из мягкой замши или кожи со свободным голенищем. С помощью подобной обуви удастся без труда сформировать правильный силуэт ножек.

Лучшим решением в данном случае станут любимые многими представительницами прекрасного пола ботфорты. С их помощью можно скрыть свою проблемную зону, и выглядеть весьма привлекательно. К тому же, такая обувь отлично сочетается с короткими платьями и юбками.

Еще один важный момент, о котором следует помнить — это выбор колготок. Они должны быть матовыми и однотонными. От колготок с вертикальными полосами необходимо отказаться. Вообще, желательно, чтобы какой-либо узор на них полностью отсутствовал. Идеальные цвета в данном случае — черный и темно-коричневый.

Если вы не знаете, какая длина платья будет оптимальной — выбирайте макси. Хорошим вариантом также станут модели с боковым разрезом, либо с разрезом, расположенным сзади. Очень красиво смотрятся и скрывают любые недостатки фигуры летящие сарафаны из тонкой ткани, ниспадающие от талии широкими складками.

Как создать стильный образ: советы стилистов

Чтобы отвлечь внимание от ног, которые не кажутся вам идеально ровными, выбирайте яркие аксессуары. Они дополнят образ, сделают его завершенным и более глубоким. К таким аксессуарам следует отнести широкополые шляпы, яркие шарфы, крупные колье или броши. Не стоит бояться экспериментировать, пробуйте создавать самые невероятные образы.

Отличный прием, который поможет «выровнять» фигуру, сделать ее более стройной и правильной — это однотонный комплект одежды. Это означает, что пиджак и брюки, жакет и юбка, колготы и юбка, либо платье и колготы должны быть выдержаны в единой цветовой гамме. Такой образ построить очень легко. Он помогает выглядеть элегантно и сдержанно, не акцентируя внимание на некоторых недостатках фигуры.

Еще один хороший совет, который поможет всегда держаться уверенно — никогда не забывайте следить за походкой. Осанка должна всегда быть идеально ровной, тогда и ноги будут располагаться правильно.

Таким образом, их кривизна попросту не будет бросаться в глаза. И главное — никогда нельзя комплексовать по поводу неидеальных ног.

Окружающие не заметят вашу проблему, если вы сами не будете постоянно обращать на нее внимание.

Видео: как скрыть кривые ноги

[Всего: 5   Средний:  3.4/5]

Кривые ноги- как исправить? Какие упражнения нужно выполнять, чтобы ноги стали ровными? Какую одежду носить? Пути решения деликатной проблемы +Видео

Страшная проблема – кривые ноги. Как исправить несовершенства: естественный путь или операция? Подробно разберем, какие есть способы устранения столь ужасного дефекта, и какие секреты маскировки предлагают специалисты.

Мужчинам в этом плане намного проще, чем брутальнее внешность, чем больше несовершенств – тем больше поклонниц. Странно, но факт. Статистика показывает, что мужчины практически не обращаются в клиники пластической хирургии для исправления кривизны ног.

Изменение проблемы без операции

Это представителей сильного пола практически не волнует. Редко встретишь мужчин, которые ищут специальные штаны для скрытия проблемы. Женщинам в этом плане намного не комфортнее.

Естественно, речь идет только о тех случаях, когда искривление очень сильно заметно. Любая дама мечтает носить короткие юбки, ходить на пляж.

А со столь деликатной проблемой приходится прятать ноги в длинные одеяния.

В первую очередь рекомендуем изучить видео.

Не всегда проблема существует, многие просто преувеличивают масштаб трагедии.

Всё можно легко решить правильной осанкой и специальными упражнениями. Сутулость и неправильное положение позвоночника может очень сильно изменить реальную картину.

Справка! Юные леди мечтают об идеальной красоте, для них эталон подиумные модели. Посмотрите внимательно на модные показы Милана, Парижа. Ничего не замечаете? Внешность куклы барби давно в прошлом.

На подиумы все чаще выходят полные девушки, их внешность порой настолько нестандартна, что неволей задумываешься, почему мы так беспокоимся о своем виде? Миллионы женщин живут спокойно с кривыми ногами и не ищут способов решить эту проблему.

Помните, Вы прекрасны и индивидуальны. В каждой женщине есть свой шарм и потенциал. Нужно любить себя и грамотно обыгрывать недостатки. Никакая пластическая операция, дорогая дизайнерская одежда не поможет изменить ситуацию, если вы не принимаете себя.

Практика любви к себе:

  • Улыбайтесь себе и людям
  • Каждое утро говорите себе о том, какая вы прекрасная
  • Позволяйте себе маленькие радости, новая красивая юбка не только дополнит ваш образ, но и даст почувствовать себя снова желанной и любимой
  • Не забывайте о еженедельных физических нагрузках. Одна практика йоги может убрать много несовершенств внешности и выровнять ноги.

Разберитесь с тем, действительно ли у вас кривые ноги. Вероятно, что вы постоянно надумываете проблему.

Проблема есть или нет?

Что нужно сделать для адекватной оценки ситуации

Желательно без одежды стать возле зеркала и поставить ноги как можно ближе друг к другу, ровно, выпрямив спину.

Посмотрите на свое отражение и ответьте на вопросы:

  1. Соприкасаются ли ноги по линии колен, с лодыжками, на уровне середины голени и в середине бедра?
  2. Насколько сильны зазоры в остальных областях?

Если на первый вопрос, вы 4 раза ответили да – никакого искривления у вас нет. Ноги должны сходиться именно в этих местах.

Насчёт второго вопроса есть нюансы. Окна-зазоры, так называют щели между ногами ортопеды – норма, но они не должны быть слишком большие.

Если вы сомневаетесь в принятие решения, можете обратиться к хирургу или ортопеду по месту жительства. Он сможет точно сказать, есть ли у вас проблема.

Если проблема существует

Если всё-таки кривизну выявили, есть ли шанс исправить ситуацию? Узнаем, как с помощью упражнений исправить кривые ноги.

Упражнения

  • Придется ли подбирать специальную одежду, идти на операцию – самые неприятные вопросы в этой ситуации.
  • Не отчаивайтесь, для начала нужно понять характер проблемы и узнать степень повреждения.

Типы кривизны ног

Специалисты выделяют 2 типа кривизны – ложную и истинную.

ТипПроблемы
Истинная кривизна

  • Постоянная усталость ног
  • Боли в спине
  • Боли в суставах из-за отложения солей
Наличие дефекта заметно с детского возраста, к сожалению это очень серьезная проблема и вопрос не только в эстетике и неприглядности. Ноги имеют вид букв О или Х (ортопедическая терминология). В данном случае показана обязательная операция. В самых тяжелых случаях можно потерять возможность ходить. Такие проблемы невозможно выявить во время беременности. Родители узнают о проблемах организма ребенка только во время постепенного взросления и развития костей. Обязательна операция. Стоит ожидать долгого периода восстановления.
Ложная кривизна

  • Проблемы лишнего веса
  • Искривление осанки
  • Сутулость
Здесь операция не нужна. Достаточно постоянных упражнений, специального корсета, поддержания здоровья осанки.

Важно! Соглашайтесь на пластическую операцию только в крайнем случае. Это очень болезненная процедура с тяжелым реабилитационным периодом. Будьте внимательны к своему здоровью.

Что делать, если у ребенка 1 нога кривая, а со второй нет проблем?

Пластическая операция

К сожалению здесь только один выход – пластическая операция. Есть 2 варианта хирургии в таких случаях.

ОперацияПроведение
Круропластическая операцияХирурги совершают небольшой надрез под коленной чашечкой, вводится силикон в те места, где необходимо исправить кривизну.
Это достаточно простая операция с легкой реабилитацией. Уже чрез 2 месяца возможно вернуться к привычному образу жизни. Единственный недостаток – возможность плохого заживления раны. Операция противопоказана лицам с аллергией на силикон.
ЛипофилингСовершается пересадка собственного жира в места искривления. Операция не возможна только в случае сильной худобы и невозможности взять ткани для пересадки.

Тренировки

Вернемся к вопросу избавления от проблемы без хирургии.

Кропотливые тренировки могут исправить ситуацию. Но именно в случае искривления ног, противопоказано делать упражнения самостоятельно. Только опытный специалист может разработать комплекс упражнений с учетом вашей проблемы. Необходимо постоянное присутствие тренера во время занятий. Мышцы должны приходить в тонус постепенно.

Такие тренировки не дают мгновенный эффект. Пока вы на пути к своей идеальной фигуре, стоит задуматься о том, как скрыть недостатки с помощью одежды.

Как скрыть кривые ноги?

Не думайте, что единственный выход, это юбка в пол и широкие штаны. Современная мода поможет скрыть заметные недостатки и придать вашей внешности дополнительный шарм.

  1. Юбка макси (не обязательно до пят). Длина подбирается так, чтобы скрыть место перехода кривизны.
  2. Расклешенные брюки и широкие джинсы.
  3. Юбки-солнце.
  4. Различные модели удлиненных платьев.

Диалог с тренером

Наша редакция спросила мнение эксперта-тренера. Юрий уже 10 лет занимается только с клиентами с проблемными ногами.

Надежда: Почему вы решили заниматься такой узкой темой? Есть столько интересных направлений фитнеса!

Юрий: Вы знаете, всё банально. Я сам столкнулся с этой проблемой. Дети смеялись, врачи отмахивались. Пока родители не нашли специалиста, который поставил меня на ноги. Приятно работать с девушками, которые пришли не просто поблистать фигурой. Радуешься, когда через годы, они выходят из зала с другими глазами, счастливые. Браки не распадаются, мужья радуются.

Надежда: Можете порекомендовать специальные упражнения?

Юрий: Я могу только немного рассказать о том, чем мы занимаемся. Дело не в тайне и желании привести больше клиентов.

Такую методику делать самостоятельно нельзя, необходимо постоянное наблюдение специалиста.

