Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
1
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
2
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
3
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ
4
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
5
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
6
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
7
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
8
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
9
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
10
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
11
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
12
ΠΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
13
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
14
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
15
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
16
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ
17
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
18
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ
19
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
20
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ
21
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
22
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
23
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
24
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
25
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
26
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
27
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
28
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
29
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
30
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°
31
ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
32
Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
33
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
34
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½
35
ΠΠ°ΠΌΠΈΡΡΠ±ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
36
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
37
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
38
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
39
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ
40
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
41
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
42
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ
43
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
44
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
45
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
46
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
47
Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
48
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°
49
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
50
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
Π£Π·ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ (70 ΡΠΎΡΠΎ) β ΠΠ΄Π΅ΠΈ 2019 [Π’ΠΠ-ΠΠ±Π·ΠΎΡ]
Π£Π·ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½. ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ Π΄ΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»Ρ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ Π² Π°ΡΡ-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ β Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°Π½ΡΡ Π² Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°:
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ², Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π£Π·ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡ Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ: Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠΈΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°
Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ) ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½.
Π‘ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ
Π’ΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ. Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: Π½Π° Π±Π°Π·Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·Ρ. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½Π°Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Β» ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, Π½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π’ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π° β Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: Π½Π° Π±Π°Π·Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ , Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°/ΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅:
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ:
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅:
- ΠΠΎΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ (5 ΡΡΡΠΊ). ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ.
- ΠΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. Π Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
- Π‘ΠΏΠΎΠ½ΠΆ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ .
- ΠΠ»Π΅ΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°: Π±Π»Π΅ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ², Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
Π Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
- ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π»Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: Π°ΠΊΡΠΈΠ» β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ. ΠΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ: Π³Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΠ΄Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ: ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ 2019
Π§Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅?
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅Ρ β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π―ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅.
- ΠΠ΅Π½Π·Π΅Π»Ρ. Π ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ β Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ .
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π°ΡΠ±ΡΠ·, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π°. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π΅Π½Π·Π΅Π»Π΅ΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°:
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ β ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π₯ΡΠ»Π»ΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π³ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΅Π΅.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΡΡ-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ: ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ
Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ: Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π‘Π΅ΡΠ°Ρ
Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ
ΠΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ, Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ
ΠΠ΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ
Π¦Π²Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠΈΠΉ, ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ, Π±ΠΈΡΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ β Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ:
- ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π°Π·Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΠ΅.
- Π‘Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ (ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ).
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π£Π€ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² Π»Π°ΠΌΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ:
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈΠ¦Π²Π΅ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΒ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Β ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΊ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΡΠ±Π°ΡΠ΅Π²Π°.Β
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅Β
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π±Π΅Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΠΌΠΌ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/3 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π12 ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ,Β ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅Β Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΠ΅Π² Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΎΡΠ΄ΡΡ Β» ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ. Π Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³Β
ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ! Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ β ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ), ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ, Ρ. Π΅. ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ.Β
Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π»Ρ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π, Π‘, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°), Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ.Β
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
Π―ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠΎ-Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.Β
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΡΡΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π°, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΒ βΒ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΎ βΒ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ). ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.Β
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ). Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΠΠ’. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Π³ΡΡΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.Β
ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, β ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. Π Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«Π·Π°ΡΡΡΡΡΡΒ» ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΠΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°
Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Β Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Ρ . ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·Β Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΠΠ’ β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ!
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ: Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ .
ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π©Π΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΡΠΈΠΌ Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΌ R. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· 70Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 5Π³ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΎΠ², 25 Π³ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ . Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ: Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ.Π». Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D (Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ), ΠΉΠΎΠ΄ (ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°), ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅).
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅) ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π° Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π»Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
Π€ΠΎΡΠΎ: https://pixabay.com
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π² Google ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π.Β Β Π.Β Β ΠΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π ΠΠ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π», Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ±ΡΡΠΈΠ»ΡΡΠ°Π»Π°Ρ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ½Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ, Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Β«3-FREEΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«5-FREEΒ». ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΠ’Π.
