Женщины с широкими бедрами и узкими плечами: Тест как узнать какой у вас тип фигуры и психологическая характеристика к нему | Отзывы покупателей

Содержание

Типы женской фигуры / одежда для полных женщин RENE

Женская одежда | Типы женской фигуры / одежда для полных женщин RENE

Существует общепринятый ряд ограничений в одежде, когда речь заходит о полной фигуре, но не всегда эти ограничения стоит воспринимать как прописную истину. К примеру, горизонтальные линии одежды считаются нежелательными для полных женщин, однако эти полосы можно использовать для уравновешивания разницы между местами разнообразной ширины, маскируя этим самым полноту. Каждая женщина уникальна и наряд для нее должен подбираться, учитывая ее индивидуальные черты. В связи с этим, в данной статье мы хотели бы описать для вас самые распространенные типы фигур и дать совет по выборы одежды для каждого из этих типов.

Тип фигуры «А» или «Груша»

У обладательниц данного типа фигуры характерны широкие бедра, узкие плечи и достаточно худая талия. Главная задача одежды при такой фигуре — уравновесить плечи и бедра. Как раз здесь мы и можем использовать горизонтальные линии сверху, добавив к ним вертикальные снизу.
Этой цели можно так же достичь, используя следующие наряды и их сочетания:
• V-образные и диагональные вырезы на платьях и кофтах;
• широкие полосы в расцветке блузок и свитеров, что позволит зрительно увеличить область груди;
• платья необходимо выбирать с чуть завышенной талией или с оборкой сразу под грудью;
• юбки или брюки должны быть свободного кроя из летящей ткани с чуть заниженной талией и темных тонов;
• говоря о цветовой гамме, верх лучше сделать светлым, а низ тёмным, так как светлые тона визуально расширяют, а темные, наоборот, сужают;
• броши и платки в районе шеи будут удачно акцентировать внимание.

Тип «Х» или «Песочные Часы»

Данный тип фигуры считается идеальным, так как в нем соблюдаются все пропорции женского тела и такая фигура напоминает собой песочные часы. Пропорциональность достигается, благодаря бедрам и плечам одинаковой ширины. При прибавке веса, излишки откладываются в груди и бедрах, однако талия остается прежней. Тип “X” – это самый удобный тип, которому подходит практически любая одежда, однако есть и то, от чего стоит отказаться:
• мешковатые модели;
• слишком облегающая одежда, в частности джинсы и брюки;
• слишком выраженные геометрические орнаменты, к примеру, клетка или полоска;
• тяжелые и плотные ткани.

Тип «Н» или «Прямоугольник»

Особенностью данного типа фигуры является практически одинаковые объемы плеч, талии и бедер. В большинстве случаев обладательницы данного типа склонны к полноте, но, худея, становятся намного ближе к идеальному типу «Песочных часов», нежели остальные типы фигур. Так как представительницы данного типа фигуры обычно приземисты и коренасты, у них почти незаметна талия, но они обладают достаточно стройными ногами, следует учесть следующие факторы при выборе одежды:
• мешковатые вещи лишь усугубят полноту в данном случае;
• узкие брюки и юбки не будут смотреться выигрышно из-за плоских ягодиц;
• следует отказаться от широких вещей на резинке, таких как юбки и брюки-шаровары;
• хорошим решением будет обратить внимание на классический стиль.

Тип «V» или «Перевернутый Треугольник»

Под данный тип попадают женщины с широкими плечами, но непропорционально узкими бедрами. Именно это визуально делает верхнюю часть туловища короче нижней. Полным женщинам данного типа свойственны широкие плечи, стройные ноги, худые ягодицы и узкий таз. Визуально это выглядит, как будто весь лишний вес распределился в верхней части туловища, за что данный тип и получил свое название «Перевернутый треугольник». Для женщин этого типа существует немного ограничений в одежде, однако они все-таки есть:
• используйте цветовую гамму в свою пользу – верх в темных тонах, а низ в светлых;
• замените длинные рукава на укороченные длиной примерно ?;
• V-образный вырез и вертикальная полоска сверху поможет визуально уменьшить плечи;
• нижняя часть одежды должна облегать тело, но не зауживаться к низу.

Тип «О» или «Яблоко»

Данный тип фигуры сочетает в себе на первый взгляд, казалось бы, несочетаемое: стройные ноги и бедра, при этом стройные руки и плечи, величественную осанку, и полное отсутствие талии. Лишний вес у данного типа фигуры распространяется в районе живота и спины. Для данного типа женской фигуры необходимо расставить акценты таким образом, чтобы первое, что привлекало внимание, было лицо и линия декольте, а далее ноги.
• скорректировать данный тип одежды поможет асимметрия – косой край юбок или платьев, рукава разного покроя, сочетания цветов и тканей;
• платья с завышенной талией помогут подчеркнуть стройные ноги и красивую грудь;
• облегающая одежда и узкие брюки и юбки не подойдут к такому типу женской фигуры;
• ремни необходимо исключить из гардероба.

УЗКИЕ БЕДРА И МУСКУЛИСТЫЕ НОГИ. Почему мужчины врут, а женщины ревут

Читайте также

Кто войдет в «узкие врата рая»?

Кто войдет в «узкие врата рая»?
Многие верующие люди верят в то, что чем хуже, тем лучше. Чем больше мучений на земле испытает человек, тем легче будет его душе пройти в «узкие врата рая». Это великое заблуждение. Бог ждет от нас не слез и мучений, а терпения и мужества. Не

Почему женщины должны… отклонять бедра

Почему женщины должны… отклонять бедра
Медицина учит нас тому, что у абсолютно здоровых женщин, способных к деторождению, соотношение между бедрами и талией составляет 70 %: объем талии составляет 70 % от объема бедер. То есть женская фигура напоминает песочные часы.

ПРИОРИТЕТ 4: ДЛИННЫЕ НОГИ

ПРИОРИТЕТ 4: ДЛИННЫЕ НОГИ
Вид женщины, у которой ноги растут буквально от подмышек, всегда производит на мужчин неизгладимое впечатление. Почему женские ноги играют такую важную роль в сексуальной привлекательности, объяснить довольно легко. Чем большую часть женских

ПРИОРИТЕТ 5: ПОЛНЫЕ БЕДРА И ТОНКАЯ ТАЛИЯ

ПРИОРИТЕТ 5: ПОЛНЫЕ БЕДРА И ТОНКАЯ ТАЛИЯ
На протяжении веков женщины носили корсеты и всячески старались затянуть свою талию, чтобы их фигура напоминала песочные часы. Эти усилия приводили к деформации грудной клетки, затруднению дыхания, сдавливанию внутренних органов,

ПРИОРИТЕТ 13: ДЛИННАЯ ШЕЯ

ПРИОРИТЕТ 13: ДЛИННАЯ ШЕЯ
Мужская шея исторически короче, толще и сильнее, чем у женщин. Это вполне объяснимо — она не должна быть поражена на охоте или во время сражения. Именно поэтому длинная, тонкая, стройная женская шея подчеркивает половые различия. Мужчины обожают

ПРИОРИТЕТ 2: ЧУВСТВЕННЫЙ РОТ

ПРИОРИТЕТ 2: ЧУВСТВЕННЫЙ РОТ
Люди — это единственные приматы, у которых губы выступают наружу, а не направлены внутрь рта. Зоологи считают, что женские губы являются отражением ее гениталий, потому что они имеют тот же размер и толщину, а в состоянии сексуального

ПРИОРИТЕТ 9: МАЛЕНЬКИЙ НОС

ПРИОРИТЕТ 9: МАЛЕНЬКИЙ НОС
Маленький нос также напоминает о детстве и вызывает в мужчинах отцовские чувства. Мультипликаторы используют этот фактор на полную катушку, создавая персонажи с огромными глазами и крохотными носиками, которые мгновенно завоевывают сердца

ПРИОРИТЕТ 2: ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ, МОЩНАЯ ГРУДЬ И МУСКУЛИСТЫЕ РУКИ

ПРИОРИТЕТ 2: ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ, МОЩНАЯ ГРУДЬ И МУСКУЛИСТЫЕ РУКИ
Верхняя часть тела мужчины-охотника очень широка и переходит в узкие бедра. Женское же тело устроено иначе — у женщин узкие плечи и широкие бедра. Мужская фигура развивалась для того, чтобы переносить тяжелое

Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками

Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками
Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит закинув нога на ногу и обхватив ногу руками.Это признак твердого, упрямого человека, к которому нужен специальный подход для достижения

Трепетный изгиб бедра

Трепетный изгиб бедра
Женское тело – это загадка, которую можно разгадывать всю жизнь, так и не найдя правильного ответа. Милые представительницы слабого пола порой сами не могут разобраться в хаосе чувств и ощущений от одних и тех же ласк и прикосновений, на которые в

Бедра изнутри: шелк и нега

Бедра изнутри: шелк и нега
Чем искуснее стимуляция эрогенных зон, тем слаще секс. Помните, что наиболее чувствительны те зоны, которые богаты нервными рецепторами, и чем ближе они находятся к половым органам, тем сильнее будет возбуждение.Внутренняя поверхность бедер –

ПРИОРИТЕТ СЕМЬИ

ПРИОРИТЕТ СЕМЬИ
Для женщины, которая «управляется» Деметрой, семья бывает важнее дома. Дом для нее — это прежде всего «место, где собирается семья». Этим она отличается от женщин, следующих путем богини домашнего очага — Гестии. Мирный огонь Гестии может гореть вне

5. Механизмы потока Ступенчатые функции, узкие места и таинственные ингредиенты,

5. Механизмы потока
Ступенчатые функции, узкие места и таинственные ингредиенты,
или Почему ваш куриный супчик с лапшой никогда не напоминает по вкусу тот, что когда-то готовила мамаСоставители вопросов для теста SAT обожают вопросы типа: «Если два человека могут

Узкие места

Узкие места
Узкое место – это часть системы, которая ломается первой и замедляет работу всех остальных компонентов. Неспособность выявить узкое место может привести к тому, что поток упрется в неожиданный затор и это приведет к замедлению или даже остановке работы всей

Бедра

Бедра
Широкие бедра – прекрасный признак сильной подруги настоящего мужчины, способной выносить и родить много сильных детей. Вы собираетесь основать колонию на Марсе? Нет? Тогда есть нюансы.Вероятнее всего, что при широких бедрах и все остальное у барышни

Утраченные возможности: чего не знают узкие специалисты

Утраченные возможности: чего не знают узкие специалисты
Тот, в чьи обязанности входит закручивание одной гайки, не может отвечать за весь механизм. В индустриальную эпоху при разделении производственного процесса на отдельные фазы постепенно утрачивается целостный

Широкие бедра, ягодицы и узкая талия у девушек. Фото, особенности фигуры, как одеваться, что носить

Женственные формы с выраженной узкой талией и широкими бедрами всегда привлекали мужчин. Девушки с таким типом телосложения не всегда довольны им, так как лишние сантиметры сразу заметны в нижней части тела. Есть ряд рекомендаций, чтобы скрыть явный контраст с хрупким верхом и сделать фигуру более гармоничной.

Особенности фигуры

Тип фигуры с широкими бедрами и узкой талией у женщин имеет условное название «груша» или «треугольник».

Он имеет отличительные особенности:

  • узкие плечи и грудная клетка;
  • заметная разница между талией и бедрами;
  • бедра на уровне плеч или шире них;
  • грудь небольшого объема;
  • плоский живот;
  • худые руки;
  • плотные ноги, которые могут быть чуть короче туловища.

За счет существенного перехода от талии к бедрам (разница в их объемах превышает 30 см) этот тип фигуры отличается максимальной женственностью. При наборе веса сразу же поправляются бедра и ноги. На фоне плоского или слегка округлившегося живота и узкой грудной клетки низ становится массивным и тяжелым.

Также есть несколько подтипов «груши»:

  1. «Груша» в чистом виде. Главные признаки — плоский живот, удлиненная талия и плотные мускулистые ноги по всей их длине.
  2. «Кегля». Отличается от первого вида округлым животом и массивными бедрами, икры чаще тонкие и изящные. Грудь может быть пышной.
  3. «Колокольчик». Здесь сочетается максимально хрупкий верх с узкими острыми плечами и тяжелый низ с его массивными бедрами и плотными ногами по всей длине. Их дополняет короткая линия талии, которая и создает акцент на бедрах.

Достоинства и недостатки фигуры

Широкие бедра и узкая талия у девушек создают изящные изгибы фигуры. Их обладательницы видят в этом проблему, не замечая достоинств у своего типа телосложения, которые существеннее, чем недостатки.

ПлюсыМинусы
  • Это самый женственный тип фигуры, в котором сразу 2 акцента — талия и бедра. Именно их девушки и хотят подчеркнуть.
  • Обладательницы фигуры «груша» могут похвастаться хрупким верхом — длинной подтянутой шеей, узкими плечами, выраженными ключицами, аккуратной грудью и тонкой талией.
  • Даже при наборе веса руки остаются изящными и тонкими, а живот плоским. Талия также не теряет своих очертаний.
  • Даже минимальный набор веса отражается на бедрах и ягодицах, что при неправильном подборе одежды делает низ фигуры тяжелым.
  • Обладательницы грушевидной фигуры склонны к целлюлиту и «ушкам» на бедрах.
  • Есть некоторые сложности при выборе брюк и джинсов, так как большинство из них шьется на фигуру «прямоугольник».

Недостатки фигуры «груши» имеют место только при незнании секретов выбора гардероба. При активном образе жизни и правильном питании о них речи вообще не будет, поэтому одежда лишь подчеркнет достоинства фигуры.

Как одеваться

Для телосложения «треугольник» есть несколько правил выбора одежды. Благодаря грамотно подобранному наряду можно уравновесить пропорции тела, тогда фигура станет гармоничной и приблизится к эталонным «песочным часам». Для этого делают акцент на верхе и корректируют бедра с ягодицами, визуально удлиняя ноги.

Платья

Это идеальный элемент гардероба для обладательниц фигуры «груша». Он отличается максимальной женственностью, что подчеркнет изгибы девушек. Важно подобрать фасон, который очертит талию, при этом не перегрузит низ. И здесь нужно избегать двух крайностей — облегающих и мешковатых моделей. Оба варианта визуально добавят бедрам объем.

Для повседневной жизни создать правильный силуэт смогут такие фасоны:

  • Платье-рубашка. Прямая юбка мягко обрамляет бедра, а пояс на талии расставляет акценты на фигуре и визуально удлиняет ноги.
  • С запахом. Асимметрия юбки и длина миди визуально удлиняют фигуру и отвлекают от широких бедер.
  • Полуприталенный футляр. Такой фасон подчеркивает талию, при этом чуть скрадывает контраст с бедрами, тем самым визуально выравнивает пропорции между верхом и низом.
  • А-силуэт. Это наиболее подходящий вариант для «груши», так как юбка скроет полные бедра. При этом струящаяся ткань не добавит объем нижней части тела.
  • С расклешенной юбкой ниже колена. Легкий клеш от талии — универсальный фасон для всех типов фигуры. Хорошо драпируемый материал обрамит бедра, а завышенная талия сохранит женственный силуэт.

Облегающие платья с узким низом довольно капризны. Безусловно, они подчеркнут изгибы бедер и переход к талии, но подходят обладательницам длинных ног и идеальной фигуры без лишнего веса. Верх у платья может быть как простым, так и иметь более сложный крой с различными деталями — рюши, свободные рукава, V-образное декольте.

Для вечернего выхода подойдут длинные платья в пол или коктейльные с длиной миди:

  • ампир с завышенной талией из шифонового материала;
  • платье-русалка;
  • фасон кимоно;
  • струящееся платье А-силуэта с разрезом по ноге.

Юбки

Найти идеально сидящую юбку на фигуру «груша» довольно сложно. Многие производители шьют этот элемент гардероба без акцента на поясе, поэтому девушки с тонкой талией и широкими бедрами не всегда могут оценить, насколько хорошо сидит на них вещь, и поможет ли ей переделка.

Девушкам с такой фигурой следует обратить внимание на следующие фасоны:

  1. Юбка-карандаш. Она подходит при небольшой полноте бедер, при этом подчеркивает изгибы тела. Такую юбку носят с объемными блузами и футболками. Гольфы и приталенные рубашки требуют поверх них пиджак.
  2. Трапеция. Классический А-силуэт с расширением от середины бедра скроет самую широкую линию низа. Важно, чтобы юбка сидела строго на талии, это визуально удлинит ноги и сделает фигуру более изящной.
  3. Юбки с запахом. Вертикальная линия сбоку и легкая асимметрия сужает бедра и делает их менее округлыми.
  4. Колокол. Структурированная форма юбки скроет ширину бедер и подчеркнет тонкие икры.

Главное правило при выборе юбки — обращать внимание на материал.

Для трапеции и карандаша это должна быть плотная ткань, которая держит форму. Для расклешенного фасона подойдет хорошо драпируемый струящийся материал.

Брюки, шорты, штаны

Девушки с широкими бедрами и узкой талией всегда испытывают сложности при поиске идеально сидящих брюк. Это наиболее проблемный элемент гардероба для обладательниц фигуры «треугольник». Здесь действует то же правило, что и с юбками — не облачаться в объемную бесформенную одежду. Она, наоборот, увеличивает фигуру и делает ее расплывчатой.

