Как подобрать имидж – .

Содержание

Как найти свой стиль? Советы имиджмейкера

Так, например, крупные красивые серьги сразу выделят ваши глаза, а летящий шарф – походку. Красивые запястья подчеркнут браслеты. Обратный эффект: если вы не хотите подчеркивать какую-то часть вашего тела, не выделяйте ее аксессуаром.

При подборе аксессуаров учитываются пропорции тела: для стройных фигур подбираются узкие сумки, тонкие каблуки и мысы обуви, для «объемных» фигур и сумки должны быть объемные, каблуки – устойчивые (это гармонизирует общий вид фигуры).

Секреты от стилистов: мыс обуви, форма украшений и вырез на одежде должны быть похожи на форму лица.

4 этап. Стиль

Впрочем, цвета, формы, линии, которые вы используете для создания образа должны подчиняться вашему индивидуальному стилевому направлению (спортивному, романтичному, классическому и т.д.)

Любая из нас — носительница одного или комбинации нескольких (не более 3) стилей. А это значит, что максимально подчеркнут индивидуальность и наиболее полно раскроют «Я» вещи, цвета, фактуры, аксессуары именно того стиля, к которому можно отнести вашу внешность.

Ваше личное стилевое направление — этот тот стержень, основа внешности, зная который, вы безошибочно выберете одежду, которая будет соответствовать случаю, отражать вашу индивидуальность и подчеркивать уникальные черты. Эти черты – ваша «изюминка», придающая каждой из женщин неповторимую прелесть, дарованы нам от рождения.

Увы, комплексы, современные взгляды на женскую красоту, общепринятые «идеалы», авторитарность взглядов современного общества, давление крупных компаний в области моды и т.д. часто заставляют нас включаться в погоню за стандартизированной красотой, забывая о себе, своей уникальной истории.

Задача настоящих имиджмейкеров – не просто подобрать вам пару экипировок на разные случаи, а «вытянуть» из вас ваше собственное «Я», подчеркнуть визуальными средствами вашу сущность и, в конечном итоге, помочь вам обрести себя.

И конкретный имидж (бизнес-леди, пастушки, курортницы, женщины – вамп) должен вписываться в ваш стиль. Тогда одежда будет подчеркивать, а не заслонять вас.

Самым ярким этому подтверждением стало разрешение моей дилеммы — желания выглядеть женственно и романтично и некомфортного ощущение в одежде, которая, как мне казалось, создает нужный образ — нежные кофточки (похожие на ту, что на моей фотографии ДО), юбки с оборочками и платья на тонких бретелях. Странно, но в этих нарядах и на шпильках я чувствовала себя совсем не такой хрупкой и нежной, как, скажем, в широких брюках со множеством деталей и балетках.

Оказалось, что «женственные», на мой взгляд, оборки, цветочные узоры и т.д. относятся к направлению наивной романтики и подходят тем барышням, образ которых изначально содержит в себе этот стиль. Мой стиль — сочетание серьезной романтики и спорта — предполагал более зрелый образ, несущий идеи таинственности, изысканности, скрытой чувственности.

www.passion.ru

10 советов, как найти свой собственный стиль

Каждая девушка стремится выглядеть непревзойденно, уникально и стильно. Мода меняется каждый день, и становится трудно все время быть в тренде. Но чтобы выглядеть стильно, вовсе необязательно следовать всем модным тенденциям и слепо копировать чьи-то образы. Каждой девушке нужен свой собственный и неповторимый стиль. 

Включите фантазию, наберитесь немного смелости, учтите следующие советы и подберите свой собственный стиль.

Совет 1. Прислушаемся к себе

Первым делом нужно заглянуть внутрь себя и определить, в каком образе вам будет комфортней всего, и в чем вы чувствуете себя уверенно и естественно. Высокие каблуки, кежуал или платьица пин-ап? При этом нужно учитывать такие факторы как возраст, особенности внешности и профессию.

Совет 2. Определяем тип фигуры

Как бы вам не хотелось носить всё время облегающие коктейльные платья или джинсы скинни, нужно в первую очередь определить тип фигуры, а затем понять, какие вещи подчеркнут ее достоинства, а какие могут испортить весь образ.  

Всего в природе существует 5 типов фигуры:



Прямоугольная. Плечи, талия и бедра одинаковой ширины. Не украсят фигуру облегающие или мешковатые вещи. Выбирая стиль одежды, отдавать предпочтение стоит фасонам, повторяющим силуэт. Это прямые жакеты, юбки и свободные блузы, но с круглым вырезом, который подчеркнет грудь.


Грушевидная. Тонкая, четко очерченная талия и широкие бедра. В таком случаи, подбирая одежду, нужно сбалансировать пропорции, визуально сузив бедра, и придать немного объема плечам.

V- образная. Ширина плеч превышает ширину бедер. Подбирая одежду для такого типа фигуры, нужно нарастить объем в области бедер. Клешные юбки или платья с баской помогут решить эту проблему. А вот о рюшах и воланах на рубашках стоит позабыть.

Песочные часы. Идеальные пропорции, при которых плечи и бедра одинаковой ширины, а талия тонкая и четко очерченная. Для такого типа фигуры подойдет любая одежда, подобранная со вкусом.

О — образная. Такой тип фигуры свойственен полноватым девушкам. Плечи маленькие, а талия гораздо больше чем бедра. Чтобы скрыть недостатки, ни в коем случаи не подбирайте объемную одежду и громоздкие аксессуары. Линии в одежде должны располагаться по вертикали, удлиняя силуэт. Самым удачным выбором будет платье с неотрезной талией, удлиненной и зауженной формы.

Совет 3. Определяем цветотип 

Многое в стильном образе зависит от цветовой гаммы, которую удачно подобрать без определения собственного цветотипа, почти невозможно.
Цветотипов существует всего 4, и они зависят от цвета волос, кожи и глаз. Определив свой цветотип, не стоит примерять на себе цветовые гаммы других сезонов, так как они будут смотреться неудачно и неестественно.