  • Запрещено спать на животе и боках
  • Не носить сумку на плече, забыть про тяжести
  • Не ходить на высоких каблуках (нарушается циркуляция крови)
  • Упражнения для дома: березка, ножницы, обратные скручивания
  • Полезно много плавать

Отзывы женщин с проблемой кривых ног

Мария

Мне повезло, кривизна оказалось ложной. К своей красоте я шла целых 5 лет! Мучительные тренировки 3 раза в неделю, здоровый сон, никаких тяжестей. Было тяжело, но уход за собой дал мне понять, насколько важно хорошо относится к своему организму. Я не только избавилась от ужасной проблемы, но и стала лучше себя чувствовать.

Екатерина

Делала операцию с помощью силикона, было очень страшно. Результат просто шикарный.

Уже через 2 месяца после хирургического вмешательства спокойно занималась спортом и блистала новыми ножками на море.

Как исправить кривые ноги. Выберите свой способ!

Идеальные ноги — показатель красоты и здоровья. Доказано, что сильное искривление голеней не позволяет правильно распределять нагрузку на суставы, и в результате примерно к 50 годам может развиться артроз — дегенеративное заболевание, приводящее к инвалидности.

Однако кривизна бывает не только истинной, но и ложной. В последнем случае речь идёт не о дефектах костей и суставов, а об эстетически неправильном перераспределении мягких тканей. Разные типы кривизны предполагают разные способы коррекции.

Способ № 1: силиконовые накладки

Подойдут тем, кто хочет получить моментальный результат и красиво выглядеть в обтягивающих брючках или колготках. Силиконовые накладки имеют разную толщину (для разной степени и формы кривизны), хорошо удерживаются на ногах и, по словам производителей, не вызывают аллергию.

Плюсы. Отсутствие противопоказаний и возможных осложнений.

Минусы. Это всего лишь визуальное сокрытие существующего дефекта, как и подбор правильной одежды. Ноги с накладками нужно прятать под брюки или колготки.

Способ № 2: липофилинг

Позволяет скорректировать истинную или ложную кривизну ног с помощью трансплантации (пересадки) из одной зоны в другую собственной жировой ткани пациента (например, с бёдер, где нередко наблюдаются её излишки). То есть с помощью липофилинга можно получить двойной эффект: избавиться от «галифе» и исправить форму голеней!

Плюсы. Наименее травматичное воздействие, при котором вообще не приходится делать разрезы, а значит, и в стационаре лежать необязательно. Преимуществом может считаться и уже упомянутый двойной эффект.

Минусы. В списке противопоказаний операции — отсутствие жировой ткани в должном объёме, то есть худышкам могут отказать в её проведении. Но главное — результат вмешательства сложно прогнозируем и нестоек: через 2–4 года процедуру, возможно, придется повторить.

Жировая ткань со временем рассасывается в тех местах, где она генетически не предусмотрена.

Сергей Прокудин Пластический, эстетический и реконструктивный хирург

Способ № 3: круропластика

Круропластика, или контурная пластика голени с помощью установки имплантов, поможет как в случаях истинной, так и ложной кривизны ног.

Наполненные гелем прочные силиконовые оболочки позволяют увеличить голень в тех местах, где это необходимо. В результате ноги становятся более ровными.

Операция не относится к разряду сложных: импланты устанавливают через разрез в подколенной ямке ноги. Уже через сутки пациент может пойти домой, а швы можно будет снять на 7—10 день после вмешательства. В целом процесс восстановления занимает 1—2 недели.

Плюсы. Стойкий результат и малотравматичность операции, что сокращает период реабилитации.

Минусы. Как и любая операция, круропластика имеет осложнения, в том числе специфические. Например, есть риск контурирования импланта, когда его силуэт визуализируется на поверхности. Но это проблема не метода, а вопрос к профессиональной квалификации хирурга.

В современной хирургии широко используются и несъёмные швы, которые рассасываются сами собой.

Сергей Прокудин Пластический, эстетический и реконструктивный хирург

Способ № 4: внутренний остеосинтез

Этот хирургический способ рекомендован при истинной кривизне ног. 

В ходе операции кость ломается, после чего врач исправляет форму голени и фиксирует правильное положение отломков либо с помощью стержней, которые вставляются прямо в костную полость (внутрикостный остеосинтез), либо с помощью пластин, которые накручиваются на кость (накостный остеосинтез).

В течение 1,5-2 месяцев после операции пациентам понадобится дополнительная опора. К привычной жизни они возвращаются примерно через 4-6 недель после вмешательства.

Плюсы. Кардинальное исправление кривизны ног без внешних фиксаторов.

Минусы. Возможные осложнения и длительный период восстановления.

Способ № 5: наружный остеосинтез (с помощью аппарата Илизарова)

Ещё одна ортопедическая операция, только уже с применением внешних фиксаторов.

Металлические спицы проводят через кость, закрепляют в кольцах и натягивают. Потом хирург аккуратно рассекает деформированную кость и закрепляет отломки с помощью аппарата Илизарова. В период ношения конструкция надёжно удерживает отломки в нужном положении до их сращения. Это длится от 1 месяца и дольше (зависит о степени кривизны ног и желаемого результата).

После снятия аппарата требуется ещё 2–3 недели на реабилитацию. В среднем лечение занимает 50–65 дней.

Плюсы. Стойкий результат.

Минусы. Это тоже серьёзная операция со всеми вытекающими (длительным периодом восстановления, возможными осложнениями и пр.). К тому же пациент вынужден неделями носить на ногах неудобные и неэстетичные конструкции.

Узнай другие секреты красивых ног:

Форма ног. Кривизна ног

Мнений относительно правильной формы ног много, но все это из области теории. Специалисты при определении кривизны пользуются классификацией Артемьева А. А., которую он предложил в 2001 году.

Доктор первым заговорил о параметрах правильной формы с точки зрения практики. Красивые ноги имеют три промежутка в виде веретена между внутренними сторонами ног. Ограничивают эти просветы промежность, сомкнутые колени, мышцы верхней части голени и лодыжки (Рис. 1).

Если подойти к ростовому зеркалу и расположить ступни вплотную, то можно увидеть три окошка. Если вы наблюдаете такое зрелище, то начинайте ликовать – ваши нижние конечности идеальны. В противном случае можно говорить об искривлении ног, которое бывает трех видов.

Рис.2. а – правильная форма, b – истинное О-искривление, c – ложная деформация, d – истинная Х-крвизна.

2.    Х-образное. В этом случае не получается свести лодыжки при сомкнутых бедрах. Речь идет именно о свободной стойке, когда пациент не пытается изо всех сил привести ноги к правильному положению. 3.    Ложное.

Первые два вида вызваны деформацией костей, а в этом случае кости ровные. Проблема заключается в неправильном распределении мягких тканей. Ноги не соединяются в верхней части голеней, но соприкасаются лодыжками, коленями и бедрами.

Внешне ноги выглядят кривыми, хотя по факту такими не являются.

Артемьев полагает, что истинное искривление ног происходит за счет изогнутых костей голени, а именно большеберцовых. В некоторых случаях кривизна объясняется изменениями коленного сустава, которые вызваны анатомическими особенностями мыщелков. (Рис.3).

Рис. 3. Сокращение высоты мощелка приводит к осевой деформации сустава.

В случае нормальных пропорций тела считается допустимым 10-15 % отклонения от суставной оси. Но это изменение вызовет небольшую кривизну ног, которая будет считаться косметическим дефектом. Практические критерии для оценки формы нижних конечностей, которые предложил Артемьев, нужны и для определения способа исправления ситуации.

Рис.4 . Различная форма ног, обусловленная малыми осевыми деформациями.

а) «идеальная» форма ног; b) истинная О — образная деформация голеней; c) ложная кривизна ног;

d) истинная Х — образная деформация голеней.

Классификация и критерии, предложенные Артемьевым А.А. необходимы не только для того, чтобы определить вид искривления ног, но и для выбора способа коррекции выявленной патологии.

Как исправить кривизну ног исходя из формы ног

Если скрывать недостатки не хочется, то нужно идти к хирургу. Истинное искривление исправляют травматологи-ортопеды в ходе костно-пластических операций. Это не столько устранение косметического дефекта, сколько сохранение своего здоровья. Даже небольшое искривление кости меняет нагрузку на сустав, приводя к его тяжелым заболеваниям.

При ложной деформации пластический хирург исправляет форму голеней при помощи введения собственного жира пациента или установки имплантатов. В результате внутренняя сторона ног становится наполненной, окно между коленями и лодыжками пропадает.

«Операция прошла быстро, о проведенном времени в клинике вспоминаю с теплотой. Врач и весь персонал отнеслись к мне «по-домашнему», были внимательны и доброжелательны.

А главное, не прошло и двух недель, как я смогла накупить кучу красивой одежды, на которую раньше могла только облизываться.

Обтягивающие брючки, юбки – мини, с разрезом, игривыми воланами, зауженные и свободные: мне всё шло. Это было обалденно!» Юлия, 34 года.

Прочтите другие отзывы о липофилинге голеней и посмотрите фото в нашей «Фотогалерее».

Из-за своей простоты классификацию Артемьева охотно применяют врачи и пациенты. В большей степени она приспособлена под нужны травматологов-ортопедов. Для пластических хирургов предложенные рамки слишком узкие. Предлагается только один тип кривизны при правильной форме костей.

Но с практическими наблюдениями это не совпадает. Иначе пришлось быть пользоваться одним способом коррекции для всех пациенток с ложной кривизной, чего на практике не происходит. Случаи индивидуальны и требуют тщательной оценки состояния, чтобы подобрать наиболее полный комплекс мер.

Только так можно исправить недостатки и привести форму ног к идеальной..

Проанализировав фотографии пациентов, мы сделали вывод о существовании нескольких вариантов ложной кривизны ног. Поэтому мы создали контурную классификацию деформации голеней, которая подходит для целей пластических хирургов. По этому руководству легко подобрать способ коррекции, опираясь на тип распределения мягких тканей.

Кроме истинной варусной и вальгусной деформации были выделены еще 4 типа ложных изменений. При определении применяются особенности нахождения мягких тканей в нижних конечностях. После выявления конкретных недостаток предлагаются способы их устранения.