Π Π°Π½Π΅Π΅ News.ru ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΠ½Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Ρ Π½Π΅Π²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ! ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π΄ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°Π²Π°Π½Π³Π°ΡΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π»Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ· Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ-Π΄Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ : ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌ, Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ , Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ Π‘Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°-ΡΠ»ΠΎΠΊ.
Π ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ Ρ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ° Ρ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ» ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΈ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π°ΡΡ Ρ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- Π ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΠ½ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π½Π·Π΅Π»Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°. Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½Π·Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²: Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π·Π°Π»ΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²). ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ² ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°Ρ-ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π±ΠΈΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ° ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ β Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ΅.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π²Π΅Π΄Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Β«ΡΠΊΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄Π°Β». ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β Π΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° β Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ 2020 ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠΎ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ:
- ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ β ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ: Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ΅ΠΌΡ: Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄;
- ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ, Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, Π²Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Π½ΠΈ, ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΡ, Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ;
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2-3 Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ, Π° Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ²:
- ΡΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ² β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, Π΄ΡΠ³Π°, ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ;
- ΡΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²;
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ;
- ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠ° Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅;
- ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅;
- ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ .
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ. Π Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π±Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ:
- ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Β«ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Β»;
- Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±Π°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ;
- ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄;
- ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Β«Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉΒ» ΡΠ»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ² Swarovski;
- Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ, ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΠ»-Π°ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΡ.
Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ β ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Β«Clips TipsΒ». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ TikTok Trend Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ²Π°Ρ TikTok (Π΄Π°β¦ Ρ Π½Π΅ TikTok Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡβ¦), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ TikTok, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°: Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² TikTok Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ?Β» Β»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β« Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Β».ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π°Ρ, Π·Π½Π°Ρ — ΡΡΠΎ? Π₯ΠΌ? Π‘ΡΠΎΠΏ? ΠΠΉ, Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π² TikTok, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ Cosmo , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ TikTok FYP Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ.ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠ°:
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· TikTok. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· TikTok. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· TikTok. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· TikTok. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ — ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΠ§ΠΠΠ¬ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΠ§ΠΠΠ¬ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, — Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π». Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Ρ). ΠΠΎ, ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»β¦ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ°.
.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Cosmo , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, Π±ΡΠ» Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎβ¦ Π½Π΅β¦ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²:
ΠΡΡΠΈ Π€Π°ΠΌΠ°, Π°ΡΡ-Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ:
.
ΠΠΆΠ΅Π½ ΠΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°:
.
Π ΠΎΠ·Π° Π₯Π΅ΠΉΠΌΠ°Π½, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°:
.
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅:
ΠΠΎΡΠ΅Π½ ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅:
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Π°: Β«Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°. ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ «.
ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΄ΠΌΠ°Π½, ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅:
Π―: ΠΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠ½: ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ
Π―: ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
ΠΠ½: Π§ΡΠΎ? ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°?
Π‘Π°ΡΠ° ΠΠ΅Π»Π΄ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°: Β«Π― ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ° Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° TikTok, Π³Π΄Π΅ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΒ« Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Β», ΠΈ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π² TikTok, ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ°, Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ» Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Β».
ΠΠΆΡΠ»ΠΈ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½, Π±ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ:
ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΊΡΠ΄Π° ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ?Β» Β«Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.Β«ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ?Β» Π― ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ» Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»: Β«Π ΡΠΆΠΈΠΉ, ΠΠΆΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ? Β»
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΎ * Π²ΡΠ΅ΠΌ * Cosmo
ΠΠΠΠΠΠ! ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ (ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π‘Π°ΠΌΠΈ Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ) ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅: Β«ΠΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Cosmo , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΡΠ΅? β
ΠΡΠ°ΠΊ … Π΄Π°.Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΠΈΠΏΠ°, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ? Β«ΠΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ TikTok, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ , Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ» Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Β«Π― Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ / Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ». Π ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡβ¦ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈβ¦ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉβ¦ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ ~ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ~, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ! Π‘Π΅ΠΌΡΡ! Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊ!), Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. .
Π₯Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ³Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅
Π₯Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ³Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π² Cosmopolitan, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ; ΡΡΠΎ ΠΆ) ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°Ρ
ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π² Instagram, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ). -ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ).