Весна: кожа светлая, бледная, с легким румянцем, могут быть яркие веснушки; волосы чаще всего желтовато-белокурые, золотисто-каштановые, от соломенного до медово-медного; глаза серо-зеленые или золотисто карие. Подходят все оттенки зеленого, абрикосовый, персиковый, коралловый, кремовый, бежево-желтый, цвет молочного шоколада…

 

Лето: кожа молочно-белая, бледная, холодного оттенка; волосы светло-русые, почти белые, с годами приобретают пепельный оттенок или темно-каштановый; глаза серые или серо-голубые, могут быть холодного зеленоватого оттенка. Подходят нежно-голубые цвета, серебристые, жемчужные, сиреневые, бежево-сероватые, малиновые, вишневые…



Осень: кожа с веснушками, без румянца, прозрачно-белого или золотистого цвета; волосы от медно-золотого до красно-каштанового цвета; глаза серые, голубые или золотисто карие. Подходят теплые осенние цвета: красный, золотистый, горчичный, желтовато-бежевый, медный и бронзовый…

Зима: кожа фарфорового цвета, с неким голубоватым оттенком; волосы от темно-каштановых до черных; глаза могут быть ярко-голубыми, синими, карими или черными. Подходящие цвета: белый, черный, голубой, синий, фиолетовый, серебро, ярко-малиновый, бордовый…




Совет 4. Отличительная вещь 


Чтобы создать неповторимый стиль, подберите себе отличительную вещь, которая станет дополнением любого образа. Это могут быть очки, шарфики, браслеты, шляпки, украшения для волос — всё, что придет на ум. Но эта деталь должна быть уместной и гармонировать со всем образом.



Совет 5. Следить за модой

Следить за модой — не означает следовать ей. Не обязательно покупать пару кожаных брюк, если они модные в этом сезоне. Это глупо, не практично, дорого и не факт, что вам они идут. Но наблюдать хотя бы за стилем знаменитостей можно, черпая полезные детали для себя. Не менее полезно следить за модными блогами. Там вы найдете советы, как стильно сочетать вещи, как сделать великолепный образ из того, что завалялось в шкафу, и какие вещи стоит приобрести, как базу для множества стильных луков.

Совет 6. Эксперименты 

Найти свой собственный стиль не простое занятие, и без экспериментов тут не обойтись. Главное быть смелым и не стесняться. Меняйте прическу и цвет волос, смело сочетайте вещи, которые вам кажутся уместными, одевайте то, на что раньше не могли решиться. Даже отрицательный опыт, это ключик к созданию собственного стиля.

Совет 7. Учимся сочетать вещи 

Правильное сочетание вещей — это, пожалуй, и есть ключ к созданию неповторимого образа. Есть несколько правил, которые помогут вам избежать нелепых ошибок:
— не нужно сочетать между собой вещи холодных и теплых цветов/оттенков
— в целом образе должно быть не больше 3 цветов (разве что, если это оттенки одного и того же базового цвета)
— лучше подбирать одежду тех цветов, которые подходят вашему цветотипу

— одежду из плотных тканей нужно одевать только поверх всех остальных
— не забивать гардероб ненужными, но «симпатичными» вещами, которые ни с чем не сочетаются. Лучше приобрести пару качественных вещей, которые станут базовыми для большинства образов (черные джинсы скинни, рубашка мужского покроя, юбка-карандаш…).

Совет 8. Аксессуары 

Икона стиля, Виктория Бекхэм, всегда говорит о том, что аксессуары – это дополнение любого образа. Очки, часы, сумка, браслеты, кольца, платки. И к этому стоит прислушаться, но нужно знать меру. Не стоит использовать в одном образе больше 3 различных аксессуаров.

Совет 9. Прическа и макияж

Девушка может быть великолепно одетой, но с безвкусным макияжем и плохой стрижкой будет выглядеть не лучшим образом. Волосы подчеркивают и обрамляют лицо, поэтому нужно экспериментировать и подобрать прическу, которая вас украшает.

Что касается макияжа, то он должен соответствовать времени и месту и не бросаться в глаза. Не нужно выделять на лице сразу несколько деталей: если вы накрасили губы красной помадой, то удержитесь от четких стрелок и теней, а если сделали себе смоуки айс, то накрасьте губы бесцветной кремовой помадой.

Совет 10. Обувь

Важной деталью стиля является обувь. Она должна быть не только модной, но и удобной. Каблуки не украшают женщину, которая не умеет на них ходить.
Лучше приобрести себе три пары качественной обуви (балетки, лодочки на шпильке и «жокейские» сапоги) нейтральных цветов, которые подойдут под все ваши модные луки. Кроме того, мода меняется от сезона к сезону, а обувь служит несколько лет. Чтобы сэкономить и оставаться в тренде, отдавайте предпочтение классическим моделям, которые никогда не выходят из моды.

Следуйте этим простым советам, и вы обязательно найдете свой неповторимый и уникальный стиль.

Удачных экспериментов и будьте неповторимыми!

miridei.com

Как правильно себе выбрать имидж

24 07 2017      apriori       Пока нет комментариев

Преуспевать в делах, чувствовать уверенность в своих силах — все это несложно благодаря правильно подобранному имиджу. Имидж — это образ, созданный человеком или компанией для других. Это «рисунок» внешности под конкретную задачу. Например, бывает деловой имидж, политический, сценический и т.д. Понятие имиджа в большей степени социальное: оно отражает ту сферу, к которой человек привык или с которой хотел бы себя отождествлять, определенный статус в обществе. Имидж должен соответствовать месту и времени. Это увеличительное стекло, сквозь которое видны личностные и деловые качества человека. В вопросе «как выбрать себе имидж» поможет школа имиджмейкеров kazan.videoforme.ru. Главная задача ее специалистов — создание облика, что очень ответственно. Такой работой могут заниматься только настоящие профессионалы.

Имидж как бизнес-задачаИмидж как бизнес-задача

Имидж как бизнес-задача

Как правильно выбрать имидж

Индивидуальный стиль, безупречный имидж, искусно подобранные аксессуары, грамотная речь, отточенные манеры поведения — это впечатление, которое человек оставляет после встреч и общения, это комплименты, заинтересованные взгляды, уважение, успех, уважение коллег. Специалисты выделяют несколько способов, как выбрать имидж, уточняя при этом, что наилучшим будет результат при сочетании всех компонентов.

