Как всего добиться в жизни: Как добиться успеха: 4 правила

Как добиться успеха: 4 правила

Хочу и делаю. Кого любит успех?

Читать: 3 мин.

Как быть успешным в жизни, финансово независимым, добиваться поставленных целей? Этот вопрос актуален во все времена. Но почему один человек добивается всего вышеперечисленного, а другой при всем желании — нет? Что именно помогает людям добиваться успеха, а что мешает? Рассмотрим подробнее:

Любимое дело

Когда человек занимается тем, что он любит, тем, что у него хорошо получается, когда «работа горит в руках» — у него хорошие шансы добиться в этом успеха. Если же мы выбрали профессию, которая казалась нам (или нашим родителям) перспективной, но теперь у нас ничего не выходит, мы идем на работу в плохом настроении, потому что не получаем от этой деятельности удовольствие, это скорее всего говорит о том, что мы еще не нашли призвание. Обрести любимое дело никогда не поздно, но в первую очередь необходимо разобраться с собой, с тем, кто Я, чего именно хочу и для чего.

Подтвержденная позиция

«Я стану президентом или директором завода» — говорит подросток Ваня своим однокашникам на выпускном. «Давай, мы к тебе помощниками работать придем» — шутят друзья. Проходит 15 лет. Ваня приходит на встречу одноклассников и на вопрос, о профессии, отшучивается: «я еще себя не нашел». За эти 15 лет он бросил два института, не продержался ни на одной работе больше полугода, и продолжает жить у родителей. Для подтверждения своей позиции он, к сожалению, ничего не сделал. Но в мир так устроен, что любое решение, которое мы принимаем, необходимо подтверждать действиями, за все что говорим или делаем мы, так или иначе, несем ответственность. Поэтому прежде чем заявлять позицию, лучше лишний раз себя перепроверить, на самом ли деле мы хотим того, о чем говорим, действительно ли готовы реализовывать заявленное и как именно это собираемся делать.

Цель не деньги, а знания

Один человек мечтал получить миллион. Он десять лет покупал лотерейные билеты и наконец, выиграл желанный куш. Достиг ли он своей цели? Да, но уже через месяц он спустил все деньги в казино и остался ни с чем. Второй раз счастливый билет ему не попался. Другой человек много учился, совершал ошибки, делал из них выводы и смог самостоятельно заработать миллион, а потом еще один, и даже если на каком-то этапе он прогорит, то найдет способ вернуть себе все в двукратном размере. Потому что у него есть главное — способность зарабатывать большие деньги и это умение у него уже никто не отнимет. Ведь деньги — это не что иное, как ответ мира на наши способности. Когда мы получаем знания, нарабатываем новые навыки и умения — они открывают перед ним новые возможности, в том числе к финансовой свободе.

Четкий план и последовательность его выполнения

Успех так и останется в мечтах, если не иметь перед собой четкий план. Что нужно, чтобы добиться желаемого? Изменить свои привычки, круг общения, получить второе высшее образование или пойти на курсы, а может найти наставника, который знает, как добиться того, что мы хотим? Какие действия нам нужно совершить и в какой срок, чтобы воплотить эти изменения в жизнь? Мы составляем свой личный план развития и стараемся следовать ему неукоснительно, совершаем новые действия дозировано, но регулярно.

Успех — не для избранных, он может прийти абсолютно к каждому, если у этого человека есть желание развиваться, не просто хотеть, а действовать, понимая как, зачем и почему и беря за все ответственность. Да, на пути к успеху не все будет гладко, будут и испытания, но и они даны для того, чтобы мы смогли научиться их преодолевать, а значит, получать новые навыки и становится сильнее. И если мы сделаем паузу лишь для того, чтобы скорректировать курс, то сможем продолжить движение вперед и прийти к результату, который нас во всем устроит.

Автор: Инна Галицына, психолог

Первый шаг к успеху — понять, какое дело будет вам по душе. Вы можете записаться на профориентацию у нас в Центре,
а также пройти тест на профессию на сайте.

Если хотите получать свежие статьи о выборе профессии, подпишитесь на рассылку.

7 способов достичь большего в жизни

Время Чтения: 2 мин.

Каждый из нас хочет наслаждаться своей жизнью. Достигать поставленных целей, осуществлять заветные мечты, реализовывать свой потенциал и наполнять жизнь счастьем.

Что же для этого нужно? Основываясь на личном опыте и опыте Джека Кэнфилда – известного американского тренера в области личного успеха, и автора ряда бестселлеров, потребуется:

Взять ответственность за свою жизнь на себя

Многие люди считают, что внешние обстоятельства и другие руководят их успехами в работе и личных взаимоотношениях. Но это не так. На самом деле только вы отвечаете за качество своей жизни, и в ваших силах сделать ее лучше.

Определить свое предназначение в жизни

У каждого из нас есть предназначение, миссия, цель в жизни. Поиск и следование своему предназначению и является определяющим качеством успешных людей. Когда вы определите свою миссию, вы начнете реализовать свои планы с большим энтузиазмом и со всей страстью.

Решить, что именно вы хотите

Отсутствие конкретных планов и целей является одной из причин неудовлетворенности жизнью. Чтобы ваша жизнь была наполнена смыслом, важно четко и ясно определить свои желания. После этого поставить себе конкретные цели и прописать план их реализации. Так вы сможете добиться осмысленности своих действий и повысить уровень счастья в своей жизни.

Целью жизни должно быть счастье, иначе огонь не будет гореть достаточно ярко, движущая сила не будет достаточно мощной – и успех не будет полным.
Лев Толстой

Поверить, что это возможно

Ваши представления и убеждения о жизни привлекают соответствующие события. Именно поэтому так важно искренне поверить в то, что окружающий мир дружественен, поддерживает и постоянно предлагает вам новые возможности и ресурсы для реализации желаний. И когда вы откроетесь и доверитесь миру, вы увидите, как мир откроется вам.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».

При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Поверить в себя

Если вы хотите быть успешным и осуществить свои мечты, вам нужно поверить в то, что вы действительно можете это сделать. Главное поверить, что у вас есть все ресурсы, знания и умения для реализации того, чего вы хотите. И вы сможете этого достичь! Так, к примеру, в нейро-лингвистическом программировании (НЛП) есть представление о том, что каждый из нас располагает всеми необходимыми ресурсами для достижения своих целей.

Стать фанатиком своего дела

Наша работа занимает большую часть нашей жизни. Ведь задумайтесь, около 8-9 часов вы проводите на работе. И если вы занимаетесь нелюбимым делом, то ваши силы попросту растрачиваются. Но когда вы найдете то, что нравится и вдохновляет, и влюбитесь в это дело, то ваши ресурсы увеличатся вдвое. Проверено на себе.

Раскрыть силу целей

Дайте себе установку на успех. Эксперты знают, что наш мозг – это орган, постоянно ищущий цели. Вы можешь дать своему подсознанию установку на достижение конкретной цели, и оно день и ночь будет работать на вас. Чтобы повысить шансы на реализацию поставленных целей, ваши цели должны быть конкретными и измеряемыми. Так вы точно сможете знать, что достигли желаемого результата.

Таким образом, применив эти 7 способов, вы заметите, как жизнь изменится в лучшую сторону.

Верьте в себя и свои силы, и у вас все получится!

– А помните, раньше в веточке сирени искали соцветие с пятью лепестками – на счастье. . .
– Да, да, какой только ерундой не занимались, пока компьютеров не придумали.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Как добиться всего, чего хочешь: ключевые навыки успешной личности

В итоге у тебя должен получиться яркий коллаж, который лучше повесить на видное место. Так ты постоянно будешь видеть, чего на самом деле хочешь, а твой мозг найдет способы это получить. 

Благодари 

Если отменить ожидания и заменить их на благодарность – жизнь изменится. Мы привыкли больше просить чего-то еще, но часто не умеем ценить то, что уже есть. Попробуй составить список того, за что ты уже сегодня можешь быть благодарна. Простые, вроде бы очевидные вещи. Ты удивишься, сколько всего у тебя уже есть! Твое тело, семья, крыша над головой, чистая вода, еда в холодильнике, интересные книги, связь с любой страной мира по интернету… На жалобы просто не останется места. Ты почувствуешь прилив сил и уверенность в себе. 

Попадая в какие-то особые места во время путешествий, старайся просто благодарить за возможность делать все, что ты делашь, и за то, что здорова ты и твои близкие. Также каждое утро уделяй несколько минут практике благодарности. Этого достаточно, чтобы на целый день зарядиться позитивной энергией. 

Состояние благодарности отличает многих успешных людей. Стоит делать такую практику каждый день: просто находить причины, почему ты сейчас испытываешь благодарность. И ты удивишься, как начнет меняться твоя жизнь. Именно тогда, когда ты ничего и ни от кого не требуешь и не ждешь.

Делись 

Неслучайно очень многие успешные люди с готовностью помогают другим, занимаются благотворительностью. Начать можно с самого простого – дари подарки своему парню, родителям, коллегам. А если позволяют средства и время – регулярно посещай детские дома, дома для престарелых или приюты для животных.    

Важно, чтобы ты сама получала удовольствие от своих добрых дел. Делай от души, не рассчитывая на то, что вернется взамен. Найди то направление, которое тебе ближе. Ты можешь стать волонтером или предложить благотворительным организациям свои профессиональные услуги бесплатно. Например, помочь с продвижением, написать статью, вести бухгалтерский учет или снять видеоролик. 

Когда ты отдаешь – ты испытываешь особое состояние счастья. А улыбка человека, которому ты помогла или сделала что-то приятное – бесценна! 

Следовать всем этим принципам может каждая из вас. Для этого не нужно быть дочкой олигарха, учиться в Кембридже или иметь миллионы на счету. Это то, что ты можешь начать делать сразу после прочтения этой статьи и дальше жить согласно этим принципам. И уже совсем скоро ты удивишься, как качество твоей жизни и мироощущение сильно изменятся и все то, что ты подразумеваешь под словом «успех» – будет достигнуто!

Как достичь любой цели

Будучи спрошенным на одном из интервью как ему удалось добиться таких высот в культуризме и в актерской карьере, Арнольд Шварценеггер ответил одним словом — «Действуй». Любое успешное предприятие всегда начинается с идеи. И только человеческое стремление воплотить идею в жизнь — помогает ей превратиться в реальность. Идея сама по себе может дать временное ощущение вдохновения, но сильная мотивированность это то, что проведёт тебя через все препятствия на пути к цели.

Найди время, чтобы подумать о целях, которые ты поставил перед собой. Насколько сильно ты намерен достигнуть их? В каком случае ты бы отступился от своих целей? А что если бы ты значительно повысил свою мотивацию в их достижении? Что если ты настолько сильно хочешь их достигнуть, что абсолютно уверен в том, что никогда и ни при каких условиях не отступишь? Когда ты на сто процентов намерен достичь своих целей, ты двигаешься от надежды к полному осмыслению своих планов. Если ты чего-то чертовски сильно хочешь добиться, то отступление даже не рассматривается как вариант развития событий. Ты в любом случае найдешь способ достичь цели, и заплатишь ту цену, которая будет необходима.

Людей, которые сильно хотят добиться своих целей часто называют сильно-мотивированными. Но неужели это качество зарезервировано только за немногими избранными? Конечно нет. При правильном подходе любой сможет развить в себе сильную мотивацию и придти к состоянию настолько сильной приверженности достижению своих целей, что успех будет так-же неотвратим как восход солнца.