Ложная варусная деформация ног, О-образная

1.    Первый тип. Вызывается недостаточным развитием мышц голеней. В результате их внутренняя часть испытывает дефицит мягких тканей.

Скорректировать этот недостаток можно при помощи эндопротезирования или липофилинга. По поверхности создается максимальный объем, ноги начинают соприкасаться, создавая нужный просвет.

Это касается случаев, когда верхняя часть ног развита нормально, нет избытка жира.

2.    Второй тип. Гипоплазии нет, мышцы развиты нормально, но неправильно расположены. В подколенной части и возле щиколоток наблюдается недостаток тканей. Для исправления ситуации недостаточный объем корректирует введением собственного жира. В отличие от имплантатов метод не увеличивает объем голеней в целом, а точечно корректирует недостатки.

3.    Третий тип. Это комплекс проблем – недостаток развития мышц сочетается с чрезмерными жировыми отложениями на коленях, бедрах и наружной части голеней.

В этом случае эндопротезирование или липофилинг нижней части ног дополняется липосакцией проблемных зон. Избыточные объемы уходят, голени приобретают правильную форму, ноги в целом выглядят стройнее.

Прямо стоящие ноги начинают соприкасаться в нужных точках, образуя идеально пропорциональные просветы.

Кроме перечисленных случаев нередко встречается ассиметричное расположение тканей на ногах. То есть левая нога может быть деформирована по третьему типу, а правая – по четвертому.

Или типы ложного искривления совпадают, но различается выраженность признаков. В этом случае применяется другая хирургическая тактика. Например, может вводиться разный объем жира или применение липофилинга на одной ноге и эндопротезирования на другой.

Подход выбирается хирургом после осмотра и оценки степени асимметрии.

По статистике 20 % женщин хотели бы себе другие ноги, даже при правильной форме. Кто-то мечтает их подкачать, чтобы добавить объема. Другим очень надо изводить себя диетами, надеясь на быстрое приобретение стройных ножек. Но эти проблемы не являются самыми серьезными, потому что у девушек есть шанс справиться с ними самостоятельно. А вот кривые ноги барышнями воспринимаются, как настоящая трагедия. С такими проблемами невозможно справиться только физическими упражнениями. Недостаточно развитые мышцы сочетаются с избытком жира в тех местах, откуда он с трудом удаляется естественным путем. Поэтому можно только незначительно повлиять на очертания нижней части тела, а вот радикального изменения формы самостоятельно достичь не удастся.

Если вы в очередной раз подошли к зеркалу, и не увидели трех заветных окошек, не спешите переживать. Изматывать себя тяжелыми тренировками тоже не стоит. При ложной кривизне они малоэффективны, а при истинной могут быть и опасны.

Из-за нарушения механической оси нагрузка распределяется неправильно, что может привести к быстрому развитию проблем с суставами. В результате и формы правильной не получится, и деньги на лечение придется тратить.

Поэтому лучше отправиться на прием к ортопеду или пластическому хирургу, которые реализуют вашу мечту об идеальных ногах.

Как скрывать кривые ноги при помощи одежды: простые, но действенные лайфхаки

Трудно найти представительницу прекрасного пола, которая не мечтала бы об идеальной фигуре. Однако таить в себе изъяны может даже тело, которое на первый взгляд кажется совершенным. Что делать, если у вас кривые ноги? Правильно подобранная одежда поможет отвлечь внимание от этого недостатка.

Что носить, если ноги кривые?

Неидеальные ноги – это еще не повод для того, чтобы облачаться только в длинные и широкие юбки или платья. Обладательница проблемной фигуры может позволить себе разные варианты нарядов, в которых она будет чувствовать уверенность и выглядеть привлекательно.

Однажды Кристиана Диора спросили о том, чтобы он посоветовал женщинам, у которых кривые ноги. Модельер порекомендовал дамам носить глубокое декольте. Если перефразировать этот совет, то нужно выбирать одежду с «изюминкой», которая переключит на себя внимание от неидеальных ног.

Х-образные ноги

Что носить женщине, у которой Х-образная форма ног? Идеальным выбором для нее станет платье-футляр длиной до колена или чуть ниже. Замечательно, если у него будут контрастные полосы по бокам или вертикальный рисунок. Отвлечь внимание от неидеальных ног поможет платье с асимметричным подолом. С помощью оригинального пояса можно сделать акцент на талии.

Как найти свою длину? Для этого нужно приложить к ногам платок или юбку, а затем медленно поднимать эту вещь к верху. Это поможет найти длину, в которой ноги выглядят лучше всего.

Полным женщинам лучше остановиться на платье или юбке, закрывающей колени. Подол при этом должен немного расширяться книзу, подчеркивая округлые бедра. Обладательницам стройной фигуры можно носить платья и юбки до колена.

Важно, чтобы длина подола не заканчивалась посередине колена, так как это привлечет внимание к Х-образной форме ног.

П-образные ноги

Такая форма ног чаще всего встречается у худых женщин. Создается впечатление, будто ноги находятся на значительном расстоянии друг от друга.

Следует позаботиться о том, чтобы силуэт принял более женственные формы. Такой эффект обеспечат платья трапециевидной формы или годе. Отказаться необходимо от нарядов с пышным подолом, которые акцентируют внимание на худобе ног. Акцент стоит делать на груди или талии. Оптимальная длина – чуть ниже колена.

О-образные ноги

Женщинам, у которых ноги колесом, стоит остановиться на длине платья или юбки ниже колена. Это позволит замаскировать место наибольшего искривления.

Отличным выбором станут платья, повторяющие линии фигуры. К примеру, можно остановиться на платье-футляр, которое визуально делает ноги более ровными, округляет бедра и придает силуэту женственность. Талию можно подчеркнуть с помощью баски или яркого ремешка. Сделать акцент на груди поможет оригинальный платок или брошь.

О выборе обуви

Яркая контрастная обувь, украшенная всевозможными ленточками, ремешками и бантиками, станет неправильным выбором для женщины, которая хочет отвлечь внимание от своих кривых ног. Лучше остановиться на спокойных цветах и моделях, которые не будут притягивать взгляды.

Шпильки, толстая подошва, массивный каблук – от всего этого лучше отказаться, чтобы не подчеркивать недостаток. Можно смело носить обувь на небольшом аккуратном каблуке или плоской подошве, благодаря которой ноги будут смотреться более прямыми. Отлично маскируют кривизну сапоги-ботфорты. Важно, чтобы сапоги не облегали голень слишком плотно.

Монохромные образы помогут выровнять силуэт ног. Можно смело надевать платье, колготки и туфли, выполненные в одном цвете.

Советы для всех

Многие женщины предпочитают прятать кривизну ног с помощью классических брюк и джинсов. Однако при выборе моделей следует соблюдать осторожность, так как некоторые из них лишь подчеркнут имеющийся дефект.

Не стоит носить сильно зауженные брюки. Также не нужно выбирать очень длинные джинсы, прячущие каблук, которые искажают ноги, акцентируя внимание на их кривизне. Плохим выбором станут штаны с выбеленными полосами.

Женщинам с проблемными ногами можно носить прямые модели, немного расклешенные снизу. Также им подходят несколько укороченные изделия с отворотами, модели, зауженные в нижней части. Визуально исправить кривизну помогут классические брюки с узкими стрелками.

Особое внимание нужно уделить ткани. Она должна быть плотной, хорошо держать форму при ходьбе.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

19 способов скрыть кривые ноги с помощью одежды — Секреты стиля — медиаплатформа МирТесен

Идеальных ног не существует. Каждый имеет какие-то достоинства и недостатки. Кривизна ног встречается довольно часто. От этой проблемы страдают как женщины, так и мужчины. Женщины подвержены переживаниям по поводу кривых ног больше. Мы собрали все самые ценные и достойные способы, как скрыть несовершенство ног с помощью правильно подобранный одежды.

  • Итак, вы решили скорректировать недостатки и скрыть кривые ножки. В вашем гардеробе должны присутствовать:
  • • классические брюки и джинсы;• разнообразные юбки;• платья;
  • • сапоги с высокими голенищами.

Выбирая одежду, помните, что не каждый фасон подойдет к кривым ногам. Изучите рекомендации стилистов, и только после этого приступайте к выбору спасительной амуниции. Какие фасоны подойдут дамам с кривыми ногами? Несколько вариантов подходящей одежды решают проблему.

Как выбирать брюки?

Обладательницы кривых ног предпочитают скрыть их с помощью брюк. Поскольку джинсы считают повседневной одеждой, и они присутствуют в гардеробе каждой женщины, лучше приобрести джинсы фасона клеш.

Клеш должен начинаться от бедер или колен. Классические брюки со стрелками визуально исправят кривизну. Обратите внимание на ткань, из которой пошиты штаны. Она должна быть плотной, хорошо сохраняющей форму.

Выбираем юбки и платья

Ошибочное мнение о невозможности ношения юбок и платьев при кривых ножках мешает их обладательницам выглядеть привлекательно.

Дизайнеры радуют разнообразными моделями, позволяющими скорректировать несовершенство. Не выбирайте юбки и платья с разрезом.

Лучше воспользуйтесь длиной макси, которую модницы считают палочкой-выручалочкой во многих случаях. А в вашем, модели макси помогут сделать кривизну ног незаметной.

Обувь должна быть без каблука, поскольку высокие шпильки увеличивают кривизну. Если выбираете сапоги, то лучше выбрать ботфорты, потому что они закрывают дефекты. Сапоги с высокими голенищами сочетаются с юбками мини или шортами. Расклешенные и пышные годе или в пол, юбки с длиной до колен или до середины икры скроют кривые ноги.

Выбирайте длинные платья. Они всегда выглядят элегантно и скрывают недостатки. Колготы предпочтительнее с крупным узором или горизонтальными полосками. Горизонталь сделает кривые ноги прямее. Однотонные колготки лучше не носить.