  1. Путь размышления: анализ своего «я». Это оптимальный и самый интеллектуальный способ. Чувство стиля и вкус воспитываются в течение всей жизни: это воспитание в семье, общение, анализ различной информации, это и работа с имиджмейкером.
  2. Путь подражания. Данный способ наиболее популярен в детском и подростковом возрасте. Хоть он и довольно примитив по своей природе, но тоже, несомненно, несет определенный опыт по формированию будущего имиджа человека.
  3. Путь личного опыта. По мнению специалистов, он самый неблагодарный — часто бывает, что человек в поисках себя заново изобретает велосипед. В данном случае просто необходим совет профессионала.
 Как правильно выбрать имидж Как правильно выбрать имидж

Как правильно выбрать имидж

Визуальный имидж

Визуальный имиджВизуальный имидж

Визуальный имидж

Немаловажную роль в образе человека играет внешний вид. Как гласит народная мудрость: «По одежке встречают…». Качественный имидж с точки зрения одежды начинается с немалых денег. Хорошая вещь не может стоить дешево. Если же не готовы к подобным тратам — научитесь «играть» с одеждой. К примеру, приобрести классический костюм средней ценовой категории, но «разбавить» его дорогим ремнем из кожи крокодила или же роскошной шелковой блузой. Образ делают детали, и они непременно должны быть качественными. Не стоит забывать и про разнообразные косметические и косметологические процедуры, которые можно и нужно проходить регулярно как в салонах красоты, так и использовать их в домашнем уходе. Дорогой парфюм и ухоженные волосы также немаловажная часть визуального имиджа.

Вербальный имидж

Вербальный имиджВербальный имидж

Вербальный имидж

Правильная речь — обязательная часть образа делового человека, также как и его привычки, менталитет, поступки. Можно «упаковаться» по всем правилам, но иногда открываешь рот — и все усилия пропадают зря. Вербально личность проявляется очень ярко. Имидж — нечто большее, чем внешний камуфляж. Это не только дорогая одежда и несколько жестких правил внешнего поведения. Это и умение говорить четко и по делу, личное обаяние и чувство юмора. Здесь важно многое: культура речи, языковой стиль, словарный запас, профессионализм. Индивидуальный стиль зависит в первую очередь от самого человека: чуткое мировосприятие, широкий кругозор, свободное мышление, желание учиться — качества, способствующие созданию образа. В результате он будет привлекательным и для зрителя, и избирателя, и коллег, а также нравиться самому себе.
Вспомните золотые правила Глеба Жеглова из «Места встречи изменить нельзя»: проявляй искренний интерес к особе, улыбайся, запоминай имя человека, умей слушать, веди разговор интересно для собеседника, относись с уважением — «и никогда не будешь сам себе дураком казаться!»

Помощь профессионалов

Какой имидж выбрать для человека — задача профессионального имиджмейкера. Именно он находит нужные средства из своего арсенала, которые помогут создать гармоничный образ клиента. Причем он должен быть таким, в котором комфортно находиться, который совпадает с представлением клиента о самом себе и одновременно решает его профессиональные и личные задачи.

Специалист может оказать помощь в следующих вопросах:

  • Практические советы по формированию нужного стиля.
  • Подбор гардероба, аксессуаров, парфюма.
  • Конкретные рекомендации о том, как избегать возможных ошибок в поведении на деловых переговорах и брифингах, в неформальной обстановке с бизнес-партнерами.
  • Комментарии о тонкостях общения с представителями разных культур, вплоть до того, какие подарки уместно дарить коллегам из разных стран и куда можно пригласить партнеров на обед.
  • Обучение психологическим приемам, владение которыми поможет повлиять на собеседника, убедить его в принятии именно вашего решения.
  • Подбор дополнительных специалистов. В зависимости от ситуации порекомендовать диетолога, логопеда, фитнес-тренера, подыскать преподавателя иностранного языка или учителя танцев, который поработает над пластикой.
Имиджмейкер поможет найти индивидуальное и интересное решениеИмиджмейкер поможет найти индивидуальное и интересное решение

Имиджмейкер поможет найти индивидуальное и интересное решение

Имиджмейкер поможет найти индивидуальное и интересное решение для образа: как, оставаясь в рамках, выделяться на общем фоне. Для современных деловых людей необходимость уделять внимание своему имиджу очевидна, ведь это такая же бизнес-задача, как и другие. А решив вопрос своего внешнего вида и образа однажды, дальше можно будет следовать заданным курсом. Конечно, можно попробовать сделать все самостоятельно и превратить работу над имиджем в своеобразное хобби. Но это требует больших усилий, ведь нужно собрать информацию, структурировать ее, посвятить много времени тому, чтобы опытным путем выяснить, что подходит именно вам и поставленным перед вами задачам. А если прибегнуть к услугам имиджмейкера, можно сэкономить и время, и деньги.

blog-stilista.com

Как подобрать имидж: пошаговая инструкция

Как часто мы видим того или иного человека, в образе которого есть какая-то неуловимая червоточинка. Но иногда встречается до удивления гармоничный образ, составляющими которого являются самые простые вещи. Казалось бы, обычные джинсы, свитер, простая обувь, из аксессуаров — одно обручальное кольцо, но ведь глаз не оторвешь! В чем секрет?

Всё дело в гармонии. Избитая фраза о том, что не одежда красит человека, а человек — одежду, потому и избита, что как нельзя лучше формулирует истину. Одежда должна, прежде всего, отражать внутренний мир человека, быть своего рода огранкой алмаза, и только в этом случае из него получится бриллиант. Когда одежда идёт вразрез с характером человека, она не создаёт для него атмосферу комфорта, не является его поддержкой, а просто защищает его от холода.

Но здесь сразу стоит оговориться: зачем тогда нужны все эти передачи, в которых из серых мышек в безразмерных свитерах делают принцев и принцесс? Если девушке комфортно в безликой одежде, зачем что-то менять? Если мужчине нравится вот уже третий год ходить на работу в одном и том же, зачем его ломать и перестраивать? А всё дело в том, что подобная одежда не является отражением внутреннего мира: никто в душе не считает себя серой мышкой, цель такой одежды совершенно в другом: спрятать её владельца от злого и беспощадного мира, будто одежда, словно шапка-невидимка, способна укрыть от посторонних глаз. Лучшее подтверждение теории о том, что здесь одежда выполняет такую функцию, в глазах и поведении героев передач после «переодевания». У них меняется осанка, манера говорить, их глаза оживают, а всё потому, что новый образ правильно отразил их реальный внутренний мир, в результате возникла утерянная гармония.