Итак, как развить в себе сильную мотивацию? Начнем с того, чтобы изменить окружающую обстановку таким образом, чтобы она помогала превозмогать сомнения. Если ты сделаешь это правильно, то ты сформируешь позитивную обратную связь, так, что твоя мотивация будет увеличиваться день ото дня.

Вот восемь шагов, которые ты можешь совершить, чтобы развить в себе мотивацию и достичь любой цели, которую ты себе поставил:

Сожги все мосты

Я не предлагаю бросить все силы на этот шаг. Если твои цели достаточно важны для тебя, то ты можешь начать с того, что сожжешь все мосты и таким образом уничтожишь пути к отступлению и у тебя не будет иного выбора, кроме как двигаться вперёд. Например, если ты планируешь начать собственное дело, то можешь начать с того, чтобы уволиться с текущей работы. Напиши заявление об уходе, помести его в запечатанный конверт, адресованный твоему начальнику и вручи его доверенному человеку с четкой инструкцией отправить это письмо, если ты не уволишься к определенной дате.

Один владелец казино в Лас-Вегасе решил бросить курить. Он не чувствовал, что у него хватит силы духа сделать это в одиночку. И он разместил на улице рекламный щит со своей фотографией и словами «Если я попадусь вам с сигаретой, то я заплачу вам сто тысяч долларов». Получилось ли у него бросить курить? Конечно да. Это называется повышением своей мотивации. Ты используешь маленькую толику своей мотивации к достижению цели, чтобы создать такие условия, которые просто вынудят тебя двигаться вперед к достижению вершины. Как говорил Дейл Карнеги — положи все яйца в одну корзину и не спускай с нее глаз.

В своем труде «Искусство войны» Сунь Цзу говорит, что солдаты в бою сражаются намного ожесточеннее, если понимают что бьются насмерть и путей к отступлению нет. И хороший военачальник понимает это прежде чем атаковать неприятеля. Важно создать иллюзию возможности бегства с поля боя для врага, чтобы он не сражался из последних сил. Какие пути к отступлению ты держишь открытыми. Что толкает тебя на то, чтобы не биться из последних сил в стремлении достичь своей цели?

Если ты не сожжешь все мосты, ты даешь понять своему подсознанию, что отступление — в порядке вещей. И когда дела пойдут не совсем гладко, как это неизбежно происходит при достижении мало-мальски серьезной цели — ты отступишь. Если ты на самом деле хочешь добиться целей, которые перед собой поставил, то ты должен сжечь все мосты и развеять их пепел по ветру. Если ты считаешь, что обычный человек так не поступит, ты прав — на то они и «обычные» люди.

Заполни окружающую тебя обстановку тем, что повышает мотивацию

Допустим одна из твоих целей — сбросить вес. Возьми бумагу и сделай постеры с надписями «Я вешу X фунтов», где X — это вес, к которому ты стремишься. И повесь эти постеры вокруг. Измени скринсейвер в своем компьютере на текстовое сообщение которое говорит то-же самое (или нечто подобное с точки зрения мотивации). Возьми журналы и вырежи оттуда фотографии людей, которые имеют такую фигуру, к которой ты стремишься и также развесь их вокруг. Вырежи фотографии правильной и здоровой пищи и развесь их по своей кухне. Если ты работаешь в офисе, то измени свой офис в этой-же манере. Не беспокойся о том, что подумают твои сотрудники, просто делай это. Возможно, первое время это их позабавит, но они также убедятся в том, насколько сильно ты намерен добиться цели.

Окружи себя позитивно настроенными людьми

Заводи знакомства с людьми, которые будут вдохновлять тебя на пути к твоим целям, и найди способ проводить с ними больше времени. Разделяй свои цели с людьми, которые поддерживают тебя, а не с теми, кто реагирует на них с цинизмом и равнодушием. Если ты хочешь сбросить вес, иди в тренажерный зал, и начинай заводить знакомства среди тех, кто уже находится в хорошей физической форме. Ты заметишь, что их настроение передается тебе, и ты начинаешь верить в то, что и ты можешь добиться таких результатов. Общение с людьми, которые сбросили сто или более фунтов может быть очень сильным мотивирующим фактором. Если ты хочешь начать собственный бизнес, то вступи в местную Торговую палату или Ассоциацию производителей той или иной продукции или услуг. Действуй во что бы то ни стало, чтобы заводить новые знакомства среди людей, кто будет поддерживать тебя в твоих намерениях и стремлениях.

Несмотря на то, что это может быть непростым делом для некоторых, ты также должен исключить из своей жизни тех, кто негативно влияет на твою жизнь. Я однажды прочел, что ты можешь увидеть свое будущее просто обратив внимание на шестерых людей из своего окружения. На тех, с кем ты проводишь большую часть своего времени. Если тебе не понравится то, что ты увидишь, то смени круг общения. Нет никакой чести в том, чтобы оставаться верным людям, которые ожидают от тебя падения. Например, одна из причин, по которой людям не удается начать свое дело, это то, что они проводят большую часть своего времени ассоциируя себя с другими наемными рабочими. Выход из этой ловушки, заключается в том, чтобы чтобы начать расходовать намного большую часть своего времени на то, чтобы ассоциировать себя с людьми, владеющими бизнесом, к примеру вступив в ту или иную торговую ассоциацию. Мысли и взгляды — вещи заразные. Поэтому трать свое время с людьми, чье отношение к ситуации стоит того, чтобы перенять его.

Вдохновляй себя ежедневно

Вдохновляющие книги и аудиозаписи — одни из лучших способов повысить мотивацию. Если ты хочешь бросить курить, то прочитай дюжину книг, написанных бывшими курильщиками о том, как они бросили эту привычку. Если-же ты хочешь начать собственное дело, то начинай читать книги по организации бизнеса. Ходи на семинары и конференции. Я советую тебе питать свою волю мотивирующими источниками информации (книгами, статьями, аудиозаписями) хотя-бы пятнадцать минут в день. Это поможет тебе «подзаряжать батарейки” твоего стремления к цели и сделает его непроницаемо сильным.

Если ты поглощаешь материал, написанный сильно мотивированными людьми, то ты часто замечаешь, что чувствуешь, что и твоя мотивация также повышается. Я недавно прочел одну хорошую книгу, написанную основателем сети кофеен Старбакc, Говардом Шульцем. После того, как я прочёл её я был очень удивлен тому, как кто-то может быть таким фантастическим энтузиастом кофе.

Замени источники негативной энергии на источники позитивной энергии

Проведи ревизию всех источников информации в твоей жизни, которые влияют на твой настрой. Что ты читаешь, что смотришь по телевизору. Прибрано-ли у тебя дома, и т.д.

Обрати внимание, что влияет негативно на твой настрой и замени источники этой отрицательной энергии на источники положительной. Я подскажу тебе пару мест с которых стоит начать. Во-первых избегай смотреть новости по телевизору — это непреодолимо негативный источник энергии. Ты и в самом деле хочешь услышать о женщине, которая была разорвана соседской собакой? Заполни это время позитивной информацией, вроде мотивирующих аудиозаписей. Если ты любишь смотреть кино, то смотри те фильмы, которые преисполнены позитивной энергией. Например легкие комедии и истории, в которых добро побеждает зло. Избегай тяжелых фильмов, которые вызывают чувство опустошенности после просмотра. Выброси книги, вызывающие подавленное состояние и замени их на юмористические. Трать больше времени на получение радостей и смех, и меньше на беспокойство. Если у тебя на столе беспорядок — прибери его прямо сейчас. Если у тебя маленькие дети или внуки проведи некоторое время играя с ними. Возможно все это и звучит банально, но это на самом деле поможет тебе повысить свою мотивацию. Если тебе сложно мотивировать себя, то возможно твоя жизнь переполнена негативом. И намного лучше «счастливо достигать» целей, нежели чувствовать, что именно надо сделать, чтобы стать счастливым.

Одевайся как человек, уже добившийся успеха

Когда ты несколько раз в день проходишь мимо зеркала ты получаешь дозу визуального подкрепления. Итак, какое изображение тебя сейчас подкрепляет? Одевался бы ты иначе, будь твои цели уже достигнуты? Стал бы ты носить другую прическу? Стал бы ты чаще принимать душ?

Несмотря на то, что что я многие годы любил носить драные джинсы и футболки, я обратил внимание на то, что когда я представил себе себя в будущем, достигнувшем определенных целей, я был одет более пристойно. Как и многие в игровой индустрии я терпеть не могу костюмы. У меня только один костюм, которому уже семь лет и он плохо на мне сидит. Но он подходит для того, чтобы показаться на случайной свадьбе или чьих-то похоронах. И тем не менее я был в состоянии найти стиль одежды, который с одной стороны пристойно выглядел, а с другой — был бы очень удобен для меня. Я отдал мою старую одежду благотворительным организациям и сменил мою одежду на ту, которая больше соответствует той индивидуальности, к которой я стремлюсь. Я перенял эту идею от одного бывшего военного моряка, который объяснил мне важность гордости своим внешним видом. И я могу сказать определенно, что это дает заметный эффект. Итак, убедись в том, что одежда, которую ты носишь каждый день соответствует твоему новому образу.

Используй нейро-лингвистическое программирование

В нейро-лингвистическом программировании есть методика, которая поможет ассоциировать сильные позитивные эмоции с целью, к которой ты стремишься. Найди музыку, которая которая заряжает тебя энергией и вдохновляет тебя. Надень наушники и послушай ее пятнадцать-двадцать минут. И пока ты делаешь это сформируй четкий мысленный образ самого себя, но уже достигшего всех целей, к которым стремился. Сделай этот образ большим, ярким, живым, насыщенным цветами, трехмерным, панорамным и живым. Посмотри на эту сцену так, как если бы ты смотрел своими собственными глазами (это очень важно). Это поможет тебе сформировать мысленную связь между позитивными эмоциями вызванными музыкой и целью, к которой ты стремишься. Что в свою очередь усилит твою мотивацию. Это хороший способ начинать новый день, и ты можешь даже делать это еще лежа в постели и отходя ото сна. Ты должен периодически менять музыку, иначе эмоциональный заряд будет стремиться к уменьшению от прослушивания одних и тех-же композиций.

Имей ввиду, что эта форма нейро-лингвистического программирования уже используется в рекламном бизнесе. Взгляни на рекламу фаст-фуда по телевизору. И ты обнаружишь, что еда — большая, яркая и анимированная — вращающиеся бургеры, листья салата, пролетающие сквозь струи воды, спелые помидоры нарезаются – плюс привлекающая внимание музыка. Итак, вместо того, чтобы позволять другим программировать твои желания, возьми на себя заботу о том, чтобы программировать себя сам.

Действуй!

Как только ты определился с целями — действуй немедленно. Как только ты начал работать над достижением новой цели, не беспокойся о составлении детальных долгосрочных планов. Очень часто люди застревают на стадии анализа ситуации и никогда не приступают к стадии осуществления действий. Ты можешь разработать свой план позже. А сейчас — действуй. Просто определи самое первое действие, которое надо предпринять и действуй. К примеру, если ты решил сбросить вес — подойди к холодильнику и выброси из него всю нездоровую пищу. Не думай и не занимайся взвешиванием за и против. Просто действуй немедленно.

Один из секретов успеха — это понимание того, что мотивация следует за действиями. Энергия последовательных действий питает твою мотивацию, в то время как промедление и отсрочка действия — мотивацию убивают. Итак — действуй смело. Действуй так, словно проиграть нельзя ни в коем случае. Если ты продолжишь питать свою мотивацию, ты достигнешь понимания того, что ты никогда не отступишь. И окончательный успех будет не более чем вопросом времени для тебя.