Если все-таки хочется иметь модель с разрезом, выбирайте боковой разрез или, чтоб он был сзади. Любите мини? Не отказывайтесь от своего выбора. Только носите такую модель с яркой блузой и красивым поясом. Внимание окружающих будет направлено на детали вашего образа, а не на ноги.

Удлиненная юбка прямого покроя станет хорошим выбором для женщин с кривыми ногами. Ее сочетайте с правильными колготками без кричащего рисунка.

Данные социологических опросов свидетельствуют, что кривизна ног беспокоит только их хозяек. Окружающие чаще всего не обращают на это внимания. А сильная половина считает некрасивыми ноги, которые скрываются под длинной юбкой или мешковатыми брюками. Так что смело экспериментируйте над своим образом и будьте всегда элегантны и красивы.

Источник

Что делать с некрасивыми коленями

Нередко именно коленная область создает нежелательный визуальный эффект и впечатление о кривизне ног. В статье подробно говорим о том, как исправить кривые колени, а когда этого делать не следует.

Красота ног определяется преимущественно двумя параметрами:

  • Насколько пропорциональна их длина по отношению к размерам тела.
  • Насколько визуально ровными они выглядят.

В чем причина кривых коленей?

Искривления ног и коленей в частности принято делить на две больших группы:

  • Ложная кривизна

  • В этом случае кости нижних конечностей сами по себе достаточно ровные и имеют правильную форму. А очертания ног искажаются за счет избыточного или, наоборот, недостаточного объема мягких тканей на бедрах и/или голенях.


  • Истинная кривизна

  • Более серьезный случай. Здесь искаженную форму имеют сами кости, которые формируют коленный сустав. Такие деформации могут быть двух видов: варусные (О-образные), когда правое и левое колено вообще не смыкаются, и вальгусные (Х-образные), когда они чрезмерно сходятся друг с другом.

Причиной того, почему колени смотрят в разные стороны или, наоборот, прилегают друг к другу слишком плотно, при истинной кривизне являются генетические особенности скелета. Такие нарушения могут быть и последствием некоторых патологий, например, рахита. Одновременно нельзя забывать, что у маленьких детей разнонаправленность коленных суставов — физиологическая норма. В возрасте до 1 года почти у каждого ребенка наблюдается варусное искривление. Примерно к 3 годам оно переходит в вальгусную деформацию, а к 5–6 ноги выравниваются.

Как определить тип искривления?

Самый надежный метод различить ложную и истинную кривизну — рентгенографическое исследование нижних конечностей. Эта методика позволит визуализировать костные и суставные структуры и даст ответ: искривлены на самом деле кости ног или нет. Это важно, ведь ложная кривизна является прежде всего эстетическим недостатком и не влияет на состояние здоровья человека. А вот истинная способна менять походку и осанку, что в более зрелом возрасте может провоцировать появление патологий суставов.

Как исправить нарушение?

Прежде всего следует выяснить — ложное это искривление или истинное. Первое обусловлено неправильным распределением мягких тканей. А значит, его можно скорректировать дозированными и грамотно подобранными физическими нагрузками. То есть попросту прокачать те или иные мышцы, чтобы они придали ровные очертания бедрам, коленным суставам и голеням.

Но в случае истинной деформации спортивные упражнения или массажные техники бесполезны. Ведь ни одна из них не может повлиять на геометрическую форму твердых и прочных костных структур. Поэтому в данном случае единственный эффективный способ избавиться от «страшных коленей» — хирургическое вмешательство. Стоит учесть, что и здесь поможет не всякая операция. Например, нередко можно увидеть рекламные объявления клиник, которые обещают решить проблему при помощи круропластики. Данное вмешательство подразумевает установку в мягкие ткани голени силиконовых имплантатов или трансплантацию туда жировой ткани самого пациента. Однако так можно изменить лишь объем голеней, но не исправить искривление костей. По сути, круропластика просто маскирует имеющийся недостаток.

Операция, позволяющая действительно выпрямить коленные суставы, проводится при помощи аппарата Илизарова. Выполняют ее под общим наркозом, фиксируя систему на костях нижних конечностей. А затем их постепенно выравнивают, прикладывая точно рассчитанное усилие к спицам аппарата. Выпрямление проходит достаточно медленно, а все лечение длится 2–4 месяца.

Кривые ножки: массаж и упражнения

Кривые ножки: играет ли роль наследство?

В норме, если выпрямить ножки ребенка, коленные суставы и внутренние лодыжки должны сойтись. При наличии Х-образного искривления, называемого врачами вальгусной деформацией, кривые ножки, соприкасаясь в коленях, расходятся книзу.

Многие родители считают такую деформацию наследственной и часто запускают проблему, значительно усложняя ее исправление в дальнейшем.

Однако вопреки распространенному мнению, кривые ножки с  Х-образным положением являются приобретенной деформацией, а не врожденной. Такая деформация обычно является признаком рахита. При этом заболевании нарушается рост и образование костной ткани.

Из-за недостатка кальция и его фиксации в костях, что связано с дефицитом витамина D3, рахит приводит к размягчению костей и ослаблению мышц, что становится причиной искривления и деформации позвоночника, грудной клетки, черепа, ног. Наибольшим изменениям подвергаются ножки малыша, ведь на них приходится большая нагрузка, когда кроха начинает стоять и ходить. Именно в этот период искривление становится заметным.

Поскольку у карапузов с Х-образными кривыми ножками кости и мышцы ослаблены, у полных деток искривление может усилиться из-за лишнего веса — он создает дополнительную нагрузку. Ограничьте употребление сладкого и мучного!

Усугубить деформацию может и торопливость родителей, желающих поскорее увидеть первые шаги своего непоседы. Начиная ставить малыша на ножки до того, как он сам будет к этому готов, или часто сажая его в ходунки, папы и мамы сильно нагружают неокрепший опорно-двигательный аппарат. Не спешите, дайте ребенку возможность собраться с силами.

Кривые ножки: лечить или нет?

Несмотря на кажущуюся безобидность, Х-образное искривление ножек — это не просто небольшой косметический дефект. При отсутствии лечения он может вызвать дополнительные проблемы.

Так, при рахите у малыша часто формируется плоско-вальгусная деформация стоп, поскольку мышцы ног ослабевают и не могут удерживать нормальную форму. В таком случае Х-образное искривление может существенно ухудшить ситуацию. Из-за неправильного положения ножек возникает дополнительная нагрузка на коленный и голеностопный суставы, что со временем может привести к возникновению болей в ногах (обычно они появляются в старшем школьном возрасте), а также искривлению позвоночника.

Поэтому, как любое заболевание, вальгусная деформация требует лечения.

Исправить кривые ножки: чем раньше, тем лучше

Избавиться от этой проблемы консервативными методами во взрослом возрасте практически невозможно. Потребуется операция. К счастью, с малышами все проще, ведь ребенок растет и растут его кости.

Для того чтобы выровнять Х-образные кривые ножки, нужно устранить их главного врага — рахит. Поэтому в первую очередь малышам назначают процедуры для нормализации обмена кальция и фосфора в организме. Обычно до 2,5 лет лечение проводят с помощью витамина D3.

Если к этому возрасту кривые ножки не приобретают нормальную форму, используют специальные гипсовые повязки. Они растягивают боковые наружные связки коленных суставов, что приводит к уменьшению давления бедренной кости на большую берцовую (эти кости формируют коленный сустав). С уменьшением давления кости начинают расти быстрее, и некогда кривые ножки постепенно выравниваются. Происходит это по мере роста ребенка, поэтому лечение требует большого терпения — процесс обычно занимает 1,5–2 года.

Дополнительно малышам назначают процедуры, укрепляющие мышцы: массаж, лечебную гимнастику, физиотерапию.

Кроме того, детки обязательно должны ходить в жесткой ортопедической обуви, которая будет надежно фиксировать стопу в правильном положении.

Исправить кривые ножки: давайте разомнемся

Лечебный массаж, если его выполняет специалист, очень действенный метод исправления формы кривых ножек. Проводят его не менее 4 раз в год курсами.

Помимо массажа ног каждая процедура включает также массаж спинки и ягодиц малыша. Важно укрепить мышцы всего опорно-двигательного аппарата!

Вдобавок (но не взамен) вы можете самостоятельно выполнять легкий домашний массаж. Положив ребенка на спинку, начните поглаживания с большого пальчика, продвигаясь по внутреннему краю стопы и голени к колену. Затем по этому же направлению выполните аккуратные разминания и легкие похлопывания.

Как исправить кривые ножки: на зарядку становись!

Не менее важна и лечебная физкультура (ЛФК). Малышам с Х-образными  кривыми ножками полезно выполнять упражнения с нагрузкой на внешний край стопы.

А чтобы крохе было интересно заниматься, превратите зарядку в игру.

Упражнение «Канатоходец». Покажите малышу, как ловко ходит по тонкому тросу цирковой акробат. Предложите попробовать пройтись точно так же по дощечке или дорожке, выложенной из ярких плоских фигурок на полу. Такое упражнение поможет научиться ставить стопы близко друг к другу.

Упражнение «Мишка косолапый». Конечно, косолапая походка мишки неидеальна, но очень хорошо подходит для того, чтобы потоптаться на внешних сторонах стоп. Кроме того, она довольно забавна. Поэтому малыш с удовольствием будет переваливаться с ноги на ногу. Не забудьте, что настоящие мишки ходят босиком.

Упражнение «В гостях у турецкого султана». Когда кроха смотрит мультфильм про Аладдина или слушает восточную сказку, предложите ему и самому превратиться в настоящего султана, сев по-турецки: соединив стопы и расставив колени в стороны. Растянутся нужные мышцы!

Хорошую нагрузку для мышц обеспечит также езда на велосипеде, занятия на шведской стенке, плавание.

А вот долго стоять на месте, особенно с широко расставленными ножками, сидеть, вывернув голени наружу, не стоит.

Как исправить кривые ножки: физиопроцедуры

Если помимо Х-образных кривых ножек у малыша присутствует плоско-вальгусная деформация стоп (очень часто эти проблемы «ходят парой»), кроме массажа и лечебной физкультуры для тренировки слабых мышц врач может назначить курс электростимуляции. Что это за процедура?