Читайте также: Убийцы стиля, или Вещи не для гардероба

Приверженцы классического стиля будут чувствовать себя неуютно в кроссовках, а панков вы никогда не сможете впихнуть в узкие рамки офисного дресс-кода: в итоге они просто сменят работу. Внутренний мир влияет на все сферы жизни человека. Толстушка, уплетающая пирожные, но говорящая о том, как сильно она хочет похудеть, на самом деле лукавит: человек меняется, когда чувствует в этом необходимость. Обладательница пышных форм в одежде, стилевое решение которой предназначено для худышек, будет смотреться так же нелепо, как если бы женщина пожилого возраста заплела две косички. Большие формы — это статус, одежда должна его культивировать, ставить такую женщину на пьедестал, и никаких балахонов, лосин и цветочных рисунков.

Заядлая модница зачахнет, не имея возможности ежедневно менять наряды, заурядность и серость не для неё, и оттого её гармоничный образ должен быть ярким, интересным, выделяющим её из толпы.

Построение имиджа: определи свой образ заранее

Итак, первый шаг на пути к созданию своего стиля — определение своего образа. Стилистам гораздо проще это проделать, но не всем по карману их услуги, да и хорошего стилиста ещё нужно поискать. Поэтому придётся полагаться на собственные силы. Обратитесь к глянцу: возможно, образ той или иной знаменитости придётся вам по душе. Так будет ещё проще: присмотритесь к её стилю, тенденциям в образе, возьмите на заметку причёску, макияж. Попробуйте примерить смелый наряд в духе глэм-рока, который выдавит из вас опостылевшую робкую девочку-отличницу. Таким образом поступают имиджмейкеры: искусственно созданный образ приклеивается к личности и меняет её.

Как подобрать имидж: пошаговая инструкция. Как подобрать имидж

Имидж: подбери гардероб

После того как образ найден, следует составить свой базовый гардероб, для начала — хотя бы на бумаге. Базовый гардероб предполагает несколько вещей, которые в различных комбинациях будут идеально подходить друг к другу. Определитесь с цветовой гаммой: в этом очень помогает знание цветотипа — осень, зима, весна, лето. Существует великое множество советов, что именно подходит тому или иному типажу. И вот второй наш шаг на пути создания собственного стиля сделан.

Читайте также: Три правила безупречного стиля

Теперь переходим к активным действиям: проводим инвентаризацию своего гардероба. Оставляем только те вещи, которые вписываются в концепцию нового стиля. Ненужное раздаём маме, подругам, нуждающимся.

Шопинг: самое приятное в построении имиджа

Третий шаг, самый приятный: шопинг. Покупаем только те вещи, которые подходят нам по стилю, шаг влево, шаг вправо — побег. Вольность, которую можно себе позволить, это разовая примерка принципиально нового стиля со всеми его составляющими. Предположим, выбранный вами стиль — классика, которую для разнообразия вы можете освежить, например, этно-мотивами. Это не значит, что к строгому костюму вы подбираете сумку с бахромой. Примерять новый образ следует по полной программе: распущенные волосы, ободок, расшитая рубашка, длинная многоярусная юбка и т. д., но следует помнить, что всему своё время и место: офис — не арена для экспериментов, а строгий костюм — не универсальная одежда, позвольте себе быть разными.

www.greatlove.ru

Как найти свой имидж женщине – как подобрать себе образ и стиль?

САМ СЕБЕ СТИЛИСТ: как подобрать свой имидж

Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью. Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, цвет волос, макияж, стиль одежды и акссесуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.

Вы все еще находитесь в поисках себя? Мы раскроем вам маленькие тайны, которыми пользуются опытные стилисты. С помощью нашей рубрики «Сам себе стилист» вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, который станет ключом к вашему успеху.

Прическа по форме лица

Правильный подбор прически с учетом особенностей лица помогает грамотно скрыть все недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства внешности, превратив тем самым Вас в настоящую красавицу.

Цвет волос по цветотипу внешности

Прежде чем изменять свой природный цвет волос необходимо прислушаться к советам опытных стилистов и проанализировать как соотносится желаемый цвет волос с цветом Ваших глаз и кожи лица. Правильный подбор цвета волос осуществляется в соответствии с цветотипом внешности.

Какие цвета одежды вам к лицу?

Покупая одежду мы часто не задумываемся о том, что неправильно подобранный ее цвет может значительно испортить наш имидж. Осуществить идеальный подбор и избежать элементарных ошибок можно, если соблюдать правила идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы.

Оттенки макияжа по типу внешности

Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности способен превратить любую даму в ослепительную красавицу. Но выгодно подчеркнуть свою индивидуальность — отнюдь не простая задача, как кажется на первый взгляд.

Как выбрать одежду по типу фигуры

Правильно подобранная одежда должна идеально подходить к Вашей фигуре, выгодно подчеркивать ее достоинства и грамотно скрывать некоторые недостатки. Поэтому выбирая одежду нужно прежде всего соотносить ее с дарованным от природы типом фигуры, который вне зависимости от того похудели Вы или поправились остается прежним на протяжении всей жизни.

Как правильно выбрать обувь

Даже самый великолепный костюм не производит должного впечатления, если неправильно подобрать к нему обувь. Ведь грамотно выбранная обувь может даже преобразить Вашу внешность — зрительно сделать ноги длиннее и стройнее, сгладить их полноту, либо подчеркнуть стройность фигуры. Приведем основные правила правильного подбора обуви.

Подбираем серьги к лицу

Серьги — наиболее распространенное украшение женщин.

Как найти свой образ или познать себя (для женщин)

Казалось бы какие сложности могут возникнуть при их выборе? Однако следует помнить о том, что блеск драгоценных камней на серьгах не должен отвлекать внимание на себя, а только подчеркивать природную красоту Вашей внешности.