Если ты применишь эти восемь стратегий, ты настолько усилишь свою мотивацию, что её ничто не сможет поколебать. Ты будешь стремиться по направлению к своим целям как ракета и ты будешь получать удовольствие от процесса. Потому что ты будешь сконцентрирован на положительных аспектах своих достижений, вместо трудностей. Если ты впустишь достаточно позитивной энергии внутрь себя, то ты скоро получишь позитивные результаты идущие от тебя. И ты в скором времени станешь таким человеком, про которого будут говорить — «у него сильная мотивация».

4 элементарных шага, чтобы добиться всего, чего хочешь (даже любви)

Этот метод можно использовать, чтобы найти любовь, построить карьеру, написать книгу, похудеть и т.д.

Автор Клубер На чтение 2 мин. Просмотров 3.8k. Опубликовано 01.11.2017

Мы поговорим о том, как добиться чего-то, несмотря ни на что. Несмотря на низкую самооценку, ужасное прошлое, обстоятельства, разочарование и боль. Несмотря на все причины, которые вы придумываете, чтобы доказать, что это невозможно.

Этот метод можно использовать, чтобы найти любовь, построить карьеру, написать книгу, похудеть.

1. Точно решите, чего вы хотите.

Когда вы знаете, чего хотите, вы получите результат. Если вы еще не определились со своими желаниями и целями, вас не удовлетворит результат. Вот почему важно сесть и решить, чего же на самом деле желает ваша душа.

Если говорить об отношениях, не стоит составлять слишком требовательный список к человеку, которого вы хотите видеть рядом с собой. Как минимум сосредоточьтесь только на внутренних качествах — умный, добрый, с чувством юмора.

2. Разбейте цель на этапы.

Определив, что вы хотите, подумайте, как этого достичь. Определите, что нужно сделать поэтапно, чтобы осуществить задуманное.

Если речь идет о поиске любви, то возможно сначала нужно привести себя в порядок, затем можно создать страницу на сайте знакомств или начать ходить по интересным мероприятиям.

3. Распишите временные рамки для осуществления разных этапов достижения цели.

Если мы говорим о знакомствах, то выделите время каждый день, когда вы будете отвечать на все сообщения на сайте знакомств. Также определите, что 1-2 раза в неделю вы будете ходить на свидания. Или оставьте на это один выходной.

Если вас не приглашают так часто на свидания, все равно оставляйте это время для себя. И не просто, чтобы заняться уборкой дома, а чтобы действительно повеселиться: сходить в то же кафе, кино, мастер-класс. Это станет полезной привычкой.

4. Каждый день уделяйте внимание своей цели и ободряйте себя.

Даже если это значит просто улыбнуться кому-то в магазине. А может пообщаться с кем-то онлайн. Или даже согласиться на свидание, хотя вам сегодня не особо хочется выходить из дома. Но вы будете следовать своему плану — шаг за шагом идти к своей цели. Мотивируйте себя позитивно.

Фото — coolbet-cms.imgix.net
По материалам — soulpost.ru

Новое видео:

5 Шагов Добиться Успеха в Жизни

Как добиться успеха в жизни и достичь профессионального благополучия в бизнесе в кратчайшие сроки

Практически каждый здравомыслящий человек хочет быть успешным. Успех помогает наполнить жизнь смыслом, получить яркие эмоции, самоудовлетворение, гармонию с самим собой, повышает самооценку. Для каждой личности это понятие интерпретируется по-своему. Один желает создать многомиллионную корпорацию, другой – стать известным государственным деятелем, третья – быть желанной женой и прекрасной матерью. Не столь важно, какова конечная цель – путь у всех идентичный. В статье я расскажу, как быстро добиться невероятного успеха в жизни, работе и в бизнесе, дам дельные советы и рекомендации из психологии.

Что значит это понятие

Конкретного ответа на данный вопрос не существует. Общество характеризует это понятие с признанием, богатством, достатком, престижной должностью или удачной карьерой. Каждый вкладывает в этот термин свое понимание. Все вышеизложенные варианты верны. Идеальная формула «счастливчика» – заниматься тем, что по душе, при этом иметь достаточно времени на любовь и путешествия. Ведь это основное богатство любого человека. Оно не восполняется и уходит. Поэтому надо задуматься, стоит ли его тратить его на те вещи, которые не приносят морального и физического удовлетворения?

Личные качества успешного человека

Чтобы понять, как достигнуть успеха в жизни в кратчайшие сроки, нужно разобраться, какими чертами должна обладать личность. Успешным считается тот, кто преодолел свой внутренний страх и самореализовался, добился намеченных целей и получает неподдельное удовольствие от бытия. Такой человек шагает по жизни своей дорогой, ведет за собой других, намечает цели и неустанно добивается их. Он постоянно находится в процессе саморазвития, труда, роста и движения. Такая особа относится к оптимистам, в тяжелые минуты никогда не опускает руки и не сдается на полпути.

Достижение успеха – задача, которая под силу каждому. Ничего сверхсложного, просто нужно обладать некоторыми качествами, а если их нет, то развить их:

• оптимизм;
• умение прощать;
• уверенность;
• полная отдача делу;
• настырность;
• трудолюбие;
• упорство;
• позитивный настрой;
• стойкость.

Если личность обладает хотя бы двумя качествами из перечня – она может добиться всего чего пожелает. Необходимо быть на «позитиве», искоренять все, что тормозит прогресс.

Какие мысли мешают росту

Есть фактор, который существенно притормаживает развитие – неправильное мышление. Поборов его, можно смело выйти на новый уровень. Основные «мантры», замедляющие путь успешного человека:

• «Я не смогу этого сделать». Это ложное суждение разбило много талантов. Пробовать необходимо всегда, какие бы сомнения вас не «съедали». Если что-то не вышло с первого раза – не отчаивайтесь, соберите информацию, проанализируйте ошибки, подучитесь и повторяйте попытку снова. С второго, третьего или четвертого раза у вас обязательно получиться добиться намеченной цели.
• «Мне все надоело, ничего не надо». Полное отсутствие положительных мыслей – дорога в никуда. Искренне желать, рваться вперед – это один из главных ключей, как преодолеть себя и достичь успеха.
• «Я должен». Если даже приходится ограничивать себя, идти на какие-то жертвы – то вы делаете это по собственной воле, для себя, и не иначе. Вас никто не может заставить.
• «Все без изменений, нет прогресса». Неправда, жизнь не стоит на месте, все находится в движении, следует только открыть шире глаза. Необходимо попытаться изменить ее, согласно собственным желаниям.

Психолог Дарья Милай

Советы от успешных людей, как преуспеть в жизни

Есть много персон, которые добились невообразимых высот в кратчайшие сроки. Всех их объединяет одно, казалось бы, совсем несложное качество – упорство. Многие миллионеры и известные деятели, не раз были банкротами и в забвении, но именно вера в себя вновь усаживала их на вершину олимпа.

9 простых советов

• Поменяйте свое отношение к проблемам. У всех они есть, и каждый старается с ними бороться. Однако не стоит на них зацикливаться и полностью погружаться. Единственно правильный метод – изменить отношение к ним.
• Движение только вперед. Чтобы переходить на следующий уровень, нужно расширять границы, заниматься чем-то еще большим и грандиозным, не стоять на месте. Невозможно многого добиться в жизни, не ставя «наполеоновских» целей.
• Занимайтесь тем, что по душе. Это один из самых важных советов. Нелюбимая работа – дорога в пустоту. Не миритесь, старайтесь делать то, что приносит моральное удовольствие. Если сейчас нет такой возможности – стремитесь. С любимым делом успех придет сам собой.
• Главное – качество. За что бы вы не взялись – старайтесь быть лучшими, выполняйте все максимально качественно. Хорошую работу ценят.
• Лень – основной враг, тормоз на пути к достижению целей. Думаете, как всего добиться и подняться – исключите ее из своей жизни.
• Снабжайте себя позитивной энергетикой. Чтобы быть активным, работать много и с удовольствием – необходима энергия. Каждый ее черпает по-своему – музыка, поддержка близких или рыбалка. Это реально действует!
• Ведите себя так, словно уже всего добились. Одевайтесь соответственно, мыслите, воспитайте манеры успешной личности, правильно и грамотно говорите.
• Отстаивайте свое мнение – это то, что нужно для успеха в жизни. Не сбивайтесь с намеченного пути, даже вопреки критике и неверия в вас.

Качества успешного человека

Существует набор базовых характеристик и поступков, которые выделяют такую личность, среди других:

• Не «болеть» прошлым. Способность спокойно отпустить былое, проанализировать и простить всех – верный шаг к беззаботному будущему.
• Навык сохранять жизненные силы. Иногда нужно отойти и передохнуть.
• Силу воли, чтобы говорить «нет». Чтобы добиться успеха, нужно уметь это делать. Шум чужих мнений и безотказность – равно неудачи.
• Самодостаточность. Необходимо быть кузнецом собственного счастья и неважно, что говорят окружающие.
• Перфекционизм и излишнее зацикливание приводит к провалам и неврозам. Не переусердствуйте, делайте так, как можете и постепенно совершенствуйтесь.
• Прощение – это качество освобождает сознание. Обиды «съедают» человека изнутри и мешают жить.
• Доброжелательность. Будьте вежливы и обходительны – злоба и невежество удел неудачников.
• Способность абстрагироваться. Как быть успешным во всем – научиться отвлекаться от текущих дел. Работа – не вся жизнь, отдыхать тоже нужно уметь.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Как преуспеть во всех сферах

Это вопрос, который интересует многих. Часто люди не имеют четко обозначенных целей и плывут по течению – зря. Без приоритетов невозможно стать успешным. Мы расходуем свои силы не туда, и, как результат, топчемся на месте. Фундамент успеха – самоорганизация и верная мотивация. Если вы нуждаетесь в помощи, обращайтесь ко мне и записывайтесь на консультацию.

Начните с малого

Вы должны четко определить конечную цель. Путь к ее достижению может быть нелегким и затянуться на неопределенное время, поэтому важно точно и внимательно прорисовать картину того, что получится в результате.

При этом не становитесь рабом своей цели. Конечно, монотонное продвижение к конечной точке похвально, но также важно уметь скорректировать свою деятельность при внезапных изменениях жизненных обстоятельств, не оставаясь заложником своих задач или вовсе отказаться от идеи, если она стала неактуальна. Далее, я приведу стратегии, которые расскажут, как и что нужно делать, чтобы быть успешным и стать независимым.

Принцип Парето

Методика основывается на мнении, что 80% всех целей мы достигаем при 20% усилий и на оставшиеся 20% результата тратим только 80%. То есть большую часть своего времени мы затрачиваем на дела, которые не принесут должного результата. Все началось с исследования земельных наделов в Италии, когда Парето заметил, что 80% участков владеют всего 20% населения. Эта закономерность быстро распространилась на все сферы деятельности.

Что способствует успеху в жизни: ABC-анализ

Подобный принцип более понятный для неопытного бизнесмена и гласит, что все дела должны распределяться в порядке важности:

• А — Важное и не терпящее задержек;
• В — Важное, но не очень срочное;
• С — Срочное, но не важное.

Выполняйте дела из группы А в первую очередь, но тогда, когда вы максимально эффективны, работоспособны и никто не прерывает вашу деятельность. Задачи из группы С отложите и приступаете к ним только тогда, когда у вас появится действительно свободное время.