Электростимуляция происходит с помощью импульсов тока различной продолжительности, что вызывает сокращения мышц, улучшает крово­обращение в них, стимулирует их двигательную активность. Во время пауз мышцы расслабляются. Процедура безопасна, но ее нельзя проводить, если у малыша температура, острое инфекционное или воспалительное заболевание, раздражена или поранена кожа в месте наложения электродов.

Текст: Юлия Шлыкова, консультант — Вячеслав Колесов, детский ортопед, к.м.н.

Симптомы искривления ног у детей, лечение искривления ног у детей

У малышей очень часто появляются признаки искривления ног, когда они очень маленькие. Дети с искривленными ногами обычно имеют отчетливый зазор между коленями и голенью, когда они стоят, поставив ноги вместе. Кривые ноги могут затрагивать одну или обе ноги, и родители или педиатр ребенка могут заметить, что ноги начинают искривляться наружу в течение первых нескольких лет жизни.

Причины искривления ног у детей

У большинства детей, у которых в младенчестве наблюдается искривление ног, имеется физиологическая genu varum, что не является причиной для беспокойства ребенка. В большинстве случаев это в конечном итоге исправится и не повлияет на подвижность ребенка и не приведет к каким-либо долгосрочным осложнениям.

Дети со значительным искривлением могут быть обследованы на наличие болезни Блаунта, которая представляет собой состояние, приводящее к аномалиям в зоне роста большеберцовой кости или верхней части большеберцовой кости.У детей в возрасте до 2 лет врачи могут быть не в состоянии отличить искривление коленного сустава от физиологического искривления, но к 3 годам, если искривление не разрешится само по себе, врачи могут провести рентгенографию ног, чтобы определить, у ребенка болезнь Блаунта.

Рахит также может вызывать искривление ног у детей. Это заболевание костей может привести к другим деформациям костей. Рахит редко встречается в развитых странах, потому что это состояние возникает из-за недостатка витамина D, кальция и фосфора в рационе ребенка.Многие продукты в развитых странах обогащены этими витаминами, чтобы дети и взрослые могли поддерживать надлежащий уровень питания в своем организме.

Симптомы, связанные с кривыми ногами

Симптомы искривления ног наиболее очевидны, когда ребенок ходит или стоит. Одним из распространенных симптомов кривых ног является неуклюжая и нескоординированная походка. Еще один симптом, который часто проявляется у малышей с искривленными ногами, называется искривлением или выворачиванием стоп. Дети с искривленными ногами обычно не отстают в достижении основных этапов развития, но искривление может показаться довольно тревожным.В то время как согнутые ноги обычно не вызывают боли, длительное сгибание в подростковом возрасте может вызвать дискомфорт в бедрах или боль в коленях/лодыжках из-за повышенной нагрузки на эти суставы. Дети с искривленными ногами также могут чаще спотыкаться или терять равновесие.

Варианты лечения кривых ног: хирургические и нехирургические

Для детей с искривлением живота доступно несколько различных вариантов лечения, включая как хирургические, так и нехирургические варианты.

Дети раннего возраста с физиологической варусной деформацией колена не требуют активного лечения, но ваш педиатр захочет часто наблюдать вашего ребенка до тех пор, пока это состояние не разрешится.В очень редких случаях искривление может не пройти полностью, и у родителей могут возникнуть эстетические проблемы. В этих случаях хирургическое вмешательство может быть использовано для исправления искривления, которое не разрешилось само по себе.

Детям с болезнью Блаунта требуется лечение для значительного улучшения способности смыкаться. Если заболевание выявлено, когда ребенок еще мал, ему или ей могут быть установлены брекеты для исправления состояния. Если искривление продолжает прогрессировать или не устраняется с помощью брекетов, к тому времени, когда ребенку исполнится 4 года, может потребоваться хирургическое вмешательство.Детям старшего возраста требуется хирургическое вмешательство для исправления состояния и предотвращения необратимого повреждения пластин роста.

Детей с рахитом часто направляют к специалисту, который поможет скорректировать нарушения обмена веществ у ребенка, а также часто рекомендуется консультация хирурга-ортопеда. Искривление, вызванное рахитом, часто можно устранить с помощью лекарств. Если деформации сохраняются после введения надлежащих лекарств, ребенок может быть кандидатом на операцию.

Удары коленями — NHS

У человека с вальгусной деформацией коленей (genu valgum) большой промежуток между ступнями, когда он стоит, согнув колени.

У многих детей младшего возраста есть проблемы с коленями, которые наиболее заметны в возрасте около 4 лет.

Это почти всегда нормальная часть их развития, и их ноги обычно выпрямляются к 6 или 7 годам.

Легкий стук в коленях может продолжаться и во взрослом возрасте, но обычно это не повод для беспокойства, если только это не вызывает других проблем.

Однако стук в коленях очень редко может быть признаком основного заболевания, требующего лечения, особенно если это состояние развивается у детей старшего возраста или взрослых или не улучшается с возрастом.

Симптомы стука в коленях

 Если кто-то с подбитыми коленями стоит, согнув колени, его голени будут расставлены так, что их ступни и лодыжки расставлены дальше, чем обычно.

Кредит:

Небольшое расстояние между лодыжками является нормальным, но у людей с переломом коленного сустава этот промежуток может достигать 8 см (чуть более 3 дюймов) и более.

Стук в коленях обычно не вызывает каких-либо других проблем, хотя в некоторых тяжелых случаях может возникнуть боль в колене, хромота или трудности при ходьбе.

Стук в коленях, который не проходит сам по себе, также может вызвать дополнительную нагрузку на колени, что может увеличить риск развития артрита.

Когда обращаться за медицинской консультацией

Стук в коленях у детей обычно не вызывает беспокойства и должен исчезнуть по мере взросления ребенка.

Тем не менее, посетите своего терапевта, если:

  • расстояние между лодыжками больше 8 см при стоянии с коленями вместе
  • существует большая разница между углом наклона нижних конечностей в положении стоя по сравнению с наклоном верхних конечностей 
  • проблема усугубляется
  • у ребенка младше 2 или старше 7 лет колени
  • поражена только одна нога
  • есть и другие симптомы, такие как боль в колене или трудности при ходьбе
  • у вас есть какие-либо другие опасения по поводу того, как ваш ребенок стоит или ходит
  • в зрелом возрасте у вас разовьется ломота в коленях

Ваш лечащий врач осмотрит ваши ноги или ноги вашего ребенка, спросит о боли или трудностях при ходьбе и может провести некоторые измерения.

Они направят вас к хирургу-ортопеду (специалисту по проблемам с костями и суставами) и назначат рентген ваших ног и анализы крови, чтобы проверить наличие основных проблем.

Что вызывает стук в коленях?

Стук коленей довольно часто встречается у здоровых детей в возрасте до 6 или 7 лет и является нормальным этапом роста и развития.

Ноги обычно постепенно выпрямляются по мере роста ребенка, хотя легкий стук в коленях может сохраняться и во взрослом возрасте.

Стук в коленях, который развивается позже в детстве или не проходит с возрастом, иногда может быть связан с основной проблемой, например:

  • рахит  – проблемы развития костей, возникающие в результате недостатка витамина D и кальция
  • чрезмерное давление на колени  – например, в результате ожирения или ослабления связок колена (полос ткани вокруг суставов, соединяющих кости друг с другом)
  • травма или инфекция поражение коленей или костей ног
  • генетические состояния , влияющие на развитие костей или суставов

У взрослых иногда может развиваться хруст в коленях.Эти случаи часто связаны с проблемами суставов, такими как остеоартрит или ревматоидный артрит.

Средства для лечения переломов коленей

В большинстве случаев коленные суставы не нуждаются в лечении, потому что проблема имеет тенденцию решаться сама собой по мере взросления ребенка.

Вашему ребенку не нужно избегать физической активности, носить поддерживающие скобы для ног или обувь или выполнять какие-либо специальные упражнения.

Легкие удары в коленях, которые сохраняются во взрослом возрасте, не нуждаются в лечении, если только они не вызывают проблем, таких как боль в колене.

Лечение основной причины

Если стук в коленях вызван каким-либо заболеванием, может потребоваться его лечение. Например, рахит можно лечить добавками витамина D и кальция.

Подробнее о лечении рахита.

Взрослым с артритом может помочь ношение бандажей для ног или специальных стелек для снижения нагрузки на колени.

Узнайте больше о лечении остеоартрита и лечении ревматоидного артрита.

Хирургия

Хирургическое вмешательство при переломе коленного сустава требуется редко, хотя оно может быть рекомендовано, если состояние тяжелое или стойкое.

Можно выполнить 2 основных типа операций:

  • управляемый рост  – на внутреннюю сторону коленей помещаются небольшие металлические пластины, что помогает скорректировать их рост в течение примерно 12 месяцев; пластины будут удалены после завершения лечения
  • остеотомия — при которой из костей голени удаляется тонкий клиновидный клин, чтобы привести их в правильное положение; пластины и винты используются для фиксации костей в новом положении

Детям с постоянными деформациями коленей, которые все еще быстро растут, с большей вероятностью будет предложена операция по направленному росту.Остеотомия в основном используется для взрослых с тяжелым ударом в коленях.

Обе процедуры проводятся под общей анестезией, что означает, что вы или ваш ребенок будете без сознания во время операции.

Ребенок обычно может снова начать ходить в течение нескольких дней после процедуры управляемого роста и вернуться к занятиям спортом в течение нескольких недель. Может потребоваться несколько месяцев, чтобы вернуться к нормальной деятельности после остеотомии.

Последняя проверка страницы: 19 ноября 2018 г.
Дата следующей проверки: 19 ноября 2021 г.

Кривоногие (от 5 до 8 лет)

Может ли мой ребенок быть кривоногим?

Совершенно нормально, что ножки младенца кажутся искривленными, так что, если бы он встал, выставив носочки вперед и соприкасаясь лодыжками, его колени не соприкасались бы.Дети рождаются кривоногими из-за своего положения в утробе матери.