Форма прически по типу фигуры

Правильно подобранная прическа должна идеально сочетаться с Вашим ростом и типом фигуры. Только в этом случае можно добиться гармонии со своей внешностью и подчеркнуть яркую индивидуальность. Примите во внимание советы опытных стилистов по подбору прически в соответстсвии с типом фигуры, чтобы всегда выглядеть неотразимо.

САМ СЕБЕ СТИЛИСТ: как подобрать свой имидж

Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью. Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, цвет волос, макияж, стиль одежды и акссесуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.

Вы все еще находитесь в поисках себя? Мы раскроем вам маленькие тайны, которыми пользуются опытные стилисты. С помощью нашей рубрики «Сам себе стилист» вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, который станет ключом к вашему успеху.

Прическа по форме лица

Правильный подбор прически с учетом особенностей лица помогает грамотно скрыть все недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства внешности, превратив тем самым Вас в настоящую красавицу.

Цвет волос по цветотипу внешности

Прежде чем изменять свой природный цвет волос необходимо прислушаться к советам опытных стилистов и проанализировать как соотносится желаемый цвет волос с цветом Ваших глаз и кожи лица. Правильный подбор цвета волос осуществляется в соответствии с цветотипом внешности.

Какие цвета одежды вам к лицу?

Покупая одежду мы часто не задумываемся о том, что неправильно подобранный ее цвет может значительно испортить наш имидж. Осуществить идеальный подбор и избежать элементарных ошибок можно, если соблюдать правила идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы.

Оттенки макияжа по типу внешности

Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности способен превратить любую даму в ослепительную красавицу. Но выгодно подчеркнуть свою индивидуальность — отнюдь не простая задача, как кажется на первый взгляд.

Как выбрать одежду по типу фигуры

Правильно подобранная одежда должна идеально подходить к Вашей фигуре, выгодно подчеркивать ее достоинства и грамотно скрывать некоторые недостатки. Поэтому выбирая одежду нужно прежде всего соотносить ее с дарованным от природы типом фигуры, который вне зависимости от того похудели Вы или поправились остается прежним на протяжении всей жизни.

Как правильно выбрать обувь

Даже самый великолепный костюм не производит должного впечатления, если неправильно подобрать к нему обувь. Ведь грамотно выбранная обувь может даже преобразить Вашу внешность — зрительно сделать ноги длиннее и стройнее, сгладить их полноту, либо подчеркнуть стройность фигуры. Приведем основные правила правильного подбора обуви.

Подбираем серьги к лицу

Серьги — наиболее распространенное украшение женщин.

Как создать имидж роскошной женщины? Секреты женской привлекательности

Казалось бы какие сложности могут возникнуть при их выборе? Однако следует помнить о том, что блеск драгоценных камней на серьгах не должен отвлекать внимание на себя, а только подчеркивать природную красоту Вашей внешности.

Форма прически по типу фигуры

Правильно подобранная прическа должна идеально сочетаться с Вашим ростом и типом фигуры. Только в этом случае можно добиться гармонии со своей внешностью и подчеркнуть яркую индивидуальность. Примите во внимание советы опытных стилистов по подбору прически в соответстсвии с типом фигуры, чтобы всегда выглядеть неотразимо.

САМ СЕБЕ СТИЛИСТ: как подобрать свой имидж

Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью. Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, цвет волос, макияж, стиль одежды и акссесуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.

Вы все еще находитесь в поисках себя? Мы раскроем вам маленькие тайны, которыми пользуются опытные стилисты.

Как найти свой стиль в одежде: советы профессионалов

С помощью нашей рубрики «Сам себе стилист» вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, который станет ключом к вашему успеху.

Прическа по форме лица

Правильный подбор прически с учетом особенностей лица помогает грамотно скрыть все недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства внешности, превратив тем самым Вас в настоящую красавицу.

Цвет волос по цветотипу внешности

Прежде чем изменять свой природный цвет волос необходимо прислушаться к советам опытных стилистов и проанализировать как соотносится желаемый цвет волос с цветом Ваших глаз и кожи лица. Правильный подбор цвета волос осуществляется в соответствии с цветотипом внешности.

Какие цвета одежды вам к лицу?

Покупая одежду мы часто не задумываемся о том, что неправильно подобранный ее цвет может значительно испортить наш имидж. Осуществить идеальный подбор и избежать элементарных ошибок можно, если соблюдать правила идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы.

Оттенки макияжа по типу внешности

Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности способен превратить любую даму в ослепительную красавицу. Но выгодно подчеркнуть свою индивидуальность — отнюдь не простая задача, как кажется на первый взгляд.

Как выбрать одежду по типу фигуры

Правильно подобранная одежда должна идеально подходить к Вашей фигуре, выгодно подчеркивать ее достоинства и грамотно скрывать некоторые недостатки. Поэтому выбирая одежду нужно прежде всего соотносить ее с дарованным от природы типом фигуры, который вне зависимости от того похудели Вы или поправились остается прежним на протяжении всей жизни.

Как правильно выбрать обувь

Даже самый великолепный костюм не производит должного впечатления, если неправильно подобрать к нему обувь. Ведь грамотно выбранная обувь может даже преобразить Вашу внешность — зрительно сделать ноги длиннее и стройнее, сгладить их полноту, либо подчеркнуть стройность фигуры. Приведем основные правила правильного подбора обуви.

Подбираем серьги к лицу

Серьги — наиболее распространенное украшение женщин. Казалось бы какие сложности могут возникнуть при их выборе? Однако следует помнить о том, что блеск драгоценных камней на серьгах не должен отвлекать внимание на себя, а только подчеркивать природную красоту Вашей внешности.

Форма прически по типу фигуры

Правильно подобранная прическа должна идеально сочетаться с Вашим ростом и типом фигуры. Только в этом случае можно добиться гармонии со своей внешностью и подчеркнуть яркую индивидуальность. Примите во внимание советы опытных стилистов по подбору прически в соответстсвии с типом фигуры, чтобы всегда выглядеть неотразимо.

САМ СЕБЕ СТИЛИСТ: как подобрать свой имидж

Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью. Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, цвет волос, макияж, стиль одежды и акссесуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.