Принцип генерала Эйзенхауэра

Метод разработан американским президентом и призван делить задачи на несколько видов:

• важные и маловажные;
• безотлагательные и несрочные.

Выходит таблица, пресечение блоков которой характеризует приоритетность действий.

Для каждой ситуации такую матрицу строить бессмысленно, но усвоить принцип деления дел по приоритетности все же стоит.

Становимся успешными и достигаем свои цели

Чтобы взойти на вершину Олимпа и знать, как добиться результата и всего, чего только хочешь в жизни, необходимо постепенно двигаться вперед, придерживаясь следующих полезных правил:

• Каждая задача должна разделяться на более простые подзадачи с конкретными временными рамками. Данную стратегию знают все, но на практике применяют единицы.
• Любая стоящая идея должна быть записана. Не стоит все носить в голове, лучше сосредоточиться на конкретном деле.
• Выделяйте для встреч и разговоров строго обозначенное время и место, так как существуют особы, которые займут все ваше пространство и собьют график.
• Делайте перерывы – лучше, если они будут короткими, но частыми.
• Не откладывайте неприятные задачи в долгий ящик.

Это простые шаги, придерживаясь которых вы значительно продвинетесь вперед.

Задайте вопрос

Индивидуальная кривая производительности

Как научиться добиваться своего профессионального успеха? Все просто, у каждого человека существуют часы пиковой активности и расслабления. Правильно изучив свой организм и биоритмы в нем, можно делать на порядок больше. Очень хорошо эти процессы отображены на кривой производительности труда. Делят ее на три вида:

• среднестатистического человека;
• сов;
• жаворонков.

Определитесь, к какому типу вы относитесь и будете преуспевать.

Кривая обычного человека

Данный показатель подходит основной массе людей. У них концентрация внимания достигает пика в первой четверти дня (7.30 – 11.30), затем идет снижение и снова возрастание под конец суток (18.00 – 21.00). В вечерние часы, того заряда бодрости что был утром – не наблюдается. Следовательно, все важное нужно планировать на утреннее время.

Активность «Сов»

Ложитесь спать поздно ночью, а раннее пробуждение – страшные муки? Возможно, вы «сова». У таких людей график производительности по сравнению с вышеописанными сдвинут на пару часов вперед. Как тогда стать успешным в жизни, если вы относитесь к этому типу, в этом нет никакого секрета, просто делайте максимальный акцент на работу в обеденные и вечерние часы.

Особенности «Жаворонков»

К 9 вечера вы уже валитесь с ног, но зато с утра были полны сил и бодрости? – Однозначно вы «жаворонок». Ваш график пиковой активности смещен на один час назад. То есть, чтобы наиболее качественно и эффективно использовать свой потенциал, вам необходимо:

• с раннего утра начинать деятельность;
• время до прихода коллег тратить на важную часть работы, которую лучше делать в полной тишине;
• монотонные занятия выполнять после полудня.

Проследите за собой и выработайте самый оптимальный график трудовой дисциплины.

Перечень дел

Не всегда все движется по плану – не стоит разочаровываться, вы должны оставаться вдохновленным весь день. С отсутствием мотивации ежедневно сталкиваются специалисты всех областей: ведущие топ-менеджеры, профессиональные спортсмены. Часто, следовать разработанной схеме, оказывается, сложно и скучно. Но мотивация является основным двигателем прогресса. Стоит разобраться, как и какие люди поддерживают желание двигаться вперед и добиваются успеха в жизни. Необходимо грамотно себя настроить, уговорив, что результат принесет выгоду. Задавайте себе вопрос: зачем мне это необходимо и что я получу?

Найдите правильные ответы: если я сделаю это, то поеду в отпуск с семьей, куплю машину, квартиру или стану стройным.

Что для вас является мотивом

У каждого человека существует своя мотивация на пути к процветанию. Одних мотивирует вера, деньги, власть и признание, а других процесс борьбы, конкуренция, месть и социальная справедливость. Секрет, если хотите добиться успеха в жизни, прост – необходимо четко понимать, что тебя вдохновляет, а что приводит в расстройство и сбивает с намеченной дороги. От последнего нужно оградиться. Находите то, что вам приятно и вперед к вершинам!

Заключение

Существует множество способов, как достичь успеха в жизни человека. Мы смотрим на молодых людей, ставших миллионерами в возрасте 20 лет или олимпийских чемпионов, завоевавших медали в юности. Главным залогом достижения цели является правильный внутренний настрой и постоянное поддержание мотивации. Не теряйте веру в себя, читайте тематическую литературу, берите за пример тех, у кого получилось добиться результата. Только постоянная работа над собой позволит вам достигнуть успеха.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

8 секретов, как получить в жизни все, что вы хотите

Все это сводится к правильному мышлению. Бизнес-лидеры и консультанты из The Oracles рассказали нам, как они достигли своей мечты — и как вы тоже можете это сделать.

1. Подсчитайте чистую стоимость своего образа жизни

«В жизни нас сбивают не только промедление и бездействие. Это также действия, направленные на неверную цель. Многие люди сосредотачиваются только на своем финансовом состоянии. Но чтобы получить все, что вы хотите, в жизни, вам нужен правильный показатель: чистая стоимость вашего образа жизни.

Вы можете легко рассчитать свой прямо сейчас. Оцените себя по шкале от 1 до 10 по тому, что я называю четырьмя столпами хорошей жизни: здоровье, богатство, любовь и счастье. Состояние вашего здоровья зависит от вашего тела. Богатство — это ваша чистая финансовая стоимость. Под любовью я имею в виду друзей, семью и романтику. Наконец, насколько вы счастливы? Насколько вы спокойны, когда просыпаетесь? Насколько сильно вы испытываете стресс? Усредните эти четыре числа, и вы получите чистую стоимость своего образа жизни. Это число, на котором вы должны сосредоточиться.»

— Тай Лопес , инвестор и советник нескольких многомиллионных предприятий, построивший восьмизначную онлайн-империю; свяжитесь с Тай по телефону Snapchat , Facebook , Instagram или YouTube

2. Преодолеть неудачи

«Я всегда умел терпеть неудачи.Я провалил свой путь из начальной школы прямо в колледж, потому что был плохим учеником. Это был идеальный фон для преодоления препятствий на пути построения моего бизнеса.

Мой парень и деловой партнер одолжил мне 1000 долларов, чтобы я начал свой бизнес в сфере недвижимости. Позже он объявил, что женится на моей секретарше. Когда год спустя я закончил этот бизнес, он предсказал, что без него я никогда не добьюсь успеха. Я знал, что лучше умру, чем позволю ему увидеть мою неудачу.Так что в течение следующих 20 лет я работал изо всех сил, чтобы построить одну из крупнейших компаний в сфере жилой недвижимости в Нью-Йорке. Этого бы не случилось, если бы я не хотел оставаться в игре, используя свою лучшую карту: преодоление неудач ».

— Барбара Коркоран , основатель The Corcoran Group, Ведущий подкаста « Business Unusual » и Shark на « Shark Tank »

3.Измените свое мышление

«Мысли, которые занимают ваш разум, определяют результат, который вы получите в жизни. Это потому, что они определяют ваши системы убеждений. Ваши системы убеждений определяют ваши привычки. Ваши привычки определяют ваши действия, которые определяют результат. Образ мышления, убеждения системы, привычки, действия и результат — все.

Вишенка на вершине — это жить в служении другим. Если вы можете служить другим, вы получите больше взамен. Чем больше вы это сделаете, тем больше вы получите то, что вы хочу.Это план моего успеха. Большинство людей думают, что это маркетинг, продажи, влияние или формирование культуры. Но все это является побочным продуктом мышления и обслуживания ».

— Бедрос Кейлиан, основатель Fit Body Boot Camp , автор книги« Man Up », и ведущий « Empire Podcast Show «; прочитайте, как Bedros построил жизнь своей мечты ; свяжитесь с Bedros на Instagram , Facebook и YouTube

4.Практикуйте «вибрационное пожертвование»

«Успех в жизни и бизнесе — это все, что нужно отдавать и брать. Вселенная десятикратно возвращает вам то, что вы ей посылаете. Вибрационная отдача связана с чувствами, связанными с вашими действиями. деньги или энергия для бизнеса или личного обмена приходят с намеренными эмоциями, хорошими или плохими. Если вы чувствуете ненависть, делая что-то, вы привлекаете ненависть. То же самое и с любовью.

Эта идея изменила мою жизнь. Я нанимаю нового сотрудника, предлагаю идею или знакомлюсь с кем-то новым, я всегда отдаю с радостью, любовью, доброй волей и благодарностью.Когда я не могу заключить сделку с этими эмоциями, это того не стоит. Если вы обдумываете решение, но не испытываете этих чувств, не доводите его до конца, особенно если вместо этого вы чувствуете гнев, негодование или недоверие ».

— Андрес Пира , девелопер, основатель и генеральный директор Blue Horizon Developments и автор книги « От бездомного до миллиардера: 18 принципов привлечения богатства для создания неограниченных возможностей »; следуйте примеру Андреса на Facebook , Instagram и YouTube

5.Работайте усердно и знайте свое «почему»

«Это кровь, пот и слезы на пути к вершине — иначе все были бы рядом. Если вы не столкнетесь с проблемами, вы не установите достаточно высокую планку. Будьте оптимистичный и рассматривайте проблемы как возможности. Делайте то, что другие не делают. Вставайте рано. Работайте сверхурочно. Слушайте вдохновляющий подкаст вместо радио. Выключите телевизор и прочитайте книгу по саморазвитию.

Не изобретайте заново колесо; учитесь у тех, кто его убивает. Смотрите на свои цели каждый день и отслеживайте свой прогресс.Если вы будете ждать совершенства, вы никогда ничего не сделаете. Если там 80 процентов, реализуйте и усовершенствуйте это позже.

Жизнь — это помочь другим получить то, что они хотят. Деньги не сделают вас счастливее. Когда дела идут плохо, вам нужен сильный , почему . Узнайте, что вы будете делать после того, как у вас будет все это, и сделайте это своей мотивацией ».

— Кейси Уид, CFP , эксперт по пенсионному планированию, автор , президент Ховард Бейли и ведущий теле- и радиопостановки « Уход с целью »

6.Замедлите темп и медитируйте

«Иметь все это — иллюзия. Чтобы внести свой вклад в мир через свою карьеру, предпринимательство, семью и общество, нужно постоянно идти на компромиссы. Иногда бывает сложно определить, что сказать сегодня да, а что нет. к завтрашнему дню. Вам может казаться, что вы никогда не наладите жизнь. Я призываю своих клиентов создавать пространство и замедляться. В этом гиперсвязанном обществе важно время в тишине. В противном случае, занятость часто превращается в тяжесть, который поражает лучших из нас.

Медитация открывает дверь к подлинному и доступному счастью, которое действительно является «всем», чего мы жаждем. Это больше, чем машины и дома в физическом мире. Мы ищем нефизические вещи, такие как время для семьи, общения, друзей, заботы о себе, отпуска и мира. Овладейте искусством глубже погружаться в себя и научитесь доверять своей интуиции. Вот как вы создаете жизнь, которую любите — такую ​​хорошую жизнь, которая будет любить вас в ответ. «

— Эллисон Берд , главный тренер по продажам, который в 2018 году принес клиентам более 13 миллионов долларов выручки от продаж; автор книги» Leave Your Mark «и основатель The Church of Profit Acceleration ; свяжитесь с Allyson по Instagram и Facebook

7.Развивайте свою сеть

«Ваша сеть — это ваш самый важный актив. Хотя знания, навыки, драйв и образ мышления важны, моя сеть открыла двери и дала мне возможности, которых я никогда не имел бы в противном случае. Кроме того, ваша сеть может предоставить все опыт, знания и навыки, которые вам нужны. Вы никогда не будете совершенны во всем, но Rolodex, полный нужных соединений, может решить практически любую проблему, с которой вы столкнулись.