Вы можете больше замечать искривление ног, когда ваш ребенок начинает стоять и ходить, но обычно ноги постепенно выпрямляются. К 3 годам большинство детей уже не кажутся кривоногими. И к 7 или 8 годам большинство детских ног достигли того угла, который они сохранят во взрослой жизни.

В редких случаях искривление ног вызвано дефицитом витамина D (также называемым рахитом) или состоянием, называемым болезнью Блаунта, заболеванием костей, поражающим голени. Еще более редко кривоногие вызваны редкими генетическими нарушениями.

Как узнать, кривоногий ли мой ребенок?

Если ваш ребенок стоит носками вперед, лодыжки вместе и колени не соприкасаются, у него кривые ноги. Если его колени соприкасаются, а лодыжки — нет, он согнут. (В возрасте от 3 до 6 лет обычно наиболее заметна деформация коленей. Как и кривоногие, она обычно проходит сама собой.)

Должен ли я сообщить об этом врачу?

Если ваш ребенок — младенец или ребенок младшего возраста, появление кривоногих, вероятно, является нормальным явлением.Но если вас это беспокоит, попросите врача проверить это.

Если вашему ребенку всего 2 года или около того, он все еще может казаться немного кривоногим, но по сравнению с детским возрастом должно быть некоторое улучшение. Если у него уже третий день рождения, а кривоногие все еще заметны, стоит показать врачу.

В любом возрасте следует обратиться к врачу, если вы считаете, что это экстремально, затрагивает только одну сторону или ухудшается, а не улучшается.

Врач, вероятно, осмотрит вашего ребенка и запишет его историю.Анализ крови может быть сделан, чтобы исключить дефицит витамина D, и может быть сделан рентген, чтобы исключить болезнь Блаунта.

При дефиците витаминов врач назначит добавку. Ваш ребенок также может быть направлен к детскому ортопеду для дальнейшего обследования или лечения.

Можно ли исправить кривоногие?

Лечение требуется редко, но очень редко прибегают к хирургическому вмешательству для коррекции сильного искривления. Большинство экспертов сегодня не рекомендуют брекеты или корректирующую обувь, потому что они могут вызвать проблемы с физическим развитием.

Связан ли искривление ног у этой 3-летней девочки с ожирением?

Как вы читаете эти изображения?

Во время профилактического осмотра мать 3-летней девочки выражает беспокойство по поводу того, как ее дочь ходит. За последний год заметила прогрессирующее искривление ног ребенка. У ребенка не было травм ноги. Значимой личной или семейной истории нет.

Девушка имеет 30-й процентиль по росту и 95-й процентиль по весу.Легкая варусная деформация коленного сустава отмечается с обеих сторон и более выражена при весовой нагрузке. Запястья и другие суставы кажутся нормальными и имеют полный диапазон движений. Остальные физические данные ничем не примечательны.

Показан переднезадний вид обоих коленей с нагрузкой.

Что вы подозреваете?

А. Рахит.

Б. Цинга.

C. Физиологическое изгибание.

D. Болезнь Бланта.

E. Посттравматическая деформация зоны роста.

(Ответ и обсуждение на следующей странице.)

Ответ: D, Болезнь Блаунта

Рентгенограмма показывает двустороннюю деформацию genu varum с искривлением медиального метафиза большеберцовой кости. Реактивное корковое утолщение в медиальной части диафиза большеберцовой кости присутствует с обеих сторон. Эти данные свидетельствуют о болезни Блаунта.

Болезнь Блаунта, или tibia vara, представляет собой аномалию развития, возникающую в результате аномальной эндохондральной оссификации медиальной части тела большеберцовой кости.Последующее недоразвитие медиальной голени приводит к искривлению. Причина аномальной оссификации неизвестна; однако сильная связь с детским ожирением подразумевает механический механизм. Искривление также может быть физиологическим (у детей младше 2 лет) или быть результатом рахита, почечной остеодистрофии, дисплазии скелета и состояний, вызывающих асимметричный физический рост (например, инфекции, переломы и опухоли).

Болезнь Блаунта подразделяется на 2 широкие категории в зависимости от возраста начала: младенческая и ювенильная или подростковая.Раннее начало заболевания возникает в возрасте от 1 до 3 лет и встречается чаще. Заболевание с поздним началом считается следствием преждевременного сращения медиальной части пластинки роста большеберцовой кости. Болезнь Блаунта у подростков часто протекает менее агрессивно и односторонне; у младенцев он имеет тенденцию быть прогрессирующим и двусторонним.

Важно отличать физиологическое искривление от детской болезни Блаунта, которая может привести к прогрессирующей деформации с отклонением походки, несоответствием длины конечностей и преждевременным артритом коленного сустава.Физиологическое искривление обычно симметрично и улучшается с возрастом. Стойкое искривление после 2 лет или его прогрессирование требует дальнейшего обследования. Точно так же односторонние изменения и/или боковое смещение колена при ходьбе указывают на нефизиологическую причину. Физиологическое искривление часто проявляется низким ростом и задержкой передвижения, тогда как болезнь Блаунта обычно связана с ожирением и ранней ходьбой и возникает у амбулаторных пациентов. Афроамериканская этническая принадлежность и женский пол являются другими хорошо известными факторами риска этого состояния.

Рентгенограммы помогают поставить диагноз. Обычно получают переднезаднюю рентгенограмму обеих конечностей в положении стоя и боковую рентгенограмму пораженной конечности. Выводы включают наклон и фрагментацию медиального эпифизарного центра окостенения, расширение зоны роста и «клювовидность» медиального метафиза, как видно в этом случае. МРТ часто помогает в оценке зоны роста при болезни Блаунта у подростков.

Ведение зависит от возраста ребенка.Детям в возрасте до 2 лет, когда диагноз неясен, рекомендуется наблюдение и серийные клинические и рентгенологические исследования. Детям в возрасте 3 лет и младше часто назначают коленно-голеностопный ортез. Детям в возрасте 4 лет и старше, а также тем, у кого 1-летняя попытка фиксации не увенчалась успехом, проводят хирургическое лечение для выравнивания механической оси коленного сустава. Фиксация неэффективна у подростков с болезнью Блаунта. Хирургическая коррекция также рекомендуется в возрасте до 4 лет для пациентов с прогрессирующими клиническими и рентгенологическими признаками и приближающимся закрытием медиального отдела большеберцовой кости.

Частота рецидивов деформации выше среди подростков и пролеченных после 4 лет. Рекомендуется тщательное наблюдение до достижения скелетной зрелости.

Описанный пациент лечился с помощью ортезов для ног. После года использования деформация значительно улучшилась, и корсет был снят с производства.

Почему кривоногий ребенок не так страшен, как кажется

Ваш ребенок наконец-то здесь, и вы знаете, что это значит, верно? Да начнется тревога! Однако на самом деле это то, что делают родители.Это наш пресловутый джем. И одна из вещей, которая регулярно беспокоит родителей в первый год жизни, — кривые ноги. Ваш малыш выглядит так, будто провел долгий день в седле? Что ж, поднимитесь боком и сделайте глубокий вдох. С вашим милым маленьким ковбоем или наездницей, скорее всего, все в порядке, так как кривые ноги — очень распространенное заболевание у маленьких детей. Но если вы беспокоитесь, знайте, что вы не одиноки в своем безумном гуглении. Согласно самым последним доступным данным поиска, эта тема ищется почти 10 000 раз в месяц.

Впрочем, этого может быть недостаточно, чтобы успокоить ваши нервы, что вполне понятно. В конце концов, вы посвящаете свою жизнь тому, чтобы заботиться об этом драгоценном ребенке, и вы хотите убедиться, что ничего не упускаете из виду. А поскольку знание — сила, пришло время всем нам глубоко погрузиться в эту тему, чтобы помочь вам успокоиться — по крайней мере, когда речь идет о кривоногих вещах. Итак, без лишних слов, давайте посмотрим поближе.

Дополнительные сведения о молочнице у младенцев, желтухе, детской икоте, коленных чашечках, плоскостопии у малышей, цвете глаз новорожденных и структуре костей у младенцев см. в нашем пакете «Развитие младенцев и малышей».

Что такое изогнутые ноги?

Искривление ног, также известное под латинским термином «genu varum», представляет собой состояние, характеризующееся отчетливым расстоянием между голенью и коленями. Одна или обе ноги могут выгибаться наружу, вызывая этот зазор, что, в свою очередь, придает фирменный «согнутый» вид при ходьбе. Он может проявляться в младенчестве и в зрелом возрасте и обычно считается совершенно нормальным у маленьких детей.

Это также совершенно нормально для младенцев, в конце концов, дети рождаются примерно с 300 костями (у взрослых 206), которые со временем срастутся и окостенеют.Если бы они не были кривоногими, можете ли вы представить, на что были бы похожи роды? Изогнутая форма дуги также обеспечивает удобное положение плода, когда он очень плотно прилегает к матке, особенно в последние несколько месяцев.

Все ли дети кривоногие?

Конкретной статистики по этому поводу нет, но да, в целом, у большинства младенцев есть хоть какие-то искривления в ногах. У некоторых детей это может быть более выражено, чем у других, но в целом это физическая характеристика, которую почти все родители замечают у своего малыша, и с которой они, скорее всего, со временем перерастут.

Как развиваются ноги и колени у детей?

Как вы, наверное, уже заметили, ваш ребенок в младенчестве исключительно гибок. Но по мере того, как ваш ребенок продолжает расти, растут и его соответствующие конечности, которые проходят различные стадии развития:

  • Младенчество: в этот период у вашего ребенка появляются признаки искривления ног с момента рождения до 24 месяцев. возраст.
  • Малыш: С этого момента ноги вашего ребенка начнут немного выпрямляться и становиться более выровненными друг с другом между 24 и 36 месяцами.
  • Маленькие дети: к тому времени, когда вашему ребенку исполнится от трех до пяти лет, у него может начать развиваться так называемая деформация коленей, когда колени начинают наклоняться внутрь (в отличие от искривления ног).
  • Подростки: начиная с семи-восьми лет и заканчивая подростком, ноги вашего ребенка полностью выпрямляются, что приводит к регулярному шагу при ходьбе.