Вы все еще находитесь в поисках себя? Мы раскроем вам маленькие тайны, которыми пользуются опытные стилисты. С помощью нашей рубрики «Сам себе стилист» вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, который станет ключом к вашему успеху.

Прическа по форме лица

Правильный подбор прически с учетом особенностей лица помогает грамотно скрыть все недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства внешности, превратив тем самым Вас в настоящую красавицу.

Цвет волос по цветотипу внешности

Прежде чем изменять свой природный цвет волос необходимо прислушаться к советам опытных стилистов и проанализировать как соотносится желаемый цвет волос с цветом Ваших глаз и кожи лица. Правильный подбор цвета волос осуществляется в соответствии с цветотипом внешности.

Какие цвета одежды вам к лицу?

Покупая одежду мы часто не задумываемся о том, что неправильно подобранный ее цвет может значительно испортить наш имидж. Осуществить идеальный подбор и избежать элементарных ошибок можно, если соблюдать правила идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы.

Оттенки макияжа по типу внешности

Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности способен превратить любую даму в ослепительную красавицу. Но выгодно подчеркнуть свою индивидуальность — отнюдь не простая задача, как кажется на первый взгляд.

Как выбрать одежду по типу фигуры

Правильно подобранная одежда должна идеально подходить к Вашей фигуре, выгодно подчеркивать ее достоинства и грамотно скрывать некоторые недостатки. Поэтому выбирая одежду нужно прежде всего соотносить ее с дарованным от природы типом фигуры, который вне зависимости от того похудели Вы или поправились остается прежним на протяжении всей жизни.

Как правильно выбрать обувь

Даже самый великолепный костюм не производит должного впечатления, если неправильно подобрать к нему обувь. Ведь грамотно выбранная обувь может даже преобразить Вашу внешность — зрительно сделать ноги длиннее и стройнее, сгладить их полноту, либо подчеркнуть стройность фигуры. Приведем основные правила правильного подбора обуви.

Подбираем серьги к лицу

Серьги — наиболее распространенное украшение женщин.

Как создать свой образ и стиль

Казалось бы какие сложности могут возникнуть при их выборе? Однако следует помнить о том, что блеск драгоценных камней на серьгах не должен отвлекать внимание на себя, а только подчеркивать природную красоту Вашей внешности.

Форма прически по типу фигуры

Правильно подобранная прическа должна идеально сочетаться с Вашим ростом и типом фигуры. Только в этом случае можно добиться гармонии со своей внешностью и подчеркнуть яркую индивидуальность. Примите во внимание советы опытных стилистов по подбору прически в соответстсвии с типом фигуры, чтобы всегда выглядеть неотразимо.

САМ СЕБЕ СТИЛИСТ: как подобрать свой имидж

Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью. Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, цвет волос, макияж, стиль одежды и акссесуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.

Вы все еще находитесь в поисках себя? Мы раскроем вам маленькие тайны, которыми пользуются опытные стилисты.

10 советов, как найти свой собственный стиль

С помощью нашей рубрики «Сам себе стилист» вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, который станет ключом к вашему успеху.

Прическа по форме лица

Правильный подбор прически с учетом особенностей лица помогает грамотно скрыть все недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства внешности, превратив тем самым Вас в настоящую красавицу.

Цвет волос по цветотипу внешности

Прежде чем изменять свой природный цвет волос необходимо прислушаться к советам опытных стилистов и проанализировать как соотносится желаемый цвет волос с цветом Ваших глаз и кожи лица. Правильный подбор цвета волос осуществляется в соответствии с цветотипом внешности.

Какие цвета одежды вам к лицу?

Покупая одежду мы часто не задумываемся о том, что неправильно подобранный ее цвет может значительно испортить наш имидж. Осуществить идеальный подбор и избежать элементарных ошибок можно, если соблюдать правила идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы.

Оттенки макияжа по типу внешности

Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности способен превратить любую даму в ослепительную красавицу. Но выгодно подчеркнуть свою индивидуальность — отнюдь не простая задача, как кажется на первый взгляд.

Как выбрать одежду по типу фигуры

Правильно подобранная одежда должна идеально подходить к Вашей фигуре, выгодно подчеркивать ее достоинства и грамотно скрывать некоторые недостатки. Поэтому выбирая одежду нужно прежде всего соотносить ее с дарованным от природы типом фигуры, который вне зависимости от того похудели Вы или поправились остается прежним на протяжении всей жизни.

Как правильно выбрать обувь

Даже самый великолепный костюм не производит должного впечатления, если неправильно подобрать к нему обувь. Ведь грамотно выбранная обувь может даже преобразить Вашу внешность — зрительно сделать ноги длиннее и стройнее, сгладить их полноту, либо подчеркнуть стройность фигуры. Приведем основные правила правильного подбора обуви.

Подбираем серьги к лицу

Серьги — наиболее распространенное украшение женщин. Казалось бы какие сложности могут возникнуть при их выборе? Однако следует помнить о том, что блеск драгоценных камней на серьгах не должен отвлекать внимание на себя, а только подчеркивать природную красоту Вашей внешности.

Форма прически по типу фигуры

Правильно подобранная прическа должна идеально сочетаться с Вашим ростом и типом фигуры. Только в этом случае можно добиться гармонии со своей внешностью и подчеркнуть яркую индивидуальность. Примите во внимание советы опытных стилистов по подбору прически в соответстсвии с типом фигуры, чтобы всегда выглядеть неотразимо.

pasmr21.ru

Как подобрать имидж и создать желаемый образ

 

Попытки женщины подобрать себе имидж можно сравнить с попыткой подобрать тип фигуры. Как и фигура, какой-то имидж у вас точно изначально есть. Другое дело, довольны ли вы своим имиджем.

По сути, имидж – это то, как видят и как воспринимают вас другие люди. Это образ (представление о себе), который вы создали в сознании людей. Думая, как подобрать имидж, помните — образ ваш состоит не только из одежды или внешности. Он состоит из манеры вашего поведения, жестов, мимики, походки, осанки. Входит в него и ваша манера общения. Ваши увлечения, ваш круг общения, ваши привычки … все это тоже части вашего имиджа.