Если вы хотите развивать свою сеть, отправляйтесь на мероприятия в свою нишу и помогите как можно большему количеству людей.Возьмите за привычку обращаться к одному человеку или помогать ему каждый день. Ваша сеть — это актив, который вы не можете потерять или продать. С годами он только растет ».

— Руди Мауэр , основатель и генеральный директор ROI Machines и RudyMawer.com ; эксперт по маркетингу и рекламе в Facebook, который к 26 годам построил многомиллионный бизнес; связаться с Руди по Instagram

8.Сосредоточьтесь на саморазвитии

«Постоянное саморазвитие и рост — это ответ на получение всего, что вы хотите. Когда у вас есть образ мышления, который постоянно растет и воспитывается, это обусловлено стремлением получить все, что вы хотите, потому что жизнь всегда происходит. для вы, а не для вас

Примите свое почему и окончательное видение. Думайте об этом так, как если бы это уже произошло, отстраняясь от «как». Развивайте и питайте свой ум, представляя себе точный результат.Это проявляет ваше окончательное видение.

Шаг первый: заявите об этом очень четко. Шаг второй: стремитесь к росту своего мышления. Шаг третий: верьте. Выйдите из своей зоны комфорта и погрузитесь в подкасты, мероприятия, книги и тренинги по лидерству. Я объясняю свой успех своим стремлением постоянно повышать уровень своего мышления и охранять дверь в свой разум и свой внутренний круг ».

— Сара Пендрик , международный спикер и основатель GirlTalk Network , одно из первых движений поддержки женщин; свяжитесь с Сарой по Instagram

Хотите поделиться своими мыслями в будущей статье? Присоединяйтесь к The Oracles, вдохновителю группа ведущих предпринимателей мира, которые делятся своими стратегиями успеха, чтобы помочь другим развивать свой бизнес и улучшать жизнь.Примените здесь . Чтобы увидеть больше подобных статей, подпишитесь на The Oracles на Facebook , Twitter , LinkedIn и Instagram .

Нравится эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите:

10 советов, как достичь всего, чего вы хотите в жизни

Мне не привыкать чувствовать себя застрявшим в жизни.

Я тренировался с одними из лучших тренеров на планете в течение своей 20-летней спортивной карьеры и снова, когда я участвовал в Олимпийских играх 2008 года.

Но когда я хотел открыть свою собственную компанию, чтобы поделиться своими знаниями о мотивационной психологии и обучении с другими, это оказалось не так просто, как я думал.

Начать новый бизнес непросто. Вы должны отказаться от комфорта стабильной зарплаты, чтобы окунуться в неизвестность, в непредсказуемую бездну. Многие вещи удерживают нас от прыжка — например, страх и неуверенность.И главное — мотивация.

По теме: 17 мотивационных цитат, которые помогут вам осуществить свою мечту

Когда я оглянулся на свои дни в качестве спортсмена, я понял, что изменилось. Я вспомнил, что (или кто) заставляло меня подталкивать себя, даже когда я не хотел. Разница заключалась в том, что у меня как у спортсмена были определенные дни и тренер, которому я должен был отчитываться. Структура позволяет нам сосредоточиться, а тренер постоянно подталкивает и бросает нам вызов.

К счастью, я прошел этот этап и основал Onbotraining, онлайн-коучинговую службу, которая помогает людям достигать своих целей. Я решил собрать уроки, которые я усвоил, и поделиться ими с другими, такими как вы, стремясь стать лучше.

Итак, вот мои 10 лучших советов, как достичь всего, чего вы хотите в жизни.

1. Сосредоточьтесь на приверженности, а не на мотивации.

Насколько вы привержены своей цели? Насколько это важно для вас и чем вы готовы пожертвовать, чтобы этого добиться? Если вы обнаружите, что полностью посвятили себя делу, мотивация последует.

2. Ищите знания, а не результаты.

Если вы сосредоточитесь на волнении открытий, улучшений, исследований и экспериментов, ваша мотивация всегда будет подпитываться. Если вы сосредоточитесь только на результатах, ваша мотивация будет подобна погоде — она ​​умрет, как только вы попадете в шторм. Таким образом, главное — сосредоточиться на путешествии, а не на пункте назначения. Продолжайте думать о том, что вы изучаете по ходу дела и что вы можете улучшить.

3. Сделайте путешествие увлекательным.

Это классная игра! В ту минуту, когда вы сделаете это серьезным, есть большая вероятность, что это начнет нести тяжелую эмоциональную нагрузку, и вы потеряете перспективу и снова застрянете.

4. Избавьтесь от застоявшихся мыслей.

Мысли влияют на чувства, а чувства определяют то, как вы смотрите на свою работу. У вас в голове много мыслей, и у вас всегда есть выбор, на каких из них сосредоточиться: те, которые заставят вас эмоционально застрять (страхи, сомнения), или те, которые будут двигать вас вперед (волнение, эксперименты, попытки новинки, выходящие из зоны комфорта).

5. Используйте свое воображение.

Следующий шаг после избавления от негативных мыслей — задействовать воображение.Когда дела идут хорошо, вы полны позитивной энергии, а когда испытываете трудности, вам нужно быть еще более энергичным. Так что переименуйте свою ситуацию. Если вы продолжите повторять Я ненавижу свою работу , угадайте, какие чувства вызовут эти слова? Все дело в воображении! Всегда можно найти чему поучиться даже у худшего начальника в мире на самой скучной работе. У меня есть для вас отличное упражнение: всего три дня думайте и говорите только о хорошем. Посмотри, что получится.

6.Перестань относиться к себе хорошо.

Мотивация означает действие, а действие приносит результаты. Иногда ваши действия не приносят желаемых результатов. Итак, вы предпочитаете относиться к себе хорошо и не попадать в затруднительную ситуацию. Вы ждете подходящего момента, возможности, в то время как вы загоняете себя в застой, а иногда даже в депрессию. Выбирайтесь, бросайте вызов себе, делайте то, что вы хотите делать, даже если вы боитесь.

7. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Бессмысленные вещи и отвлекающие факторы всегда будут на вашем пути, особенно те простые, обычные дела, которые вы предпочитаете делать, вместо того чтобы сосредоточиться на новых сложных и значимых проектах. Научитесь сосредотачиваться на самом важном. Напишите список расточителей времени и возьмите на себя ответственность не делать этого.

8. Не полагайтесь на других.

Никогда не ждите, что другие сделают это за вас, даже ваш партнер, друг или начальник. Все они заняты своими потребностями.Никто не сделает вас счастливыми и не достигнет ваших целей за вас. Все зависит от тебя .

9. План.

Знайте свои три шага вперед. Больше тебе не нужно. Заполните свой недельный календарь, отметив , когда вы будете делать , что и , как . Когда-что-как важно запланировать. Просмотрите, как прошел каждый день из того, что вы узнали, и пересмотрите то, что вы могли бы улучшить.

10. Защитите себя от выгорания.

Легко выгореть, когда ты очень мотивирован.Понаблюдайте за собой, чтобы распознать любые признаки усталости и уделить время отдыху. Ваше тело и разум отдыхают, когда вы планируете отдых и развлечения в своем недельном календаре. Выполняйте разнообразные задачи, продолжайте переключаться между чем-то творческим и логическим, чем-то физическим и неподвижным, работая в одиночку и в команде. Поменяйте локации. Медитируйте или просто сделайте глубокий вдох, закройте глаза или сосредоточьтесь на чем-то одном в течение пяти минут.

Вам не хватает мотивации не потому, что вы ленивы или не имеете цели. Иногда теряются даже самые большие звезды, богатейшие бизнесмены или самые опытные спортсмены.Их мотивирует любопытство по поводу того, насколько лучше или быстрее они могут стать лучше. Поэтому, прежде всего, проявите любопытство, и это приведет вас к вашим целям и успеху.

Читать дальше: 10 шагов для достижения любой цели

Фото GaudiLab / Shutterstock

Инга Стасиулионите — спортсменка-олимпийская спортсменка и метательница копья, которая участвовала в Олимпийских играх в Пекине за свою 20-летнюю карьеру.Помимо развития спортивной карьеры, Инга одновременно делала карьеру в бизнесе, работая с руководителями в качестве тренера по жизни. Мечта Инги — предоставить каждому доступ к знаниям, инструментам и тренировкам, которые она получила в спорте, которые помогли ей выиграть. Вместе с писателем-мотивационным писателем она создала Onbotraining.com, программу онлайн-коучинга, которая вдохновляет людей на достижение своих целей в жизни. Инга окончила Университет Южной Калифорнии со степенью бакалавра в области предпринимательства и специализации в области коммуникационного дизайна.Она также закончила магистратуру по международному бизнесу и международным отношениям в Международном университете Монако.

5 действенных законов, позволяющих достичь всего, чего вы хотите, быстрее

Скорость, с которой мы учимся, может определять качество нашей жизни. Представьте, если бы вы могли достичь цели, которую всегда хотели, за считанные месяцы, а не годы. Как это повлияет на вашу жизнь? Самый важный шаг к достижению чего-либо — сначала научиться это делать.

Бесчисленные эксперты и исследователи в области обучения показали нам, что можно выучить что угодно за долю от среднего ожидаемого времени, это просто вопрос следования правильной схеме. Я не обещаю здесь никаких чудес. Вам придется потрудиться, потрудиться и приложить усилия, чтобы достичь того, чего вы хотите. Но если вы решите принять эти 6 концепций близко к сердцу и применить их в процессе обучения, вы добьетесь этого намного быстрее.

1. Наполните свой разум

Первый шаг ускоренного обучения всегда начинается с ума.Точно так же, как нам нужно разогреться перед интенсивной тренировкой, нам нужно разогреть ум, чтобы быть готовыми к любым вызовам.

Есть несколько вещей, которые помогут вам в работе:

a. Тренировка — Физические упражнения не только полезны для физического тела, но и исследования показали, что они могут улучшить память и когнитивные функции в нашем мозгу даже после 15-минутной тренировки. Как всегда, вы должны дополнить свои упражнения большим количеством воды, потому что время реакции, отзывчивость и общая умственная функция улучшаются, когда вы гидратированы, а обезвоживание, как известно, более распространено, чем думает большинство людей.

г. Медитация — Когда вы надеваете «ом», ваш ум обновляется, омолаживается и проясняется в процессе вашего мышления. Это позволяет вам стать более креативным, уменьшить беспокойство и обострить ум, чтобы учиться.

с. Priming — Вы когда-нибудь задумывались, как Тони Роббинс может проводить 54-часовой семинар на пике своей энергии? Он говорит, что это из-за грунтования.
Прайминг — секретное оружие Тони, и работает оно так:

1. Встаньте и вдохните носом и выдохните на большой скорости.Вы даже можете подпрыгивать вверх и вниз, используя икры, чтобы заставить двигаться все тело. Сделайте 3 подхода по 30 повторений.
2. Сядьте и закройте глаза. Затем подумайте о трех вещах, за которые вы благодарны. Этот шаг позволяет вам быть благодарным за то, что у вас есть, и избавиться от страха в вашей жизни.
3. Подумайте о трех основных действиях, которые вы будете выполнять в течение дня, и визуализируйте себя так, как будто это уже сделано.