Что делает ребенка кривоногим?

Послушай, твои ноги тоже были бы немного поджаты, если бы ты провел девять месяцев в тесноте утробы.На самом деле ваши ноги, вероятно, были , когда вы были младенцем! Поскольку пространство очень ограничено, когда дети находятся в утробе матери, некоторые из их костей должны слегка вращаться, пока они растут. Соответственно, кривые ноги обычно являются просто еще одним аспектом развития ребенка. Их костная структура помогает во всем, что маневрирует в утробе матери. Младенцы рождаются с почти на 100 костей больше, чем взрослые, но в основном они состоят из мягкой хрящевой ткани, которая позволяет им сгибаться и сжиматься в позу эмбриона.Не говоря уже о том, чтобы выбраться из узкого вагинального канала. Младенцы также рождаются без твердых коленных чашечек, процесс роста не завершается, пока ребенку не исполнится 10 или 12 лет.

В редких случаях искривление ног может быть вызвано более серьезным заболеванием, таким как рахит (нарушение роста костей из-за дефицита витамина D или кальция), болезнь Блаунта (нарушение роста, поражающее кости ног) и другие состояния, влияющие на рост в области коленей.

Как узнать, кривоног ли мой ребенок?

Вам интересно, как узнать, что у вашего ребенка кривые ножки? Вы должны всегда, в первую очередь, консультироваться с педиатром вашего ребенка с любыми вопросами или опасениями по поводу их здоровья.В конце концов, именно так диагностируется искривление ног. Но вы можете обратить внимание на следующие симптомы, ведущие к этому моменту:

  • Колени вашего ребенка начинают искривляться наружу.
  • Пальцы их ног направлены внутрь (часто это называется «изгибанием пальцев внутрь»).
  • Обе ноги имеют симметричный изгиб.
  • Вы заметили, что ваш ребенок неловко ходит.
  • Кажется, что ваш ребенок постоянно спотыкается и ведет себя неуклюже.

Могут ли дети стать кривоногими из-за слишком раннего стояния?

Одним словом, нет. Стояние или ходьба не вызывают искривления ног. Однако по мере того, как ваш ребенок начинает оказывать большее давление на свои ноги во время этих занятий, это может немного увеличить прогибание. Но не волнуйтесь; хотя у детей, которые начинают ходить раньше, искривление может быть более заметным, состояние обычно улучшается, чем больше ребенок ходит и несет вес.

Могут ли детские переноски вызывать искривление ног?

Вовсе нет! Рюкзаки не играют никакой роли в том, кривоногий ваш ребенок или нет.Однако при неправильном использовании переноски могут способствовать развитию дисплазии тазобедренного сустава, поэтому обязательно внимательно прочитайте руководство пользователя, чтобы знать, правильно ли вы его используете.

Как узнать, кривоног ли мой ребенок?

Вам интересно, как узнать, что у вашего ребенка кривые ножки? Вы всегда должны в первую очередь консультироваться с педиатром вашего ребенка с любыми вопросами или опасениями по поводу их здоровья. В конце концов, именно так диагностируется искривление ног. Но вы можете задать себе следующие вопросы, прежде чем обращаться с этими проблемами к врачу:

  • Встаньте прямо, носки вперед.Соприкасаются ли их лодыжки?
  • У их колен большой зазор?
  • Их ноги кажутся изогнутыми наружу?

К счастью, кривые ноги как у младенцев, так и у детей младшего возраста обычно не вызывают боли или дискомфорта и, похоже, не влияют на способность ребенка передвигаться.

Как долго младенцы остаются кривоногими?

Нормальный или физиологический искривление ног обычно резко улучшается к двум годам. Искривление наружу часто исправляется само по себе к тому времени, когда ребенку исполняется три или четыре года (ваш ребенок может даже начать немного шататься в коленях!).И будьте спокойны, потому что более 95 процентов детей с физиологическим искривлением ног видят, что это состояние проходит к подростковому возрасту без какого-либо лечения или хирургического вмешательства.

Какие еще существуют методы лечения кривых ног (если есть)?

Это случается не так часто, но всегда есть вероятность того, что искривление ног может ухудшиться, и в этом случае необходимо принять дополнительные меры для устранения проблемы.

Какие существуют варианты хирургического лечения?

Если ноги вашего ребенка продолжают искривляться после того, как им исполнится два года, ваш врач может порекомендовать операцию остеотомии в верхней части большеберцовой кости вашего ребенка, чтобы помочь исправить смещение.Имейте в виду, однако, что это делается только в очень тяжелых случаях. Большинство кривоногих проблем со временем исправляются сами собой.

Какие существуют варианты нехирургического лечения?

Также возможно, что ваш врач может порекомендовать вашему ребенку носить фиксаторы для ног, которые со временем помогут постепенно привести ноги в более прямое положение без необходимости хирургического вмешательства. Но опять же, есть очень большая вероятность, что даже такой подход не понадобится и ножки вашего ребенка выпрямятся сами по себе.

Есть ли специальная обувь для младенцев и малышей с кривыми ногами?

Обувь всегда следует выбирать для защиты, а не для коррекции. Кривоногие у большинства детей исправятся сами собой, поэтому родители не должны заставлять детей носить обувь слишком рано, думая, что это выпрямит их ноги. Кроме того, позволяя детям ходить босиком в теплом и сухом климате, они фактически укрепляют механизм захвата пальцев ног и мышечную силу.

Как предотвратить искривление ног у младенцев?

Итак, теперь, когда вы знаете, что такое искривление ног и как с ним бороться, вам может быть интересно, есть ли способ вообще его избежать.Правда в том, что на самом деле нет способа предотвратить это, если только это не вызвано определенными состояниями, такими как рахит, который вы можете предотвратить, давая своему ребенку много витамина D. Если не считать этого редкого исключения, это просто один из многих этапов, из которых ваш ребенок в конечном итоге вырастет.

Когда мне следует беспокоиться о искривленных ножках моего ребенка?

Допустим, вашему малышу исполнилось два года, и он все еще ваш милый кривоногий малыш. В этом возрасте их врач, вероятно, захочет провести некоторые тесты, чтобы исключить основные заболевания.

Эта статья была первоначально опубликована

Информация о здоровье детей : Рахит

Рахит — предотвратимое заболевание костей, вызывающее слабость и мягкость костей. Если у ребенка более мягкие кости, кости могут сгибаться и приобретать неправильную форму. Рахит возникает только в растущих костях, поэтому в основном он встречается у младенцев и детей младшего возраста, но также может встречаться у подростков. Это самое
распространено, когда дети быстро растут.

Рахит обычно вызывается низким содержанием витамина D, особенно если дети также потребляют мало кальция или фосфатов.Кальций и фосфат — это минералы, которые в основном содержатся в молоке и молочных продуктах, и они важны для здоровых и крепких костей.

Рахит встречается редко. Почти все случаи рахита в Австралии возникают у младенцев и детей, мигрировавших в Австралию или чьи родители мигрировали в Австралию. Факторы риска рахита такие же, как факторы риска низкого уровня витамина D. Существуют состояния, связанные с наследственным
формы рахита, но они встречаются крайне редко. Иногда проблемы с почками вызывают рахит, влияя на то, как организм справляется с витамином D, кальцием и фосфатом.

Признаки и симптомы рахита

Если у вашего ребенка рахит, у него может быть:

  • ноги неправильной формы (чаще всего «кривоногие», но могут быть и «вывернутые колени» — это нормально, когда искривление коленей наблюдается до двух лет, а в возрасте около четырех лет — нормально)
  • припухлость на запястьях, коленях и лодыжках из-за того, что концы костей больше нормы
  • позднее прорезывание зубов (внешний вид) и проблемы с зубной эмалью
  • позднее закрытие родничка (мягкая часть на макушке головы ребенка)
  • мягкие кости черепа (craniotabes)
  • плохой рост
  • позднее ползание и ходьба
  • переломы костей после незначительных падений или травм.

Младенцы и дети с рахитом часто бывают сварливыми и раздражительными, потому что их кости болят. Иногда дети с рахитом могут иметь симптомы очень низкого уровня кальция, такие как мышечные спазмы или судороги. Судороги из-за низкого уровня кальция в основном случаются у детей в возрасте до одного года.
старых (но может встречаться и у детей старшего возраста).

Когда обратиться к врачу

Если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы рахита или симптомы низкого уровня кальция, как можно скорее отведите его к врачу общей практики.Ваш ребенок будет срочно направлен к специалисту.

Специалист направит вашему ребенку анализы крови (для проверки витамина D, баланса кальция, фосфатов, функции почек и обмена костей), анализы мочи и рентген.

  • Детям с очень низким содержанием кальция (включая детей с судорогами) потребуется госпитализация для дополнительного приема кальция и мониторинга сердца, поскольку низкий уровень кальция может повлиять на многие части тела, включая сердце.
  • Рахит, вызванный низким содержанием витамина D, лечится добавками витамина D.Часто детям также требуется дополнительный кальций и фосфат, увеличивая потребление молочных продуктов или принимая добавки. Таблетки или смеси витамина D могут быть с низкой дозой (принимать ежедневно) или высокой дозой (принимать ежемесячно или реже). это
    важно сначала проверить баланс кальция – иногда детям потребуется дополнительный кальций и/или фосфат, прежде чем они получат высокие дозы витамина D.
  • Рахит, вызванный наследственными заболеваниями или проблемами с почками, лечит врач-специалист по почкам (почечным) и гормональным (эндокринным) врачам .

Как предотвратить рахит?

Хотя рахит обычно вызывается низким содержанием витамина D, у большинства детей с низким содержанием витамина D рахит не возникает. Рахит более вероятен у младенцев и детей, которые также потребляют мало молочных продуктов, а также у младенцев, которых кормят грудью в течение длительного времени, не переходя на твердую пищу в нормальном возрасте.
(около четырех-шести месяцев).