Кардинально изменить свой имидж, по сути то же самое, что кардинально изменить свою жизнь. Отказаться от всего, что было, и сделать все по-новому. Если вернуться к сравнению с фигурой, кардинальная смена имиджа — то же самое, что и одновременные пластические операции на всех частях тела. Процесс опасный, болезненный, и не понятно, что в итоге из этого получится.

Что же делать, если вас не устраивает ваш теперешний образ, имидж, который уже сложился. Как определить, что именно следует менять? И как подобрать свой имидж?

Первое, что вам стоит сделать, так это определиться — чего вы хотите достичь. Какой имидж вам нужен в конечном итоге и для чего. Без понимания к чему вы стремитесь (идеального образа) вам будет крайне сложно что-то менять. Достичь цели будет просто не возможно. Как же вы узнаете, что вы получили желаемое, если не знаете, чего хотите?

Дальше нужно разобраться, что у вас уже есть. Напишите, как вы сами воспринимаете себя сейчас. Какие свои качества считаете позитивными, какие качества вам не очень нравятся. Возможно, что-то из ваших привычек доставляет вам особые проблемы. В общем, честно запишите на бумагу все, что думаете о себе теперешней.

После этого можете поговорить с парой близких подруг. Узнайте, какие ваши качества они ценят больше всего, какие качества считают позитивными. Полезно будет расспросить их, что им больше всего в вас не нравится. Что вызывает напряжение в общении с вами. И обязательно узнайте, что по их мнению отделяет вас от того желаемого имиджа, который вы себе наметили.

Завершив свой мини-опрос, вы получите великолепный исходный материал для работы. Теперь вы знаете, какой видят вас люди в текущей момент. Разделите все эти качества, которые вы записали на 3 колонки:

1 колонка – те качества, которые являются частью вашего желаемого образа.

2 колонка – качества, которые никак не влияют на ваш желаемый образ (будут они или нет, на ваш образ это никак не влияет).

3 колонка – те качества, которые никак не вписываются в ваш желаемый образ.

На этом ваша работа еще не окончена.

Вам необходимо будет создать четвертую колонку. В ней вы напишите те качества, навыки, идеи, вещи, опыт, которые вам надо приобрести, чтобы получить желаемый имидж. Сразу скажу — список этот получиться длинным. Вполне возможно, что работая над своим имиджем, вы будете его еще и дополнять.

Теперь начинаем воплощать изменения в жизнь.

С качествами из третьей колонки вам придется расстаться. Оставив их в своем активе, вы никогда не сможете достичь желаемой цели. С некоторыми качествами вы сможете расстаться довольно легко и самостоятельно. Другие же качества сами по себе не уйдут. Вам придется проделать серьезную внутреннюю работу и изменить свой взгляд на мир. Если чувствуете, что не справляетесь сами, смело идите на консультацию к психологу. В противном случае рискуете надолго застрять в своих переменах, так и не получив результат.

Качества из четвертой колонки смело внедряйте в свою жизнь.

Посмотрите, за счет чего вы можете это сделать, кто вам может в этом помочь, каких знаний вам пока не хватает. Лучше всего напишите план действий с датами, когда и что надо делать. Обязательно запишите, какой эффект ожидаете от каждой части плана. Такой план сделает процесс перемен в вашей жизни намного легче. И результаты вы сможете отслеживать отдельно по каждой части.

Если же чувствуете, что изменения вам не под силу, что не понимаете, куда именно вам двигаться и как туда добраться, обращайтесь за помощью.  Смело шагайте на консультацию к психологу или обращайтесь за помощью по внедрению плана изменений к коучу.  

Имидж – это верхушка айсберга, результат наших действий и нашего представления о себе. Хотите поменять свой имидж, поменяйте себя. Только тогда вы получите результат, который вас порадует, а главное, останется с вами на долгие годы. Как и в случае с фигурой, любые экспресс-методы дадут вам только кратковременные результаты. А пытаясь визуально скрыть то, что вам не нравиться внутри себя, вы рискуете только разочароваться в себе и в мире. Зачем вам такой стресс? Раз уж решили меняться, меняйтесь качественно и основательно. Только тогда вас ожидает успех.

 

Анна Ткаченко

 

 

 

Читать другие статьи:

Стиль деловой женщины: базовые правила

Белье для коррекции фигуры

Как выбрать свой стиль: Тест

 

 

Считаете материал полезным — ставьте «лайк», делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!

ladnaya-ya.ru

Как найти свой индивидуальный стиль в одежде

Стильный образ складывается из множества деталей. В создании своего индивидуального стиля важную роль играют не только одежда и макияж, но и аксессуары, манера общения, пластика, аромат, состояние кожи и ногтей, окружающая обстановка. Проще всего начать создание своего образа с одежды, отражающей индивидуальность, черты характера, стиль жизни. В статье расскажем как найти свой стиль в одежде, который будет подчеркивать достоинства и скрывать недостатки.

Секреты создания стильного образа

«Когда ты одета хорошо другие замечают тебя, когда плохо — твою одежду»

                                                                                                                —  Коко Шанель.

Умение одеваться стильно не появляется с рождения, оно вырабатывается с годами при большом желании, изучении, наблюдениях и экспериментах. Выглядеть красиво и привлекательно всегда приятно. Не обязательно для этого тратить большие деньги на дорогую одежду и косметику. Важно знать приемы по подбору стильного гардероба.

При создании своего образа и выборе одежды учитывайте советы стилистов:

  • Подчеркивайте достоинства и скрывайте недостатки: это касается как одежды, так и макияжа;
  • Одевайтесь уместно, соответственно мероприятию и обстановке;
  • Выбранный образ должен быть комфортным, не создающим ощущения неудобства;
  • Предметы гардероба должны сочетаться между собой. Покупая новую вещь, придумайте несколько образов с уже имеющейся в шкафу одеждой;
  • Подбирая аксессуары и одежду нужно учитывать образ в целом, и будет ли данная вещь гармонировать с остальными деталями облика;
  • Модные тенденции следует использовать в своем гардеробе в разрезе своего стиля, фигуры, цветотипа и возраста.