ProSolutions Национальный 2006

2.Модель сверху

«Хорошие художники копируют. Великие художники воруют ». -Пабло Пикассо

Неважно, чему вы хотите научиться или чего достичь, в мире есть кто-то, кто уже достиг того, чего вы хотите.

Другими словами, изобретать велосипед нет смысла. Как говорит Тони Роббинс:

Многие великие лидеры доказали, что самый быстрый способ овладеть любым навыком, стратегией или целью в жизни — это моделировать тех, кто уже проложил путь вперед. Если вы можете найти кого-то, кто уже получает желаемые результаты, и предпринять те же действия, что и они, вы можете получить те же результаты.

В сегодняшнюю информационную эпоху вашими наставниками и наставниками могут быть биографии, книги, видео и множество знаний, доступных тем, кто их ищет. Существуют десятки решений, таких как Clarity, чтобы помочь предпринимателям, CreativeLIVE, чтобы помочь фотографам, или Rype, чтобы помочь изучающим язык.

3. Включайтесь в работу

Независимо от того, насколько мы решительны или сколько информации мы получаем от людей, которых моделируем, ничего не происходит, пока мы не приступим к работе.Это означает, что всем нам приходится засучивать рукава и пачкать руки.

Исследование профессиональных скрипачей подтверждает закон погружения и правило 10 000 часов, популяризированные Маколмом Гладуэллом. Разница между «хорошими» и «профессиональными» игроками составила 2 000 часов (10 000 против 8 000).

Хотя правило 10 000 часов все еще обсуждается несколькими экспертами по обучению, оно не отменяет того факта, что погружение посредством повторения поставленной задачи — единственный способ достичь мастерства.Нет никаких ярлыков.

4. Экспериментируйте и повторяйте

Чем больше экспериментов мы проводим над тем, что пытаемся выполнить, тем быстрее мы сможем выяснить, что работает, а что нет. Иногда для этого нужно идти против того, во что вы верите, но скорее принимать то, что мы не знаем, чего не знаем. Большинство из нас понимают смертоносность многозадачности, но мы продолжаем это делать. Исследование многозадачности показало, что в среднем требуется 23 минуты 15 секунд, чтобы полностью сосредоточиться, если вы отвлеклись от текущей задачи.

Поскольку многозадачность смертельно опасна, а наше внимание ограничено, один из способов добиться максимальной отдачи — это отказаться от того, что не работает.

Самый простой способ сделать это — применить к своей задаче закон Парето. Практически во всем, что мы делаем, есть несколько жизненно важных задач, которые дают вам большинство желаемых результатов.

Например:

• 80% вашего счастья исходит от 20% людей в вашей жизни
• 80% вашего дохода поступает от 20% ваших задач
• 80% ваших знаний исходит от 20% наставников, книг или решений

Имеют значение лишь несколько вещей, и ваша задача — знать, какие из них подходят, а какие вам следует отбросить.

5. Persist

Во всем, что мы делаем, мы не увидим результатов, на которые мы изначально рассчитывали. На самом деле, чем шире ваше видение, тем больше времени потребуется на его реализацию. Чтобы сбросить 20 фунтов, нужно намного больше времени, чем набрать 3 фунта. На создание бизнеса на 100 миллионов долларов уходит значительно больше времени, чем на создание бизнеса на 100 000 долларов. Когда мы изучаем что-то новое, мы все проходим одну и ту же кривую обучения — независимо от того, насколько усердно мы работаем или насколько мы талантливы.

Для людей, которые не понимают, что «падение» — это естественная часть процесса обучения, легко потерять мотивацию.
Фактически, «провал» — это когда большинство людей бросают курить — всего за несколько мгновений до их самых выдающихся результатов.

Не прекращайте мечтать только потому, что в данный момент вы не получаете желаемых результатов.
Если у вас есть ясное видение, кто-то, кого можно смоделировать, и вы готовы экспериментировать, нет причин не сдаваться.

7 основных советов по достижению того, чего вы хотите в жизни

Вы когда-нибудь задумывались, что делает человека успешным и почему одни достигают большего, чем другие?

На протяжении многих лет я следовал многочисленным советам, которые помогли мне добиться успеха, которого я так жаждал.Я думал, что довольно рано понял, что нужно для успеха. Но полное осознание пришло, когда я заметил, что успех у каждого из нас разный. Это то, что также меняется по мере нашего роста, и это гораздо больше, чем просто постановка цели.

Когда мы проясним собственное определение успеха, оно меняет то, как мы смотрим на нашу жизнь. Благодаря этому иному пониманию наши цели могут стать более директивными, а уровень нашей мотивации и достижений повысится.

Бизнес-словарь говорит:

«Успех — это достижение действия, выполнение цели или достижение цели.

Это интересное объяснение, но оно расплывчатое и не дает вам полного представления о том, что такое успех лично для вас.

И если вы будете двигаться вперед без этой ясности, вы, в конце концов, сможете достичь этой цели или цели и почувствовать что угодно, только не добившись успеха.

Итак, первый совет к успеху — это знать, что успех означает для вас . Когда вы это определите, вы узнаете, какова ваша цель или цель и как ее достичь.

Вторая часть — это ваш образ мышления , потому что он также играет ключевую роль. Вы, наверное, заметили, что некоторым людям легче достичь своих целей, чем вам. Вы делаете то же самое, но они достигают, а вы — нет. Это может расстраивать, и я это понимаю. Но разочарование ни к чему не приведет и может быть именно тем, что заставляет вас встать на своем пути. Когда у вас разовьется установка на успех, ваше мышление и эмоции поддержат вас. Это означает, что вам будет легче достичь того, чего вы хотите.

Ниже вы найдете 7 секретов развития мышления на успех. Их последовательная реализация даст вам прекрасную возможность достичь того, чего вы хотите в жизни.

1. Четко выражайте свою версию успеха

Прояснение этого положительно повлияет на ваше мышление. Это жизненно важно для того, чтобы быть успешным.

Мы все в некоторой степени знаем, что для нас значит успех. Дело в том, что мы обычно знаем это на подсознательном уровне, и это может затруднить доступ к нашей правде.Это означает, что нам нужно определенным образом общаться с самими собой, чтобы найти эти ответы.

Найдите тихое место и сядьте с дневником и ручкой. Возможно, даже сделайте глубокий вдох или медитацию, чтобы изменить свое состояние.

Когда вы чувствуете себя спокойно, задайте себе эти вопросы и даже запишите их вверху страницы:

• «Что для меня значит успех?»
• «Как выглядит и ощущается успех?»

И подожди. Наберитесь терпения и позвольте этому течь в своем собственном темпе.

Ответ может прийти не сразу, и это нормально. Ваша собственная версия успеха, скорее всего, связана с тем, что для вас наиболее важно. Его можно зарыть глубоко, а это значит, что потребуется время, чтобы всплыть на поверхность.

Но как только вы зададите вопрос, вы, в конце концов, услышите ответ; иногда, когда меньше всего этого ожидаешь.

2. Определите непреодолимое направление

Это означает «начни с мыслей о цели», что является цитатой Стивена Кови — невероятно успешного педагога, бизнесмена, оратора и автора бестселлера « Семь навыков высокой эффективности» Люди .

Для вашего успеха важно, чтобы вы начинали с конца. Потому что, когда вы видите свой результат, становятся ясными шаги для его достижения.

Возможно, вы это уже знаете, но это еще не все.

Написание бежевых целей — одна из самых больших ошибок, которые, как я вижу, люди делают при определении своего результата. Под этим я подразумеваю сухую и неинтересную цель, в которой нет сока. Просто большая черная точка на белой странице или в таблице.

Что в этом особенного?

Когда вы определяете пункт назначения, он должен быть неотразимым; потому что когда это произойдет, вы почувствуете абсолютное притяжение к нему.Точно так же, как это первое в сезоне сочное манго на местном рынке, вы можете почувствовать его запах и попробовать.

Ваша цель должна быть сочной и написана так, как будто вы прямо сейчас переживаете момент. Представьте себе, чего вы достигаете, и создайте четкую картину.

Закройте глаза и представьте, что вы будете видеть вокруг себя. Обратите внимание на то, что вы услышите, и на то, как вы это почувствуете.

Войдите в картинку и ощутите ее так, как будто это происходит прямо сейчас.

Откройте глаза и запишите, что вы видели, слышали и чувствовали. Назовите дату, когда вы этого достигли. Здесь очень важно писать в настоящем времени.

Мы достигаем того, чего хотим, дважды: сначала в мыслях, а во-вторых, в нашей физической реальности. Регулярно читая и визуализируя свои цели, вы дадите себе максимум возможностей для их достижения.

3. Поддерживайте согласованность со своими целями и видением

Возможно, вы слышали упоминание о важности согласования.Но, как и я много лет назад, вы не совсем понимаете, что это значит.

Согласованность — это ключ к достижению успеха, и она заключается в согласовании ваших целей с тем, что для вас важно. Это означает, что ваши цели должны идти параллельно с вашими ценностями и вашей версией успеха.

Ваши ценности являются мощным основным мотиватором, и если вы пишете цели не по согласованию, то часто можете встать на своем собственном пути.

Например, вы можете поставить цель развивать свой бизнес, и это означает, что вы будете проводить в своем бизнесе больше времени, чем обычно.Проведение времени с семьей может иметь для вас первостепенное значение. Но работа над этой целью будет означать, что у вас будет меньше времени проводить с семьей.

Если вы не приведете это в соответствие, каким-то образом скорректировав цель, ваша энергия будет растворяться от попыток сделать все. Или вы будете скучать по семье и обидеться на свой бизнес. В обоих случаях ваша низкая энергия или негодование могут привести к тому, что вы не попадете в цель.

Выравнивание — важный шаг, который нельзя пропустить.Когда вы ставите цели, потратьте некоторое время на то, чтобы выяснить, насколько они соответствуют вашим ценностям и что для вас важно. И что еще более важно, обратите внимание, где они не совпадают.

Если вы заметили несоответствие, измените цель каким-либо образом. В приведенном выше примере это может означать корректировку крайнего срока. Или вы можете привлечь свою семью к достижению цели, например, провести отпуск вдали.

Уделите время проверке согласованности каждый раз, когда вы ставите цель. Это стоит времени и энергии, вложенных для достижения положительных результатов.

4. Массовые действия — не всегда самый эффективный путь к успеху

Вопреки распространенному мнению, что «массовые действия» быстрее приносят успех. Я считаю, что одним из ключевых советов для достижения успеха является наша готовность вместо этого принимать согласованные устойчивые меры.

Успех достигается выходом из зоны комфорта, но не всегда большими прыжками. Для некоторых это может показаться подавляющим из-за всего остального, что они ценят в жизни.

Так вы либо откладываете, либо делаете безрезультатно.

Например, вы хотите увеличить клиентскую базу на 10% и начать работу в сети. После шестого мероприятия по нетворкингу в эти две недели вы в конечном итоге устаете и раздражаетесь, потому что у вас не было времени ни на что другое. К тому же вы не нашли нужных вам дополнительных клиентов. Вы скучали по упражнениям и занятиям с друзьями. Ваша энергия упала примерно после 4-го мероприятия, и все это повлияло на то, как вы проявили себя.