Для детей (или нерожденных младенцев) с риском низкого уровня витамина D рахит можно предотвратить с помощью: 

  • обеспечение хорошего уровня витамина D у женщин во время беременности
  • выявление детей с риском низкого уровня витамина D (детей, находящихся на полном грудном вскармливании, имеющих хотя бы один другой фактор риска, например, темную кожу) и начало приема пищевых добавок с витамином D (400 МЕ в день) от рождения и до достижения ими возраста не менее одного года
  • введение твердой пищи для детей в возрасте от четырех до шести месяцев
  • выявление и лечение низкого уровня витамина D
  • проведение времени на улице для предотвращения низкого уровня витамина D
  • обеспечение уверенности в том, что дети а подростки имеют достаточное количество кальция и фосфатов в своем рационе (две-три порции молочных продуктов каждый день) – одна порция молочных продуктов соответствует одному стакану молока, одной баночке йогурта или одному ломтику сыра.Если у вашего ребенка аллергия на молочные продукты, поговорите со своим врачом или диетологом.
    об альтернативах.

Включение продуктов с витамином D в рацион вашего ребенка может помочь предотвратить рахит. Продукты с витамином D включают свежую жирную рыбу (например, лосось, сельдь, скумбрию и сардины), печень, некоторые грибы и яичные желтки. В некоторые продукты добавлен витамин D, например, в маргарин и некоторые сухие завтраки или
молочные продукты.

Тем не менее, продукты питания обеспечивают лишь небольшое количество (10 процентов или меньше) суточной потребности в витамине D для большинства людей в Австралии, и безопасное пребывание на солнце в достаточном количестве является лучшим способом предотвратить низкий уровень витамина D.См. наш информационный бюллетень Витамин D.

Дети с темной кожей, проживающие в южных районах Австралии, зимой должны получать дополнительные добавки с витамином D.

Последующие действия

Для поддержания здорового уровня витамина D, кальция и фосфатов необходимо регулярное наблюдение педиатра. У вашего ребенка будет:

  • регулярные анализы крови для измерения уровня витамина D
  • регулярные рентгенологические исследования для наблюдения за ростом костей
  • осмотр диетологом, чтобы убедиться, что их рацион содержит все нужные группы продуктов.

Ключевые моменты, которые следует помнить

  • Рахит — это заболевание, при котором кости становятся слабыми и мягкими.
  • Это вызвано нехваткой витамина D, а иногда дети с рахитом также имеют низкий уровень кальция или фосфатов.
  • Его можно предотвратить и вылечить, ежедневно подвергаясь безопасному пребыванию на солнце и употребляя в пищу продукты, содержащие витамин D и кальций.

Для получения дополнительной информации

  • Информационный бюллетень о здоровье детей: витамин D
  • Информационный бюллетень о здоровье детей:
    Защита от солнца
  • Королевская детская больница Здоровье иммигрантов
    Ресурсы по витамину D (доступны на разных языках)
  • Обратитесь к своему терапевту, педиатру или медсестре по охране здоровья матери и ребенка.

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Если у моего ребенка кривые ноги, выпрямятся ли они, когда он
получает больше витамина D?

Обычно в течение трех месяцев лечения наступает улучшение
здоровье и форма костей видны на рентгеновских снимках. Только при медикаментозном лечении большинство
Кривые ноги значительно улучшаются, и хирургическое вмешательство не требуется. Если есть
недостаточное выпрямление, ваш ребенок будет направлен к специалисту по кости
(хирург-ортопед) для ознакомления.

Если у моего ребенка рахит, может ли у него быть костная ткань?
проблемы в дальнейшей жизни?

Ваш ребенок должен находиться под пристальным наблюдением, чтобы
уверены, что они по-прежнему имеют хороший уровень витамина D, кальция и фосфата. Один раз
аномалии костей исправлены в детстве, ваш ребенок вряд ли
иметь проблемы с костями в более позднем возрасте.

Разработан отделениями гастроэнтерологии, общей медицины и диетологии Королевской детской больницы.Мы признательны за вклад потребителей RCH и опекунов.

Проверено в мае 2018 г. 

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите сайт www.rchfoundation.org.au.

Кривые ноги у детей: причины, способы исправления и советы

Ручита Шах очень забеспокоилась, когда поняла, что кривые ноги ее 3-летнего сына не выпрямились, несмотря на многочисленные визиты к педиатру. Она решила поехать из Райпура в Дели, чтобы встретиться с детским ортопедом.

Что такое носовые опоры ?

Кривые ноги, как правило, возникают, когда колени вывернуты наружу, даже если ступни сведены вместе, создавая впечатление лука.

В чем причина искривления ног?

В большинстве случаев искривление ног вызвано физиологическими изменениями, но в некоторых случаях это состояние может быть вызвано такими заболеваниями, как рахит или болезнь Блаунта.

Обычно максимальное искривление у детей наблюдается в возрасте от 6 до 12 месяцев, которое затем постепенно исправляется самостоятельно где-то между 1-1/2 и 2 годами.Обычно после 2 лет можно ожидать нормального положения ног взрослого человека.

Как узнать, искривлены ли у вашего ребенка ноги?

Симптомами искривления ног являются:

  •  форма или внешний вид дуги, образующейся, когда младенцы и дети младшего возраста ставят обе ноги вместе 
  • схождение внутрь или поворот стоп внутрь, что часто проявляется при кривоногости
  • генерализованные боли в костях
  • трудности при ходьбе

Если вы заметили следующие симптомы искривления ног после того, как вашему ребенку исполнится два года, вам следует обратиться в больницу: 

  • колени, которые не соприкасаются, когда ребенок стоит, ступни и лодыжки вместе
  • крайнее/симметричное искривление обеих ног
  • сгибание только одной ноги
  • боль в колене, не вызванная травмой

Ноги сына Ручики имели характерную форму, которая и дала название болезни.

«Большинство случаев искривления ног проходят к 2 годам, поэтому хорошо, что Ручика обратилась за помощью, когда не заметила улучшения в состоянии своего сына», — сказал д-р Гурав Джандиал, детский ортопед в больнице Ситарам Бхартия в Дели.

«Я спрашивала своих старших, друзей и родственников о том, как естественным образом исправить искривление ног, но, когда ничего не помогло, я подумала, что лучше всего получить мнение второго эксперта», — сказала Ручика.

Как диагностируются изогнутые ножки ?

Детский хирург-ортопед будет

  • Физически осмотрите ребенка, чтобы измерить изгиб дуги и понять крайность корпуса.
  • Рекомендовать анализы крови, чтобы проверить, есть ли дефицит витамина D.
  • Посоветуйте рентген для оценки наличия болезни Блаунта (обычно в случае искривления одной ноги)

Вас могут попросить пройти дополнительные анализы, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо системных метаболических заболеваний, поражающих ноги.

Можно ли исправить искривление ног?

Да, дугообразные ноги можно исправить. Варианты лечения различаются в зависимости от возраста и степени тяжести.

Лечение искривления ног у детей

Когда заболевание диагностируется у младенцев, врачи рекомендуют выжидательную тактику.

«Мы просим родителей приходить на осмотр каждые полгода, потому что в большинстве случаев заболевание проходит со временем. Если состояние не исчезнет, ​​педиатр вашего ребенка направит вас к детскому ортопеду для получения квалифицированной помощи», — заявил д-р Гурав.

Лечение искривления ног у детей Малыши и дети старшего возраста

Если заболевание, вызывающее искривление ног, оказывается рахитом, родителям рекомендуется изменить диету своего ребенка, увеличив потребление продуктов, богатых витамином D и кальцием, вместе с их медицинскими добавками.В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если искривление не устраняется даже после коррекции уровня витамина D.

Если причина искривления ног не физиологическая/из-за дефицита витамина D, а вызвана болезнью Блаунта, то ее необходимо решать агрессивно хирургическим путем.

У сына Ручики обнаружили рахит, вызвавший сильное искривление ног. После тщательного изучения состояния и подробного изучения истории болезни мальчика доктор Гурав предложил добавки с витамином D и строгое потребление кальция при каждом приеме пищи.

С помощью консультантов по детскому здоровью в Sitaram Bhartia Ручика смогла рассказать своему сыну о пользе таких продуктов, как творог, творог (панир), яйца, брокколи и соевые бобы. Они также помогли ей придумать, как сделать еду привлекательной, чтобы ребенок не суетился из-за того, что ее ест.

«Советы и приемы, которым меня научили консультанты, оказались очень полезными. За 2 года у моего мальчика выпрямились ноги и улучшилось общее самочувствие. Я не мог быть счастливее!» — воскликнула Ручика во время последующего визита.

Советы по лечению искривления ног у детей

Если у вашего ребенка кривые ноги, помните эти простые советы: 

  1. Ешьте правильные продукты: Всегда помогает сосредоточиться на правильных продуктах с раннего возраста. Включайте здоровые дозы молока или творога в каждый прием пищи для удовлетворения потребностей вашего ребенка в витамине D и кальции. Это повысит шансы выпрямить согнутые ноги у вашего ребенка (если причина в дефиците витамина D).
  2. Серьезно относитесь к последующему наблюдению : Регулярные осмотры помогают врачу понять прогресс вашего ребенка и какие действия необходимы для дальнейшего улучшения его состояния.Не пропустите эти встречи!
  3. Говорите позитивно: Когда дела идут не так, как хотелось бы, может быть неприятно. Но постарайтесь не жаловаться на проблемы, с которыми сталкивается ваш ребенок, а вместо этого обеспечьте эмоциональную поддержку и стабильность с помощью обнадеживающих слов.
  4. Следите за весом вашего ребенка : Вам следует подумать о посещении детского эндокринолога, если усилия по снижению веса не помогают.

Если вам нужна помощь при искривлении ног вашего ребенка, приходите на прием к нашему детскому ортопеду уже сегодня! Пожалуйста, позвоните нам по телефону +91 8826391002, чтобы записаться на консультацию.

.

Author: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.