Как подобрать одежду

Стиль является отражением личности человека, его особенностей и образа жизни. Создавая свой образ при выборе одежды нужно учитывать:

  • Внешние данные: цветотип внешности, фигуру;
  • Возраст;
  • Свои ощущения, комфорт;
  • Соответствие обстановке;
  • Модные тенденции.

Выбор одежды по цветотипу внешности

Чтобы выглядеть стильно и гармонично нужно знать какие цвета подходят к вашему типу внешности, а какие делают ее бледной и подчеркивают недостатки.

Черный и белый цвета идут всем, но не стоит ограничиваться только ими. Яркие насыщенные или пастельные цвета поднимают настроение, подчеркивают индивидуальность.

Существует разделение типов внешности на 4 группы: зима, весна, лето и осень. Классификация происходит на основе теплоты цвета волос и кожи. Можно подбирать цвета одежды и косметики, опираясь на подходящий тип на картинке:

выбор одежды по цветотипу внешности

Также можно подбирать оттенки цвета на основе того, холодные или теплые тона преобладают во внешности. К цветотипу с преобладанием теплых тонов подходят теплые оттенки одежды и макияжа. Обладательницам холодного типа внешности подойдут цвета с холодными тонами.

Еще один вариант определить идет ли цвет или нет – приложить его к лицу. Если цвет подходит – он освежит лицо. Если оттенок окажется не подходящим, то лицо будет выглядеть тусклым, невыразительным, появится желание сделать макияж, что-то подкрасить. Потренировавшись таким образом можно определить для себя те цвета, которые идут, и выбирать одежду станет проще.

подбор цвета к лицу

Выбор одежды по типу фигуры

Не каждая понравившаяся вещь будет подходить. Подбирая гардероб важно учитывать свои особенности: рост, телосложение, тип фигуры.

Выделяют пять типов женских фигур:

  • Песочные часы — имеют идеальные пропорции, плечи и бедра равны по ширине, талия узкая (примерно на 20-30 см уже чем бедра и грудь).
  • Прямоугольник (банан) — тип фигуры, при котором грудь и бедра примерно равны по объему, талия не сильно выражена.
  • Груша (ложка) — отличается более выраженным низом и менее объемной верхней частью фигуры, талия хорошо выделяется.
  • Яблоко — отличается округлыми плечами, объемными бедрами, грудью, талией и стройными ногам.
  • Перевернутый треугольник — фигура, при которой грудная клетка значительно шире бедер.

типы фигур на примере звезд

Подбирать одежду нужно так, чтобы уравновесить пропорции фигуры, сделать ее более гармоничной и женственной.

  • «Песочные часы» могут носить любую одежду, не меняющую пропорциональность верха и низа. Одежда не должна быть мешковатой и скрывать достоинства фигуры. Следует подбирать наряды, подчеркивающие талию и избегать прямых фасонов и плотных тканей, которые прибавят вес;
  • «Прямоугольник» (банан) – фигура, при которой нужно создавать одеждой округлые формы и подчеркивать талию. Следует выбирать модели с поясами, приталенные. Для низа подойдут юбки плиссе, юбка тюльпан, придающие бедрам объем. Брюки и джинсы должны быть прямыми или зауженными, приветствуются декоративные вставки на карманах. Нужно избегать удлиненных рубашек, свитеров, а также струящихся тканей.
  • «Груша». Чтобы такая фигура выглядела более гармоничной, нужно сделать акцент на верхе: носить объемные аксессуары, V-образный вырез, надплечники, платья с завышенной талией. Бедра следует скрывать: для низа использовать более темные цвета по сравнению с верхом, прямой покрой. Не подходят узкие брюки, обтягивающий верх и аксессуары, крупный рисунок в нижней части наряда.;
  • «Перевернутый треугольник» нужно скрывать одеждой широкие плечи и ставить акцент на бедра. Для этого выбирайте пышные юбки, расширенные фасоны брюк. Рюши, банты, драпировка на нижней части гардероба также улучшат пропорции образа. Фигуре в форме «Т» не подходят облегающие однотонные вещи, круглый вырез и объемные воротники.
  • «Яблоко» (круг). Здесь нужно подчеркнуть достоинства – пышную грудь и стройные ноги и визуально уменьшить талию и живот. «Яблоку» нужно выбирать одежду с V-образным вырезом, полуприталенным силуэтом, с завышенной линией талии. Зауженные брюки, высокие каблуки подчеркнут стройные ноги. Фигуре в форме «О» подойдут платья, которые будут зрительно вытягивать силуэт. Не следует носить слишком свободные или чересчур обтягивающие фасоны, короткие платья и юбки, вещи с яркими и крупными принтами.

Как найти свой стиль в одежде по возрасту

При создании образа обязательно нужно учитывать свой возраст. Так, одежда для двадцатилетних будет неуместно смотреться на женщине за 30-40 лет и наоборот. В молодом возрасте допустимы короткие шорты, мини-юбки и короткие платьица. После 30 лет такая одежда часто смотрится вызывающе, даже если фигура не имеет недостатков. В этом возрасте нужно быть внимательнее к деталям, выбирать более дорогие базовые вещи, уделять больше внимания тому как найти свой стиль в одежде, если его еще нет.

После 40 лет также не стоит забывать о женственности, следить за модными тенденциями и не ограничиваться только классикой.

Как найти свой стиль в соответствии с образом жизни и статусом

Подбирая стильный гардероб нужно определить какое время занимает та или иная деятельность и какой образ будет подходить для каждого рода активности.

Так, мама в декрете большую часть времени проводит дома с ребенком и на прогулках. Ей на этот период жизни нужно иметь хорошую теплую удобную одежду для прогулок и качественную красивую домашнюю одежду. Наряды на выход также должны быть, но в не обязательно в большом количестве.

Девушкам, работающим в офисе, следует сделать акцент на гардероб для работы, так как там она проводит большую часть своего времени. Здесь важно учитывать дресс код.

Правильно подобранный образ дает ощущение комфорта, гармонии и уверенности в себе. Чтобы найти свой стиль в одежде нужно не бояться экспериментировать, примерять понравившиеся наряды и не забывать об особенностях своей внешности.

Посмотрите видео о том что отличает стильную женщину и как найти свой стиль в одежде:

 

tvoj-obraz.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+