В этом примере «массовые» действия не сработали, потому что ваши действия не полностью соответствовали вашим ценностям или даже вашим целям.

Необязательно делать все сразу и одновременно достигать цели. Это самый быстрый способ сгореть, и это стало поворотным моментом на моем пути к успеху. Это неустойчиво!

Вы получите большую выгоду, разбив свои действия на более мелкие части.

Определите, какие действия больше всего соответствуют вашим целям, а затем распределите их по приоритетам на более мелкие шаги. Таким образом, вы все еще можете соответствовать своим ценностям и иметь время для того, что для вас важно.

Итак, в приведенном выше примере, возможно, определите, какие сетевые мероприятия вы, скорее всего, найдете своего идеального клиента и будете посещать от двух до трех каждые две недели. Когда вы действуете таким образом, это поддерживает вашу энергию и позволяет вам эффективно проявлять себя. И вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что вместо того, чтобы замедлять ваше достижение, оно на самом деле ускоряет его, в то время как вы делаете меньше.

5. Рефлексия и корректировка, не терзая себя

Отражение — один из важнейших советов для достижения успеха.Тем не менее, это один из ключевых компонентов, о котором часто забывают, когда мы стремимся к финишу.

Два фундаментальных принципа успеха НЛП — сенсорная осведомленность и поведенческая гибкость. Это означает, что для каждого действия, которое мы предпринимаем, мы должны осознавать, сработало ли оно. И затем будьте готовы изменить то, что мы делаем, настолько, насколько это необходимо для достижения желаемого результата. Отражение помогает вам в этом хорошо.

Однако страх неудачи или боязнь упустить что-то заставляет людей пропускать этот чрезвычайно важный процесс.Приступая к следующему шагу, мы часто можем упустить одну важную настройку, которая может иметь значение.

Это безумие — идти вслепую на всех парах, не останавливаясь для проверки прогресса. В конце концов, мы бы даже не мечтали повернуть направо, не посмотрев сначала в зеркало заднего вида. Просто беглый взгляд позволяет нам увидеть, нужно ли нам изменить скорость или вместо этого сделать следующий поворот.

Также важно быть добрым к себе, когда размышляешь. Самообичевание никуда не годится.Фактически, это снижает вашу мотивацию и мешает вам работать в полную силу. Это пространство вины и самоосуждения, оно заставляет вас застревать и не видеть изменений, которые вы могли бы внести.

Рефлексия должна происходить без осуждения, когда вы регулярно даете себе положительную и конструктивную обратную связь. В зависимости от активности это может быть еженедельно, ежемесячно или ежеквартально.

Всегда есть что-то, чего вы достигли; признайте себя за это.Ищите уроки и то, что вы можете изменить.

Если вы часто размышляете таким образом, вы можете сэкономить огромное количество времени и быстрее добиваться результатов. Этот важный шаг также поможет вам сохранить сознание и мотивацию для достижения того, чего вы хотите.

6. Настойчивость и решительность — ключевые требования

Ваше отношение является ключевым игроком на вашем уровне успеха.

Если вы легко сдадитесь, вам будет все труднее достичь желаемой жизни.Но развитие стойкого отношения к делу даст вам толчок к тому, чтобы в конечном итоге добраться до финишной черты.

Дело не в том, чтобы делать все или слишком долго заниматься чем-то, что не работает. Настойчивость и решительность — значит быть как собака с костью. Вы продолжаете жевать его, корректируя технику жевания, пока не добьетесь желаемого результата.

Истинный успех требует времени и определенного отношения. Если вы видите, что кто-то достигает успеха в одночасье, это обычно исключение из правил.Это требует обучения и практики, а иногда может занять годы.

Подумайте о том, как фермер собирает урожай. Эти удивительные люди живут не для слабонервных, но все же продолжают жить. Чтобы насладиться плодами своего тяжелого труда, требуется целый год сезонов. Если их урожай пострадал от урагана или стихийного бедствия, они не сдаются. Они делают то, что нужно, и в конце концов наслаждаются урожаем, даже если на это уйдет еще год или два.

Будьте как фермер, будьте настойчивы и полны решимости сделать все, что потребуется.Если не работает, найдите другой способ. Всегда есть способ добиться желаемого.

По мере того, как вы будете практиковать это больше, ежедневно перезагружая свою решимость, вы почувствуете себя успешным. И вы почувствуете эту силу еще до того, как достигнете своей цели.

7. Позаботьтесь о своем разуме и теле

То, что мы делаем со своим телом и разумом, оказывает огромное влияние на то, насколько мы успешны.

Энтони Роббинс говорит, что мы должны принять физиологию и психологию совершенства, что является пятым принципом успеха НЛП.Но что это на самом деле означает?

За прошедшие годы я на собственном опыте убедился, что наш разум может влиять на наше физическое здоровье. Тем более наше повседневное поведение.

Верно и обратное. Наше тело оказывает огромное влияние на наше эмоциональное состояние, что также влияет на то, как мы проявляем себя.

Оба этих ключевых элемента могут повлиять на наши результаты. Если мы чувствуем упадок сил или рассматриваем опыт негативно, мы проявляем себя не так, как хотелось бы.

Например, вы пришли на обед, чувствуя себя уставшим, потому что не позаботились о себе.С вами никто не разговаривает, и вы теряете уверенность, потому что чувствуете, что не подходите для этого. Это повлияет на выражение вашего лица и осанку. Люди могут даже избегать вас, потому что вы выглядите неприступно. Из-за этого вы не пойдете снова и не потеряете возможность познакомиться с новыми клиентами.

С другой стороны, если бы вы чувствовали себя полными энергии, вам было бы легче смотреть на положительную сторону. Вы можете осознать тех, кто чувствует себя не на своем месте, поэтому вы пойдете и поговорите с ними. И, возможно, даже найду нового клиента.Изменяя свою психологию в данный момент, вы изменили результат, и ваша энергия сыграла в этом ключевую роль.

Из-за этой связи важно заботиться о своем разуме и теле, и, что не менее важно, о своем духе. Если вы будете делать это регулярно, вам будет легче увидеть положительную сторону любой ситуации.

Вы можете сделать это, создав оздоровительный режим; желательно утром перед началом дня. Включите любимый вид упражнений. Здоровое питание и употребление большого количества воды также играют важную роль.Медитация и любые формы духовной практики, такие как дневник благодарности, йога, тайчи и кигонг, позаботятся о вашем уме и духе. Проведение времени на природе или прогулки на свежем воздухе — прекрасное средство для улучшения вашего состояния и успокоения.

Продолжая развивать свой разум, тело и дух, вы заметите, что справляетесь с повседневными ситуациями по-другому. Ваши результаты будут отличными, и вы добьетесь более успешных результатов.

Bottom Line

Есть множество советов по успеху, и здесь я назвал 7 наиболее эффективных.Дело не в том, чтобы следовать каждому найденному совету; это то, что вы выбираете и последовательно их реализуете.

Когда вы проясните свое собственное определение успеха, вы начнете понимать, что для вас важно. Это даст вам прочную основу для развития собственного мышления и достижения того, чего вы хотите в жизни.

Подробнее об успехе

Изображение предоставлено: Джошуа Эрл через unsplash.com

17 книг, которые научат вас добиваться всего, чего вы хотите в жизни

17 книг, которые научат вас достигать всего, чего вы хотите

«Мы все говорим, что хотим добиться успеха, но рано или поздно уровень нашей активности должен сравняться с уровнем наших намерений.Говорить о достижениях — это одно; заставить это случиться — совсем другое. Некоторым людям больше нравится говорить об успехе, чем достигать его. Их ритуальные песнопения о том, что когда-нибудь однажды они думали, убаюкивают их ложным чувством безопасности, и все то, что они должны делать и могли бы делать в данный день, кажется, никогда не выполняется.

Последствия этого самообмана имеют свою неизбежную цену. Рано или поздно наступит день, когда они с сожалением оглянутся на все то, что они могли сделать и хотели сделать, но не сделали.Вот почему мы должны подтолкнуть себя в настоящем, чтобы испытать более легкую боль дисциплины. Мы все будем испытывать ту или иную боль — боль дисциплины или боль сожаления — но разница в том, что боль дисциплины весит всего унции, а боль сожаления весит тонны ». — Джим Рон.

Это, возможно, моя любимая цитата всех времен, и я напечатал ее огромными буквами на доске объявлений в моем офисе. Каждый раз, когда я думаю о «легком выходе», я перечитываю эту цитату и переключаю внимание на то, что действительно важно.Используя эту цитату как основу своей философии о том, как жить своей жизнью, мне удалось настроить «Улучшить мой поисковый рейтинг» с нулевым бюджетом и превратить его в бизнес, приносящий несколько тысяч фунтов дохода каждый месяц.

В этом сообщении блога представлены некоторые из книг, которые я прочитал, чтобы понять, что вы действительно можете достичь всего, чего хотите в жизни.

Я объясняю успех программы «Повышение рейтинга в поисковой системе» одной вещью — «мышлением». 17 книг, перечисленных ниже, помогли мне сосредоточить свое внимание и точно понять, чего я хочу достичь в своей жизни.Я верю, что с правильным мышлением все, что вы хотите достичь, может стать реальностью. Чтобы укрепить этот менталитет, я начал читать книги по бизнесу, маркетингу, саморазвитию и автобиографии успешных людей. Все эти книги объединяло неоспоримое убеждение в том, что успех легко достижим.

Конечно, одно только позитивное мышление не принесет вам богатства, это только начало процесса. Горячее желание действовать для достижения своих целей и выполнять «целенаправленную практику» каждый день — это следующие шаги в этой последовательности.Я лично считаю гибкость, амбиции, постоянное совершенствование, находчивость, стремление к цели и настойчивость как непревзойденную комбинацию ценностей, которая, несомненно, приведет к успеху.

Следующий список книг, которые помогли мне прийти к такому выводу;

1. Пробуди внутреннего гиганта — Энтони Робинс
2. Думай и богатей — Наполеон Хилл
3. Семь навыков высокоэффективных людей — Стефан Кови
4. 7 стратегий для богатства и счастья — Джим Рон
5. Начать с почему — Саймон Синек
6. Икар Обман — Сет Годин
7. Неограниченная сила — Энтони Робинс
8. Переломный момент — Малкольм Гладуэлл
9. 4-часовая рабочая неделя — Тим Феррис
10. Почувствуйте страх и все равно делайте это — Сьюзан Джефферс
11. Влияние — Роберт Чалдини
12. Самый богатый человек Вавилона — Джордж Клэсон
13. Искусство счастья — Далай-лама
14. Богатый папа, бедный папа — Роберт Кийосаки
15. Linchpin — Сет Годин
16. Алхимик — Пауло Коэльо
17. Выбросы — Малкольм Гладуэлл

Я верю, что все мы можем добиться большого успеха в своей жизни.Первый шаг — поверить, второй — действовать. Начать с любой из вышеперечисленных книг — отличный способ начать свой собственный путь к успешной жизни.

Надеюсь, вы нашли этот пост в блоге интересным, он сильно отличается от статей по интернет-маркетингу, которые я обычно публикую! Я надеюсь, что это в какой-то мере помогло вдохновить вас жить своей мечтой.