Беспроигрышный фасон — классические брюки прямого кроя с посадкой чуть выше средней. Они слегка могут сужаться к низу, но не облегать ноги полностью, чтобы не подчеркивать контраст между верхней и нижней частью тела. Второй вариант кроя брюк и штанов — это легкий клеш. Он может начинаться на уровне чуть ниже бедра и от колена.

Первый вариант подходит девушкам высокого роста, так как широкий фасон приземляет фигуру. Его рекомендуют носить с каблуками. Клеш от колен визуально балансирует разницу между широкими бедрами и узкими икрами. Оба варианта отлично сочетаются с классическими блузами, не слишком объемными свитерами и джемперами.

Отдельное внимание уделяется джинсам. Так же как и с брюками, на фигуру «груша» лучше всего садятся прямые фасоны. Скинни более капризны, но девушкам со стройными формами они подходят.

Лучшие варианты сочетания узких джинсов с верхом:

  • объемная футболка или рубашка мужского кроя;
  • свитер овер-сайз;
  • гольф + вязаный кардиган или прямой пиджак чуть выше середины бедра.

Что касается шорт, то здесь важно найти свою длину — она должна прикрывать самую широкую часть ног.

Топы, блузки, рубашки, свитера

Широкие бедра и узкая талия у девушек корректируются при помощи верха, а именно плеч. На них и создается акцент, который отвлечет внимание от массивного низа и уменьшит контраст в фигуре.

В этом помогут:

  • объемные свитера с горловиной или средним V-образным вырезом;
  • блузы с различными деталями — воротником-стойкой, рюшами на груди, объемными рукавами (фонарики, «крылышки»), бантом на горловине;
  • топы на бретелях или без них, с американской проймой;
  • укороченные свитшоты или джемперы;
  • рубашки в мужском стиле из плотных материалов.

Для привлечения внимания к верху подходит одежда в контрастных ярких и светлых тонах. Особенно отлично она дополнит низ в нейтральном темном цвете. Допускается крупный принт — горошек, полоска, цветы. Обладательницам округлого перехода к рукам нужно выбирать верх с четкой линией плеча.

Спущенные рукава, топы без бретелей противопоказаны такому строению верха.

Самый удачный вариант длины одежды для верхней части тела — до линии бедра и выше. Облегающий верх хорошо смотрится только на стройной «груше». Но и его нужно дополнять многослойностью — свободным пиджаком или струящимся кардиганом.

Верхняя одежда

Здесь действует тот же принцип выбора одежды — уравновесить верх и низ, при этом оставить акцент на талии.

Девушкам с типом фигуры «треугольник» подойдут все классические варианты верхней одежды:

  • Полуприталенный или прямой жакет с четкой линией плеч. Чтобы их дополнительно выделить, можно воспользоваться подплечниками. Идеальная длина — до или выше самой широкой части бедер. Лучше всего жакеты сочетаются с зауженными брюками, юбками-карандашами или надеваются поверх платья-футляр. Двубортные пиджаки или крой овер-сайз слишком увеличивают верх и скрывают изгибы фигуры, поэтому подходят тем, у кого слишком заметен контраст между верхом и низом.
  • Кожаные «косухи». За счет массивных плеч и короткой длины куртки фигура приблизится к эталонным «песочным часам». Различные детали в виде активной молнии, пряжек, цепочек дополнительно привлекают внимание к груди.
  • Классический тренч длиной ниже колена. Стилисты рекомендуют обратить внимание на модели с погонами на плечах и объемными рукавами. Пояс создает акцент на талии, и плотная ткань юбки мягко струится по бедрам, что отлично скрадывает низ фигуры.
  • Парки с мехом. Важно их затянуть на талии и не снимать капюшон. Верх можно дополнить объемным шарфом.

Пальто — это универсальная верхняя одежда, которая сочетается с любым гардеробом.

Девушкам с тонкой талией и широкими бедрами подойдут такие фасоны:

  • трапеция;
  • полуприталенный крой;
  • ампир;
  • пальто-халат.

Купальники

Широкие бедра и узкая талия у девушек могут быть скорректированы даже на пляже, когда фигуру невозможно скрыть под слоем одежды.

Для этого есть несколько секретов выбора купальника:

  • Игра на контрасте цвета. Самый простой вариант сочетания — темные плавки + светлый или яркий лиф с крупным принтом.
  • Акцент на верхе. Это может быть лиф с активными деталями — бахрома, рюши, оборки. Обладательницам маленькой груди стоит присмотреться к пуш-апу и лифам-бандо. Расширить плечи могут широко поставленные бретели.
  • Правильно подобранный низ. Для визуального сужения бедер подходят плавки с посадкой выше средней. Никаких завязок и слишком широких или узких боков.
  • Слитный купальник. Для привлечения внимания к верху можно выбирать модели с асимметрией, американской проймой, глубоким V-образным вырезом.

Стильная обувь

Главная задача обуви — вытянуть силуэт. Туфли или ботинки должны быть продолжением ноги, то есть в том же цвете, что и брюки или колготки. Сюда же относится каблук.

Для «груши» наиболее приемлемы:

  • каблуки в форме конуса или цилиндра;
  • шпильки;
  • kitten heels.

Важно, чтобы обувь не была массивной, так как она визуально утяжелит низ, что противопоказано «груше».

Платформа и высокая танкетка подходит только худощавым девушкам. Поэтому изящные ботильоны и туфли будут беспроигрышным вариантом. Удлинить ноги может обувь с острым носком, для лета подойдут босоножки из тонких ремешков, которые полностью оголяют стопу.

Выбирая обувь на плоском ходу, стилисты рекомендуют обращать внимание на модели с широким небольшим каблуком и подошвой 1,5-3 см. Табу для фигуры «треугольник» — ботинки чуть выше щиколотки. Они укорачивают ноги и утяжеляют бедра. Альтернатива — ботильоны до уровня щиколотки или высокие сапоги. Оба варианта отлично сочетаются с юбками-миди.

Гармоничные аксессуары

Аксессуары — это важные детали, которые завершают образ. Без них наряд будет «пресным» и неинтересным. Сумка относится к одному из главных аксессуаров, поэтому без нее невозможно представить современную женщину. Она также способна скорректировать фигуру.

Для этого следует выбирать мягкие или структурированные модели среднего размера. Их носят выше талии, поэтому лучшим вариантом будут сумочки кросс-боди. Объемный шоппер носят на плече и только в магазин. Если его держать в руке, то все внимание будет акцентировано на ногах.

Подчеркнуть женственность фигуры и привлечь внимание к ее верху помогут такие аксессуары:

  • объемные тканевые платки или вязаные шарфы;
  • шляпы;
  • массивные серьги;
  • многослойные подвески на шею;
  • пояса и ремни различных текстур (их носят только на талии).

Фактура тканей, цвета, принты

При выборе одежды обладательницам фигуры «груша» стоит обращать внимание на мягкие, но в то же время качественные ткани, которые хорошо держат форму и легко струятся.

Например:

  • хлопок;
  • атлас и шелк;
  • кожа и замша;
  • шерсть;
  • брючный материал.

Одежда на широкие бедра с брючного материала и красивых блуз узкая талия у девушек подчеркивается и стает гармоничней.

Для верха нет никаких ограничений, так как девушки с изящными плечами и маленькой грудью могут носить как легкие шифоновые блузы, так и свитеры с крупной вязкой. Яркие и светлые оттенки, крупный принт, блестящую отделку стоит оставить для блуз и пиджаков.

Для низа стоит выбирать брюки и юбки в однотонных нейтральных цветах — черный, серый, насыщенный бежевый, карамельный. Из принта для нижней части тела допускается тонкая вертикальная полоска, которая визуально сузит бедра и сделает ноги стройнее.

Вещи и детали, которых нужно избегать

Есть несколько элементов гардероба и деталей, которые противопоказаны обладательницам типа фигуры «треугольник»:

  • Массивный овер-сайз в рубашках и верхней одежде. Задача наряда — уравновесить фигуру, а не превратить ее в бесформенный мешок. Утрированный трендовый овер-сайз в этом случае скроет очертания фигуры и сделает верх массивным. Обе части тела станут тяжелыми и объемными.
  • Накладные карманы в районе бедер на брюках и верхней одежды. Этот прием используют девушки с фигурой «прямоугольник» и «перевернутый треугольник», чтобы добавить объем бедрам.
  • Рукав реглан и спущенная линия плеч. Хрупкие острые плечи нужно подчеркивать, а не прятать их, тем самым нарушая пропорции верха.
  • Брюки и юбки с низкой посадкой. Такой крой уже давно антитренд, к тому же он визуально расширяет бедра и делает ноги короче.
  • Облегающие платья из мягкого трикотажного материала. Они подходят только стройным обладательницам «груши» с худыми ногами.
  • Юбки в горизонтальную полоску. Они приведут к результату, которого не нужно добиваться — расширят бедра и укоротят ноги.
  • Блестящие материалы для низа. Опять-таки они прибавят объем ногам и создадут диспропорцию в теле.
  • Брюки с кроем галифе, карго, бананы и кюлоты. Все они отличаются объемными половинами и акцентируют внимание на бедрах.
  • Трикотажные гольфы. Они подчеркивают маленький верх, тем самым акцентируют внимание на разнице между грудью и бедрами. Лучше выбирать плотные гольфы прямого кроя и сверху дополнять их пиджаком или жилетом.

Как следить и ухаживать за собой

Широкие бедра и узкая талия у девушек вынуждают их постоянно следить за своей формой. Сюда относится питание, спорт и уход за кожей тела. Их общая задача — поддержание кожи и мышц в тонусе. Фигура «груша» имеет уязвимое место — внутренняя и внешняя сторона бедра, ягодицы. Лишний вес сразу отражается в виде целлюлита и так называемых «ушек».

Поэтому для их профилактики и борьбы с ними важна регулярность соблюдения следующих рекомендаций:

  • Питание должно соответствовать индивидуальным показателям калорийности и соотношения белков, углеводов и жиров. Для похудения создают небольшой дефицит калорий.
  • Важно помнить, что похудеть в одной части тела нельзя. Лишний вес сходит постепенно со всех участков. Среди тренировок предпочтение стоит отдавать силовым упражнениям. Для тех, кто не любит активный спорт, подойдет йога, пилатес, плавание, ходьба.
  • Также важно соблюдать водный баланс. При недостатке жидкости организм отекает, что провоцирует появления дряблости кожи и целлюлита.
  • Для поддержания упругости кожи подойдет массаж щеткой из натуральной щетины. Его делают на сухую кожу легкими движениями в направлении снизу вверх. Важно не задевать внутреннюю поверхность бедер из-за концентрации лимфоузлов.
  • Регулярное скрабирование отшелушивает омертвевшие клетки кожи, тем самым поддерживая ее хорошее состояние. После душа на тело наносят питательное или увлажняющее средство.

Девушки с широкими бедрами и узкой выраженной линией талии обладают женственными формами, которых не нужно стесняться. Правильно подобранный гардероб позволит подчеркнуть изгибы тела и спрятать недостатки.

Видео о правильном выборе одежде

Как скрыть большие бедра:

Широкие бедра у женщин: 8 нестандартных фактов об этой особенности

Одни считают, что широкие бедра — это красиво, другие говорят обратное. На самом деле параметры тела определяют не только нашу внешность, но и всю жизнь.

Девушки склонны переживать из-за фигуры. Кому-то не хватает объема в бедрах, а кому-то кажется, что его в этой зоне  даже с избытком. Отношение к параметрам во многом зависит от места, где воспитывалась и жила женщина: не секрет, что в некоторых культурах широкие бедра — идеал.

Однако думать только о внешних параметрах бессмысленно. Фигура, которой вы обладаете, сказывается на многих аспектах жизни: например, на вашей сообразительности. Мы собрали 8 нестандартных фактов об обладательницах “груши” и “песочных часов” — двух самых ярких типов фигуры.

Широкие бедра затормаживают мозговую активность

Американские ученые доказали, что правильный вес сказывается на мышлении. Так, девушки с широкими бедрами оказались менее сообразительными, чем их конкурентки с жировыми отложениями в районе талии. Небольшая прослойка на животе помогает поддерживать функции мозга.

Широкие бедра — крепкое здоровье

Жировые отложения в районе бедер снижают вероятность развития  диабета и сердечных заболеваний. Считается, что жир, который обычно скапливается на животе, фактически переходит в бедра. Это означает, что сердце, вероятнее всего, будет окружено только здоровыми мышцами.

Жир откладывается из-за гормона

Если лишний вес уходит в область бедер и галифе, то это все из-за эстрогена — женского гормона. При этом уровень тестостерона у девушек с такой фигурой крайне мал, что сказывается на волосяном покрове (его почти нет).

С широкими бедрами легче родить

Это не миф, а совершенно оправданная физиологическая особенность. Ребенку легче пройти через широкий таз, нежели узкий. После родов у девушек с широкими бедрами ниже риск развития осложнений, а дети реже страдают от патологий.

Широкие бедра привлекают мужчин

Пышные формы всегда были признаком высокой фертильности. Большинство мужчин недаром считают фигуру Ким Кардашьян идеальной: широкие бедра привлекают внимание противоположного пола как на эстетическом, так и на биологическом уровне.

С такими бедрами сложнее похудеть

У вас может не быть предательского “животика”, жировых отложений на руках и второго подбородка. Однако согнать лишнее с зоны бедер будет крайне тяжело: зачастую виновато банальное строение костей.

Бедра можно визуально уменьшить

Девушкам с широкими бедрами нужно акцентировать внимание на талии, если они хотят визуально сузить эту часть тела. Если задача просто “отвлечь” внимание от бедер, то стоит попробовать блузы и рубашки с открытыми плечами.

Широкие бедра всегда в моде

Классические типажи фигур вроде “песочных часов” или “груши” всегда ценились по достоинству. Пусть мир вокруг то поощряет худобу, то заставляет всех поправиться — тело, доставшееся вам от природы, смотрится эффектнее всего.

А какой у вас тип фигуры?

Тип фигуры восьмёрка «8» — Красота, вдохновленная природой — LiveJournal

Тип фигуры «8» редко включают в перечень основных типов фигуры. Основным и неизменным её признаком всегда являются высокие бёдра, так называемые violin hips. То есть, расширение бёдер начинается сразу от талии, словно на боках подушечки. Вес имеет тенденцию накапливаться как раз на бёдрах сверху и на животе чуть ниже талии (но не внизу на бедрах, как это происходит с песочными часами и грушами). Когда такая фигура полнеет, за счёт «подушек» по бокам её талия становится ещё более короткой.

Чаще всего восьмёркой называют песочные часы с высокими бёдрами. То есть, считается, что восьмёрка имеет примерно равные по ширине плечи и бёдра и выраженную талию. То есть, песочные часы словно разделяются на два вида: песочные часы с низким изгибом бёдер – это Х, а песочные часы с высокими бёдрами – это 8. Иногда восьмёрка может иметь более хрупкий верх и тяготеть к А-фигуре (груше).
Восьмёрка часто описывается как фигура с немного покатыми, скруглёнными  плечами, полноватыми частями рук выше локтя и ног выше колена, округлыми линиями фигуры. Часто пишут о том, что у восьмёрки очень аппетитные формы, значительный бюст. Тогда её другое название будет «полные песочные часы» (full hourglass). У такой восьмёрки много округлых линий (curved). В классификации Кибби это фигура с проявлением инь.

Иногда восьмёрка может иметь и более прямые линии тела (чаще curvilinear), которые немного напоминают прямоугольную фигуру (но с более выраженной талией). Такую фигуру иногда называют «виолончель» (cello). на фото: слева — восьмёрка с более прямыми линиями — справа — смесь восьмёрки и прямоугольника.

Высокие бёдра могут быть и у других типов фигур. Чаще всего эта особенность встречается вместе с высокой талией, укороченным торсом.

Соответственно, если ваша фигура имеет высокие бёдра, но более хрупкую верхнюю часть, вы можете использовать рекомендации для фигуры А (груша) для верхней половины тела и рекомендации для восьмёрки в том, что касается оформления нижней части фигуры.
Если ваша фигура имеет характерные особенности прямоугольника (H) или даже треугольника (V), но у вас высокие бёдра, вам стоит использовать рекомендации для вашего типа фигуры, но взять на заметку те приёмы, которые использует восьмёрка для оформления бёдер.
Наверняка вам будут полезны рекомендации, связанные с высокой талией:
http://color-harmony.livejournal.com/80914.html
http://color-harmony.livejournal.com/77770.html

ВНИМАНИЕ! если вы считаете себя восьмёркой, читаете эту статью, и вам не подходят некоторые из рекомендаций, то прочитайте ещё раз описание типа фигуры! восьмёрка — это не основной тип фигуры, а некоторые особенности (крутые бёдра, короткая талия, узкая талия, большой бюст, общая полнота фигуры), которые часто идут «в комплекте» и могут быть более или менее выраженными. если у вас есть одна из этих особенностей (например, короткая талия), вам рекомендации подойдут лишь частично. будьте внимательны, возможно, вы прямоугольник с крутыми высокими бёдрами или что-то в этом роде.

Силуэт восьмёрки

          Проблемы данного типа фигуры: часто высокая талия (непропорциональность длин верхней и нижней частей фигуры), громоздкий вид спины ниже талии, «подушки» на боках.
          Достоинства восьмёрки: пропорциональность объёма верхней и нижней частей фигуры, изящные конечности, часто длинные ноги, наличие талии.
 (Какие ещё есть достоинства у восьмёрок? Пишите в комментарии!)

    Восьмёрке не подходит прямой силуэт, так как он маскирует талию, и фигура начинает выглядеть громоздкой, неповоротливой. То есть, одежда совершенно без вытачек, одежда oversize или одежда совершенно прямого кроя, скорее всего, не украсит восьмёрку. Большинство женщин с 8-образной фигурой замечают, что прямой силуэт без подчеркивания талии, как правило, слишком ярко выделяет область их высоких бедер.
     Одежда приталенного силуэта лучше всего подойдёт восьмёрке с обилием женственных округлостей (full hourglass). Такой силуэт поставит акцент на талии и подчеркнёт женственные округлости. Но нужно следить за тем, чтобы низ не был широким. Наилучший вариант – это приталенность на торсе и прямой, а не расширяющийся низ.
     Полуприталенный силуэт подходит восьмёрке, когда разница между объёмом талии и бёдер не очень велика. Если эта разница явно выражена, то такие силуэты могут скрыть изгиб талии и сделать фигуру более громоздкой. В этом случае полуприталенный силуэт на фигуре «8» требуют большего приталивания, например, с помощью пояса.
Свободный силуэт не рекомендуется, т.к. сильно расширяющийся низ может сделать фигуру более полной, подчеркнуть массивность

а – полуприлегающий силуэт может подойти, если разница между талией и бёдрами не очень выражена.
б – прямой силуэт может сделать фигуру громоздкой, квадратной
в – приталенный силуэт может красиво подчеркнуть женственные изгибы
г – свободный силуэт (трапеция) не рекомендуется для этой фигуры

Задачи создания силуэта

  • Обозначить наличие талии
  • Сбалансировать высокую талию и высокие бёдра

Общие рекомендации:

  • Одежда, лучше всего подходящая вам — та, которая четко очерчивает талию и остается прямой внизу (не расклешенная или А-образного силуэта).

  • Убедитесь, что на вашей одежде нет очевидных накладных деталей вроде карманов на уровне линии бедер. Обратите внимание на пальто и куртки с прорезными карманами, а не накладными.

  • У вас может и не быть округленной нижней части тела, хотя она является наиболее распространенной среди «восьмерок». Если вы именно такого типа, то избегайте боковых карманов на джинсах.

  • Открытые вырезы отлично смотрятся на такой форме фигуры, они привлекают внимание к лицу. Ищите модели с любыми деталями вокруг выреза, чтобы помочь вам в этом.

  • Если у вас узкие плечи, посмотрите на модели с пышными рукавами, декорированной линией плеч или рюшами на рукавах, чтобы сбалансировать свою нижнюю часть.
  • В качестве украшений используйте серьги или браслеты, старайтесь не вешать украшения на шею. Украшения не должны быть слишком утончёнными и изящными, чтобы не контрастировать с соблазнительными формами. Предпочтите более расслабленный, слегка массивный стиль.
  • Используйте приём «колонна цвета», чтобы сделать силуэт длиннее и изящнее

  • Воланы были просто созданы для 8-образных форм!
  • Выбирайте мягкие драпирующиеся ткани, они наиболее подходят восьмёрке с её округлостями.

Топы
Старайтесь не заправлять топы, т.к. это укоротит вашу талию ещё больше. Вместо этого носите топы навыпуск, но подпоясывайтесь.

Выбирайте топы с глубоким вырезом. V-вырез и большой круглый вырез (scoop neck) подойдут особенно хорошо восьмёркам с большой грудью.

Несколько лёгких, хорошо сидящих слоёв помогут скрыть недостатки в районе пояса.

Удлиненные топы зрительно сделают вашу талию длиннее.

Брюки
Прямые или немного расклешенные джинсы будут смотреться хорошо. Наиболее выигрышные модели – от прямых к слегка расширяющимся (bootcut) Узкие, с приталеным верхом брюки вам хорошо подойдут. Избегайте складок на талии, поскольку они будут создавать ненужный объем
.
Не носите шаровары, очень широкие брюки и модели, расширяющиеся от бедра.

Юбки
Юбки лучше всего прямые, длинные юбки должны расширяться не выше колена., но не от бедра, чтобы не преувеличивать объемы.

Вы можете носить юбки в стиле 50-х (сильно приталенные, выглядящие мягко и женственно, с воланами, без деталей на животе, относительно лаконичные по отделке), но не носите другие юбки со сборками или плиссировкой от талии (или складками на животе).

Вы можете позволить себе клешёную, расширяющуюся от бедра юбку только в том случае, когда её материал настолько мягок, что ниспадает по прямой вниз, образуя прямой силуэт.

Юбка-годе и юбки с расклешением внизу также вам подходят.

Платья
Хорошо будут смотреться мягкие платья с запахом, платья-трансформеры и другие платья, в которые заворачиваются. Наиболее подойдут те, в которых юбка прямая или зауженная.

Выбирайте  платья, которые либо подчёркивают талию, либо те, которые можно перехватить поясом, чтобы подчеркнуть её (т.е. платье должно иметь некоторый излишек ткани, чтобы хорошо смотреться с поясом)

Хорошо выглядит платье, облегающее сверху и расширяющееся не выше середины бедра

Пояса
Пояс должен хорошо подчёркивать талию. Если пояс надевается на платье, на костюм или поверх топа, то пояса средней ширины и близкие по тону к цвету костюма будут смотреться на короткой талии наилучшим образом.

Также можно подпоясываться низко на бёдрах, формируя V-образный угол, который поможет сделать силуэт более вытянутым и стройным. Но этот приём работает только с топами, сидящими по фигуре, а не мешковатыми.

Широкие пояса хорошо выглядят с брюками и юбками.

Жакеты
Вам идут сильно приталенные недлинные жакеты и жакеты, пояс которых можно хорошо затянуть

Короткие куртки вполне вам идут

Хорошо выглядят вещи под пояс, вроде тренчей. Но не сильно расклешеные от пояса и похожие на платья

Если вы хотите носить что-то в стиле последних трендов, вроде куртки boyfriend или парки, то не застегивайте ее, а просто подхватите ремнем.

Жакеты (и топы) с мягкой баской хорошо подходят, т.к. баска идеально лежит на крутых бёдрах.

Избегайте прямых жакетов, как длинных, так и коротких: они скроют вашу талию и сделают силуэт массивным.

Попробуйте подвязать длинный кардиган красивым узлом (origami wrap)

Не рекомендуется
Расширяющиеся от талии юбки и платья (татьянка, юбка-солнце, юбка в складку от талии), жёсткие юбки А-силуэта

Обилие деталей на шее (укорачивает её, делает линию бюста ещё шире)

Чрезмерно зауженные юбки и брюки, юбка-тюльпан

Короткие шорты

Накладные карманы в районе бёдер, карманы-клапаны и карманы с деталями

Длинные жакеты, которые не акцентируют талию

Обилие деталей или бесформенность на любой части тела выше ног

Жёсткие ткани, жёсткие формы, недостаток мягкости и способности драпироваться

и напоследок — несколько цельных образов и подборок для фигуры «8»

использованные источники:

Casual Looks for the Curvy Body

http://www.insideoutstyleblog.com/2010/10/guest-post-real-life-dressing-a-figure-8-shape.html
http://www.insideoutstyleblog.com/category/body-shapes-explained/8-shape
http://www.insideoutstyleblog.com/2010/05/dont-waste-your-money-8-shape.html
http://www.insideoutstyleblog.com/2010/05/real-life-body-shapes-8.html
http://blog.minskstyle.com/figura-pesochnye-chasy
http://www.reddit.com/r/femalefashionadvice/comments/1fyxny/how_to_dress_violin_hips/
http://violinhips.wordpress.com/
Презентация внешности, или Фигура в одежде и без (сестры Сорины)
Конструирование одежды (Ларькина Л.В., Шершнева Л.П.)
и т.д.
использованные изображения принадлежат своим праввобладателям и найдены с помощью Google Images

Высокие женщины с широкими бедрами. Узкая талия, широкие бедра, большие ягодицы

Похоже, время худосочных моделей проходит, что с успехом доказывают признанные красавицы с весьма объемной пятой точкой.

Голливуд задает тон во всем, в том числе формирует стандарты сексуальной привлекательности и моду на определенные типы фигур .

Многие звезды пытаются добиться желанного нулевого размера (XXS), измождают себя фитнес-тренировками и платят немалые деньги личным диет-гуру. Другие, напротив, наслаждаются подаренными природой формами и радуются жизни.

WomanJournal.ru представляет десятку звезд с пышными бедрами, которые не только не стесняются этой особенности, но и всячески подчеркивают ее.

Ким Кардашьян

Роскошная брюнетка армянского происхождения стала известной после того, как в сеть просочилось видео весьма откровенного содержания. С тех самых пор Ким Кардашьян
великолепно вжилась в роль искусительницы, благо ее выдающиеся формы оказались как нельзя кстати.

Место в нашем топе восточной красавице обеспечила, пожалуй, самая известная часть ее тела. Пятая точка Ким Кардашьян
совершенно не вписывается в золотые стандарты Голливуда, что, однако, не мешает ее обладательнице входить в список самых желанных женщин планеты.

Хотя недавно интернет заполонили фото Ким Кардашьян , заметно похудевшей и утратившей былую полноту форм. Но мы все же надеемся, что это мастерство фотошопа.

Анфиса Чехова

Проблемы с лишним весом у Анфисы были всегда: с самого детства девушка изнуряла себя диетами и даже принимала таблетки для похудения. Ничего не приносило стойкого результата, и тогда Анфиса Чехова
решила перестать бороться с природой и оставила все как есть.

По неофициальным данным, объем бюста и бедер Анфисы Чеховой достигает 110 см, что выглядит весьма пропорционально. Анфиса
Чехова
умело подчеркивает свои достоинства, не стесняясь носить откровенные наряды. Эта девушка всем своим видом гордо заявляет о том, что есть жизнь за пресловутыми модельными стандартами!

Дженифер Лопес

Эта красотка несколько лет назад застраховала свою пятую точку на несколько миллионов долларов. Говорили даже, что Дженифер Лопес сумела получить компенсацию, потому как во время родов ее некогда идеальная фигура сильно пострадала.

Сама актриса и певица комментирует подобные слухи с юмором: «Когда вышла эта газета с огромным заголовком на первой странице, я еще подумала: надо бы сохранить статью для моих детей – то-то они посмеются». Не важно, правда это или очередная утка, но одно очевидно: бедра у Дженифер Лопес
что надо.

Бейонсе

Фигура Бейонсе
вызывает множество противоречий: одни восхищаются ее женственными формами, другие считают, что певице нужно бы похудеть. Бейонсе признавалась, что не совсем довольна своими природными данными: «Думаю, что мой зад выглядит вполне естественно. Мне нравится иметь «формы», однако порой они возникают не там, где надо».

Возможно, это простое девическое кокетство, ведь ее фотографии украшают лучшие глянцевые журналы, а сотни мужчин замирают от одного взгляда на ее округлости. В любом случае Бейонсе
особо не страдает из-за того, что ее пятая точка не помещается в 38-й американский размер. Ее супруг, впрочем, тоже не переживает по этому поводу. Хотя почему-то певица наложила табу фотографам на съемку сзади.

Корнелия Манго

Девушка-улыбка Корнелия Манго
стала известной благодаря участию в реалити-шоу «Фабрика звезд», где она заметно выделялась на фоне худощавых соседей по съемочной площадке. Говорят, на проекте девушке даже запрещали худеть.

Самая колоритная участница телешоу совершенно не комплексует из-за того, что ее фигура далека от идеала худосочной красоты. Звезда регулярно посещает фитнес-клуб, любит плавать и просто обожает танцевать! Наверное, покачивая своими крутыми бедрами в такт музыке, Корнелия Манго заставляет трепетать мужские сердца. И пусть в объеме они больше, чем того требует современная мода.

Бьянка

Недавно в прессу просочилась новость, что Бьянка, в жизни Яна Липницкая, решилась на липосакцию. Якобы из-за гормонального сбоя певица сильно поправилась и перестала влезать в свои откровенные концертные костюмы.

Какую именно часть тела девушка решила обезжирить, неизвестно. Может быть, через некоторое время Бьянка будет фигурировать, например, в рейтинге самых худых звезд. Но в последних фотосессиях и клипах хорошо видно, что природа не вовсе обделила Бьянку женственными формами.

Сама певица говорит, что округлые формы достались ей от мамы и бабушки, чем она очень гордится. И зачем тогда липосакция?

Шакира

Шикарная колумбийская певица Шакира
с не менее шикарным голосом не считает, что у нее есть проблемы с фигурой. А кто сказал, что выдающаяся пятая точка – это проблема? Многим мужчинам очень даже нравятся крупногабаритные девушки, особенно если они умеют так же грациозно двигаться в танце, как Шакира
. Певица даже увековечила свои роскошные бедра в известном хите «My hips don’t lie». Шакира говорит, что бедра помогают ей отличить хорошую музыку от плохой. Каким образом? Они начинают двигаться в такт, если музыка зажигательная.

Виктория Лопырева

Красавица американка певица Алишия Кис
не считает отсутствие большого размера груди проблемой, ей кажется, что ее пятая точка привлекает не меньше восторженных взглядов.

При выборе нарядов девушка не избегает откровенных декольте, коротких юбок и обтягивающих фасонов. И правильно делает, многие модные критики признают хороший вкус Алишии. Отсутствие золотого голливудского стандарта 90-60-90 отнюдь не помешало девушке выиграть 9 наград «Грэмми» и 11 Billboard Music Awards. Вот уж действительно – задним умом крепка!

Моника Белуччи

Эта прекрасная дама уже давно стала эталоном красоты, предметом восхищения и мужчин, и женщин. Мало кто может поверить в то, что когда-то знойная итальянка Моника Белуччи
изнуряла себя диетами, а модельные агенты считали ее аппетитные формы чересчур шикарными.

С тех самых пор как в «Малене» актриса прошлась, покачивая крутыми бедрами, по итальянским улочкам, всем стало ясно: эпоха тощих моделей-клонов закончилась. Моника Белуччи
явила миру новые стандарты – жаркую итальянскую красоту, умноженную на женственность.

Выбирая брюки, женщинам с широкими бедрами следует помнить о том, что слишком просторные или слишком зауженные модели нельзя считать лучшим вариантом. Оптимальный выбор – прямые брюки со слегка завышенной талией и средней шириной брючин, при этом стрелки на изделии лишь добавят фигуре стройности.

Широкие бедра требуют использования небольших уловок для обмана зрения, с помощью которых эта часть тела может выглядеть весьма гармонично. И, несмотря на то, что добиться этого довольно сложно, нет ничего невозможного. Достаточно знать, какие именно фасоны одежды выбирать, а каких лучше избегать. Стоит выбирать модели, которые помогут уравновесить пропорции и одновременно подчеркнут небольшой козырь фигуры — естественно отмеченную талию.

Видео по теме

Брюки давно перестали быть предметом только мужского гардероба. Теперь удобные джинсы, бриджи, даже галифе — неотъемлемая часть самых модных дефиле для представительниц прекрасного пола.

Инструкция

Для мужчины и женщины законы правильной посадки брюк разные. Также есть различия по типу этого предмета гардероба. Классические деловые брюки и , например, на одном и том же человеке сидят по-особому.

Основные правила для классических брюк должен знать каждый мужчина. Во-первых, пояс не должен быть слишком тугим. Выбирайте брюки по размеру. Висящий сверху живот — это некрасиво. Между талией и ремнем должна свободно проходить ладонь. Второе — не натягивайте брюки слишком высоко. Три сантиметра ниже пупка — идеальная линия для этого предмета гардероба. Третье — длина брючин. Они должны немного прикрывать ботинок, когда мужчина стоит, и почти полностью скрывать носок — когда сидит. Четвертое — ширина брюк. Классические деловые не должны быть слишком узкими в ногах и слишком широкими в бедрах. Они облегают ягодицы, а дальше свободно спускаются до ботинок.

В весенне-летнем сезоне 2014 актуальны любые модели укороченных брюк. Они могут быть однотонными или яркими, с разнообразными узорами и имитацией кожи животных, например, крокодила.

Источники:

  • Какие брюки модные весной 2013 мужские

Брюки
– универсальная одежда и для мужчин, и для женщин. Правильно подобранный фасон женских способен скрыть недостатки вашей фигуры, визуально сделать ноги стройнее, а рост – выше. Полные ноги и бедра хорошо скрываются с помощью широких брюк оригинального покроя, сшить которые для вас не составит труда в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, как построить выкройку широких женских брюк, которые вы сможете носить как в офис, так и на вечеринку, сочетая брюки с туфлями на каблуке и босоножками.

Типы женских фигур отличаются в зависимости от объемов и пропорций. Но если вы относите себя к пышечкам, то, скорее всего, знакомы с проблемой широких бедер, которые хочется спрятать за правильно подобранной одеждой.

Стилисты давно уже считают, что широкие бедра выглядят женственно. Да и мужчины целиком и полностью с ними согласны. Но это не значит, что вам не понадобится тщательно выбирать одежду — напротив, неправильно выбранный «низ» может испортить весь ваш образ.

Какая юбка идеально подойдет обладательнице широких бедер? Лучше всего — сдержанного фасона, с А-силуэтом, длиной предпочтительнее до колена. Ткань желательно выбирать простую, цвет не яркий. Хорошо выглядят и модели с мягкими драпировками, а также вертикальными строчками или складками, расположенными по вертикали, что позволяет визуально вытянуть силуэт. Такую юбку дополняйте классическими туфлями на невысоком устойчивом каблуке, и ваш силуэт приобретет пропорциональность и гармоничность.

Правила выбора кроя и фасона

Лучшая юбка для широких бедер — та, которая соответствует размеру, идеально сидит по фигуре и делает силуэт более вытянутым и изящным. Самые популярные фасоны, способные сгладить впечатление от излишне пышных бедер, это:

  1. , полностью прямая или слегка расклешенная книзу. Это идеальное решение для офиса — благодаря такой модели ваши ножки будут казаться визуально стройнее.
  2. С баской, прямого кроя.
    Баска обязательно должна быть покроена свободно, а не жестко.
  3. Традиционного фасона, дополненная воланами на подоле.
    Объем в нижней части смотрится уравновешивающе.
  4. С завышенной линией талии
    — помогает зрительно уменьшать бедра, делает их более обтекаемыми.
  5. Юбка-тюльпан
    — такая модель не обтягивает бедра, а потому отвлекает от них внимание, формирует более легкий и женственный образ.
  6. Модели длиной слегка ниже колен.
    Если вы выберете формат мини или юбку длиной до середины икры, то еще больше подчеркнете объемы.
  7. Юбки из светлой ткани с темными вставками по бокам.
    Такие изделия буквально «поглощают» лишний объем.

Какие юбки подойдут обладательницам пышных фигур

Фигуры формата «плюс сайз» тоже отличаются по типам. Соответственно, для каждого из них стоит выбирать свою юбку, идеально моделирующую элегантный силуэт.

Юбка-тюльпан на полные бедра

Так, если вы ищете модель юбки для фигуры «груша», то вам подойдет вариант с хорошей фиксацией на талии и мягким облеганием бедра. Такая модель не должна быть заужена — лучше всего выбирать прямой крой, когда ткань мягко спускается от бедра вниз. Также для такой фигуры подойдет и юбка с баской. Баска полностью спрячет живот и отвлечет внимание от бедер.

Если у вас фигура А-типа, то хорошо будет выглядеть модель юбки с воланом на подоле. За счет волана такая вещь выглядит широкой внизу, а значит, ваша фигура приобретает пропорциональность. Но волан должен заканчиваться около колен, а не слишком низко. Треугольные фигуры хорошо смотрятся и в юбках с завышенной талией — в этом случае область талии выглядит визуально тоньше и длиннее, а от объемных бедер внимание отвлекается.

Что касается юбки-тюльпана, то этот крой подразумевает свободное облегание бедер и зауженный подол — ваши объемы станут выглядеть пышными, а не громоздкими.

Юбка скрывающая широкие бедра

Ни узкие, ни короткие юбки вам не подойдут. Выбирайте миди-длину, но так, чтобы нога была полностью открыта, начиная от колена. В этом случае силуэт будет выглядеть более гармонично. И не забывайте о правильной обуви — балетки вам ни к чему.

Правила подбора тканей и цветов: чего желательно избегать

Если вы выбираете юбку, чтобы скрыть полные бедра, то стоит избегать моделей с плиссировкой, скроенных по косой, а также зауженных книзу, дополненных накладными карманами или выраженными горизонтальными линиями (в фасоне или в принтах).

Говорят, что красота — в глазах смотрящего. Но новейшие научные исследования доказали, что ее восприятие гораздо менее субъективно, чем доселе принято было считать. На самом деле, утверждает новозеландский антрополог Барнаби Диксон, мужчин привлекают женщины, наделенные совершенно определенными параметрами фигуры. Причем — и это неминуемо должно вызвать бурю протеста — ученый настаивает на том, что весовая категория решающего значения не имеет.

Секретная формула женской привлекательности, высчитанная антропологом, зиждется на принципе, который не так уж и нов. Как известно, интерес сильного пола к слабому опирается на половые инстинкты, сформированные аж в доисторические времена. Эти древние тираны, прячущиеся в подсознании, толкают мужчин на поиски идеальной самки — благонадежной продолжательницы рода, у которой плодовитость прямо-таки написана на лице (точнее, несколько ниже).

Какой физиологический признак плодовитости сильнее прочих бросается в глаза? Конечно, широкие бедра, которые, в свою очередь, свидетельствуют о ширине таза. Но мужчины при оценке внешности потенциальной партнерши, разумеется, не осознают всех этих деликатных нюансов — они ориентируются на чисто визуальный эффект. А для его достижения обладательница «плодовитой» фигуры совершенно не обязательно должна обладать тыловой частью размером с лошадиный круп или корабельную корму. Вся соль — в соотношении между окружностями бедер и талии, благодаря которому в очертаниях появляется манящий изгиб.

И вот доктор антропологии Барнаби Диксон из университета Виктории это соотношение высчитал, заставив группу мужчин-добровольцев разглядывать особым образом обработанные изображения одной и той же женщины. Взяв за основу некую более-менее абстрактную модель, коллеги ученого с помощью компьютерной программы видоизменили ее фигуру на фотографии, создав несколько совершенно разных вариантов. На одних снимках подопытная дама оказалась грудастой и широкобедрой, на других — субтильной, на третьих — пышнотелой.

Испытуемые должны были пристально разглядывать эти модификации, чтобы затем оценить их по десятибалльной шкале, а инфракрасные камеры тем временем фиксировали каждое движение глаз, определяя направление взгляда.

По итогам эксперимента определился состав «фавориток». Исследователи, изучив показания камер, раскрыли секрет их привлекательности: оказывается, мужские взгляды замирали на талии и скользили ниже по бедрам, а потом поднимались обратно, и так несколько раз. Обнаружив сферу действия основного инстинкта, ученые измерили разницу между объемом талии и бедер у тех виртуальных моделей, которые пришлись добровольцам по вкусу, и получили заветный результат.

Итак, вот она — формула женской привлекательности: делим объем талию на показатели бедер и получаем 0,7. Между прочим, «золотой» стандарт 90-60-90 до формулы Диксона не дотягивает на несколько сотых. То ли талия великовата, то ли бедра слишком узки… Но зато в пользу расчетов новозеландского антрополога свидетельствуют примеры из звездного мира — немодельные, но не вызывающие сомнений в своей соблазнительности. Те самые семь десятых разницы между талией и бедрами — у незабвенной Мэрилин Монро и Джессики Альбы, знаменитой модели Victoria»s Secret Алессандры Амбросио и, как ни парадоксально, костлявой скандалистки Кейт Мосс.

Барнаби Диксон не поленился и проверил справедливость своих расчетов на мужчинах других стран. Выяснилось, что на секретную формулу падки не только новозеландцы, но также жители Великобритании, Камеруна, Германии и Китая. «Как я и предполагал, это не зависит от страны и культуры, — говорит антрополог. — Оптимальное соотношение между обхватом талии и бедер наделяет женщину такими очертаниями фигуры, при виде которых у самца в мозгу загорается сигнальная лампочка. «Эта особь здоровая, она родит тебе здоровых детей», — диктует ему инстинкт».

Исследование перекликается с теми научными проектами, результаты которых были опубликованы в прошлом году в Германии. Специалисты университета Регенсбурга выяснили, что крутые изгибы женской фигуры для мужчин привлекательнее длинных ног и спортивной упругости мышц. Они пролили свет и на обратный процесс, рассчитав законы мужской привлекательности и успокоив тех парней, для которых понятие «сильный пол» не включает в себя физическую силу.

Оказывается, женщины клюют не на гипертрофированные бицепсы и трицепсы, великими трудами взлелеянные в потной духоте «качалки», а на признаки нежности и чуткости, каковыми накачанные мускулы, согласитесь, не являются. «Подсознание подсказывает им искать в потенциальном партнере женоподобные черты, свидетельствующие об отсутствии агрессии, потому что именно человек с мягким характером и уравновешенным темпераментом станет лучшим отцом для предполагаемого потомства», — объяснили авторы исследования.

Что носить женщине с широкими плечами, чтобы сделать фигуру более женственной?

Обладательницам широких плеч и узких бедер не стоит комплексовать. Такую фигуру еще называют «перевернутый треугольник». При подборе одежды женщинам следует не скрывать и прятать свои плечи, а делать акцент на нижнюю часть тела – бедра.

Увеличив их, вы сможете создать идеальные пропорции фигуры, женственные и неповторимые.

Верх и низ в одежде для широкоплечих женщин – удачные фасоны

Итак, давайте разберемся, что можно носить женщинам широкоплечим, с «треугольник».

Какой будет верх?

Вариантов выбора много.

  • Начнем, пожалуй, с блузок.

    Вырез у них должен быть V-образным.Так вы отвлечете внимание окружающихна красивое декольте, подчеркнете мягкость и женственность. Блузки могут быть с закрытыми плечами, так и с открытыми. Конечно же, идеальный выбор – открытость.Хорошо сочетается блузка с баской – визуально приравнивает ваш низ и верх.
  • Рубашку

    тоже можно смело надевать.Главное не приобретать рубашку с обтягивающими рукавами, с «фонариками», «чашками».Под такую фигуру подходит рубашка в стиле «летучая мышь» или с открытыми плечами, но под горло.

  • Теплая одежда

    должна быть удлиненной, с вертикальными и диагональными линиями. Кроме того, вырез стоит выбрать круглый. Такими способами вы отвлечете внимание от плеч и вытянете вверх силуэт. Старайтесь выбирать теплые вещи без чашечек, будь-то даже пальто. Вы можете увеличить еще больше свой верх.

Какой будет низ?

  • Брюки

    необходимо подбирать со средней посадкой, с накладными карманами в районе бедер и ягодиц, а также со складками в верхней части. Заметьте, что однотонные брюки должны быть широкими, разноцветные могут быть зауженными.

Вот несколько примеров:

  • Шорты

    должны быть фасона «свободного кроя».Они визуально увеличат бедра. Кстати, слишком короткие не следует выбирать, а то возникнет обратный эффект увеличения плеч.

Какие платья и комбинезоны выбрать?

  • Подбирая комбинезон,

    обращайте больше внимания на низ. Действуют такие же требования как к подбору брюк – должен быть длинным с широкими брючинами. Верх может быть любым, как закрытым с круглым вырезом, так и открытым.
  • Платья

    могут быть также различны – длинными, короткими, обтягивающими, «воздушными».Самый подходящий вариант – пышная юбка и открытый вверх. Следует подчеркивать талию ремешком. Подходят различные расцветки, фактуры, фасоны.

Вот несколько вариантов:

Правильные аксессуары для одежды женщин с широкими плечами

Скорректировать тип фигуры помогут аксессуары, причем они должны быть яркими, массивными, привлекательными. Это может быть рисунок, украшение, драпировки и т.п. Главное – перевести внимание окружающих именно на эту деталь образа.

  • Можно смело надевать яркий браслет, длинную бижутерию, цепочки, которые будут удлинять и сужать силуэт

    , направлять внимание сверху вниз. Но избегайте любых деталей в области плеч.
  • Сумка

    – один из главных аксессуаров, которые помогают сместить акцент в образе. Запомните, что носить ее следует на бедре. Подойдут объемные, яркие повседневные сумки. Они привлекут к себе внимание, придадут большего объема нижней части. Также в образ впишутся клатчи, маленькие сумки на длинной цепочке.
  • Акцентировать внимание можно на кисти рук с помощью .
  • Чтобы окружающие заметили вашу талию, следует надеть яркий ремень

    . Ремешки подходят и узкие, и широкие. Выбор зависит от выбора одежды. С юбкой, платьем можно надеть широкий, а с брюками, пальто – узенький.
  • Срезать удлиненные плечи поможет шарф.

Запомните одно главное правило:

чтобы не перегружать верхнюю часть, подберите какой-либо один аксессуар, либо тот, который будет сочетаться с обувью.

Обувь можно выбирать самую разную. Главное, чтобы она также выделялась.

Основные ошибки в одежде женщин с узкими бедрами и широкими плечами, или как не нужно одеваться

Женщины с фигурой Т зачастую пренебрегают требованиям и правилам по выбору одежды, зачастую если вещь удобна она и покупается. Однако заметьте, вы ведь женщина, девушка, вы должны выглядеть женственно, привлекательно, сексуально, а не отпугивать широким торсом мужчин. Если у вас не получается одеться, значит вы делаете что-то не так. Стилисты советуют не делать следующих ошибок:

  1. Уберите всю верхнюю одежду с чашечками, подплечниками
    . Они расширяют вас еще больше. Пиджак можно носить, но если он будет с втачными рукавами и не слишком широк.
  2. Не следует надевать рубашки, блузки из плотной ткани
    . Это прибавит вам лишних сантиметров.
  3. Не стоит надевать одежду на верхнюю часть фигуры с ажурными вставками, декоративными элементами.
  4. Вам не подходит юбка-карандаш.
    Она не дает объема бедрам.
  5. Одежда в тон – провальный вариант.
    Если вы наденете брюки и блузку одного тона, это может не изменить вовсе вашу фигуру. Запомните, нижняя часть должна всегда быть светлой, верхняя – темной. Любой темный оттенок уменьшит вашу область плеч, а светлый цвет сделает акцент на низ.
  6. Не надевайте на шею очень яркие украшения.
    Броши, короткие цепочки, бусы – привлекут внимание к себе.
  7. Не носите узкие джинсы.
    Они не подходят всем. Редкий случай – яркий принт на футболке и вставки на зауженных к низу джинсах.
  8. Не стоит приобретать аксессуары одного оттенка.
    Если сумка и туфли будут одинакового цвета, то это придаст образу старости.
  9. Не следует надевать кардиганы, свитера объемной вязки.
    Лучше, если теплая кофточка будет облегать фигуру и застегиваться на 1 пуговицу.
  10. Избегайте курток.
    Они придадут объема плечам.
  11. Не носите лосин.
  12. Рюкзак замените на сумку.

Это главные ошибки, которые делают обладательницы фигуры «перевернутый треугольник». Не комплексуйте, правильно расставляйте акценты, приобретайте подходящую одежду, тогда вы станете женственной и идеальной.

Узкие и широкие бедра

Добрый день, мы продолжаем цикл модных статей для женщин с нестандартной фигурой
. Мы учим модно одеваться женщин с самым разным типом фигуры. Мы уже давали толковые советы на тему Мода для полных
, где развенчали глупые мифы о запретах на ту или иную одежду для полных. Также есть статья, где мы учимся одеждой скрывать выпирающие складки на животе
. А сегодня у нас новая задача подобрать правильный гардероб
для женщины с типом фигуры груша. Это женская фигура с широкими бедрами и узкими плечами – где основная масса тела сгущается в пятой точке – на попе и бедрах.

Женщины с типом фигуры груша – очень красивые. Со всех точек зрения. По природной сути тип фигуры груша – это самые правильный тип женских пропорций. Женщины задуманы как продолжательницы рода. И широкий таз – это самое разумное, что может дать женщине природа для лучшего решения этой задачи.

И на подсознательном и сознательном уровне – именно этот тип фигуры нравится большинству мужчин. А не классические 90-60-90.

Но сами женщины с фигурой груша
часто не довольны своими пропорциями. Многие считают себя «толстозадыми», комплексуют. И психуют, когда не могут найти в продаже одежду которая не будет эту тостозадость выделять.

Задача нашей сегодняшней статьи – это влюбить вас в ваше прекрасное тело
и научить вас одеваться как Богиня.

Потому что вы и есть Богиня. На раскопках древних поселений в разных точках планеты уже не первый раз было найдено много фигурок женщин-богинь. И у всех у них были широкие бедра.

Так что вы женщины, которые унаследовали геном Древних Богинь. У вас развита нижняя чакра, которая если верить древним первоисточникам является мощным источником сексуальной энергии. Вывод – вы богиня секса. За вас можно только порадоваться. А кому и позавидовать.

Сегодня я дам ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА стиля для женщин с типом фигуры груша
. Чтобы все советы были не на пустых словах, я подобрала большую пачку фото-доказательств — много модных луков от фэшн-блоггерш с широкими бедрами. Фото-материала накопилось так много, что мы не ограничимся только этой статьей, но также будет продолжение – тогда здесь заработает ссылка.

Итак давайте начинать.

ПРАВИЛО №1

(для фигуры груша)

завышенная линия талии

Цель:

вытянуть линию бедер

В фигуре груше часто широкие бедра сочетаются с недлинными ногами и заниженной линией талии. То есть «тяжелая попа» и «короткие ноги» — это то чего мы обычно в себе недолюбливаем.

Поэтому приветствуется одежда, которая должна визуально ВЫТЯНУТЬ длину ног, удлинить линию бедер.

Это достигается выбором одежды с завышенной линией талии. Вот на фото ниже мы видим 2 удачных платья, которые вытягивают нижнюю часть туловища и делают нас стройнее. Обязательное условие такого платья – это длина не короче колена.

Вы можете использовать обычное платье завысив ему линию талии ремнем.

Тот же принцип и с юбками – самые удачные юбки для фигуры груша – это крой-карандаш, желательно с завышенной талией, с широкой поясной кулиской.

И сверху над юбкой лучше одевать не облегающую маленькую одежку, а что-то покрупнее попышнее, чтобы увеличить верхнюю часть тела. На фото ниже мы видим как белая блузка или пиджак визуально укрупняет плечевую зону и тем самым зрительно ее уравновешивает с массивными бедрами.

Обувь должна быть достаточно массивной и интересной – чтобы притягивать к себе взгляд и уводить внимание от проблемной зоны.

ПРАВИЛО №2

(для фигуры груша)

РАСШИРЯЕМ ЛИНИЮ ПЛЕЧ

Цель: уравновесить бедра и плечи

Проблема фигуры груша в том, что в ней нарушено равновесие между тазом и плечами. У этого типа фигуры таз намного шире чем плечи. И этот диссонанс вызывает чувство дисгармонии и некрасивости в одежде. Но именно правильная одежда может эту диспропорцию снивелировать – то есть свести на нет.

Если мы с помощью хитростей кроя и отделки на одежде визуально РАСШИРИМ ЛИНИЮ ПЛЕЧ, то они уравновесятся с бедрами и мы начнем нравится себе в зеркале.

Вот как это выглядит на реальных фото-примерах.

Расширяем плечи – СПОСОБ №1


Отныне ваш любимый вырез горловины – это ЛОДОЧКА. С этим широким плавным вырезом открывающим ключицы вы будете выглядеть обворожительно. Ваши плечи распрямятся и фигура станет приближенной к равным пропорциям верха и низа (плеч и таза).

А чтобы этот волшебный эффект горловины-лодочки ничем не испортить, нужно соблюдать несколько правил.

  • Помним, про длину не выше колена
    (так красивее для вас)
  • Помним про элемент завышенной талии
    (чтобы удлинить ноги)

Без этих правил горловина лодочка не будет эффективно работать на улучшение (вытягивание) вашей фигуры.

А еще вот один секрет на фото ниже – пестрый рисунок (клеточка, рубчик, и прочее) визуально съедает объем. На фото мы видим как широкий таз растворяется в пестром принте
на юбке.

Широкая горловина не всегда может иметь идеальную форму лодочки. Иногда это может быть другая фигурная форма – но обязательно широкая, открывающая ключицы (как на фото ниже).

Кстати на этих фото мы видим как смотрятся платья, если их длина открывает колено. Можете сравнить эту длину с фотографиями ниже и сами решить что вам больше нравится длина с закрытой коленкой или открытой.

Еще очень хорошо (просто роскошно) смотрится такая горловина, когда к ней прилагается длинное платье-колонна.

Также хорошо работает на расширение линии плеча отрезная горловина – эффект срезанного плеча.

Если вы выберете такой крой с обрезным декольте, то мой совет выбрать тот фасон платья, где подол не является пышным. Пусть он будет с минимальным количеством складок или защипов. Так будет более стильно. Хотя это только мое мнение, возможно вам нравится и так как на фото ниже.

Расширяем плечи – СПОСОБ №2


Акцентная горизонтальная вставка из другой ткани – в плечевой зоне платья тоже расширяет визуально линию плеч. Вот фото примеры того как одеваться, в согласии с этим принципом. По такому же крою могут быть выполнены туники, рубашки, топы. Обращайте внимание в магазине одежды именно на такие плечевые особенности кроя (как на фото ниже) – и тогда у вас не будет вопроса что носить женщине с типом фигуры груша.

Расширяем плечи – СПОСОБ №3


Дополнительные элементы кроя – нашивные воланы или пышные рукава
– тоже увеличивают плечевую зону вашего костюма.

Рукав-волан, рукав-козырек, рукава-буфы – это элементы кроя, которые увеличат маленькие плечи.

Размер величины этого дополнительного элемента выбирайте сами. Главное не переборщить, чтобы не приблизится к клоунскому китчу. Выбирайте умеренный крой и плотные благородные ткани, которые хорошо держат форму и фасон.

Рукава могут быть сшиты из прозрачных материалов
(шифона, тонкого кружева). Такие платья обычно шьют не для повседневной носки – а для более торжественных случаев. Стоит в магазине не лениться и примерять такие фасоны – именно этот элемент кроя может неожиданно сыграть на руку вашему силуэту и ваше отражение в зеркале вам понравится.

Цельнокроеный рукав
(по сути «спущенное плечо») платья тоже работают на уравновешивание плечевой зоны с широкой линией бедер. На фото ниже мы видим примеры платьев с цельнокроенным рукавом. Тоже подходящая модель для женщин с типом фигуры груша.

При выборе платья с цельнокроенным рукавом отдавайте предпочтение моделям, сшитым из плотной ткани, которая хорошо держит форму и смотрится дорого.

Что носить женщине с фигурой груша, чтобы выглядеть привлекательно решать вам – главное это не уходить далеко от уравновешенных пропорций между плечами и бедрами.

Расширяем плечи – СПОСОБ №4


Болеро – надетое поверх платья, или вшитое в сам крой платья – визуально увеличивает ваши плечи, а значит тоже уравновешивает их с широкими бедрами.

На фото ниже мы видим фото-примеры женщин с типом фигуры груша, где слева болеро одето поверх платья, а на фото справа – у самого платья вшита тканевая вставка в форме болеро из материала контрастного цвета.

Укороченные жакеты-болеро всегда работают на увеличение плеч. (Я не один год уговаривала мою знакомую отказаться от болеро, у нее массивные плечи-пловчихи + узкий таз — а она любила носить болерошки, ей казалась что она прячет ими плечи, а на самом деле она их в разы увеличивала).

На фото ниже видно как жакет-болеро увеличивает плечи и пропорции женщины становятся одинаковыми сверху и снизу – ширина плеч и ширина бедер становятся визуально одинаковыми.

Фото-доказательство того, что женщине с типом фигуры можно одеваться во что угодно
, в любой модный тренд – если она соблюдает правила равновесия между широкими бедрами и узкими плечами – уменьшая бедра и увеличивая плечи правильной одеждой.

Толстые вязаные, или пушистые меховые жакеты-болеро тоже работают по такому же принципу. Расширяют плечевую зону, и тем самым нивелируют широкий таз.

ПРАВИЛО №3

(для фигуры груша)

ОБРЕЗАЙ БОКА

Цель: визуально уменьшить ширину бедер.

Вот очень правильное фото ниже – показывает как одежда обрезающая бока мгновенно делает стройнее девушку с широкими бедрами.

Это правило – золотой принцип гардероба для женщины с типом фигуры груша. Вы должны завести в своем шкафу самые разные длинные пиджаки, летние пальто без рукавов из костюмной ткани, удлиненные жакеты, и другие вещи-помощники, которые можно носить нараспашку. Давайте посмотрим что это за вещи-помощники и как они работают на ваш тип фигуры.

Вариант №1 Плотная ткань.

Пиджаки и жакеты из плотной ткани хорошо держат форму. За счет плотности ткани – они красиво выравнивают ваш силуэт. Не мнутся, не перекашиваются на вас, не прилипают к платью некрасивыми морщинистыми складками – поэтому вы всегда выглядите безупречно и стильно.

Рукав у таких пиджаков-жакетов лучше поддернуть вверх – присборив его на уровне локтя.

Такие удлиненные пиджаки обрезают вас в самом широкм месте вашего тела и выравнивают ваш силуэт.

Обратите внимание что самый удачный фасон такой вещи – это пиджак БЕЗ РУКАВОВ (правое фото ниже).

Длинные безрукавки
– это вообще волшебная находка модельеров-дизайнеров. Для фигуры с широкими бедрами – это спасение. Их можно носить летом и зимой, в любую погоду эти накидки-безрукавки будут работать на ваш силуэт:

  • обрезать бока
  • вытягивать фигуру
  • задавать четкий силуэт, в том случае, если вы перетянули талию ремнем.

Вариант №2 Легкие накидки.

В очень жаркую погоду вместо пиджаков из плотной ткани с этой же задачей справятся легкие рубашки или тонко-вязаные кардиганы
(смотрите фото ниже). Вы можете купить несколько разных вариантов таких легких «одежек без застежек», чтобы всегда могли одевать их под любую вещь вашего гардероба, менять, сочетать, комбинировать их под цвет друг друга – и всегда модно одеваться по принципу «обрезай бока – и стройней на века».

Вариант №3 Пальто нараспашку.

В холодное время года – роль вещей-помщников по уменьшению ваших бедер – возьмет на себя аккуратное не громоздкое пальто. Пальто-пиджак или лаконичный крой Коко Шанель – это классические варианты для вашего случая. Прямой фасон этих моделей выпрямит и вашу фигуру, уравновесив зону плеч с тяжелым тазом.

ПРАВИЛО №4

(для фигуры груша)

ПОЛЮБИ РЕМНИ

Цель: подчеркнуть уникальную талию.

Главное достоинство женщины с фигурой груша – это изгиб ее талии
. Он безупречен. Так как основная масса тела всегда накапливается в бедрах, то женщине груше редко удается отрастить жир на талии. Поэтому радуйтесь – с талией у вас никогда не будет проблем. Вы всегда сможете создать выигрышный образ с акцентом на вашей талии.

Женщинам с типом фигуры яблоко или прямоугольник – такое преимущество только в мечтах снится. А у вас оно есть. Ваша талия – это ваш подарок небес. Будем же им пользоваться, а то небеса рассердятся.

Требую и настаиваю, полюбите ремни и пояса
. Полюбите одежду которая требует эти ремни. Полюбите затягивать ремнями все что угодно – рубашки, кардиганы, плащи, пиджаки, жакеты, жилетки и даже свитера. Все-все-все отныне мы будем затягивать ремнем.

Купили платье-рубашки из тонкой джинсы – прекрасно, теперь в этом же магазине подберите ремень-резинку.

Даже кожаную куртку из мягкой кожи можно и нужно затянуть широким ремнем. Тоже красиво и силуэтно получается.

Нет правила подбора ремня
– типа для плотных тканей ширкий ремень, для легких тонких тканей узкий ремень. Забудьте такие формулы.

Правильную форму ремня вам подскажет только зеркало.
Ваше отражение сразу станет стильным и трендовым как только вы завяжете вокруг талии правильный ремень. У вас дома должен быть целый пучок ремней разной ширины, и глубины цвета.

И – это важно!!! – не увлекайтесь декоративными пряжками
. Самые простые пряжки, тонкие, не громоздкие, без толстого слоя страз и тяжелых металлических узоров.

Вот такие правила стиля для женщин с формами груша. В этой статье я делаю точку. Чтобы не перегружать вас. Прочтите еще раз. Переварите информацию. Представьте какие вещи вашего гардероба подходят под эти правила – с какими шмотками вы можете уже поиграть, придумывая интересные сочетания. А также в свой блокнот внесите список новых фасонов
, поиском которых вам стоит заняться в период шопинга.

  • Все вещи с высокой талией (платья, туники, юбки, брюки с высокой посадкой).
  • Любые вещи с вырезом горловины лодочкой (туники, платья, топы)
  • Все вещи, которые визуально расширяют плечи (с воланами или вставками в зоне плеч)
  • Удлиненные жакеты-безрукавки, пиджаки (обрезающие бедра с боков)
  • Ремни самых разных фасонов, цвета и ширины.

Теперь вы понимаете, что женщины с типом фигуры груша могут носить совершенно любые модные трендовые вещи.

Нужно просто выбирать те модели – которые либо расширяют ваши плечи, либо обрезают ваши бедра.

И избегать вещей,
которые делают наоборот – обрезают ваши плечи и раздвигают ваши бедра.

Очень простая математика стиля для фигуры с широкими бедрами.

Теперь я могу пригласить вас в статью, где вы найдете еще больше фото-примеров с одеждой для женщины груши. Ссылка временно не работает, статья еще пишется, потерпите.

Удачных вам стилевых решений.

Ольга Клишевская, специально для сайта

Содержание статьи


Далеко не каждая девушка является счастливой . Зачастую природа награждает девушек именно широкими бедрами. И это нормально, ведь они помогают женщинам справиться с их основной задачей – вынашиванием и рождением ребенка без какого-либо риска для здоровья: как своего, так и будущего малыша. Однако девушки с такой фигурой часто испытывают дискомфорт и считают свои широкие бедра недостатком. Однако если правильно подобрать себе одежду, можно превратить этот недостаток в достоинство.

Основные проблемы девушек с широкими бедрами

Трудно подобрать подходящие брюки, чтобы они прекрасно сели на бедрах, но не были широкими в поясе.

Также сложно бывает подобрать шорты. Их следует выбирать так, чтобы они не врезались в тело.

Для такой фигуры не подходят .

Некоторых женщин беспокоит раздражения или натирания на внутренней стороне бедра.

Часто такие женщины сравнивают себя с другими и страдают комплексом неполноценности.

Бегать таким девушкам трудно, ведь от соприкосновения бедер происходит натирание, что вызывает сильную боль.

Фигура кажется непропорциональной, и возникают проблемы с подбором одежды.

К несчастью, проблему широких бедер трудно исправить с помощью занятий спортом. Конечно, если полнота в бедрах – это результат ожирения, то справиться с ней при помощи физических упражнений можно. Однако если у женщины широкая кость, то ни физкультура, ни диеты тут не помогут. Чтобы уравновесить пропорции своего тела, следует просто научиться правильно одеваться, чтобы одежда маскировала недостатки фигуры.

Безусловно, если ваши бедра шире плеч, это не значит, что вам следует отказываться от вашей любимой одежды. Вы можете смело носить юбки, юбки и даже шорты. Главное – это правильно подобрать их фасон.

Как правильно выбрать одежду?

При выборе пиджака следует учитывать его длину. Следует подбирать удлиненные модели или хотя бы те, которые спускаются ниже талии.
Не используйте модели, у которых по линии бедер расположен декор: всевозможные карманы, рюши, воланы и др. Они способны только сделать ваши бедра еще шире.

Подбирая себе , остановите выбор на моделях, у которых темный низ и светлый верх. Таким образом, вы акцентируете внимание на верхней части своего тела.

Брюки следует выбирать прямые, и чтобы они были в бедрах свободными. Брючная ткань при этом мяться не должна, чтобы на бедрах не появились складки, добавляющие объема.

Что касается и блузок, то их лучше всего выбирать с вертикальным узором, чтобы визуально сделать ваши бедра более стройными.

Широкие бедра при узкой талии недостатками трудно назвать. Визуально это только подтверждает вашу женственность и красоту. А при помощи вашей одежды вам нужно еще больше это подчеркнуть. Поэтому вам стоит остановить свой выбор на темных брюках, которые визуально сузят ваши бедра и сделают вас стройнее. Блузку стоит выбрать с V-образным вырезом любых светлых цветов. В вашем случае низ всегда должен быть темнее верха. Можете использовать объемные украшения фасонов, к примеру, объемные рюши или воланы.

Широкие бедра также сможет скрыть платье, в котором есть плавный переход между талией и бедрами или же модель платья с завышенной талией. Также можете использовать большую брошь. Что касается рукавов, то лучше всего подбирать модели платьев с рукавами в три четверти. А обувь следует выбирать на высоком и устойчивом каблуке.

Юбки для вас подойдут типа годе, с клиньями, а также расклешенные. Например, в этом сезоне особенно модными являются юбки из кожи. Также вы можете себе позволить прямые модели джинсов. А уравновесить верхнюю и нижнюю часть вашего тела можно при помощи свитера крупной вязки, выполненного в светлых цветах. А дополнить ваш образ можно при помощи крупных бус или ожерелья.

Понимание мужских и женских форм тела

Мужчины и женщины бывают всех форм и размеров. Стандарты красоты, модные тенденции и культурное давление пытаются продвигать один силуэт над другим, но, в конце концов, мы просто устроены по-разному. Лучший способ почувствовать себя красивым, красивым или привлекательным — это понять свою уникальную форму тела и подчеркнуть лучшие черты своего тела. Это может показаться походом в продуктовый отдел, сравнением груш, яблок и бананов, но на самом деле все проще.Ваш гардероб и ваши тренировки могут быть адаптированы для улучшения вашей стройной фигуры со всех сторон. Парни и девушки, просмотрите эти силуэты тела, чтобы найти идеальную фигуру.

Женские фигурки

Женщины делятся на бесконечные списки различных типов телосложения, но есть четыре основных типа женского тела. Различия между каждой фигурой наиболее заметны в плечах, груди, талии и бедрах женщины. Женщины, которые не знают своей формы, могут измерить эти области, чтобы определить, на какую форму больше всего похоже их тело.Форма тела не зависит от роста и веса. Эти категории помогают женщинам определить свои естественные изгибы, чтобы они могли их показать. Понимание силуэта вашего тела поможет вам определить, какие стили одежды больше всего подходят вашей фигуре.

Рамки в виде перевернутого треугольника

Женщины с силуэтом «перевернутый треугольник» имеют более широкие плечи, большую грудь и узкие бедра. Талия обычно не очень выражена. Этот тип телосложения иногда называют формой яблока или V-образной формой.Женщинам с фигурой в виде перевернутого треугольника стоит обратить внимание на топы с V-образным вырезом и зауженной талией. Сшитые на заказ жакеты, приталенные на талии и слегка расклешенные внизу, отлично подходят для этого силуэта, потому что они создают изгибы и баланс. Юбки А-силуэта — это стройный вариант низа, который подчеркнет вашу фигуру. Хорошие тренировки для женщин с V-образным телосложением уравновешивают сильную верхнюю часть тела, сосредотачиваясь на силе ног. Лестничные степперы, выпады и приседания необходимы.

Треугольные рамки

Треугольные силуэты определяются узкими плечами и широкими бедрами.Эта рамка также идентифицируется как колокольчик, груша, ложка или рамка А. Женщинам с такой фигурой идеально подойдет одежда, приталенная сверху и расклешенная к низу. Ищите вещи, которые делают акцент на ваших узких плечах и уравновешивают широкие бедра. Женщины с фигурой «груша» хотят компенсировать нижнюю часть тела, сосредоточив внимание на мышцах спины и плеч во время тренировки. Кардиоупражнения, такие как ходьба и занятия на эллиптическом тренажере, сжигают жир, в то время как жимы от плеч, боковые подъемы и разгибания трицепсов наращивают мышцы верхней части тела.

Прямые рамы

Женщины, чьи плечи, бюст и бедра примерно одного размера, имеют прямое телосложение. Другие слова, используемые для описания этой фигуры, включают банан, линейку и прямоугольник. Прямоугольные силуэты не имеют определенной линии талии, поэтому они создают ее в своем гардеробе. Топы с поясом на талии и структурированными плечами подчеркивают линию талии, а юбки с бантами или оборками придают объем узким бедрам. Тренировки для линейки должны включать в себя ходьбу, бег трусцой или прыжки со скакалкой для кардио.Упражнения для наращивания мышечной массы должны укрепить ваши руки, пресс и ноги. Планка, ромбовидные отжимания и подъемы бедер в стороны — хорошее начало.

Оправа для песочных часов

Фигура «песочные часы» востребована в журналах красоты и поп-культуре, но на самом деле это наименее распространенная форма тела. Женщины с плечами и бедрами примерно одинакового размера имеют фигуру «песочные часы», если у них также есть небольшая, выраженная талия. Элементы одежды для этой фигуры должны подчеркивать тонкую талию и уравновешивать бедра и плечи.Смешайте свои кардио-программы. Включите в свою программу тренировок различные силовые упражнения, чтобы задействовать различные группы мышц и сохранить свою фигуру.

Мужественные фигуры

Очевидно, что у мужчин не такие изгибы, как у женщин, но формы их тел разбиты на похожие категории. Я не говорю о сравнениях фруктов, которые можно найти в каждом женском журнале. Парни обычно не относятся к груше. Как правило, мужское тело классифицируется как среднее телосложение, перевернутый треугольник, треугольник или прямоугольник.Различия между этими формами влияют на то, какие стили одежды и фасоны костюмов будут смотреться лучше всего.

Средняя сборка

Средний мужчина имеет среднее телосложение с широкими плечами и нормальной талией. У него есть мускулы, но он не полностью накачан. Эту рамку иногда отождествляют с трапециевидной формой. Подчеркните свою форму в формальной одежде с помощью зауженных брюк и жакетов. Парни с таким телосложением имеют большую свободу в гардеробе, потому что их тело уже имеет естественный баланс.

Перевернутый треугольник

Мужчины с перевернутым треугольником имеют спортивное телосложение с сильными плечами и тонкой талией. Их одежда должна соответствовать их мускулистому телу, так что это может означать покупку на размер больше. Горизонтальная полоска и рубашки с v-образным вырезом хорошо сочетаются с вашим телосложением, а узкие джинсы — нет. Узкие ягодицы могут выглядеть несбалансированными, создавая вид куриных ножек, который возникает при пропуске дня ног.

Треугольники

В отличие от мужчин с телосложением в виде перевернутого треугольника, некоторые парни имеют треугольное телосложение.Это означает, что их талия и живот утяжеляют их более узкие плечи. «Похудеть» не обязательно означает, что у этих парней лишний вес, это просто способ описать, что они визуально тяжелее внизу. Ношение более темной одежды со структурой сверху будет льстить вашей фигуре. Поло и вертикальные полосы — это хорошо, но горизонтальные полосы плохо подходят для этой фигуры. Брюки прямого кроя помогут скрыть талию.

Прямоугольные конструкции

У парней с узким прямоугольным телосложением плечи и бедра примерно одного размера.У них может быть много мышц, а может и нет, но такая форма тела сделает их менее выраженными. Задача их гардероба состоит в том, чтобы создать четкость и форму, добавляя слои и надевая более узкие брюки. Мужчинам с прямым телосложением легко быть подавленным большими рубашками и большими шортами.

Мужчины и женщины не подходят для всех тел. Уникальная форма человека является частью его или ее привлекательности. Неважно, являетесь ли вы грушей, яблоком или любым другим фруктом из продуктового отдела, понимание фигуры вашего тела поможет вам научиться выставлять напоказ силуэт своего тела со всех сторон.

ЗНАЙ СВОЕ ТЕЛО

В то время как женские типы телосложения изучались давно, мужские типы телосложения не получали такого же внимания. Но это не значит, что знать свой тип телосложения менее важно.

Зная, какая у вас форма тела, вы сможете понять, какая одежда вам идет больше всего. Знание того, что льстит вашей фигуре, также довольно хорошо связано с пониманием стиля и того, как одна одежда может отлично смотреться на одних, но ужасно на других.

Согласно исследованиям, существует всего пять различных форм мужского тела.Ниже мы рассмотрим эти типы телосложения, то, как они влияют на одежду, которую вы носите, и, самое главное, поможем выбрать ваш следующий наряд, который сделает его немного проще.

Тип кузова 1: треугольник

Треугольник, не путать с фигурой перевернутого треугольника (подробнее об этом ниже), это третий по распространенности тип телосложения среди мужчин. Примерно 14 процентов мужчин имеют такую ​​форму тела, что определяется наличием небольшого лишнего веса в средней части и более узких плечах.

Классическим примером такой формы тела является икона стиля Пол Ньюман. Задача с этим типом телосложения состоит в том, чтобы создать баланс между более узкими плечами и широкой талией. Большая часть мужской одежды подчеркивает плечи и сужается в талии. Но эта форма тела требует чего-то другого.

При выборе костюма остановитесь на однобортном костюме и, если возможно, на костюмах с большей структурой в области плеч, чтобы выровнять соотношение бедер и плеч.Что-то вроде итальянского костюма из натуральной шерсти Super 100 от Hugo Boss — классический пример (показан выше). Придерживайтесь более темных цветов сверху, но не стесняйтесь дополнить аксессуарами что-то более яркое под блейзером или свитером.

Двубортные костюмы делают вашу талию слишком объемной. Рубашки-поло или узкие рубашки с круглым вырезом уменьшат ширину ваших плеч, еще больше подчеркнув среднюю часть груди. В нижней части избегайте чего-то облегающего или сужающегося к щиколотке, так как они создают иллюзию более широкой середины.

Тип тела 2: перевернутый треугольник

Эта форма – классическое «тело пловца»: широкая, развитая грудь и плечи сужаются к узкой талии и бедрам. Это редкое телосложение, только пять процентов населения имеют такую ​​фигуру.

Известными примерами такой формы тела являются ныне вышедшие на пенсию бегуны на 100 метров Усэйн Болт и Майкл Фелпс. Обратите внимание, что они оба являются профессиональными спортсменами. Поскольку эта форма на самом деле встречается довольно редко, большинство производителей одежды избегают этого типа телосложения, а это означает, что ваш выбор может быть ограничен, если вы не знаете, где искать.

Хотя хорошо иметь хорошее телосложение, когда дело доходит до одежды, вы хотите отвлечь внимание от плеч. Ищите рубашки с v-образным вырезом и джемперы, так как они отвлекают внимание от груди. Неструктурированные двубортные блейзеры помогают выровнять соотношение плеч и бедер, чтобы вы выглядели более пропорциональными. Отличным примером современного кроя является куртка Tuxedo от Club Monaco (показана выше).

Все, что имеет набивку на плечах или блейзеры с широкими лацканами, чрезмерно подчеркивает широкие плечи и узкие вырезы.То же самое и с брюками: избегайте узких брюк или джинсов, так как они только подчеркнут дисбаланс между верхней и нижней частями.

Тип кузова 3: Прямоугольник

Хотя это может показаться не очень лестным, прямоугольная форма тела означает, что ваши плечи примерно такой же ширины, как и бедра, с небольшими различиями между ними. Это один из наиболее распространенных типов телосложения: четыре из десяти мужчин имеют прямоугольную фигуру.

Известные прямоугольные фигуры включают Дэвида Бекхэма и Джастина Тимберлейка, и из-за одинаковых размеров этой фигуры прямоугольным фигурам гораздо легче найти одежду.Но это не значит, что нет нескольких советов, как улучшить свой внешний вид.

Вы не хотите казаться слишком квадратной, поэтому желательно добавить нежный вид перевернутого треугольника или использовать различные формы, чтобы привлечь внимание к вашим плечам. Попробуйте блейзеры с мягкими плечами и узкой линией талии, чтобы создать образ перевернутого треугольника. Многослойность также помогает добавить форму, особенно приталенные джемперы, круглые вырезы и зауженные талии. Показанная выше толстовка Levi’s Bay Meadows — отличный пример.

Все, что имеет набивку на плечах или блейзеры с широкими лацканами, подчеркнет широкие плечи и узкую талию. То же самое и с брюками: избегайте узких брюк или джинсов, так как они только подчеркнут дисбаланс между верхней и нижней частями.

Тип кузова 4: овальный

Овальная форма, в отличие от треугольника, заключается в том, что ваша верхняя половина тела круглее, а не сужена вверху и шире в талии. Более четверти мужчин имеют эту форму, которая предполагает более широкое туловище и сужение как в бедрах, так и в плечах.

Вы увидите эту форму тела у Джеймса Кордена и Элтона Джона. В результате — и, как вы, наверное, заметили в вышеупомянутом платье — мужчинам с такой формой тела нужна одежда, которая обрамляет тело и в то же время делает его стройнее.

Темные однотонные цвета хорошо сочетаются с этой формой тела. Подумайте об однобортных блейзерах с мягкими плечами, но убедитесь, что рукава правильной длины (так же, как и брюки), так как любая присборенная ткань сделает их короче.Принты с мелкими деталями и вышитые узоры добавляют контраст к более темным цветам, оставаясь при этом привлекательными, как небесно-голубая мраморная рубашка с вышивкой Пола Смита (показана выше).

Двубортные жакеты сделают вашу фигуру больше, избегайте горизонтальных полосок (типичный пример — бретонские рубашки), никаких ярких или контрастных ремней, так как они будут привлекать внимание к вашей самой широкой части, и избегайте водолазок, так как они сдавливают плечи и шею, заставляя ваш средний рифф выглядеть больше.

Тип корпуса 5: ромбовидный

Наконец мы подошли к ромбу. Это вторая самая редкая из всех форм, и только 13 процентов мужчин попадают в эту категорию. Эта форма отличается от перевернутого треугольника тем, что плечи широкие и очерченные, но не так сильно сужается к талии.

Известные знаменитости с ромбовидной фигурой включают Дэниела Крейга и актера Джона Хэмма (известного по сериалу «Безумцы»). Обычно это спортивная форма тела, и, несмотря на то, что она встречается относительно редко, многие дизайнеры одежды естественным образом склоняются к этой форме.Но это не значит, что вы все еще не можете ошибиться.

Узкая и облегающая одежда поможет подчеркнуть вашу завидную форму. Блейзеры с зауженной талией хорошо смотрятся, особенно с одной застегнутой пуговицей, чтобы подчеркнуть соотношение плеч и бедер. Если вы невысокого роста, отдайте предпочтение рубашкам с вертикальными полосками, а более высоким и стройным джентльменам подойдут рубашки в клетку, такие как последняя версия классического стиля от Givenchy.

Избегайте мешковатой одежды, она сослужит вам медвежью услугу.Избегайте всего, что свободно облегает талию, и вы потеряете четкость плеч.

 

Независимо от того, какой у вас тип фигуры, правильная обувь является обязательным условием для современного мужчины. Вот почему Блейк МакКей выбирает только лучшую обувь со всего мира, чтобы носить правильную обувь было легко.

Руководство для женщин по уменьшению широких плеч

Широкие и широкие плечи могут быть благословением или проклятием.Многие мужчины стремятся накачать широкие, мускулистые плечи, чтобы создать V-образную форму, привлекающую противоположный пол. С другой стороны, некоторые женщины с широкими плечами страдают от неуверенности в себе из-за социальных норм, согласно которым женщины должны выглядеть более женственно с узкими и стройными плечами. Мы придерживаемся мнения, что у каждого есть свои цели с идеальным внешним видом, который они желают. Этот пост поможет тем, кто ищет способы избавиться от широких плеч, не прибегая к хирургическим вмешательствам. Важно отметить, что широкие плечи, скорее всего, являются результатом генетики и длины ключицы.

АНАТОМИЯ ПЛЕЧ

Чтобы лучше понять, как можно «избавиться» от широких плеч, нужно взглянуть на строение и анатомию.

Разобьем его на плечевые кости и плечевые мышцы:

ПЛЕЧЕВЫЕ КОСТИ

Плечи состоят из пяти костей; суставная впадина, лопатка, ключица, акромион, клювовидный отросток.

Гленоидная полость: Синовиальный шаровидный сустав плеча расположен на латеральном углу (наружный верхний край) лопатки.Плечевая кость (верхняя кость руки) соединяется здесь через сухожилие длинной головки бицепса. Мышца вращательной манжеты, называемая надостной мышцей, имеет сухожилие, которое помогает удерживать плечевую кость на месте. Суставная впадина обеспечивает наибольшую подвижность из всех суставов тела, с колоссальным сгибанием плеча на 180 градусов.

Лопатка: Большинство людей знакомы с этой костью, которую также называют лопаткой. К лопатке прикрепляются семнадцать различных мышц, которые помогают сформировать плечевой пояс, позволяющий плечу двигаться.Лопатка участвует во многих движениях из-за количества мышц, которые с ней соединяются.

Ключица: Это самая важная кость с точки зрения ширины плеч. Ключицу также называют ключицей. На обоих концах этой кости есть суставы, и она соединяет грудь с рукой. Если вы родились с длинной ключицей, то ваши плечи будут выглядеть шире. К ключице прикрепляется несколько мышц, основная функция которых заключается в поддержке лопаток и конечностей, что дает большой диапазон движений рук.Забавный факт, ключица — единственная кость с горизонтальной структурой в теле. У мужчин обычно более длинные ключицы (и, следовательно, более широкие плечи) по сравнению с их коллегами-женщинами.

Акромион : Это небольшой костный отросток (выступ из большего тела) лопатки. Акромион и клювовидный отросток простираются латерально над плечевым суставом и помогают создать квадратный вид плеч. Акромион и ключица образуют акромиально-ключичный сустав, который жизненно важен для функционирования плечевого сустава.

Клювовидный отросток: Клювовидный отросток представляет собой костный отросток лопатки, который в сочетании с акромионом помогает стабилизировать плечевой сустав. Эта крючковидная структура находится на внешней и восходящей части плеча и является важной костью, так как здесь крепятся многие мышцы и связки, в том числе короткая головка бицепса и малая грудная мышца.

ПЛЕЧЕВЫЕ МЫШЦЫ

Передняя дельтовидная мышца: Передняя дельтовидная мышца (она же передняя дельта) находится на передней части плеча; она начинается у ключицы и заканчивается у плечевой кости.Эта мышца в первую очередь отвечает за подъем руки вперед и внутрь к центру тела. Многие жимовые движения, такие как жим лежа, задействуют переднюю дельту.

Латеральная дельтовидная мышца: Латеральная дельтовидная мышца (также известная как боковая дельта) находится сбоку от плеча; он начинается у акромиона и прикрепляется к плечевой кости. Его основная функция — разведение рук в стороны. Боковые подъемы — одно из самых распространенных упражнений для проработки боковых дельт. Боковая дельта также больше всего способствует тому, чтобы ваши плечи выглядели широкими.

Задняя дельтовидная мышца: Задняя дельтовидная мышца (она же задняя дельта) расположена на задней части плеча, начинается у лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Основная функция задней дельты — движение рук наружу и назад. Упражнения, такие как махи сзади, нацелены на заднюю дельту.

ЧТО ПРИЧИНЫ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ?

Длина ключицы в первую очередь определяет ширину в плечах. Ключицы различаются по длине в зависимости от пола человека, у мужчин обычно кости длиннее.Помимо длины ключицы, на ширину плеч влияют и другие факторы. Например, количество мышц в этой области и/или процентное содержание жира в организме человека могут увеличить ширину плеч. Несколько других вещей, которые могут повлиять на то, насколько широкими будут выглядеть плечи, связаны с композицией тела и пропорциями общей структуры тела. Тем не менее, генетика является фактором номер один, определяющим, широкие или узкие плечи.

ЧТО СЧИТАЕТСЯ ШИРОКИМИ ПЛЕЧАМИ?

Важно классифицировать, что именно подразумевается под широкими плечами. Официальным термином измерения ширины плеч является биакромиальный диаметр или ширина. Самые последние данные о средней ширине плеч американцев — это отчет CDC, охватывающий период 1988–1994 годов. В то время средняя ширина для мужчин составляла 16,1 дюйма (40,9 см), а для женщин — 14,2 дюйма (36,1 см). Воспринимайте эти цифры с долей скептицизма, так как на ширину плеч влияет множество факторов, включая мускулистость, генетику и процентное содержание жира в организме.

Люди бывают разных форм и размеров, а это означает, что ширина плеч может сильно отличаться от человека к человеку. Простой способ сказать, что у вас широкие плечи, — это посмотреть на ширину плеч по отношению к остальным пропорциям вашего тела.

Взгляните на свою верхнюю часть тела без топа. Если вам кажется, что ваша верхняя часть тела представляет собой четко очерченный V-образный силуэт, то, скорее всего, у вас широкие плечи. Еще один способ узнать, широкие ли у вас плечи, — надеть футболку там, где линия шва на плече совпадает с краями ваших плеч.Если вы плотно сидите в области плеч, а остальная часть рубашки свободная и мешковатая, возможно, у вас широкие плечи. Для всех дам, обеспокоенных наличием широких плеч, просто помните, что у большинства моделей высокой моды также широкие плечи, и это неплохая компания.

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ ЛИ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ?

Это зависит от того, кого вы спросите, но мы думаем, что широкие плечи и у мужчин, и у женщин могут быть привлекательными. Большинство мужчин, которые тренируются, всегда пытаются увеличить свои плечи, чтобы сделать их шире, в то время как женщины, как правило, думают наоборот.Мы думаем, что это ошибка; широкие, хорошо сложенные плечи могут отлично смотреться на мужчинах и женщинах. Однако, если вы обнаружите, что считаете свои плечи слишком широкими, попробуйте применить некоторые из советов и приемов, как избавиться от широких плеч, которые мы рассмотрели в этом посте.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ШИРОКИХ ПЛЕЧ

Технически одним из способов избавиться от широких плеч является высокоинвазивная операция, при которой удаляют часть ключицы, чтобы укоротить кость и сделать плечи более узкими.Мы никогда не рекомендовали бы такие решения для изменения внешнего вида. Когда дело доходит до структуры костей, вы НЕ МОЖЕТЕ изменить ее иначе… Вместо этого вы можете использовать несколько естественных советов и приемов, чтобы уменьшить видимость широких плеч. Самый реальный способ избавиться от широких плеч для многих людей — это похудеть, а затем нарастить мышцы вокруг бедер, чтобы создать лучшие пропорции.

5 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ УМЕНЬШИТЬ ВИД ШИРОКИХ ПЛЕЧ

Возможно, вы не сможете полностью избавиться от широких-широких плеч, потому что ваша генетика диктует длину ваших ключиц.Тем не менее, вы можете использовать некоторые стратегии, которые помогут уменьшить ширину ваших плеч.

1. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ШИРОКИХ ПЛЕЧ

Один из способов сделать плечи визуально меньше — подтянуть мышцы в этой области. Мы видели, как другие люди предлагали вам прекратить делать все упражнения для плеч, если вы хотите избавиться от широких плеч, но мы с этим не согласны. Вместо этого вы можете больше сосредоточиться на передних дельтах и ​​задних дельтах при выполнении любых упражнений для плеч, продолжая при этом работать над боковыми дельтами.

Наращивание сухой мышечной массы поможет подтянуть мускулатуру, избавившись от части имеющейся жировой ткани. Вместо того, чтобы поднимать тяжелые веса или использовать диапазоны повторений, которые способствуют гипертрофии, вы можете больше тренироваться на выносливость с более высоким диапазоном повторений и меньшими весами. Вы можете использовать веса на 40% или меньше, чем ваш одноповторный максимум, а затем сделать несколько подходов для каждого упражнения на плечи с 20-30 повторениями. Цель здесь не в том, чтобы нарастить больше мышц в области плеч, а в том, чтобы привести эту область в тонус.

2. НАРАЩИВАЙТЕ МЫШЦЫ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ ВИД ШИРОКИХ ПЛЕЧ

Наращивание мышечной массы в нижней части тела поможет выровнять пропорции вашей фигуры в целом. Укрепляя мышцы бедер, ног и ягодиц, вы создадите более ровный вид, который сделает ваши плечи более стройными.

Лучшими упражнениями, помогающими построить более крепкую нижнюю часть тела, являются отведения ягодиц назад, приседания, становая тяга, толчки бедрами и выпады. Имейте в виду, что вы должны сосредоточиться на выполнении этих упражнений для нижней части тела, используя более тяжелый вес или сопротивление гипертрофии.

Вот несколько общих рекомендаций, на которых можно основывать упражнения для нижней части тела:

  • Идеальный диапазон повторений: 8-20 повторений за подход.
  • Идеальные подходы к упражнению: 3-4 подхода в каждом упражнении за тренировку.
  • Идеальный общий недельный объем: работайте над каждой группой мышц (ягодицы, квадрицепсы, бедра, подколенные сухожилия) два раза в неделю, всего 10–20 подходов.
  • Идеальное время отдыха между подходами: 1-2 минуты.

Связанный: Руководство для женщин по созданию более широких бедер и лучшего соотношения талии и бедер (упражнения включены)

3.ПОТЕРЯЙТЕ ЖИР, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ШИРОКИХ ПЛЕЧ

Идея точечного уменьшения жира — чистый миф; это невозможно. Ваше тело будет сжигать жир как единое целое, а не отдельные участки тела. Не существует волшебного средства для сжигания жира в определенных регионах; вы должны атаковать проблему, рассматривая ее как полную картину.

Слон в комнате, которого большинство людей старается избегать, — это тема лишнего веса. CDC теперь сообщает, что 73% американцев имеют избыточный вес. Что еще страшнее, так это тот факт, что более 40% взрослых американцев в настоящее время классифицируются как страдающие ожирением.Разница между избыточным весом и ожирением заключается в том, что избыточный вес обычно считается 25-29,9 ИМТ, тогда как ожирение — более 30 ИМТ. Это серьезная проблема, от которой страдает наше общество в целом.

Решение этой проблемы довольно простое, но непростое. Чтобы похудеть, вы должны заниматься спортом и правильно питаться. Итак, давайте сосредоточимся на первой части, упражнениях.

Если вы худощавый человек, то дополнительные упражнения или сжигание большего количества калорий не обязательно помогут избавиться от широких плеч.Однако, если вы относитесь к другому лагерю, у которого есть немного или много лишнего жира, упражнения могут помочь изменить форму ваших плеч.

Фунт жира составляет примерно 3500 калорий, а интенсивная тренировка может сжечь 500-700 калорий. Это означает, что вы сможете сжечь полкилограмма жира за одну неделю, если будете усердно тренироваться, сохраняя при этом такое же потребление калорий.

Лучшие виды упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы сжечь калории за короткий промежуток времени, — это кардиотренировки и тренировки с отягощениями.Мы уже коснулись тренировки с отягощениями для нижней части тела выше, поэтому давайте сосредоточимся на кардио.

Есть два основных типа кардио; аэробные и анаэробные. Аэробное кардио сосредоточено на устойчивых упражнениях на выносливость, таких как бег, плавание или походы. Анаэробные упражнения — это действия, требующие быстрого выброса энергии, такие как высокоинтенсивные интервальные тренировки, спринт, прыжки или тренировки с отягощениями.

Как аэробные, так и анаэробные упражнения могут быть полезны для избавления от лишнего жира, но анаэробные здесь имеют преимущество.При анаэробных упражнениях вашему телу требуется больше кислорода для завершения деятельности, что приводит к большему количеству преимуществ в отношении потери жира. Кроме того, вы будете сжигать больше калорий за более короткий промежуток времени, нарастите больше мышечной массы, что ускорит ваш метаболизм, и, наконец, сожжете больше калорий после того, как закончите тренировку, известную как EPOC или избыточное потребление кислорода после тренировки. .

Попробуйте добавить 2-3 высокоинтенсивных или плиометрических тренировки в неделю к своему обычному распорядку дня, чтобы получить максимальную пользу от сжигания жира.

4. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ

Здоровое питание — это самое важное изменение образа жизни, которое вы можете сделать, если хотите уменьшить количество жира и, таким образом, уменьшить широкие, громоздкие (жирные) плечи и руки. Все сводится к калориям в сравнении с калориями, когда речь идет о похудении. Проще говоря, если вы планируете похудеть, вы должны потреблять меньше калорий, чем сжигаете.

Уменьшить количество потребляемых калорий намного проще, чем пытаться сжечь такое же количество с помощью физических упражнений; вот почему ваша диета играет большую роль в определении процентного содержания жира в вашем теле.

Создание дефицита калорий начинается с определения вашего поддерживающего потребления калорий, количества калорий, которое вам нужно потреблять ежедневно. Существует множество бесплатных онлайн-калькуляторов, которые рассчитывают ваш TDEE (общий ежедневный расход энергии). Получив это число, вы можете снизить его на 10-15%, а затем проверить, теряете ли вы вес через неделю. Если вы не видите никакого прогресса, вы можете продолжать урезать больше калорий, но не переусердствуйте, так как радикальные изменения могут иметь негативные последствия для здоровья.Количество жира, которое вы можете терять еженедельно, во многом зависит от вашей отправной точки и от того, насколько агрессивны изменения, внесенные в ваш рацион и физические упражнения. Как правило, вы можете безопасно терять от 0,5 до 1 фунта жира в неделю.

Чтобы лучше понять, что мы подразумеваем под здоровым питанием, мы можем взглянуть на макроэлементы или макроэлементы, из которых состоят потребляемые вами калории:

Белок: Из трех макронутриентов вокруг белка меньше всего споров.Практически все согласны с тем, что белок является важным компонентом здорового питания. Белок присутствует во всех клетках организма и необходим для восстановления и создания клеток. Белок состоит из 20 аминокислот, 9 из которых считаются незаменимыми аминокислотами и должны поступать из пищевых источников. Источниками здоровой белковой пищи являются мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи или протеиновые порошки (как сывороточные, так и растительные). Вы должны потреблять примерно 7 граммов белка на 20 фунтов массы тела на самом минимальном уровне.Однако, учитывая, что целью здесь является потеря веса, вы должны стараться получать 0,8-1 грамм белка на фунт веса тела.

Жиры : К сожалению, в последнее время жиры в пище получили плохую репутацию, но дополнительные исследования показывают, что они полезны для организма во многих отношениях. Есть два типа жиров, насыщенные и ненасыщенные жиры. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры очень полезны для здоровья, и их можно найти в пищевых источниках, таких как рыба, орехи, авокадо, оливковое масло и семена. Эти типы жиров могут помочь вам похудеть, а также снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

С другой стороны, у вас есть насыщенные жиры, которые тоже могут быть полезными. Эти полезные насыщенные жиры можно найти в пищевых источниках, таких как молочные продукты, мясо и кокосовое масло.

Единственный тип жиров, которых вам следует избегать, — это транс-жиры; этот тип обычно встречается в продуктах с высокой степенью обработки. В целом, жир является полезным компонентом сбалансированной диеты, если он поступает из натуральных пищевых источников. Тем не менее, следует обратить внимание на то, что жир — это высококалорийная пища, а это значит, что вам нужно обращать внимание на то, сколько вы потребляете, чтобы не переборщить.

Углеводы : Углеводы или углеводы обычно являются одним из основных источников энергии для большинства людей. Углеводы включают клетчатку, крахмал и сахара. Углеводы, как и жиры, могут быть как полезными, так и вредными. Мы можем классифицировать углеводы как «простые» или «сложные» и «рафинированные» или «нерафинированные».

Вы хотите потреблять сложные или нерафинированные углеводы, содержащиеся в овощах, цельнозерновых продуктах, фруктах и ​​бобовых. Эти типы полезных углеводов являются чистым топливом для организма, поддерживающим здоровое функционирование центральной нервной системы и других основных органов, таких как мозг и сердце.

Углеводы также содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и обеспечивает чувство сытости в течение более длительного периода времени.

Углеводы, которых следует избегать, включают рафинированные пищевые продукты, такие как конфеты, белый сахар, белый хлеб или подслащенные сладкие напитки.

Ключевые выводы:

Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты с разбивкой калорий на:

  • 45% белка
  • 35% Жиры
  • 20% углеводов

Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов.

Избегайте пустых калорий, таких как рафинированные углеводы, сладкие напитки и вредные жиры.

5. МОДНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН С ШИРОКИМИ ПЛЕЧАМИ

Мода не совсем в нашей рубрике, поэтому мы проконсультировались с некоторыми экспертами по этому вопросу, которые порекомендовали следующие способы уменьшить плечи. Имейте в виду, что большинство этих советов предназначены для женщин, поскольку они непропорционально те люди, которые хотели бы, чтобы их плечи выглядели более узкими.

  • Не носите топы с подплечниками (здравый смысл)
  • Не носите обтягивающие рубашки
  • Не носите рубашки с накладными плечами.
  • Не носите топы без бретелек или майки
  • Не носите платья, обтягивающие талию и
  • Носите топы с V-образным вырезом
  • Носите более темную одежду на верхней части тела и более светлую низ.
  • Носите широкие брюки или пышные юбки.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

Мусор одного человека — сокровище другого человека можно применить к ситуации с широкими плечами.В то время как некоторые женщины готовы убить, чтобы иметь более широкие плечи, другим может показаться, что это бремя.

Если у вас широкие плечи из-за генетики и структуры костей, то вы можете прибегнуть к таким хитростям, как выбор одежды, чтобы создать иллюзию узких плеч.

Если у вас широкие плечи из-за избыточного веса или мускулистости, вы можете внести изменения в свой рацион и режим упражнений, чтобы избавиться от широких плеч. Широкие плечи не должны быть в вашем списке забот; иметь здоровое тело должно быть вашим приоритетом номер один!

Упражнения на ягодицы для накачивания бедер:

Родственный:

Какой купальник для какой фигуры?

Как и брюки, свитера, футболки и носки, купальники бывают разных форм и цветов.Откройте для себя наше полное руководство по выбору изделия, которое подчеркнет ваши природные достоинства.

Лето быстро приближается. И уже возвращается извечный вопрос: какой купальник выбрать по моей морфологии? Вот несколько советов, как найти модель, которая будет льстить вашей фигуре и избавит вас от комплексов.

Женский купальник: какой купальник подойдет моему типу фигуры?

Существует четыре основных типа женской фигуры: A, H, V и 8 (или X для менее полных).

Какой купальник подойдет фигуре А?

У вас форма А, если ваше тело имеет форму пирамиды с:

  • узкие плечи,
  • относительно небольшой сундук,
  • заметная талия,
  • широкие бедра,
  • круглые бедра.

Идея : привлечь внимание к верхней части тела, сводя к минимуму внимание к нижней части тела.

Наш совет   : чтобы выделить грудь и подчеркнуть женственность своей фигуры, выберите верх купальника с глубоким вырезом или балконет на косточках.Для низа выберите трусики с глубоким вырезом, которые зрительно удлинят ваши ноги.

Чего следует избегать   : шорты, трусики с высокой талией и трусы с деталями (рюшами, оборками, челкой и т. д.), создающими объем на бедрах.

Какой купальник подойдет для фигуры Н?

Если ваши плечи и бедра находятся на одном уровне, а талия небольшая или не выражена, ваш силуэт называется Н-образным.

Идея: подчеркнуть ваши изгибы и создать иллюзию четкой талии.

Наш совет:  бикини – ваш лучший союзник, который подчеркнет вашу женственность. Если у вас небольшая грудь, выберите топ с эффектом пуш-ап, который сделает вашу грудь более заметной. Что касается трусиков, то их можно носить с завышенной талией или с поясом, чтобы подчеркнуть талию.

Чего следует избегать   : квадратный вырез, спортивный бюстгальтер и горизонтальные полоски, которые утолщают силуэт.

Какой купальник подойдет для V-образной фигуры?

Ваши плечи шире бедер? Как и у 23% француженок, у вас спортивная фигура, известная как V-образная форма.

Идея   : смягчите фигуру и добавьте гламура купальным костюмам.

Наш совет: сверху отдавайте предпочтение асимметричным топам и треугольникам с тонкими бретельками, которые завязываются на шее. Эти модели подчеркнут грудь и уменьшат квадратность плеч. Внизу отдайте предпочтение трусикам с низкой посадкой, которые будут заполнять ваши бедра и естественным образом сбалансировать ваш силуэт.

Чего следует избегать: слитный купальник с широкими бретелями, бюстье и прямая бандо, которые подчеркивают ширину ваших плеч.

Какой купальник на восьмерку?

С ярко выраженной талией, сбалансированными плечами и бедрами ваша цифра 8 может позавидовать многим.

Идея: повторяйте изгибы своего тела естественным образом.

Наш совет: высокий вы или низкий, вы можете позволить себе любой тип женского купальника. Цельный, двухсекционный, треугольный или даже балконет: вы будете избалованы выбором. Однако, если у вас пышный бюст, выбирайте верх купальника на косточках. Лучше всего выбрать топ из лайкры, чтобы скорректировать ваши изгибы и обеспечить хорошую поддержку груди.А если у вас небольшой живот, выбирайте трусики с завышенной талией.

Чего следует избегать: танкини с эффектом пышности на талии, которые могут создать визуальный дисбаланс.

Знаете ли вы?

Удобные, как нижнее белье, женские купальники не ограничиваются занятиями водными видами спорта. Он прекрасно сочетается с вашими повседневными нарядами. Верх бикини с укороченным кроем идеально сочетается с легкими платьями, длинными юбками и блейзерами. Превратившись в боди, цельный комбинезон прекрасно надевается под джинсовые шорты для повседневного образа или под брюки с высокой талией для более шикарного образа.

Мужской купальник: какой купальник подойдет моему типу фигуры?

O-образный, A-образный, H-образный или V-образный: какой мужской купальник лучше всего подойдет вашему типу фигуры?

Ты О-образный

Мужчины с такой морфологией имеют небольшой живот и довольно крупное телосложение.

Наш совет: чтобы подчеркнуть фигуру, выбирайте плавки прямого или полуприлегающего кроя. Эти фасоны похожи на уличную одежду и легко сочетаются с футболками из 100% хлопка или легкими рубашками.

Чего следует избегать: слишком широкие вещи, расширяющие бедра.

Вы находитесь в А

Эта морфология довольно редко встречается у мужчин. Он определяется очень круглым телом в нижней части тела.

Наш совет: выберите однотонные или простые шорты для серфинга с рисунком, чтобы сбалансировать фигуру.

Чего следует избегать: слишком короткие купальники, из-за которых ваши плечи будут выглядеть худыми.

Вы Н-образная женщина

Это самая распространенная форма для мужчин.Характеризуется:

  • довольно длинный и стройный силуэт,
  • не очень развитый живот,
  • 90 286 квадратных плеч той же ширины, что и бедра.

Наш совет: трусы, шорты для плавания или бордшорты: подходит все.

Чего следует избегать: цвета, которые не улучшают вашу внешность. У вас светлая кожа? Играйте с контрастами, отдавая предпочтение холодным и темным вещам. С другой стороны, если у вас темная или матовая кожа, выбирайте яркие и кричащие цвета, чтобы подчеркнуть цвет лица.

Ты V-образный

У тебя фигура мечты. Хорошие пропорции, плечи значительно шире бедер и талии.

Наш совет: если вы мускулистая, выбирайте купальники с глубоким вырезом , которые будут привлекать внимание к вашему прессу.

Чего следует избегать: слишком длинные или мешковатые модели, которые будут сжимать вашу фигуру.

Откройте для себя наши последние модели

Изготовленные из мягких тканей и обработанные для быстрого высыхания, наши купальники для мужчин и женщин подходят для любого типа фигуры.Найдите то, что вы ищете, просмотрев наш онлайн-каталог.

Что надеть для фигуры «груша»

Топы:

 Привлеките внимание сюда узкими облегающими топами. Многослойные топы хороши, например, более длинный топ под более коротким жакетом. Важное значение имеет посадка плеч (структурированные, подплечники, объемные плечи, рукава с рюшами, рукава-крылышки, рукава-крылышки). Сверху наденьте что-нибудь броское — цвет или красивую деталь. Нагрудные карманы, большие воротники или узор. Расширьте верхнюю часть тела с помощью горизонтальных полосок, топа без рукавов, выреза-лодочки, выреза с открытыми плечами, широкого V-образного, U-образного или квадратного выреза, больших рукавов (например, расклешенных, развевающихся или рукавов кимоно), кепки. рукава, светлый цвет или яркий/жирный цвет или принты.Облегающие топы с рюшами или другими украшениями или принтами. Топы со спиной-борцовкой и бретельками делают узкие плечи визуально шире. Топы с зауженной или приталенной талией. Пышные топы, придающие объем груди и плотно прилегающие к талии. Классические рубашки со структурированными или принцессами плечами и вытачками на талии. Рубашки с запахом, подчеркивающие вашу тонкую талию, с полными или структурированными плечами и широким вырезом. Топы и жакеты лучше заканчивать выше или ниже самой широкой точки бедер/низа. Всегда подчеркивайте линию талии линиями ампир, запахами, приталенными линиями и т. д.

Топперы:

Структурированные куртки с деталями/цветом/текстурой. Короткие приталенные жакеты. Рукава-фонарики или структурированные плечи. Широкие лацканы и выраженная талия – это хорошо. Куртки-бомберы для придания верхней части тела большего объема. Укороченные жакеты-трапеции, если они приталены на плечах, носятся с более длинным узким верхом под ним. Классические блейзеры дополняют покатые плечи. Только жакеты слегка свободного кроя — вместо традиционного фасона свободного кроя возьмите джинсовую куртку. Отличное пальто для вас — это тренч — возьмите такой, у которого много деталей сверху (например, лацканы на плечах) и который ниже талии однотонный.Пальто с завязками или поясом на талии подчеркнет ваши изгибы. Детали в верхней половине пальто будут привлекать взгляды вверх. Длинное пальто А-силуэта, которое заканчивается ниже самой широкой части бедер или до колен. Приталенное пальто принцессы с расклешенным подолом, до колена или середины икры, однобортное. Привлекайте внимание к груди карманами или деталями и держитесь подальше от нижних карманов. Кардиганы — это легкий способ добавить объема верхней половине. Хороши топперы с капюшонами, а также задние кокетки и задние ремни в области талии.

Как одеваться с узкими плечами

Я подумал, что будет справедливо, так как во вторник мы говорили о том, как одеваться с широкими плечами, что сегодня мы говорим о том, как одеть с узкими плечами.

Думаю, я отношусь к категории узких плеч (у меня плечи определенно уже бедер!).

Вот несколько советов, если у вас узкие плечи:

  • Убедитесь, что ваши плечевые швы находятся в правильном месте и идеально подходят, то есть швы проходят прямо за ваше естественное плечо.
  • Пышные рукава работают хорошо (хотя сейчас я не вижу много пышных рукавов).
  • На рубашках: чем больше воротник, тем лучше! Также шарфы отлично смотрятся, если у вас узкие плечи.
  • Рукава-крылышки также подойдут, если у вас не большие руки, тогда я бы выбрал немного более длинный рукав.
  • Широкий v-образный вырез также отводит взгляд в сторону, создавая эффект расширения.
  • Используйте подплечники, чтобы расширить плечи (незначительно, конечно).
  • Выбирайте более широкие ремешки вместо узких.
  • Вы можете немного подвернуть рукава и накинуть блузку на верхнюю часть руки, что отвлечет внимание.

Помните, это всего лишь общие правила. Например, у меня узкие плечи, но мне не нравится квадратная шея. Но я думаю, что это хорошие рекомендации!

Если у вас узкие плечи, как вы думаете, подойдет ли вам большинство из них? Вы видели мой пост о том, как одеваться с широкими плечами?

Красота для сердца~~ Это прекрасный стих для нас, женщин. «Так и пожилые женщины должны быть благоговейны в поведении, не клеветничать, не пристрастны к вину. Они должны учить тому, что хорошо, чтобы побуждать молодых женщин любить своих мужей и детей, быть сдержанными, чистыми, домохозяйками, добрыми и покорными своим мужьям, чтобы Божья весть не была оклеветал». Титу 2:3-5

Мы обязаны обучать и поощрять молодых женщин. Для этого нам нужно стать зрелыми в наших отношениях со Христом.Важно, чтобы мы возрастали в святости!

Счастливого дня!

Эпизод 54 Как одеваться с широкими плечами

На этой неделе Ками задается вопросом, как украсить широкие плечи. и я поделюсь несколькими советами, чтобы немного упростить эту задачу. Но что еще более важно, она напоминает нам гордиться своими телами за то, что они могут делать, а не только за то, как они выглядят. Это хороший материал.

Ссылки и ресурсы из шоу:

Присоединяйтесь к членству с полным доступом и нашему сказочному сообществу прямо сейчас!

Послушайте 5 элементов стиля

Типы рукавов описаны в эпизодах 5-9 (эп. 5, 6, 7, 8, 9)

Привет на Facebook!

У вас есть вопрос, на который вы хотели бы получить ответ в рабочее время? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

Прослушайте выпуск прямо сейчас:

Stitcher    Spotify    Apple Podcasts

Прочитайте полную стенограмму выпуска ниже! – Эпизод 54. Часы работы. Как одеваться с широкими плечами. Одним из самых больших преимуществ членства в All Access является наше сообщество Facebook. Я всегда говорю, что это самые милые дамы на планете, но наша группа выходит далеко за рамки нескольких сотен суперподдерживающих друзей.В нашей группе участники публикуют найденные ссылки на предметы Capsule и публикуют фотографии своих нарядов. Забавно видеть, как все начинают с одними и теми же 34 предметами, но все выглядят по-разному. Это взрыв, чтобы увидеть, как капсула оживает. Но даже если вы не являетесь подписчиком Capsule, это очень полезно для сообщества. Это подходящее место, чтобы спросить «как это выглядит на мне», не начав драку, когда кто-то спит на диване. Это место, где можно получить новые идеи и отзывы, а также место, где можно задать вопросы.Если у вас есть вопросы по стилю, на которые вы хотите, чтобы я ответил, и вы не хотите ждать неделями, чтобы увидеть, появится ли ваш вопрос в шоу, сообщество с полным доступом — это то, что вам нужно. Я отвечаю на ваши вопросы — на все — каждую неделю, так что вы никогда не останетесь без ответов.

Членство с полным доступом уже открыто, но двери закроются всего через пару недель.

С возвращением на «Часы работы» — еженедельное шоу подкаста «Школа повседневного стиля», где мы отвечаем на один вопрос, заданный вами, великолепными слушателями, чтобы сделать стиль проще, а одеваться — веселее.

Сегодняшний вопрос от Ками, который написал

Привет!
Как заядлый слушатель вашего подкаста, я решил, что готов бросить вызов проблеме гардероба, с которой я боролся всю свою жизнь.

Я фермер в шестом поколении. Этот образ жизни сопряжен с большими физическими нагрузками, и у меня есть плечи и бицепсы, чтобы доказать это. Хотя я горжусь работой, которую может выполнять мое тело, мне очень трудно одеваться с широкими плечами.

Я люблю структурированную, сшитую на заказ одежду.Но чтобы найти блейзеры или рубашки на пуговицах, которые подходили бы моим плечам, мне нужно было бы увеличить их на два размера. Я отношу эти вещи к портному, чтобы мне подогнали талию, только чтобы мне сказали, что это невозможно, потому что после этого основная структура одежды будет слишком испорчена.

Есть ли у вас какие-либо предложения по минимизации вида широких плеч и/или предложения по поиску структурированной одежды, которая бы подходила??

Спасибо!!

Хороший вопрос, Ками, спасибо, что написали! Вы, наверное, этого не знаете, но в моем сердце к фермерам отведено особое место, так как мои дедушка и бабушка были фермерами, и я часто описывал свое телосложение как норвежское фермерское телосложение — широкие плечи, узкие бедра — так что я получаю Это.Это настоящая борьба.

Я также хочу сказать, что мне нравится, что ты написал, что гордишься тем, на что способно твое тело. Я хочу, чтобы каждая женщина, которая хочет, чтобы ее тело отличалось от других, действительно опиралась на это. У тебя толстые бедра, потому что ты много работаешь?

Гордитесь тем, на что способно ваше тело. Ваш живот не плоский, потому что у вас были дети? Гордитесь тем, что сделало ваше тело. Твой животик не плоский, потому что ты можешь съесть целую пиццу одна, девочка, гордись тем, на что способно твое тело.

А если серьезно, я бы хотел, чтобы женщины перестали думать о том, как выглядит их тело, и вместо этого сосредоточились на том, что они могут сделать. Спасибо, что напомнили нам об этом Ками.

Я знаю, что есть много слушающих женщин, фермеров и не фермеров, которые изо всех сил пытаются одеть широкие плечи или широкую спину, будь то с эстетической точки зрения или с точки зрения подгонки, поэтому я собираюсь поделиться несколькими советами, чтобы надеюсь сделать это немного легче.

Сначала займемся подгонкой. Самое важное, что нужно помнить, это то, что растяжка — ваш друг.Поэтому, когда вы ищете рубашку на пуговицах, ищите ту, в которой есть лайкра, а также хлопок, чтобы она была немного более щадящей и лучше двигалась с вами.

Чем больше растяжение, тем лучше. Вместо классического структурированного блейзера из шерсти или льна подберите вязаный блейзер из ткани понте или даже блейзер-свитер. Оба они могут дать вам тот классический, структурированный вид, к которому вы стремитесь, и обеспечить лучшую посадку.

В этом вопросе мне бросилось в глаза то, что многим женщинам, с которыми я работаю, приходится сталкиваться, а именно несоответствие между тем, что им нравится больше всего, и тем, что им больше всего подходит или льстит.

Я рассказываю об этом в своем выпуске «5 элементов стиля», ссылку на который я дам в заметках на своем веб-сайте. По сути, это 5 аспектов стиля, которые, когда все они работают в гармонии, делают стиль легким.

Но часто есть элементы, которые не связаны друг с другом, и самая большая из них, которую я вижу, связана между личным стилем, то есть тем, как вы хотите выглядеть, и физическими характеристиками, то есть формой вашего тела или окраской.

Например, предположим, что я хотел супер темный, угрюмый образ и хотел постоянно носить черный и темно-бордовый.На мне это смотрелось бы ужасно, потому что мой цвет такой светлый.

Еще один несоответствие, о котором я могу вспомнить, это клиент, который был в форме яблока, который хотел выглядеть супер опрятно. Опрятная эстетика характеризуется воротниками, круглым вырезом, подчеркивающими талию и облегающими верхами.

Все, что вредно для яблока. Итак, когда я работаю с клиентом, мы должны найти способ устранить это несоответствие между элементами стиля.

Ками, похоже, у тебя может быть один из этих разрывов, потому что я могу придумать множество стилей, которые будут отлично смотреться на тебе и не потребуют капитального ремонта в пошиве, но они могут не соответствовать эстетике, к которой ты стремишься. .Есть над чем подумать.

Теперь, для лести, есть несколько основных трюков, и я предлагаю прослушать эпизоды 5-9, опять же, они связаны в демонстрационных заметках выше, где я рассказываю о разных типах рукавов.

Я не буду вдаваться в подробности здесь, потому что я рассматривал их в других местах, но вы должны искать типы рукавов, которые сужают вашу линию плеч, а не расширяют ее. Хорошим выбором будут втачные рукава или рукава реглан, а доломан и спущенное плечо — более хитрые варианты.

Кроме того, диагональные короткие рукава будут лучше, чем горизонтальные короткие рукава.Но опять же, вернитесь и прослушайте эти эпизоды для получения дополнительной информации.

Вырез также имеет большое значение. Чтобы ваши плечи не выглядели более широкими, ищите открытые вырезы, такие как V-образный вырез и вырезы, которые удерживают ткань подальше от шеи.

Линия плеча проходит от шва рукава до выреза горловины топа. Так что подумайте об этом — если вы носите топ с заниженными плечами и вырезом под горло, у вас много плеч.

Если вы носите рукав реглан с открытой горловиной, это намного меньше плеча.Женщины с узкими плечами тоже могут воспользоваться этой информацией, только сделайте наоборот.

Далее, я всегда говорю, линии — твой лучший друг, когда ты одеваешься. Они говорят глазами, куда ехать. Если вы пытаетесь свести к минимуму широкую линию плеч (которая является горизонтальной), используйте вертикальные линии, чтобы поднять и опустить взгляд.

Расстегнутые куртки/кардиганы или даже рубашки на пуговицах, надетые поверх майки, создают вертикальные линии. То же самое делает продолговатый шарф, развязанный и длинный.

Длинные ожерелья добавляют линию. Даже топы с v-образным вырезом создают иллюзию линии. Избегайте горизонтальных линий на плечах: топы с вырезом-лодочкой, модели с открытыми плечами или даже квадратные вырезы, которые заставляют взгляд перемещаться из стороны в сторону.

Последнее, что нужно помнить, это то, что такие термины, как «широкие плечи» или «узкие плечи», или тонкая талия, или широкие бедра сами по себе ничего не значат.

Широкий по сравнению с чем? Маленький по сравнению с чем? Одевание тела зависит от пропорций. Плечи Ками широкие по сравнению с ее талией и бедрами.

Итак, поскольку вы можете «свести к минимуму» что-то само по себе, мы должны рассмотреть балансировку других областей.

Итак, вместо узких джинсов, которые подчеркнут дисбаланс между верхом и низом, добавьте низ с объемом, который выровняет пропорции.

Используйте цвет, чтобы добавить баланса, белый свитер и черные брюки сделают широкие плечи еще шире, потому что светлый цвет подчеркивает, а темный уменьшает. Переверните сценарий и добавьте более светлые тона внизу.

Мой последний совет: гордитесь своими плечами и работой, проделанной для их создания.

У меня есть отношение любви/ненависти к этим эпизодам, потому что я действительно понимаю, что у нас есть части нашего тела, которые мы не любим или которые трудно одевать, но я всегда хочу, чтобы мои слушатели помнили, что таких вещей не существует. как плохое тело, и вам не нужно одеваться, чтобы выглядеть меньше, как вашей единственной целью.

Так что я заключу с тобой сделку. Я продолжу отвечать на эти вопросы, если вы пообещаете одеваться сначала с точки зрения развлечения, затем отмечать то, что вам нравится, и, наконец, умело обращаться с тем, что вам не нравится.

Слишком многие женщины забывают о первых двух и сосредотачиваются только на последнем, а стиль не в этом. Мы договорились? Хорошо.

Это все, что у меня есть для вас сегодня, друзья. Если у вас есть советы и рекомендации, как одеться с широкими плечами, зайдите на нашу страницу в Facebook (наша бесплатная группа закрылась) и оцените пост!

Мы будем рады услышать от вас.Вы можете найти нас на facebook в повседневном стиле с Джен.

Если у вас есть вопрос, который вы хотите, чтобы я осветил в разделе «Часы работы», отправьте его по адресу [email protected]

Не забудьте присоединиться к All-Access Membership, пока можете. All Access Membership — это все, чему ваша мама никогда не учила вас о стиле и одевании.

Author: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.