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ piano.io.
ΠΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 11.10.2015 — ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 29.11.2019
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Disabled World | ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ: www.disabled-world.com
Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°: Π¦Π²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ.ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° — ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π―ΠΌΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ.
Main Digest
Π Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ° (CRT ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π½Ρ-ΡΠ΅ΡΡ) Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π΅Π³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°.ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ / ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΈΠ½Π΅-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ | |
---|---|
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅: | |
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ | Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°Π·ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΡΠ»Ρ (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ — ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·), Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΡΠ½ΡΠ».Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°:
|
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ |
|
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ / Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ |
|
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ |
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. |
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ |
|
Π‘Π΅ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ | |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ |
|
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ |
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°. |
Purple Nails (Π€ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ) |
|
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ | |
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ) | |
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ) |
|
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ |
|
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ |
|
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΌΠ° |
|
ΠΡΠΎ ΠΌΡ:
Disabled World — ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² 2004 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΠ½Π°ΠΌ.ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Twitter ΠΈ Facebook, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Disabled World Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Disabled World ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π½Π° disabled-world.com Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Disabled World.
Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ (APA): Disabled World. (2015, 11 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ). Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠΈΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² . ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 7 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2021 Π³. Ρ www.disabled-world.com/health/dermatology/nails/nail-color.php
Amazon.com: ΠΠ΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, LKE Nail Dryer 40W ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π£Π€-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Ρ 3 ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Professional for Nail Art Tools Accessories White: Beauty & Personal Care
Amazon’s Choice Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
Amazon
ΠΡΠ±ΠΎΡ
Π² ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ LKE
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½.
ΠΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ.
- β€ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ 40 ΠΡ Ρ 21 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 110-240 ΠΡ.3timer (30,60 Ρ, 99 Ρ) Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΠ-ΡΠΊΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ — ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ.
- β€ Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- β€ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π£Π€-Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π£Π€-Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π£Π€-Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
- β€ ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½.ΠΠ°ΠΌΠΏΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ.
- β€Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ: Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ?
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ TikTok Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ?
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ? ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ.Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² TikTok?
Β«ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΒ« Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ »», — ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ @_urdadsgirlfriend.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² , ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, @itz_emerson, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ .
Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Π»Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ @anthonysshawtybae Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·Π°Π²: Β«Π’Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»ΡΒ« Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ? »»
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ @hannahheraso, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ»ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Β«ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»?Β» ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π».
Β«Π― ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΒ», — Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» @notgraciefedorko, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
Β«ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΒ« Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
Β«ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΒ« Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Β», — ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Blue Nail Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π³Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌ Hot Girl Summer.
Π ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ° Β«I got your backΒ», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ @comediandre, Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ @itjayzlyng Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°, Π° Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Β», — ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ @ comediandre ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»: Β«ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΡ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΡβ¦ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡΒ».
In The Know ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² Apple News — ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ In The Know :
ΠΠ°ΠΊ TikTok ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ-ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ MASONgrey Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ? ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ 5 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ
Nordstrom Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²
Π£Π·Π½Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°
Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π°Π³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ — Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ.
Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββΠ§ΠΈΠ΅ΡΠΈ / Verywell
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π°
Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ (Π₯ΠΠΠ), Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ .
ΠΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ABG) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· — ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π³ΡΠ±, ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ 911 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
- ΠΠ΄ΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ.
Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ°.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅:
ΠΡΠ³Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° | Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ |
---|---|
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ | ΠΡΡΠΌΠ°, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ, Π₯ΠΠΠ, ΠΊΡΡΠΏ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ (ILD), ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ |
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ | ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠΊ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ |
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ | ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΠ³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ, ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ |
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΠ°Π·Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .ΠΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ABG), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°.ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ABG, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π°.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Verywell
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Β«Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π’Ρ Π²!
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, {{form.email}}, Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
Π§ΡΠΎ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ?
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ
Verywell Health ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ . ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ»ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π΄Π°. ΠΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΡ. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 7 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2018 Π³.