Автор: Джош Хамит @hamit

Джош Хамит

10 советов, как достичь всего, чего вы хотите в жизни | Девид Хардин

Прочитав заголовок, вы скажете «нет! Это невозможно.Что ж, все дело в перспективе. Что, если мы скажем, что да, в жизни можно добиться всего, чего вы хотите. Чего бы вы ни мечтали достичь, вы сможете достичь. У вас может быть много жалоб от жизни. Вы не поверите, но независимо от ситуации, вы можете прожить счастливую жизнь. Нет ничего лучше «случайности». Вы должны действовать, чтобы добиться всего, чего хотите. Здесь мы описали некоторые из лучших практик, которым вы можете следовать, чтобы достичь всего, чего хотите:

1. Приверженность и целеустремленность

Стремитесь ли вы к своей цели? Какой бы крайний срок вы ни устанавливали — соблюдаете ли вы эти требования? Приверженность очень важна для достижения чего-либо.Нельзя полагаться только на мотивацию. Вы должны оставаться верными своим целям и работать над ними. Чтобы оставаться верным своим целям, вы должны пойти на некоторые жертвы. Сосредоточенность и приверженность идут рука об руку. Оставайтесь сосредоточенными и старайтесь изо всех сил.

2. Не веди себя хорошо с собой

Обычно люди не хотят покидать свою зону комфорта. Они стараются избегать сложных ситуаций. Люди приводят причины вроде — они ждут подходящего времени или подходящей возможности. Если вы действительно хотите расти, не ведите себя так хорошо.Бросьте вызов самому себе. Саморазвитие должно стать вашей привычкой. Делай то, что тебя пугает. Рискуйте и не сдавайтесь.

3. Не отвлекайтесь

В сегодняшнюю технологическую эпоху нас так много отвлекает. Эти отвлекающие факторы помешают вам достичь ваших целей. Из всего, что вас окружает, вы должны выбрать то, что хорошо для вас, а от каких занятий вам нужно избавиться. Если вы действительно хотите достичь своих целей, постарайтесь не отвлекаться.Будь то ваш смартфон, забавные видеоролики или любимый сериал — не отвлекайтесь, пока вы работаете над своими целями.

4. Запишите свои цели

Не думайте только о своих целях. Возьмите ручку и бумагу. Запишите их все. Записывать свои цели — золотое правило для достижения успеха. Когда вы их записываете, ваши простые мечты становятся целями. При правильном планировании вы можете достичь этих целей. Вы даже можете записать сроки достижения целей.Продолжайте читать свои цели, чтобы напоминать себе о их достижении.

5. Приятного путешествия

Вам не нужно нервничать во время работы. Сделайте вашу работу приятной. Вы должны любить свою работу. Жизнь не будет легкой. Будет много проблем, чтобы достичь того, чего вы хотите. Что вы можете сделать, так это без жалоб начать получать удовольствие от работы и жизни, которые у вас есть. Как только вы начнете принимать свою жизнь, вы поймете, что ваше позитивное отношение также повлияет на работу и жизнь.Для достижения своей цели будет много взлетов и падений. Наслаждайтесь каждым шагом и продолжайте двигаться.

6. Воображение

Постарайтесь вспомнить свой прошлый опыт. Когда вы продолжали отрицательно относиться к любому аспекту, что-то действительно пошло не так, верно? Когда приходили переживать какие-то положительные происшествия — у вас была положительная энергия. Жизнь — это воображение. Как вы представляете себе конкретную ситуацию и как интерпретируете свою реальность. Визуализация имеет большую силу, чем вы думаете.Когда вы продолжаете иметь позитивное воображение, велика вероятность, что оно станет вашей реальностью. Так что используйте свое воображение с умом.

7. Верьте в себя

Есть ли у вас склонность полагаться на свою семью, друзей и начальника? Что ж, вам нужно избавиться от этой привычки. Не думайте, что кто-то что-то сделает для вас. Если хочешь чего-то добиться, надо верить в себя. Вы должны действовать сами. Больше никто не будет. Вы должны верить в свои способности, чтобы добиться всего, чего захотите.С вашими навыками и опытом вы сможете достичь своих целей. Повысьте уверенность в себе.

8. Что вы ищете?

Мы всегда ориентируемся на результат. Иногда вы прикладываете усилия, а когда не получаете результатов, это нормально, что вы разочаровываетесь. Вместо этого, когда вы сосредоточитесь на получении знаний из каждого опыта, вы почувствуете мотивацию. Как всегда говорят, нужно сосредоточиться на путешествии, а не на пункте назначения. Ведь путешествие будет приятнее.Чем бы вы сейчас ни занимались — имейте ощущение «получения знаний». Узнавайте и исследуйте все, что встречается на вашем пути. Продолжайте совершенствоваться, получая знания.

9. Познай себя

Чем больше ты знаешь себя, тем лучше ты сможешь работать над собой. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Подумайте, как вы можете улучшить свои сильные стороны. Используйте свои навыки эффективно. Просто так определите и свои слабые стороны. Как преодолеть эти слабости? Найдите способы и возможности работать над своими слабостями.На все 100% поработайте над своими сильными и слабыми сторонами.

10. Действуйте

Теперь вы знаете, какие стратегии вы можете использовать для достижения своих целей. Что дальше? Прочитать об этом недостаточно. Вы должны действовать, чтобы добиться в своей жизни всего, чего вы хотите. Эти стратегии будут полезны только в том случае, если вы действительно их реализуете. Планирование важно. Действовать гораздо важнее, чем планировать. Без исполнения нет смысла планировать. Вы должны приложить достаточно усилий, отдать свое время и преданность делу.

8 шагов к достижению всего, чего вы хотите в жизни — The Ray Journey

Большинство из нас наталкивается на множество замечательных идей и читают вдохновляющие статьи или книги, в которых есть практические мысли и способы улучшить нашу жизнь, но многие ли из нас на самом деле находят время, чтобы применить любую из них? Ну не много.

Насколько я помню, у меня никогда не было жизненной цели, которую я преследовал. Если у меня когда-либо была цель, она обычно была краткосрочной; и чаще всего мне становилось скучно, или я терял надежду и сдавался через несколько недель.

На мой взгляд, есть два типа людей: те, кто добивается великих дел, и те, кто всю жизнь задается вопросом ( меня в прошлом ).

И разница между ними в том, что один из них нашел время, чтобы осознать, чего он хочет от жизни, и затем предпринял действия, в то время как другой просто живет такой жизнью, как колесо хомяка, где они заняты своим распорядком дня. то, что они понятия не имеют, чего они действительно хотят от жизни; и, к сожалению, большинство из них даже не осознают этого до самого позднего возраста.

Я прочитал так много книг и просмотрел бесчисленное количество видео о саморазвитии и о том, как прогрессировать в жизни; как планировать, ставить цели и достигать их. Тем не менее, я никогда не садился и не собирал все то, что я узнал, и составлял одно большое резюме, которому я действительно могу следовать сам.

И я не осознавал, как много в моей жизни не хватало, пока я не решил сделать это некоторое время назад, и слова не могут описать, насколько сильно изменилась моя жизнь с тех пор.

Итак, в этом посте я делюсь кратким изложением всего, что я узнал о жизненных целях и способах их достижения.

Мечта есть мечта.

Цель — это мечта с планом и сроками.

Харви Маккей

Перейти к:

Почему у вас должна быть цель? А как его выбрать?

Я считаю, что нет большей траты, чем жизнь без цели. Цели дают вам видение того, куда движется ваша жизнь, и мотивацию продолжать идти и становиться лучше. Наличие цели помогает вам максимально эффективно использовать жизнь, а в успешном достижении цели дает вам чувство гордости и уверенности.

Но какая цель должна быть у вас? Что ж, у вас могут быть цели во всех сферах жизни. У вас может быть цель для вашего здоровья, вашей личной жизни, ваших финансов, вашего духовного благополучия и т. Д.

И хотя важно иметь цель для каждого важного аспекта вашей жизни, не менее важно понимать, что невозможно делать все одновременно.

Это означает, что если ваши цели состоят в том, чтобы соответствовать, и быть богатым, и медитировать каждый день, путешествовать по миру, и жениться, и вы идете вперед и пытаетесь делать все это одновременно с равное количество внимания, думая, что вы можете все уравновесить, скорее всего, вы либо полностью откажетесь, либо, если вы действительно особенный, вам удастся добиться посредственного достижения в одном, а может и в двух из них.

Но для того, чтобы действительно добиться всего, чего вы хотите, вам нужно сосредоточиться только на одной или двух основных целях. Именно им должно быть отведено 80% вашего времени и внимания. Как только вы достигнете этих целей или, по крайней мере, достигнете точки уверенности в том, что вы на правильном пути, вы можете переходить к следующей важной цели в вашем списке.

И решая, на какой цели или на каком аспекте своей жизни вам нужно сосредоточиться прямо сейчас, лучше всего спросить себя: какая из них, если вы ее достигнете, упростит достижение всего остального?

Когда вы ответите на этот вопрос, вы определитесь со своей целью, а затем сможете приступить к работе над ней.

Как поставить цель SMART?

Недостаточно просто иметь представление о том, чего вы хотите, чтобы достичь своей цели, это должна быть УМНАЯ цель. У SMART-цели есть несколько значений, но я выбираю именно этот:

• Конкретный (точная цель, как можно более информативный)
• Измеримый (вы легко можете увидеть или почувствовать достигнутую цель)
• Ориентированный на действия (имеет четкий план с действиями, которым вы можете следовать для достижения этой цели)
• Соответствующий (убедитесь, что он имеет отношение к вам и вашему действительному желанию в жизни)
• Ограниченный по времени (имеет реалистичный и гибкий крайний срок)

Например, ваша финансовая цель не может быть просто «Я хочу быть богатым; ” однако это может быть что-то вроде: «Через 3 года я хочу иметь 1 миллион на моем банковском счете за счет инвестиций в недвижимость.”

Убедитесь, что вы также записали эту цель на бумаге и всегда держали эту цель перед собой.

Честно говоря, я всегда задавался вопросом, какая разница, будет ли цель на бумаге, или записке на моем телефоне, или просто в моей голове, я имею в виду, что я уже знаю, чего хочу. Но я обнаружил, что простой акт записи цели и ежедневного чтения делает ее более ощутимой и оказывает огромное влияние. Потому что, даже не осознавая этого, все, что вы делаете, подсознательно ведет вас к достижению этой цели, и чем больше вы это читаете и повторяете, тем более реальным это становится в вашей голове.

Живите своей жизнью, как если бы все ваши мечты сбылись, а затем бросьте вызов своей реальности, чтобы наверстать упущенное.

Дэн Лок

Что происходит между постановкой цели и ее достижением?

После того, как у вас есть четкая конкретная цель, которую нужно достичь, наступает настоящая работа. Потому что существует огромный разрыв между постановкой цели и ее достижением, и в этом разрыве обычно заключается «планирование».

Большинство из нас может добраться до той части, где мы решаем, чего мы хотим достичь, и иметь очень вескую причину, почему мы это делаем; однако причина, по которой многим из нас не удается достичь этих целей, заключается в том, что мы не тратим время на то, чтобы на самом деле спланировать, как мы собираемся их достичь.

Чтобы составить правильный план для вашей цели, вам нужно будет разбить его на более мелкие цели, а затем составить план по их достижению.

Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу.

Бенджамин Франклин

8 шагов, которые нужно выполнить для достижения любой цели в жизни

В этом примере у меня будет гипотетический сценарий финансовой цели для себя, а затем я выполню шаги, необходимые для создания практического и реалистичного плана для этой цели.

Я выбрал финансовую цель, так как ее легче объяснить числами.

Щелкните здесь, чтобы получить бесплатный доступ к полному списку.