Hiremath G, Kamat D. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠ½Π½ . 2015; 44 (2): 76-80. DOI: 10.3928 / 001-20150203-12
ΠΠ·ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ Π., Π’Π΅Π½ Π., ΠΡΠΈΡΠ½Π°ΠΌΡΡΡΠΈ Π., Π Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π. Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ : ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ·ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ Π., Π’Π΅Π½ Π, ΠΡΠΈΡΠ½Π°ΠΌΡΡΡΠΈ ΠΠΆ., Π Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π.ΠΠ΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·: ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ISRN ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ . 2011; 2011: 175931. DOI: 10.5402 / 2011/175931
ΠΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΊΠ° Π Π. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ BMJ. 2014; 2015 : bcr2013201915. DOI: 10.1136 / bcr-2013-201915
Weatherald J, Marrie TJ. ΠΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·: Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·. Am J Med . 2008 ΠΠ°ΠΉ; 121 (5): 385-6. DOI: 10.1016 / j.amjmed.2008.01.029
ΠΠ°ΠΊΠΠ°Π»Π»Π΅Π½ Π‘.Π., ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊ Π.Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·. Am J Med . 2013 ΠΠ°ΡΡ; 126 (3): 210-2. DOI: 10.1016 / j.amjmed.2012.11.004
Verywell Health — ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Dotdash.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, — ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
** My Med Memo — Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ , Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ).
ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π΅, ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ :
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ .
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅:
- Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ) — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ) .Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠΠ (Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ) — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ , ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅Ρ (ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
- Π‘Π³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ — Π‘Π³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.ΠΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ°-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² — ΠΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Lopressor ΠΈΠ»ΠΈ Toprol XL, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ (Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ).ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° Π³ΡΠ± ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅.ΠΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° — ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π°:
- ΠΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ — ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π₯ΠΠΠ (Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ) ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ°, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.Π₯ΠΠΠ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ — ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ.
- Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ — ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π² Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
- ΠΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΠ°Π·ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
- ARDS (ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ-ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ NRDS (Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ-ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ) — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ — ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΡΡΠΏ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠΏ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡ — ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΏΠΈΠ³Π»ΠΎΡΡΠΈΡ — ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- Π£Π΄ΡΡΡΠ΅ — ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
- ΠΠΠ‘ (Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°) — ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ.
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ — ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° — ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π°:
- ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ( ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Ρ)
- ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½.ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°.
- Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·, Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° . ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ) Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΡ ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡ Π·ΠΎΠ½Π΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΠ (Π³Π°Π·Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ pH (ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ), ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ, Π²Π·ΡΡΡΠΉ ΠΈΠ· Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.ABG ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ?
Π’Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ.ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ)
- ΠΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ)
- ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ (ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ )
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ?
ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΠ°ΠΉΠΎ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΊ
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° (Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ½Π°Β») ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ:
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΒ», Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, — ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Dignity Health Medical Foundation Π² ΠΡΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π·Ρ, ΡΠΈΡΡΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ (GARD).
Terry β s Nails ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 80 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ American Family Physician .ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ 2013 Π³. ΠΡΡΠ½Π°Π» ΠΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ . ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ , ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² The New ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ . Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΈΡΠ° ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ Indian Dermatology Online Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ β Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2015 Π³. ΠΡΡΠ½Π°Π» .ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΌΠ° Π₯ΠΎΠ΄ΠΆΠΊΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π·Π°, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ (CO) ΠΈ ΡΡΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π’ΡΠΌΠΌΠΈ ΠΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π² ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½.
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ (NORD), ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π΅Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ American Family Physician , ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π²ΡΡ (ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ).
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ-Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ) ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ, Π³Π΅ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ· (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°), Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².Β«ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ (Π₯ΠΠΠ) ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ», — ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½. Β«ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·Β».
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°.Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ:
Beau β s ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ Beau — ΡΡΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Mayo Clinic. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΈ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Reumatologia , ΠΏΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 68 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π―Π·Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ:
ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ.ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·.
Onychomadesis ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ²Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΆΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ
ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ.