Женщины с широкой тазобедренной фигурой: 4 формы таза и идеальные юбки к ним: beshbel — LiveJournal

Содержание

4 формы таза и идеальные юбки к ним: beshbel — LiveJournal

Дорогие читатели, наконец-то обувное напряжение немного спало и дошли руки написать пост про фигуры. Рассказывать про фигуры можно долго и много, поэтому я решила сосредоточиться на области таза и подобрать к разным формам ягодиц идеальные юбки и немного обсудить выкройки этих юбок для тех кто шьет.

Сразу оговорюсь, я не медик и все наблюдения про конструкции тела меня интересуют исключительно со стилистической точки зрения. У акушеров, например, есть свои формы таза, а судебных мед. экспертов интересует как по тазу пол определить. А я тут про формы таза пишу, чтобы этот таз красиво нарядить подходящей юбкой.

Так вот, если взять только тазовую область, то её форма зависит от взаимного расположения двух костей, подвздошного гребня и выступающей части бедренной кости, которая называется большой вертел. На этих костях может располагаться большее или меньшее количество мышц и жирка, но расположение всего этого будет подчиняться расположению костей.

(картинка отсюда)

Взаимное расположение этих двух костей образуют 4 вида таза: сердечком (когда вертел расположен низко и сильно сбоку от самой выступающей части подвздошного гребня), круг (когда вертел расположен высоко и сбоку), квадрат (когда вертел расположен почти под подвздошным гребнем) и треугольник (когда вертел расположен ближе к центру относительно внешнего края гребня)

И вот фото реальных поп с сайта одной клиники пластической хирургии.

А вот я попыталась найти среди моделей разные формы таза в стройном виде.

Сердечко, почти круг, квадрат и почти треугольник.

У таза Сердечко и Круг — низкое бедро (сильно выступающий в сторону большой вертел, а у Квадрата и Треугольника — высокое бедро (вертел прячется под тазовыми костями и от этого кажется что нога начинается от подвздошной кости). У фигур с высоким бедром форма больше похожа на мужской таз.

(картинка отсюда)

От того насколько выступает в сторону большой вертел зависит и собственно форма ног. Сколько бы не худели девушки с низким бедром, их бедра все равно будут конусообразно сужаться к коленям. А девушки с высоким бедром могут сколько угодно качать мышцы, но плавной боковой линии таза не получится. (Зато и те, и другие с одинаковым успехом могут накачать собственно ягодичные мышцы, которые будут красиво выпирать назад и не влиять на восприятие формы таза с фронтальной стороны).

По моим субъективным наблюдениям самая редкая форма таза — треугольник (она встречается у типа фигура Яблоко и Прямоугольник). Следом за ней следует форма круг (у Груши и Песочных часов). Форма сердечком распространена больше (тоже у Груши и Песочных часов), а вот квадратный таз — самый распространенный и может встречаться у всех 5 типов фигур.

Выбираем юбку

И вот мы определились с формой своего таза и нам теперь нужно для него купить или сшить идеальный чехольчик — юбку. Моделей юбок существует очень-очень много, но я тут хочу обсудить всего 1 вид — базовую прямую юбку-карандаш. Обычно такие юбки носятся так, чтобы верхний край был чуть-чуть над подвздошными костями, а длина была, например, на ладонь выше колена.

И вот я нарисовала на всех попах эти юбки и видно, что у фигур с низким бедром такая юбка смотрится очень массивно. Попа выглядит широкой, а юбка по форме на прямоугольник вообще не похожа. На фигурах с высоким бедром такая юбка смотрится сразу как родная.

Если представить себе что эта юбка носится с облегающим трикотажем, то мы у фигур с низким бедром будем наблюдать попытку футболки съехать наверх, в самую узкую часть талии и обнажить живот. У фигур с высоким бедром такого либо не будет вообще, либо будет слабо выражено.

На этой картинке я перерисовала юбки так, чтобы попы в них выглядели максимально эстетично. Для фигур с низким бедром я удлиняю подол, завышаю талию и делаю сужение книзу. Для высокого бедра и так хорошо, но я делаю еще лучше, укорачиваю и совсем чуть-чуть сужаю для квадратного таза.

Вот так даже с футболками смотрится лучше.

На широких попах сердечком и кругом мне, если честно, очень хочется добавить каких-нибудь зрительных иллюзий, чтобы попы визуально смотрелись стройнее. А на треугольную — добавить карманов, чтобы хоть чуть-чуть пошире была. По сути юбка-карандаш осталась только у квадратного таза, а у остальных юбки стали других моделей.

И вот примерно так будут выглядеть базовые выкройки юбок для разных типов тазов. Для тех кто давно шьет или владеет кроем по Злачевской тут не будет никакого сюрприза. На картинке передние половинки юбок. Разница в длине юбки по центру и по боку у фигур с низким бедром намного больше, чем у юбок для фигур с высоким, сам окат бедра разной формы и глубина выточек будет разная.

Чтобы купить правильную юбку на свою попу нужно тоже ориентироваться по выкройке. Обычно прямые юбки продаются сконструированные для квадратного таза (и смотрятся на нем лучше всего). И здесь обладательницам квадратного таза остается только учесть выпуклость своих ягодиц, что довольно просто решается измерением обхватов. А вот дамам с низким бедром нужно выбирать такие юбки тщательнее и, скорее всего, придется их «дорабатывать напильником».

Вот, например, нашли мы бирюзовую юбку в интернет-магазине. На фото где модель стоит в полный рост в красивой позе юбка смотрится хорошо и кажется, что она подойдет для вполне круглой попы. Но если посмотреть на фото со спины, то видны вот эти заломы, которые говорят о том, что кроили юбку с расчетом на более квадратный таз, а так как у модели таз стремится к форме сердца, то эти части сверху остаются пустыми и всегда будут образовывать складки и вот такие странные ушки. Такую юбку есть смысл брать с выраженным квадратным тазом. Вот с треугольным тоже уже не получится, все эти ушки будут свободно болтаться, ничем не заполненные.

Или вот пример, хочет барышня с округлыми бедрами найти себе простую базовую юбку. И вот вроде находит хорошую округлую такую модель, линии плавные, длина подходящая, юбка будет сидеть на самом узком месте талии, ткань с эластаном, значит погрешности посадки стерпит. Смотрим мерки, на 46 размер талия 70-74, а бедра 98-102. У 48 размера талия 74-78, бедра 102-104.

Давайте представим действительно крутобедрую барышню, которая ходит в спортзал и успела себе уже накачать прекрасную выпуклую ягодичную мышцу. И у этой барышни талия 70, а обхват бедер 105 см. То есть если взять юбку в размер по бедрам (а это предел 48, а лучше 50й размер), то в талии она будет велика на 4-8 см при 48м размере и на 8-12 см при 50м. Обычно дамы в такой ситуации берут ту юбку, которая по бедрам внатяг, а по талии более-менее не топорщится (в нашем случае это был бы 46й размер) А потом удивляются, почему у них юбка при ходьбе постоянно поднимается и перекручивается. А это эластичная ткань юбки сокращается, ползет в сторону наименьшего сопротивления и стремится собраться на талии гармошкой.

Чтобы такая юбка сидела хорошо, не поднималась и не перекручивалась, нужно чтобы по бедрам она сидела чуть-чуть свободно, а по талии плотно. Тогда при шаге небольшое пространство в бедрах + эластичная ткань придадут комфорт движениям, а плотный пояс и хорошее прилегание в верхней части бедра не дадут юбке сдвигаться вверх и перекручиваться.

В общем, нашей барышне нужно на самом деле взять 50й размер юбки, сходить в ателье и попросить посадить юбку по фигуре в талии так, чтобы стоя юбка не натягивалась на бедра, а висела близко к телу.

С другой стороны, если такую юбку купить для квадратного таза, то имеющаяся округлость юбки сморщится складками на бедре примерно как я нарисовала.

Вернемся к первой юбке и рассмотрим ещё одну довольно частую ситуацию, когда девушка с тазом сердечком хочется надеть простую прямую юбку и простой трикотажный верх чтобы выглядеть как на фото. Так вот, если такую юбку на таких бедрах регулярно не поправлять, а еще лучше держать обеими руками при ходьбе, то выглядит это в итоге как на картинке рядом. Юбка перекашивается, трикотаж асимметрично сминается. Что в таком случае нужно сделать? Или ушить по талии эту юбку (если ширины в бедрах хватает), или купить новую.

Вот мы сейчас рассмотрели всего одну часть тела и всего одну модель юбки. И это только маленький кусочек пазла, который нужно собрать чтобы выбрать идеальную юбку. Нужно еще учитывать выпуклость и вообще саму форму ягодиц, наличие или отсутствие лишнего веса, плотность и эластичность ткани, декоративные или конструктивные швы, благодаря которым создаются разные зрительные иллюзии, глубину вытачек и тд. Потом нужно эту юбку скрещивать с остальными деталями костюма и смотреть что-как работает вместе по цвету, фактуре и стилистике. И каждую часть тела и каждую деталь костюма можно вот так подробно разобрать.

Напишите смогли ли вы определить свою форму таза, какая она и какие у вас есть интересные истории с вашими прямыми юбками?

Если вам понравился пост — расскажите о нем друзьям, пусть он принесет максимальную пользу.

Присоединяйтесь к моей группе Вконтакте и Фейсбуке.

90х60х90 или об идеальной женской фигуре: fedeter — LiveJournal

Итак. Сегодня будем говорить о женской фигуре. Точнее — о некой идеальной фигуре. Вот бытует такое распространенное мнение — что «идеально» — это когда 90х60х90. Что это за цифры? Это обхват бёдер — талии — груди. В сантиметрах. Откуда это пошло? Ну вопрос женской красоты занимает множество пытливых умов уже давно — и вот измеряли-сравнивали. И кто-то где-то пришел к выводу — что у всех женщин, которых когда-либо считали обладательницами идеальной фигуры — пропорции приближены к тем самым 90 60 90.

Первый пример 90 60 90, скорее всего, любой назовет Мерилин Монро. Ее «показатели» хорошо известны — это 86-60-92. Собственно вот и оно — действительно цифры близки к 90 60 90. Вместе с тем. Для меня всегда было очевидно то, что формула 90 60 90 — неверная. Ведь ясное же дело — что люди бывают более высокие и более низкие. Более полные и менее полные. Ну не может идти речь о фиксированных абсолютных значениях. Само собой напрашивается — что, как минимум, речь должна идти о пропорциях, а не об абсолютных значениях.

Т.е. какая-то часть тела должна каким-то коэффициентом зависеть от другой. Это — первое. Дальше. Ведь ни у кого и нет этих самых 90 60 90. Даже у Мерилин Монро. Давайте назовем вещи своими именами: 86-60-92 — это не 90-60-90. Это совершенно другая пропорция. Если бы формула была верна — ну тогда Мэрилин бы и не стала знаменитой. Нашли бы именно ту представительницу женского пола — у которой ДЕЙСТВИТЕЛЬНО 90-60-90.

Уже тот простой факт, что у общепризнанных идеальных фигур ни у кого 90-60-90 нет — это уже само собой доказывает то, что это неверное соотношение. Поэтому мы делаем единственный правильный вывод в данном случае: формула данная — ложная.

Итак. Формула отвергнута. Но взамен этой формулы я хочу обратить внимание на кое-что другое. Для меня всегда было понятно то, что 90-60-90 — это просто расхожий миф. Но вот то, на что я обратил внимание сравнивая пропорции — вот это меня действительно удивило. А именно: я обратил внимание совершенно на другие показатели. В формуле 90 60 90 измеряется «обхват». Но разве мы видим этот обхват, когда смотрим? Мы видим лишь видимую ширину и длину отдельных частей тела. Мы не видим их «обхват». Поэтому логично просто — что вообще «обхват» не нужно считать. Так вот. Я стал сравнивать ширину плеч и ширину бедер. Не обхват — а просто ширина зрительная. И вот что у меня получилось:

Очень сложно найти подходящее фото, с правильным ракурсом, с правильным расположением рук и ног — фактически надо по стойке смирно фото, ноги на ширине плеч. Поэтому я привожу такие фото — какие у меня получилось найти.

Мерилин Монро

Я понимаю, что ракурс — не очень правильный. Но обратите внимание на ширину бедер и плеч — они идентичны. Здесь не приблизительное совпадение — они действительно совпадают.

Обратив внимание на совпадение плечей-бедер — я тупо стал перебирать всех актрис и всех кого общепризнанно считают «красивыми». Здесь важно понимать — что вкусы у всех разные и мы говорим именно об усредненном мнении, т.е. некое массовое признание красоты.

Меган Фокс:

Если приложить линейку к экрану и померить ширину бедер в самой широкой части — а потом наложить на плечи — практически полное совпадение. У нее действительно ширина бедер РАВНА ширине плеч.

Анджелина Джоли — самое удачное фото. Именно тот ракурс, что и нужен:

Собственно полное совпадение ширины плеч и бедер. Ширину плеч надо здесь и в других случаях брать верхний участок, не считая кончики, где уже начинает идти вниз.

Так как именно Джоли мне удалось найти столь удачное фото — как раз нужное положение тела и правильный ракурс — именно на нем я и покажу графически совпадение линий визуальной ширины плеч и бедер:

Как видно — плечи берутся до участков, с которых уже начинается скос вниз, а не максимальная ширина. Т.е., как бы, руки не учитываются. И если брать именно вот эти показатели — то у Анжелины Джоли — действительно — наблюдаем полное совпадение данных показателей.

Наталья Варлей

Полное совпадение

Дженнифер Энистон

Кэйт Бекинсейл

Мила Йовович

Натали Портман

Холли Берри

Мария Шарапова

И т.д. и т.п.
Собственно я специально перебирал всех известных актрис или просто признаваемых красивыми. Я, например, не фанат Мерилин Монро. Но как исследователь я поместил ее вверх списка — т.к. она действительно признается красивой большим количеством людей. Например Шарапова — я вспомнил, что она очень считается красивой у американцев. Потому и добавил. К чему я это говорю? К тому, что это не мои какие-то предпочтения и подборка. А вполне нейтральный разбор тех, кого общество массово признает красивыми. И везде прослеживается равенство ширины бедер и плеч.

В ходе поисков мне попалась следующая картинка:

Это сборная картинка-агрегат женщин, признаваемых стандартом красоты для своего времени. Обратите внимание — что в разные периоды были популярные высокие и низкие, широкие и тонкие. Но везде прослеживается сохранение пропорции равенства ширины плеч и бедер. На этой картинке это просто становится очевидно. Что у всех контуров — которые реально то вытягиваются, то сжимаются от времени — сохраняется равенства плеч и бедер. Ну и наличие ярко выраженной талии. (Плечи = бедра, и есть талия) — единственная константа всех контуров.

Конечно тут можно возразить: на картинке выше автор следил за пропорциями бедер, талии, груди. Рост. Но — не плечей. А я отвечу: да, там «примерные» контуры. Но тем не менее — автор следил за верностью контуров это раз. А два — мы же только что все это разбирали. И действительно у них у всех плечи и бедра совпадают.

Как этот факт еще не был поднят? Для меня — загадка. Но здесь я пишу, видимо, впервые об этом. Не обхват бедер, талии, груди надо смотреть. Очень важны пропорции плеч и бедер. И, я скажу, в этом есть смысл. Правильные пропорции — это очень важно. Левая рука должна совпадать с правой. Левая нога — с правой ногой. Левая половина лица должна быть симметрична правой. Иначе мы скажем — что это уродство, что черты — неправильные. Соответственно существует еще одна линия симметрии, сохранения пропорций — это ширина плеч и бедер. Это важно для женщин. У мужчин — другие пропорции и, если честно, мне не очень интересно этим заниматься.

Конечно вкусы у всех разные. И представления о красоте — тоже. Но совпадение ширины плеч и бедер прослеживается у всех общепризнанных «идеалов». Ввиду этого можно даже дать советы по фитнесу. Ведь там стремятся получить «идеальное» тело. Вот стремление к 90-60-90 — это путь к уродованию своего тела. А вот стремление, в частности, к совпадению ширины плеч и бедер — путь к верным пропорциям. Соответственно можно качать плечи, если они меньше бедер. И качать бедра — если они меньше плеч.

Очень интересно то, что фигуры могут быть очень разные. Как видно на той последней картинке — в разные периоды были популярны женщины то шире, то уже. То выше — то ниже. Грудь то меньше — то больше. Т.е. это вообще варьируется очень сильно. Но вот симметрия ширины плеч и бедер — присутствует везде.

Ну и, разумеется, у всех выше рассмотренных кроме равенства плеч и бедер присутствуют и другие женские особенности. Разумеется — у всех ярковыраженная талия. Ну и прочее. Просто в данной статье это не сильно рассматривается. В данной статье опровергнуты жесткие значения 90-60-90. Показано четкое равенство ширины плеч и бедер — которое, кстати говоря, присутствует у большинства женщин. И здесь — скажу я — ничего странного и нет. Ведь это и есть «норма». А вот что касается талии — то она просто должна быть. У всех рассмотренных выше она довольно разная — но есть у всех.

Вообще делать надо все до конца. Да — я показал, что сравнивать «обхват» вообще неверно — потому что зрительно мы не видим обхват — мы видим двумерную ширину/высоту. Собственно также я показал — что не грудь должна совпадать с бедрами (90-90), а плечи с бедрами. Причем не просто плечи — а визуальная верхушка плечей «без» рук. Далее. Осталось разобрать вопрос с талией. А здесь — все очень просто. Мы будем брать визуальную ширину талии и делить на визуальную ширину бедер. И подсчитаем эти коэффициенты.

Мерлин Монро 63%
Меган Фокс 66%
Анджелина Джоли 62,5%
Варлей ~70% (брал с других фото, вообще не смог найти точное)
Энистон 66%
Бекинсейл 66% (с другого фото)
Йовович 68% (другое фото)
Портман 71%
Берри 63%
Шарапова 71%
60/90 = 66%

Что говорит о том — что талия должна составлять от 60 до 70 процентов. 60 — это уже слишком тонко, а 70 — это уже почти отсутсвие талии.

Т.о. разобраны параметры идеальной женской фигуры: никакие не обхваты, а видимая ширина плеч (без рук, т.е. как бы только половина ширины рук входит в плечи) должна совпадать с видимой шириной бедер. Между этими линиями должна быть талия, составляющая от 60 до 70 процентов ширины бедер.

Напоследок дам научное толкование красоты женского тела. Итак. Женская красота — это способность к деторождению. Здесь все очень просто. Для рождения детей нужны широкие бедра, здоровье, молодость. И красота женщины с точки зрения мужчины — это оценка способности этой женщины производить потомство.

Update 1
Чем больше времени проходит — тем больше я понимаю насколько точно я здесь все описал. В теории-то оно давно уже существовало — я понимал, что считать по обхватам — неправильно. Но когда изложил все здесь — все стало гораздо проще. Итак. Для дальнейшего рассмотрения тематики логично привести примеры неидеальной фигуры. И вот здесь я столкнулся с самым интересным. Дело в том — что самое простое — это анализировать пропорции актрис. Причины очень просты: очень много фотографий различных ракурсов. Вот здесь я столкнулся с огромной проблемой: оказывается у всех девушек, которых много и часто фотографируют и фото которых легко найти в гугл картинках — абсолютно верные пропорции согласно изложенной выше теории. Там действительно визуальная ширина плеч совпадает с бедрами и есть талия 62-68%.

Очень сложно было найти неверные пропорции. Потому что такие не могут стать знаменитыми актрисами. Они не проходят по банальной причине — у них не совпадают пропорции. Я стал перебирать не топовых актрис — которых берут на главные роли. А второстепенных. Которые вроде красивые — но на главные роли так и не дотянули. Вот среди них я и нашел то, что мне нужно. Я не просто привожу их фото ниже — я не смог удержаться и в графическом редакторе, как смог, подогнал их фигуру под стандарты, которые сам выше и вывел. Первое фото — оригинал, второе фото — скорректировано мной под идеальные пропорции.

Арианни Селесте

Алиса Милано

У обеих визуальная ширина плеч чуть больше бедер. Там совсем немного — но уже этого достаточно для того, чтобы глаз видел изъян, а модели/актрисы так и не выбились в топовые. Я исправил это — и действительно стало лучше. Есть и еще примеры, что я нашел. И я кое-что осознал, пока искал актрис с недостатками. У актрис с неправильной симметрией плечи-бедра … полностью отсутствуют фото, на которых это видно. Везде либо плечи и талия в кадре, либо талия и бедра. Т.е. либо верхняя часть — либо нижняя. Никогда вместе в кадре все целиком. Также если в кадре все — то плечи всегда повернуты. Т.е. туловище повернуто — это визуально уменьшает плечи и делает их визуально равными бедрам, скрывает то, что они крупнее. Это уже работа фотографа — который сознательно делает фотографии с таких углов и таких поз — чтобы картинка получилась идеальная. Фото, что я все же смог найти, — это было очень сложно сделать. А у Алисы Милано это вообще вырезано с фото просто с улицы — случайно сфоткали папарацци. У некоторых других актрис мне вообще не получилось найти ракурсы, изобличающие изъян — настолько сильно они следят за тем, чтобы таких фото не было.

Update 2
Выше рассмотрены идеальные пропорции. Но это не говорит о том — что это единственный фактор красоты. Это — один из существенных факторов. Т.е. просто — правильные пропорции тела. Но есть и другие. Не стоит концентрироваться лишь на отдельных факторах — и забывать про другие. Очень важным фактором является просто банальное здоровье. Здоровое тело — красиво. Нездоровое — некрасиво. Пусть там будут идеальные пропорции — это дело не исправит. Здоровье достигается правильным образом жизни. У меня чисто теоретически запланирована отдельная статья на эту тему — но могут и не дойти руки до этого вообще никогда. У меня много чего запланировано — да не все получается изложить. Поэтому я изложу основы кратко здесь. Здоровье — это правильное питание. Никаких вегетарианских и других сумасшедших диет. Правильная пища и рацион — это та пища, которой питались наши предки. Растительная и мясная. Это абсолютное неупотребление алкоголя и табака. Про другие вещества я уже молчу. Человеческому организму для правильного функционирования не требуется ни грамма алкоголя и ни одной сигареты вообще за всю жизнь. Ни капли алкоголя употреблять нельзя ни в каком виде. Курить тоже абсолютно нельзя. Все это разрушает ваше здоровье, старит кожу. Все это — видно. Это действительно видно. Это разрушает организм. Обязательно занятие спортом. Для женщин не допустимы тяжелые виды спорта — гантели, штанги. Но легкий фитнес, гимнастика и т.д. — обязательны. Женское тело подвержено заплыванию жиром. Это женская особенность. Если вы посмотрите на фото «идеалов» выше — вы увидите, что они не худые и не толстые. Нигде там не торчат кости. И нигде рельеф не скрыт подкожным жиром. Кожа здоровая, подтянутая, эластичная, виден некий рельеф, ничто не свисает, нигде нет слоев подкожного жира, который скрывает мышечный рельеф, нигде не свисает кожа. У них не только визуальная ширина плеч совпадает с бедрами и талия 62-68% — у них тело излучает здоровье. Просто приятно смотреть на кожу. Она в отличном состоянии. Для красоты нужно просто поддерживать свое тело в здоровом состоянии.

Ну и еще раз в заключение. Все девушки выше, которые обладают красивыми телами и стали топ актрисами — все они занимаются спортом. Это спортсменки. В прямом смысле. Там никакой магии нет. Природные данные — это природные данные. Там везде — огромная работа в первую очередь. Тренажерные залы сейчас доступны всем — проблем с этим нет. Никакого другого способа ухода за своим телом кроме занятия спортом — нет. Никакой красоты у человека, который не занимается спортом, — не может быть в принципе.

Update 3
Я все-таки добавлю то, что уже давно хотел добавить. В идеальной женской фигуре недоразвитая грудная клетка. Она очень мала по сравнению с тазом, объем легких очень мал. Я не хотел изначально использовать вот это слово, этот термин. Но все же правильно это сделать.

Update 4
Спустя много лет обдумывания изложенной выше информации я заметил следующее: ширина бедер может быть достигнута за счет ширины таза и ширины бедер. Т.е. таз — это по уровню таза. Уровень таза проходит чуть выше точки где расходятся ноги в разные стороны. И ниже пупка. Линия бедер — проходит ниже точки гре расходятся ноги. Т.е. обладательницы узкого таза могут накачивать мышцы бедер и за счет этого визуально нормализировать фигуру. Но истинная идеальная фигура — это ширина бедер именно за счет таза. Т.е. таз — основа талии, он широкий. И к низу идет сужение. Если вы посмотрите все приведенные выше идеальные фигуры — то везде ширина бедер идет именно от таза. Т.е. широкая тазобедренная кость. Именно эта кость должна быть широкорасставленной.

См. также
В догонку про идеальную фигуру

Добавить в ленту

4 формы таза и идеальные юбки к ним

Знать свой тип фигуры часто совершенно недостаточно для того, чтобы хорошо подобрать себе одежду. Например, при одинаковом типе фигуры таз может быть разной формы, а соответственно, и посадка, и силуэт, и длина юбок будет отличаться.

Сразу оговорюсь, я не медик и все наблюдения про конструкции тела меня интересуют исключительно со стилистической точки зрения. У акушеров, например, есть свои формы таза, а судебных мед. экспертов интересует как по тазу пол определить. А я тут про формы таза пишу, чтобы этот таз красиво нарядить подходящей юбкой.

Так вот, если взять только тазовую область, то её форма зависит от взаимного расположения двух костей, подвздошного гребня и выступающей части бедренной кости, которая называется большой вертел. На этих костях может располагаться большее или меньшее количество мышц и жирка, но расположение всего этого будет подчиняться расположению костей.

(картинка отсюда)

Взаимное расположение этих двух костей образуют 4 вида таза:

  • сердечком или ромбом (когда вертел расположен низко и сильно сбоку от самой выступающей части подвздошного гребня)
  • круг (когда вертел расположен высоко и сбоку)
  • квадрат (когда вертел расположен почти под подвздошным гребнем)
  • треугольник (когда вертел расположен ближе к центру относительно внешнего края гребня)

И вот фото реальных поп с сайта одной клиники пластической хирургии.

А вот я попыталась найти среди моделей разные формы таза в стройном виде.

Сердечко/ромб, почти круг, квадрат и почти треугольник.

У таза Ромб и Круг — низкое бедро (сильно выступающий в сторону большой вертел, а у Квадрата и Треугольника — высокое бедро (вертел прячется под тазовыми костями и от этого кажется что нога начинается от подвздошной кости). У фигур с высоким бедром форма больше похожа на мужской таз.

(картинка отсюда)

От того насколько выступает в сторону большой вертел зависит и собственно форма ног. Сколько бы не худели девушки с низким бедром, их бедра все равно будут конусообразно сужаться к коленям. А девушки с высоким бедром могут сколько угодно качать мышцы, но плавной боковой линии таза не получится. (Зато и те, и другие с одинаковым успехом могут накачать собственно ягодичные мышцы, которые будут красиво выпирать назад и не влиять на восприятие формы таза с фронтальной стороны).

По моим субъективным наблюдениям самая редкая форма таза — треугольник (она встречается у типа фигура Яблоко и Прямоугольник). Следом за ней следует форма круг (у Груши и Песочных часов). Форма сердечком распространена больше (тоже у Груши и Песочных часов), а вот квадратный таз — самый распространенный и может встречаться у всех 5 типов фигур. А особенно распространена одна разновидность квадратного таза,  переходная в сторону ромба. Когда подвздошные гребни расставлены довольно широко, но бедра немного все-таки выступает и боковая линия идет такой мягкой диагональю.

Выбираем юбку

И вот мы определились с формой своего таза и нам теперь нужно для него купить или сшить идеальный чехольчик — юбку. Моделей юбок существует очень-очень много, но я тут хочу обсудить всего 1 вид — базовую прямую юбку-карандаш. Обычно такие юбки носятся так, чтобы верхний край был чуть-чуть над подвздошными костями, а длина была, например, на ладонь выше колена.

И вот я нарисовала на всех попах эти юбки и видно, что у фигур с низким бедром такая юбка смотрится очень массивно. Попа выглядит широкой, а юбка по форме на прямоугольник вообще не похожа. На фигурах с высоким бедром такая юбка смотрится сразу как родная.

Если представить себе что эта юбка носится с облегающим трикотажем, то мы у фигур с низким бедром будем наблюдать попытку футболки съехать наверх, в самую узкую часть талии и обнажить живот. У фигур с высоким бедром такого либо не будет вообще, либо будет слабо выражено.

На этой картинке я перерисовала юбки так, чтобы попы в них выглядели максимально эстетично на мой вкус. Для фигур с низким бедром я удлиняю подол, завышаю талию и делаю сужение книзу. Для высокого бедра и так хорошо, но я делаю еще лучше, укорачиваю и совсем чуть-чуть сужаю для квадратного таза.

Вот так даже с футболками смотрится лучше.

На широких попах сердечком и кругом мне, если честно, очень хочется добавить каких-нибудь зрительных иллюзий, чтобы попы визуально смотрелись стройнее. А на треугольную — добавить карманов, чтобы хоть чуть-чуть пошире была. По сути, настоящая юбка-карандаш осталась только у квадратного таза, а у остальных юбки стали других моделей.

И вот примерно так будут выглядеть базовые выкройки юбок для разных типов тазов. Для тех кто давно шьет или владеет кроем по Злачевской тут не будет никакого сюрприза. На картинке передние половинки юбок. Разница в длине юбки по центру и по боку у фигур с низким бедром намного больше, чем у юбок для фигур с высоким, сам окат бедра разной формы и глубина выточек будет разная.

Чтобы купить правильную юбку на свою попу нужно тоже ориентироваться по выкройке. Обычно прямые юбки продаются сконструированные для квадратного таза (и смотрятся на нем лучше всего). И здесь обладательницам квадратного таза остается только учесть выпуклость своих ягодиц, что довольно просто решается измерением обхватов. А вот дамам с низким бедром нужно выбирать такие юбки тщательнее и, скорее всего, придется их «дорабатывать напильником».

Вот, например, нашли мы бирюзовую юбку в интернет-магазине. На фото где модель стоит в полный рост в красивой позе юбка смотрится хорошо и кажется, что она подойдет для вполне ромбовидной попы. Но если посмотреть на фото со спины, то видны вот эти заломы, которые говорят о том, что кроили юбку с расчетом на более квадратный таз, а так как у модели таз стремится к форме сердца, то эти части сверху остаются пустыми и всегда будут образовывать складки и вот такие странные ушки. Такую юбку есть смысл брать с выраженным квадратным тазом. Вот с треугольным тазом тоже уже не получится, все эти ушки будут свободно болтаться, ничем не заполненные.

Или вот пример, хочет барышня с округлыми бедрами найти себе простую базовую юбку. И вот вроде находит хорошую округлую такую модель, линии плавные, длина подходящая, юбка будет сидеть на самом узком месте талии, ткань с эластаном, значит погрешности посадки стерпит. Смотрим мерки, на 46 размер талия 70-74, а бедра 98-102. У 48 размера талия 74-78, бедра 102-104. Давайте представим действительно крутобедрую барышню, которая ходит в спортзал и успела себе уже накачать прекрасную выпуклую ягодичную мышцу. И у этой барышни талия 70, а обхват бедер 105 см. То есть если взять юбку в размер по бедрам (а это предел 48, а лучше 50й размер), то в талии она будет велика на 4-8 см при 48м размере и на 8-12 см при 50м. Обычно дамы в такой ситуации берут ту юбку, которая по бедрам внатяг, а по талии более-менее не топорщится (в нашем случае это был бы 46й размер). А потом удивляются, почему у них юбка при ходьбе постоянно поднимается и перекручивается. А это эластичная ткань юбки сокращается, ползет в сторону наименьшего сопротивления и стремится собраться на талии гармошкой.

Чтобы такая юбка сидела хорошо, не поднималась и не перекручивалась, нужно чтобы по бедрам она сидела чуть-чуть свободно, а по талии плотно. Тогда при шаге небольшое пространство в бедрах + эластичная ткань придадут комфорт движениям, а плотный пояс и хорошее прилегание в верхней части бедра не дадут юбке сдвигаться вверх и перекручиваться.

В общем, нашей барышне нужно на самом деле взять 50й размер юбки, сходить в ателье и попросить посадить юбку по фигуре в талии так, чтобы стоя юбка не натягивалась на бедра, а висела близко к телу.

С другой стороны, если такую юбку купить для квадратного таза, то имеющаяся округлость юбки сморщится складками на бедре примерно как я нарисовала.

Вернемся к первой юбке и рассмотрим ещё одну довольно частую ситуацию, когда девушка с тазом сердечком хочется надеть простую прямую юбку и простой трикотажный верх чтобы выглядеть как на фото. Так вот, если такую юбку на таких бедрах регулярно не поправлять, а еще лучше держать обеими руками при ходьбе, то выглядит это в итоге как на картинке рядом. Юбка перекашивается, трикотаж асимметрично сминается. Что в таком случае нужно сделать? Или ушить по талии эту юбку (если ширины в бедрах хватает), или купить новую.

Вот мы сейчас рассмотрели всего одну часть тела и всего одну модель юбки. И это только маленький кусочек пазла, который нужно собрать чтобы выбрать идеальную юбку. Нужно еще учитывать выпуклость и вообще саму форму ягодиц, наличие или отсутствие лишнего веса, плотность и эластичность ткани, декоративные или конструктивные швы, благодаря которым создаются разные зрительные иллюзии, глубину вытачек и тд. Потом нужно эту юбку скрещивать с остальными деталями костюма и смотреть что-как работает вместе по цвету, фактуре и стилистике. И каждую часть тела и каждую деталь костюма можно вот так подробно разобрать.

Выбираем одежду для типа фигуры «Груша», советы стилиста

Выбираем одежду для типа фигуры «Груша»

Специально для портала IrkFashion статью подготовила Валентина Савватеева, персональный стилист.

Мария: Какого вида одежда подойдет фигуре с большими бедрами? Валентина Савватеева: На профессиональном языке такой тип фигуры имеет «сладкое» название — «Груша». Так как он встречается довольно часто, предлагаю рассмотреть варианты одежды подробнее.

У женщин с типом фигуры «Груша» силуэт расширяется книзу. Характерные особенности фигуры — плечи немного уже бедер, отчетливо выделяется талия. Главное правило при выборе одежды: переместить акцент на верхнюю часть туловища и скрыть бедра. Дальше я дам несколько советов, которые помогут подчеркнуть достоинства подобной фигуры (а их немало) и скрыть недостатки.

Силуэт. Выбираем полуприлегающий. Уравновесить пропорции поможет также одежда, которая обтягивает фигуру до бедер и постепенно расширяется книзу (например, юбка-годе).

Подплечники. Рекомендую носить их всегда — и на блузках, и на пиджаках, и на платьях. Они визуально расширят линию плеча. Сегодня этого можно добиться, используя модные рукава с острыми приподнятыми плечами.

Вырезы. Выбирайте широкие вырезы и воротники, которые зрительно расширяют плечи. Эту же функцию выполняют контрастные отделки нагрудных карманов. На вас отлично смотрятся глубокие V-образные вырезы.

  

Аксессуары. Подчеркните шею и плечи с помощью броши, цепочки, узорного платка и т. п. Отлично будет смотреться декор, буфы в верхней части, классические фасоны с воротником-стойкой или отложным воротником. Форма украшений должна быть мягкой, с изгибом, рекомендуется подбирать звенья цепочек и бусинки овальной, а не прямоугольной формы. На ваших нежных женственных плечах отлично будут смотреться ожерелья, особенно из жемчуга.

  

Платья в целом хорошо сидят на вашей фигуре. Только помните — очень важно сделать акцент на верхней части тела. Уравновесить пропорции между верхом и низом можно также с помощью широких бретелей. Низ платья лучше предпочесть в форме трапеции или солнца. Так вы подчеркнете стройность талии, а грудь будет выглядеть более пышной. Для верха выбирайте светлые тона, для низа — темные. Старайтесь избегать тонких бретелей и полукруглых глубоких вырезов. Очень хорош для вас короткий рукав — он зрительно расширяет плечевой пояс.

   

Топы, кофточки. Чтобы зрительно расширить плечи, носите рубашки и топы с декольте. Добавьте акценты — яркие пуговицы, украшения или галстук привлекут внимание к верхней части тела. Идеальный вариант для вас — классический, полуприлегающий топ. Подходят также рубашки и блузы с подчеркнутой талией. Избегайте крайностей: слишком облегающей или, наоборот, слишком свободной по крою одежды.

Юбки и брюки. Вам подойдут модели с немного заниженной талией. Брюки в любом случае будут смотреться лучше, чем платье! Мягкие трикотажные прямые брюки придадут вашим бедрам плавность и женственность. Прямые от бедра джинсы сделают ноги стройнее. Откажитесь от зауженных к низу брюк — они делают бедра еще шире. Фасон брюк должен немного расширяться книзу. Отлично подойдут брюки клеш от середины бедра. Фасон юбок предпочтительнее в виде трапеции или прямой. Старайтесь покупать юбки и платья из летящих тканей. Не носите одежду с завышенной талией, а также мешковатые фасоны брюк и юбок. Накладные карманы и узоры в области бедер зрительно их увеличивают.

  

Жакеты. Фасон жакета должен быть полуоблегающим, а длина не должна заканчиваться на самом широком месте бедра. Отлично смотрятся жакеты, которые заканчиваются на уровне талии или чуть ниже.

Пальто. На вас очень выигрышно смотрятся приталенные модели с акцентами в области плеч, например, это может быть меховой воротник.

  

Купальник. Верхняя часть купальника должна быть светлой или выделяться с помощью большого яркого рисунка, а нижняя часть, наоборот, более темной и приглушенной. Широкие бретели придадут гармонию образу. Также хорош купальник майка и трусики. Вообще женщина с такой фигурой в купальнике выглядит потрясающе!

Обувь. Хотите казаться стройнее — носите высокий каблук! Избегайте ремней и аксессуаров в области икры, а также тупых носов. Такие модели обуви сделают ваши ноги массивными.

Итак, попробуем составить ваш базовый гардероб:

  • Расклешенные от колена брюки отвлекут внимание от бедер.
  • Юбка-трапеция подчеркнет вашу женственность.
  • Топы или свитера с V-образными вырезами или горизонтальными полосками.
  • Жакеты и топы длиной чуть ниже талии.
  • Классические костюмы: пиджак с юбкой, пиджак с брюками, пиджак с платьем (здесь важно следить за длиной пиджака).

Комбинируя между собой эти вещи, вы всегда будете выглядеть стройной.

Нужно избегать:

  • Слишком обтягивающих фасонов, которые подчеркивают разницу между талией и бедрами.
  • Мешковатой одежды.
  • Граница контрастных цветов между верхом и низом не должна проходить по линии бедер — это привлекает внимание к наиболее широкому месту вашего силуэта.
  • Моделей, которые скрывают изгиб талии.
  • Любых поперечных рисунков, швов и линий в области бедер.
  • Широких поясов — они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер.
  • Жестких тканей.
  • Так называемых юбок-тюльпанов.

Отличными иллюстрациями фигуры типа «Груша» служат известные нам Лариса Долина и Юлия Тимошенко. У Ларисы Долиной чаще встречаются не очень удачные примеры подбора гардероба. В отличие от нее Юлия Тимошенко (или ее стилист), отлично подчеркивают достоинства фигуры.

Отличный подбор наряда:

             

Неудачные варианты:

    

По материалам сайта beautydream.ru и семинарам Константина Богомолова.

Валентина Савватеева, персональный стилист

Услуги: анализ гардероба, поиск или смена имиджа, шоппинг-сопровождение, макияж (дневной, вечерний, свадебный), организация FASHOIN-показов, EVENT. Сертификаты Bogomolov’ Image School: «ХХI век моды: все стили и тренды», март 2009. «Создание имиджа: теория и дизайн», май 2009. «Профессиональный образ дизайнера: работа с частным клиентом», октябрь 2009. Контакты: тел.: 89643512445, (3952) 552793, e-mail: [email protected]

Блог Валентины Савватеевой


Читайте также:

О чем могут говорить широкие бедра у мужчин | Здоровье

Считается, что нормальная мужская фигура должна представлять собой треугольник — широкие плечи и узкие бедра. Но порой, можно увидеть мужчин с узкими плечами или даже с развитой грудной клеткой, но при этом с весьма широкими бедрами. Формирование подобной конституции тела иногда передается по наследству, является итогом определенного образа жизни или симптомом серьезных заболеваний.

Национальный признак

Известно, что широкие бедра могут быть национальной особенностью. Так, например, мужчины одной из самых древнейших наций — евреи, зачастую обладают невысоким ростом, узкими плечами и широким тазом. Коренные жители западной Англии и южной Ирландии, а также их потомки, ныне населяющие Новый Свет и другие страны и континенты, зачастую помимо рыжих волос унаследовали высокий рост, «косую сажень в плечах» и при этом широкие бедра. Такое генетически закодированное телосложение обычно не содержит каких-либо отклонений, например, в мочеполовой системе, и является абсолютно нормальной конституцией мужского тела для данных национальностей.

Результат образа жизни

Типичная примета современного российского мужчины средних лет – конусовидный живот и широкие бедра. К этому образу можно еще добавить ежевечернее потребление пива и постоянное времяпровождение за компьютером. Одно с другим связано напрямую, как известно, пиво содержит большую дозу эстрогенактивного соединения, которое накапливаясь в организме, негативно влияет на гормональную систему. А при малоподвижном образе жизни это еще быстрее приводит к деформации стандартного типа мужской фигуры. Побочными явлениями подобных изменений медики называют нарушения функции печени, поджелудочной железы и снижение полового влечения. Урологи напрямую связывают наличие широких бедер и объемного живота с мужской половой дисфункцией. Но эти трансформации длятся в течении жизни зрелого мужчины, изначально имевшего обычный тип фигуры. Однако подобное может происходить и с юношей в период его полового созревания. Отсутствие физических нагрузок в сочетании с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием часто приводит к формированию неразвитой грудной клетки со слабыми мышцами плеч и предплечий при наличии расширенных костей таза, вынужденных постоянно поддерживать вес тела на себе.

Болезни стоп

Плоскостопие — заболевание, которое может развиться у человека с рождения или возникнуть в результате травмы ног, патологий в работе мышц, связочного аппарата и костей. Поскольку болезнь характеризуется деформацией продольного и/или поперечного сводов стоп, то это влияет на ходьбу, в которой важную конструктивную особенность, согласно строению скелета человека, играют соединения тазовых костей. При движении таз напоминает уравновешивающий маховик, который гасит раскачивание туловища. При развитии уплощения стопы, большую часть амортизирующих функций берут на себя именно тазовые связки и кости, в результате происходит их трансформация в сторону увеличения. При этом, если у женщин расширение бедер не столь заметно, то у мужчин, страдающих плоскостопием, это будет проявляться резко и иметь негативные последствия. В силу того, что при расширении тазобедренных костей происходит давление и даже некоторое смещение внутренних органов, у мужчин часто ухудшается стимуляция и функциональность простаты. В результате снижается выработка тестостерона, это еще больше влияет на трансформацию тела, поскольку в организме начинают преобладать женские половые гормоны. В итоге, расширение бедер приводит к возникновению эректильной дисфункции, даже у молодого человека, и решать проблему мужского здоровья ему придется сообща с ортопедом и эндокринологом.

Синдром Клайнфелтера

Это генетическое наследственное заболевание характеризуется изменением количества хромосом и бывает только у мужчин. Оно весьма редкое, встречается, в среднем, у одного человека из шестисот и при этом, увы, не лечится. Диагностируется синдром Клайнфелтера, в лучшем случае, в период полового созревания и до этого момента патология в организме мальчика почти никак не проявляется. Обязательное, но небольшое торможение психического и умственного развития ребенка, обычно не связывают с генетическим заболеванием. Но когда в подростковом периоде у мальчика при наличии высокого роста и длинных ног развивается широкий таз и узкие плечи, это впервые настораживает родителей. Дальше происходит недоразвитие яичек, они становятся маленькими, плотными и оволосение в паховой области начинается именно по женскому типу; то есть напоминает не ромб, а треугольник. Заключительный этап проявления синдрома Клайнфелтера отмечается увеличением молочных желез и прекращением выработки сперматозоидов.

Наиболее эффективным способом лечения синдрома является проведение курсов гормональной терапии. Это затормаживает развитие болезни, но мужчина навсегда сохраняет сформировавшуюся конституцию тела, в которой широкие бедра будут особенно заметны.

Как сделать бедра шире? Инструкция для женщин

И снова здравствуйте! Рассмотрением темы «Как сделать бедра шире» мы решили завершить ноябрь. По прочтении вы узнаете, за счет чего можно сделать бедра шире, а также что для этого нужно делать, какие упражнения выполнять.

Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Как сделать бедра шире? Все, что надо знать

Узкие бедра… Весьма и весьма неприятная ситуация, тем более когда ты уже не юная девочка-подросток, а женщина в самом расцвете сил. Узкие бедра и таз заставили комплексовать по этому поводу большое количество женщин. Только среди наших читательниц за последние два месяца мы насчитали пять писем с просьбой разобрать эту тему. У них от природы узкие бедра и очень компактный таз, и им это не нравилось, так как выглядели они как подростки. Да вы сами можете представить такую картину: женщине за 30, у нее относительно крупный верх, большой бюст, но узкий таз и бедра.

В этой заметке мы постараемся решить вопрос “широкости” бедер — расскажем, как сделать так, чтобы они были шире, а может быть и ширше :).

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Анатомия таза и бедер

Да, мы не раз разбирали анатомические вопросы, но все-таки позволим себе вкратце осветить основные моменты.

Бедро и таз являются двумя различными, но полностью взаимосвязанными частями тела человека. Таз представляет собой большой полукруглый костный комплекс, который образует основу, на которой расположены туловище и верхняя часть тела. Таз позволяет равномерно распределить вес всей верхней части тела на ноги, которые соединены с ним через тазобедренные суставы.

Таз состоит из трех костей, расположенных в виде кольца:

  1. подвздошная;
  2. седалищная;
  3. лобок.

Таз соединен со скелетом верхней части тела крестцово-подвздошным слитым суставом, соединенным между нижней частью позвоночного столба и костями таза:

В движениях для нас важна жесткая и поддерживающая структура таза. Если бы он был менее устойчив, ноги не смогли бы генерировать достаточную двигательную силу и иметь такой широкий диапазон движения.

Тазобедренный сустав представляет собой структуру из четырех костей, образующих шаровой и гнездовой сустав между тазом и бедром. Тазобедренный сустав является механизмом, посредством которого силы, воздействующие на тело, передаются от верхней части тела к нижней.

Частью бедренной кости, имеющей особое значение для движения сустава, является головка бедренной кости. От того, насколько она подвижна, зависит спектр выполняемых женщиной упражнений на низ тела.

Тазобедренный сустав способен к значительному диапазону движений благодаря конструкции сустава, поддерживаемой четырьмя группами мышц и соединительных сухожилий. Сгибатели бедра, разгибатели, аддукторы и внешние вращатели объединяются, обеспечивая диапазон движения в 360 градусов.

По анатомии все, теперь давайте выясним…

От чего зависит ширина таза

Ширина таза зависит от вашей конституции, точнее — типа телосложения. Причем стоит понимать, что есть как тип фигуры в целом – например, прямоугольник, груша, песочные часы, так и тип таза в частности. Вот о чем идет речь:

Примечание:

В жизни тип фигуры и тип таза может отличаться от книжно-прописных. Один человек может совмещать в своем телосложении черты одного верха и другого низа.

Женщины, у которых таз по форме напоминает круг, трапецию или сердце, имеют широкие бедра и в целом более крупный низ, чем женщины-квадраты, -прямоугольники, -перевернутые трапеции.

Также ширина таза зависит от того, рожала ли женщина детей. Кости нельзя вот так взять и расширить, для этого нужен какой-то сильный стимулирующий внешний фактор. Беременность и является таким фактором. После нее таз женщины изменяется навсегда, и чаще всего он становится шире.

В процессе расширения таза самое активное участие принимают гормоны. Они (преимущественно релаксин) создают в организме женщины такие условия, чтобы ребенок могут спокойно пройти по родовым путям во время родов.

Также на ширину таза влияет степень вашей повседневной подвижности и гидратации организма. Между нашими суставами находится специальная прослойка, синовиальная мембрана, благодаря которой при движении они не трутся друг о друга на сухую. Когда человек ведет малоподвижный сидячий образ жизни (например, секретарь, работа в офисе), диапазон движения тазобедренных  суставов уменьшается. Ему  сложно, если вообще возможно, выполнять высокоамплитудные движения, стоять в асанах из йоги, растягиваться. Чтобы быть здоровыми, нашим суставам нужно движение. Если его нет, а также если организм постоянно обезвожен, то синовиальная жидкость не выделяется. И тогда любое, даже самое небольшое, движение происходит в суставе “насухо”.

Все это со временем приводит к тому, что человек становится закостенелым. Он неспособен выполнять высокоамплитудные упражнения на низ тела, его таз усыхает, становится узким. Такой сценарий чаще всего имеет место быть у офисных работников, женщин после 40.

Тут все, идем далее.

5 фактов о тазе

Красиво звучит, да? 🙂 Чтобы сделать бедра шире, нужно кое-что знать в отношении таза, а именно:

Факт №1

Лучше всего таз расширяется с 18 до 25 лет, когда еще открыты зоны роста. После этого периода сделать это будет намного сложнее.

Факт №2

Беременность – самый простой способ сделать бедра шире. После родов таз женщины уже никогда не придет в форму “до”.

Факт №3

С возрастом таз женщины имеет тенденцию к сужению. Чем старше вы становитесь, тем уже с каждым годом у вас будут бедра и таз.

Факт №4

Тип фигуры прямоугольник склонен иметь узкий таз и плоские ягодицы. Таким женщинам будет сложнее всего исправить ситуацию.

Факт №5

Таз можно расширить благодаря ряду упражнений. Это подтверждают многочисленные исследования.

С фактами разобрались, на очереди…

Как сделать бедра шире? Главная техника тренинга

Если у вас от природы узкий таз, то все, что вы можете, это грамотно подходить к своим тренировкам. Грамотно, это значит с пониманием того, почему нужно выполнять именно это, а не другое упражнение. Итак, давайте выясним, что именно нужно делать для расширения таза и бедер.

Обычно в зале, если женщины тренируют низ, то вся нагрузка у них нацелена на большую ягодичную и внутреннюю поверхность бедра. Чтобы сделать таз шире, вам нужно начать тренировать среднюю ягодичную и напрягатель широкой фасции бедра. Именно эти области потенциально способны сделать таз и бедра шире:

Чтобы “зацепить” gluteus medius и TFL выполняйте три упражнения с гантелями/свободным весом:

  1. боковые выпады с гантелями;
  2. отведение ноги с гантелями в руках в сторону;
  3. ягодичный мостик одной ногой;

А также с резинкой + 1 в тренажере:

  1. отведение ноги вверх лежа на боку;
  2. пульсации (неамплитудные разведения) ногами лежа на животе на полусфере BOSU/скамье;
  3. провороты стоп по сторонам лежа на скамье на животе (стопа стоит на носке);
  4. сведение/разведение пяток стоя на коленях на скамье в тренажере сведение ног;

Что можно сказать про эти упражнения? Они необычные, не требуют силовой работы, взятие больших весов, их необходимо выполнять на количество (4-5х20) и с чувством концентрации на работе целевой мышечной группы.

Оптимально будет, если вы выделите им полноценный день, а лучше два дня на неделе, и будет прогонять их все за одну тренировку. Таким образом, ПТ на низ для расширения бедер может в вашем случае выглядеть следующим образом:

Придерживайтесь такой схемы шесть месяцев, и ваши бедра и таз станут шире. Собственно, это все, о чем хотелось бы рассказать. Переходим к…

Послесловие

Как сделать бедра шире? Сегодня мы раскрыли этот вопрос для вас. Запомните: изменить свой костяк низа — совсем не тоже самое, что накачать ягодицы. Вам потребуется много больше времени, а результаты могут быть не такими воодушевляющими, как хотелось бы. Но главное, что они придут, и ваша фигура станет более женственной. Удачи, наши уважаемые читательницы, все получится!

PPS. а вы довольны шириной своих бедер?

PS. Индивидуальная программа тренировок и питания ждут тебя здесь >>

Cкачать статью в pdf>>

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Как выбрать юбки по фигуре: советы, хитрости и подсказки


15.06.2017 14:29

0 комментариев

Как подобрать юбку по фигуре

Юбка является основным элементом гардероба женщины. Какая бы фигура у вас не была, род деятельности и занятость, избежать этой детали гардероба не удастся, как бы вы ни любили брюки. Если вы избегаете такой одежды — все просто: не умеете правильно подбирать женские юбки. Поскольку ничего так не подчеркивает женственность, талию и красивые ноги, как они.

Правильно — это значит адекватно оценить свою конституцию, определить безусловные плюсы и прикинуть, в каких местах стоит скрыть минусы. Вот только помните: идеального силуэта не существует, а плюсы имеет любое телосложение. Также важен тип и сезон. Летние юбки выбирают иначе, нежели кожаные юбки, и их модель должна быть адекватно не только параметрам, но и ситуации. Поскольку модных фасонов в этом сезоне очень много, мы подскажем, как подобрать идеальный непосредственно для вас.

Удачные модели. Какие они?

Правильно подобранные модели элегантно уравновешивают силуэт. Детали, цвет и текстура также способны создать иллюзию более кривых линий или узких бедер. Пока вы не замечаете проблемных зон — носить можно абсолютно все в любой длине. А вот когда есть появляются нюансы — требуется относительная избирательность.

Юбки по типу фигуры:

Определите, к какому типу телосложения вы себя относите, и читайте вводное руководство по выбору одежды.

“Песочные часы”.

Извилистые формы. Ваш бюст и бедра пропорциональны друг другу. Верхняя часть тела сбалансирована с длиной ног. Каждый из фасонов должен лучший актив, это, как правило, — четко определенная талия.

Ваши безукоризненные модели:

  1. Из мягкого трикотажа или драпированной ткани.
  2. Юбки ровных линий.
  3. Мини, чтобы тазобедренная часть не смотрелась громоздкой.
  4. “Карандаш” и “тюльпан” подчеркнут привлекательные изгибы.

“Груша”.

Бедра больше, чем бюст, а талия хорошо очерчена. Она является лучшим активом, поэтому обязательно следует акцентировать на ней внимание. Надобно увеличить верхнюю часть тела, подчеркнуть изящную талию и не заострить внимание на нижнем уровне, то есть создать сбалансированный силуэт.

Ваши стильные модели:

  1. А-силуэт, изумительно скрывает широкие бедра.
  2. Юбка-солнце с полным кругом клеш.
  3. Вертикальные элементы: защипы, складки, видимые декорированные отстрочки, удлиненные кармашки…

Всякий стиль юбки с объемным и ярко декорированным подолом работает для вас — это помогает отвлечь взгляд от бедер.

“Перевернутый треугольник”.

Большой бюст и узкие бедра с неявной линией талии. Следует сосредоточить внимание на лице и сбалансировать широкую верхнюю часть тела с узкой нижней, чтобы создать эффект песочных часов.

Ваши модные фасоны:

  1. Клиньями, плиссировкой.
  2. Многоуровневые модели.
  3. С многочисленными сборками вокруг талии.
  4. Наличие объемных элементов: складок, карманов и змеек.
  5. Уклонный разрез, добавит объема и подчеркнет длину ног.
  6. Юбка-колокол.

Конические юбки сделают вас эффектной и гармоничной. Придерживайтесь полной концентрации на объемных фасонах. Отдайте предпочтение тем, которые добавят кривых бедрам при создании более определенной талии. Любительницам показать свои ноги, не желательно надевать слишком короткие модели.

“Яблоко”.

Большой бюст, не длинные ноги с нечеткая линией талии.

Ваши удачные варианты:

  1. Со скошенным низом.
  2. Асимметричные фасоны, акцентирующие на ногах.
  3. Активное декорирование вокруг бедренной части: объемные карманы, фигурные строчки с использованием утолщенной нити.

Пышная юбка поможет скрыть объем в районе живота, утягивая его. Правильно подобранная модель должна отвести взгляд вниз к ногам от средней части.

“Прямоугольник”.

Ровные линии преобладает по всему росту, поэтому стоит добавить извилистости линий, от талии вниз. В принципе, вы можете носить практически все стили, которые не актуальны для других.

Ваши лучшие решения:

  1. Конический подол.
  2. С объемной текстурой, присутствие широкого пояса или ремня.
  3. Заниженная талия.
  4. Юбка-карандаш, “тюльпан”.
  5. Фасоны кроя трапеция или клеш.

Избегайте прямых срезанных фасонов, не сужающихся на бедрах — они лишь подчеркивают прямоту линий. Вы также можете создать форму с асимметричным элементами, поясом вокруг талии, или разрезом — это добавит кривых линий.

Секреты выбора фасона

Как правильно выбрать юбку? Изучение различных стилей может помочь вам визуализировать выбранные варианты. Правильная модель должна подчеркнуть уникальные формы вашей фигуры.

Краткий обзор упростит выбор юбки на лето 2017. Необходимо понять все нюансы, связанные с выбором правильного фасона для вас и вашего типа фигуры.

Рассмотрим некоторые основные стили юбок и какие из них отлично подойдут вам и будут удачно гармонировать:

  • Прямая юбка — имеет одинаковую ширину на талии и нижнем крае, очень популярна среди модниц. Подходит всем. Девушки с грушевидным типом будут хорошо выглядеть в этом фасоне, так как он не добавляет объема в области бедер. Чтобы не выглядеть ниже, следует надеть каблуки. Однако чтобы не выглядеть в ней квадратной, верх должен быть приталенным.
  • Юбка-карандаш — обтягивающий силуэт, который сужается книзу. Как правило, имеет разрез, в зависимости от длины и стиля. Идеальна к лицу стройным девушкам с типом «песочные часы». Она акцентирует красивую волну силуэта. Красавицам с узкими бедрами не следует носить эту юбку. Этот фасон выглядит профессионально и грациозно с формальными рубашками и на высоких каблуках.
  • Юбка-солнце — клешеная модель. Как правило, из тонкой материи. Модель симпатизирует девушкам с более тяжелой верхней частью тела. В случае плохо выраженной линии талии, делайте выбор в пользу юбки с высокой посадкой или широким поясом.
  • Клиньями — имеет форму треугольника. С типом фигуры «груша» девушкам следует оставаться в стороне от ношения этого фасона. Она добавит бедрам объема и усилит узкие плечи, создавая непропорциональный вид. Эта модель — для «перевернутых треугольников».
  • Макси — длинный фасон, в основном, с эффектом небрежности. Новые фасоны, включая расклешенные макси, рюши, все больше и больше привлекает внимание модниц. Они скрывают множество дефектов: полные лодыжки, шрамы, излишне худые ноги. Макси юбки лучше избегать невысоким девушкам, так как они будут выглядеть еще ниже. Но если вы действительно хотите их носить, отдайте предпочтение менее объемистым вариантам. Длина юбки с завышенной талией сделает вас выше. Если у вас тип фигуры «яблоко» или «перевернутый треугольник», расширяющаяся макси сбалансирует силуэт.
  • Плиссированная — модель со складками. Они могут быть в различных вариациях и количестве складок. Имеют тенденцию изменяться от формы тела. Если гофрированная юбка создает объем только к низу, тогда бедра и талия будут выглядеть стройнее. Если она имеет большое количество складок, начинающиеся на талии — объемные бедра и торчащий живот будут казаться непривлекательными.
  • Многоуровневая — идеально подходит для девушек со стройными бедрами и тонкой талией. Лучше всего симпатизирует обладательницам очень широких плеч — она будет балансировать внешний вид всего тела.
  • Юбка-тюльпан — узкая на талии и нижней кромке, но имеет объем на бедрах в виде складок ткани. С высокой талией идеально подходит для девушек с фигурой «песочные часы». «Прямоугольникам» добавит некоторые соблазнительных линий плоской фигуре.
  • Мини — хорошо смотрится на девушках со стройными ногами. Модница будет в центре внимания в этой модели. Даже если у вас объемное туловище, но стройные ноги, вы можете выделить их с помощью мини-юбки.

Многие классические фасоны юбок никогда не выходят из моды. Хорошо подобранная модель может быть достойным дополнением к гардеробу любой женщины. Как выбрать? Обилие различных стилей позволяет найти юбку для любого случая. Часто покрой, цвет и ее длина будут определять, подходит она для повседневной или профессиональной обстановки.

Все эти знания помогут подобрать отличные варианты на любой сезон в интернет-магазине issaplus.ru. В каталоге вы найдете фото самых трендовых моделей, которые обязательно сделают ваш лук стильным и соответствующим времени.

Как одевать широкие бедра | Кривая стиля от navabi

Как одевать широкие бедра | Кривая стиля от navabi — navabi

Кажется, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Нравится ли вам звук , эксклюзивная экономия на тысячах штук? А также бесплатный возврат, и не забывая доступ к нашему разделу Outlet и многие другие льготы. Присоединяйтесь к navabi plus бесплатно, зарегистрировавшись здесь . Уже зарегистрированы? Войдите здесь. ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ЭКОНОМИЯ

Вы используете старую версию браузера, которая больше не поддерживается нашим сайтом. Чтобы избежать ошибок отображения и обновить браузер до последней версии,

В нашей консультации по фигуре вы найдете практические приемы и советы, как максимально использовать ваши формы.Небольшие экспертные знания в сочетании с умным стилем могут творить чудеса, когда дело доходит до демонстрации вашей фигуры.


Широкие бедра — это повод для радости. Достаточно взглянуть на таких звезд, как Джей-Ло и Шакира, у которых тяжелый низ и удивительно женственные силуэты.

Это не значит, что может быть проблемой знать, что надеть, чтобы продемонстрировать свои активы.Вот наше руководство, как максимально эффективно использовать свои великолепные бедра и в то же время сузить талию — бонус.

ИГРАЙТЕ СВОЕЙ ЛУЧШЕЙ ПОЛОВИНЫ

Хальтернир или фасоны без бретелек — самые лестные варианты дополнения широких бедер. Точно так же подплечники, оборки, хомут или вырезы с открытыми плечами — отличный выбор, потому что они привлекают внимание к вашей верхней части тела и уравновешивают ваши пропорции.

Während viele Hosen auf der Hüfte sitzen, dem breitesten Punkt Ihrer Körpermitte, legen hoch
Не забывайте и о том, что находится под ним: идеально подобранный бюстгальтер-балконет или бюстгальтер пуш-ап, который формирует и приподнимает бюст.

УМНЫЕ РУБКИ

Избегайте предметов, которые заканчиваются в самом широком месте ваших бедер.Топы должны доходить выше или ниже этой точки или попробовать асимметричный подол, бахрому или открытый крой в качестве лестной альтернативы.

ВЫБЕРИТЕ А-ЛИНИЮ

Платья и топы трапециевидной формы имеют более плоскую форму груши и перемещают акцент на верхнюю часть тела, от бедер и бедер.

Юбки-карандаш с завышенной талией или облегающие платья с баской — тоже отличный выбор. Они ловко имитируют идеальную фигуру в виде песочных часов. Если вам не нравится подчеркнутый образ, выбирайте облегающую верхнюю половину с расклешенной юбкой.

ИГРАЙТЕ С ОТПЕЧАТКАМИ И ЦВЕТАМИ…

… И носить их выше талии i.е. на верхней части тела. Имейте в виду, что принты и яркие светлые тона на нижней части тела могут сделать ее шире, чем есть на самом деле.

Последнее обновление: 1 мая 2021 г.

Copyright © 2008-2020 navabi. Все права защищены.

Что и что не носить с широкими бедрами

Большие широкие бедра абсолютно сексуальны, если они находятся в равновесии с остальной частью вашего тела. Но если это не так, у вас всегда должно быть что-то в рукаве, чтобы они выглядели меньше и стильнее.Итак, что надеть, а что не носить, если у вас сравнительно более широкая область ягодиц? Мы расскажем вам несколько модных советов для широких бедер прямо здесь:

Источник: pinterest.com

Как одеваться, когда у вас большие бедра

Да, вы можете придать своей большой заднице стильный вид и сделать ее узкой. Для этого вам нужно знать о некоторых необходимых вещах и следовать нескольким простым ярлыкам.
Вот модные советы для широких бедер:

Простая туника

Простая скромная туника правильной посадки может идеально сбалансировать ваш силуэт.Обычно он расширяется в направлении подола, что позволяет правильно разместить более широкие бедра. Лучше всего для этой цели подойдет длинная туника, доходящая до конца области ягодиц.

[ Также читайте : Платья, скрывающие животик]

Накладки на плечо

Вы можете создать иллюзию широких плеч, выбрав топы или платья с подплечниками, чтобы сбалансировать широкую структуру бедер. У нас, девушек, по большому счету нет большого квадратного торса, который со временем подчеркивает нашу женственность.Но дополнительный слой набивки на плечах топов может заставить вас выглядеть немного квадратнее, и ваши бедра не будут привлекать к себе ненужное внимание.

[sc: mediad]

Талия с вырезом в стиле ампир

Будь то длинные топы или сексуальные платья, завышенная талия делает их привлекательным выбором для женщин с широкими бедрами. Ампирный крой в основном относится к крою, падающему прямо под область груди, что позволяет остальной ткани плавно покрывать живот и бедра.Неудивительно, что такие наряды идеально подходят для создания изящных изгибов, скрывая при этом такие проблемные места, как широкие бедра и выпуклый живот.

Одежда трапециевидной формы

Еще один отличный способ замаскировать широкую область ягодиц — надеть платья или юбки А-силуэта. Большинство этих нарядов ниспадают прямо под колени, что придает нам кокетливые естественные формы. Вы также можете выбрать одежду А-силуэта с глубоким вырезом, который будет выступать вдали от вашей проблемной зоны i.е. покачивание бедер сделает вашу верхнюю часть тела привлекательной.

Источник: pinterest.com

Одежда с запахом

Если вы изо всех сил пытаетесь скрыть свои широкие бедра, платья с запахом и юбки могут оказаться вашими лучшими друзьями. Но убедитесь, что вы правильно выбрали ту, которая сможет максимально женственно скрыть широту вашей попки из поля зрения. Для этого вам нужно найти что-то с расклешенным низом или с вырезом под карандаш и придающим вашему бюсту и торсу плотное прилегание.

[ Также читайте : Модные советы для тела в форме яблока]

Широкий прямой нижний износ

Важно, чтобы вы остановили свой выбор на брюках прямого кроя или брюк с широкими штанинами. Они также должны быть со значительно завышенной линией талии и плоской передней частью. Все эти особенности придадут вашим бедрам и ногам более стройный линейный вид, который вы так отчаянно ищете.

Некоторые удивительные приемы, которые помогут выбрать одежду для больших бедер:

Давайте посмотрим на несколько проверенных временем и удивительно эффективных приемов переодевания, которые могут отвлечь внимание от вашей большой попки:

  • Выбирайте ткань с умом.Они не должны быть жесткими или громоздкими. Скорее они должны сидеть на бедрах расслабленно.
  • Носите верхнюю одежду светлого или яркого цвета с большим количеством деталей, таких как оборки, вышитые или украшенные декольте, узоры и т. Д., Чтобы ваши бедра не привлекали особого внимания.
  • Выбирайте одежду контрастных оттенков для нижней части тела. Темные цвета, такие как черный, серый, синий индиго, темно-синий, серо-коричневый, шоколадно-коричневый и т. Д., Всегда предпочтительны для создания более стройного силуэта.
  • Носите топы или блузки до середины бедра или даже длиннее, чтобы создать иллюзию меньших бедер.
  • Для верхней одежды, такой как куртки, пальто и т. Д., Подберите одежду с тонким вырезом выше колен.

Источник: pinterest.com

Как не одеваться, когда у вас большие бедра

Вот список того, чего следует избегать, чтобы отвлечь внимание от ваших широких бедер и красиво улучшить форму:

[ Также прочтите : Что не надевать, если вы в форме груши]

  1. Не надевайте очень тяжелые и очень плотные ткани.Они подчеркнут вашу широкую попку, а не уменьшат ее размер.
  2. Хотя правильная посадка и необходима, любой ценой избегайте облегающих или облегающих платьев.
  3. Одежда оверсайз или мешковатая одежда определенно не для широкобедренных девушек.
  4. Существуют определенные типы одежды, например блузки для кукол, топы-тюльпаны, короткие куртки и т. Д., Которые не подходят женщинам с большой задницей.
  5. Избегайте брюк с заниженной талией или брюк, так как они — злейшие враги широких бедер.
  6. Узкие светлые джинсы — тоже большой запрет для женщин с большой добычей. Даже капри могут подчеркнуть недостатки нижней части тела.
  7. Избегайте брюк или брюк с широким вырезом, так как они могут подчеркнуть ширину вашей попки.
  8. Скажите «нет» складкам, деталям, цветам, накладным карманам, геометрическим узорам, украшениям и т. Д. На нижней одежде.

[ Также читайте : Можно ли коротким девушкам носить укороченные брюки]

Итак, это все, что вам нужно, чтобы выглядеть «бедро» с «широкими бедрами».Помните об этих правилах и запретах и ​​выбирайте модный bootilicious !

Надеюсь, эта статья о модных советах для широких бедер была полезной.

Как одевать широкие бедра | Кривая стиля от navabi

Как одевать широкие бедра | Кривая стиля от navabi — navabi

Кажется, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Нравится ли вам звук , эксклюзивная экономия на тысячах штук? А также бесплатный возврат, и не забывая доступ к нашему разделу Outlet и многие другие льготы.Присоединяйтесь к navabi plus бесплатно, зарегистрировавшись здесь . Уже зарегистрированы? Войдите здесь. ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ЭКОНОМИЯ

Вы используете старую версию браузера, которая больше не поддерживается нашим сайтом. Чтобы избежать ошибок отображения и обновить браузер до последней версии,

В нашей консультации по фигуре вы найдете практические приемы и советы, как максимально использовать ваши формы.Небольшие экспертные знания в сочетании с умным стилем могут творить чудеса, когда дело доходит до демонстрации вашей фигуры.


Широкие бедра — это повод для радости. Достаточно взглянуть на таких звезд, как Джей-Ло и Шакира, у которых тяжелый низ и удивительно женственные силуэты.

Это не значит, что может быть проблемой знать, что надеть, чтобы продемонстрировать свои активы.Вот наше руководство, как максимально эффективно использовать свои великолепные бедра и в то же время сузить талию — бонус.

ИГРАЙТЕ СВОЕЙ ЛУЧШЕЙ ПОЛОВИНЫ

Хальтернир или фасоны без бретелек — самые лестные варианты дополнения широких бедер. Точно так же подплечники, оборки, хомут или вырезы с открытыми плечами — отличный выбор, потому что они привлекают внимание к вашей верхней части тела и уравновешивают ваши пропорции.

Während viele Hosen auf der Hüfte sitzen, dem breitesten Punkt Ihrer Körpermitte, legen hoch
Не забывайте и о том, что находится под ним: идеально подобранный бюстгальтер-балконет или бюстгальтер пуш-ап, который формирует и приподнимает бюст.

УМНЫЕ РУБКИ

Избегайте предметов, которые заканчиваются в самом широком месте ваших бедер.Топы должны доходить выше или ниже этой точки или попробовать асимметричный подол, бахрому или открытый крой в качестве лестной альтернативы.

ВЫБЕРИТЕ А-ЛИНИЮ

Платья и топы трапециевидной формы имеют более плоскую форму груши и перемещают акцент на верхнюю часть тела, от бедер и бедер.

Юбки-карандаш с завышенной талией или облегающие платья с баской — тоже отличный выбор. Они ловко имитируют идеальную фигуру в виде песочных часов. Если вам не нравится подчеркнутый образ, выбирайте облегающую верхнюю половину с расклешенной юбкой.

ИГРАЙТЕ С ОТПЕЧАТКАМИ И ЦВЕТАМИ…

… И носить их выше талии i.е. на верхней части тела. Имейте в виду, что принты и яркие светлые тона на нижней части тела могут сделать ее шире, чем есть на самом деле.

Последнее обновление: 1 мая 2021 г.

Copyright © 2008-2020 navabi. Все права защищены.

Советы по укладке для вашей формы тела: широкие бедра и бедра — YESSTYLIST — Asian Fashion Blog

Тенденции приходят и уходят, но ваше тело не является тенденцией, которую нужно подтверждать каждый сезон.Подчеркните свою естественную форму и размер, выбирая стили, которые подчеркивают вашу фигуру. Если у вас широкие бедра и бедра, вы, как правило, попадаете в категорию тела грушевидной формы, когда размер вашей груди значительно меньше, чем бедра. Может быть немного сложно одеться так, как вы хотите, из-за огромной разницы в размерах между верхней, средней и нижней частью тела. Вот несколько основных советов, как сделать вашу фигуру более сбалансированной и пропорциональной.

1.Плечи наружу

Когда есть такой резкий контраст между верхней и средней частью, ключом к сбалансированности ваших пропорций является привлечение большего внимания к верхней части тела. Добавьте объема к верху с помощью вырезов с завязками и рисунков с открытыми плечами, стараясь носить под ним хорошо сидящий бюстгальтер. Небольшая обнаженная кожа в области плеч помогает расширить и подчеркнуть верхнюю часть. Для тех, кому неудобно показывать руки, есть множество топов с длинными рукавами и блузок с вырезом на плечах.Как вариант, есть также множество модных топов с открытыми плечами и объемными рукавами.

2. Пусть ваша верхняя часть тела поет

Сложение частей разной длины — еще один отличный способ скрыть положение линии бедер — для этого идеально подходят куртки с открытой передней частью. Чем жирнее верхняя часть, тем резче контраст с вашей нижней частью и тем больше он привлекает внимание к вашей верхней части тела. Вы также можете выбрать топ с эффектным вырезом или украшенный край, чтобы ваша грудь и плечи выглядели полнее и уравновешивали широкие бедра.

3. Стрела Отпечатки стрелы

Громче печатайте! Сплошные принты помогают оптимизировать силуэты, облегчая создание желаемой формы. Вертикальные полосы удлиняют ваши изгибы, создавая эффект «похудения». Платья А-силуэта с вырезами на талии также помогут подчеркнуть вашу линию талии. В свободных платьях-туниках свободный силуэт легко скрывает бедра и бедра, но это идеально работает только тогда, когда платье не такой длины, которая привлекает внимание к самым широким частям вашего тела.

4. Всегда A-line

А-силуэта подходят для многих фигур, включая грушевидные. Большая часть длины подойдет, если она еще больше не подчеркнет естественную ширину ваших бедер! При этом длина до щиколотки и колена обычно предпочтительнее, потому что она привлекает внимание к тому месту, где заканчивается юбка, а не к вашим бедрам. Что касается юбок, вам следует избегать облегающих юбок-карандашей, которые обрезаны на уровне колена или выше.

5. Поиграйте с кромкой

В то время как топы и рубашки, слегка облегающие бедра, прекрасно работают, простое исключение любых разрезов до бедер может сделать ваш гардероб в целом немного скучным. Вместо этого выберите подчеркнутую линию талии, используя более длинные топы, чтобы скрыть, где находятся ваши бедра — длинный, но объемный трикотаж удивительно хорошо сочетается как с струящимися юбками, так и с брюками!

Купив нижнее платье, вы значительно расширите возможности укладки.Хотя это может показаться немного устаревшей идеей, нижнее белье на самом деле является отличным элементом для многослойной одежды. Вы будете удивлены, насколько изысканно они смотрятся на джинсах, под топами и даже под более короткими платьями. Если на ваш вкус все выглядит слишком обтекаемым и плавным, почему бы не надеть структурированный жакет и не пристегнуть его? Это помогает создать подтянутый силуэт!

6. Завершите

Платья с запахом, топы-капюшоны или любые другие варианты с запахом и завязанным узлом галстуком подчеркивают талию и творит чудеса, отвлекая внимание от бедер и бедер.Прелесть этого заключается в его, казалось бы, волшебном эффекте сглаживания неровностей для создания контура песочных часов. Свободные или облегающие сборки и складки, типичные для образа с запахом, всегда могут быть использованы, чтобы очень лестно драпировать ваши изгибы.

7. Обнимите изгибы

Не обязательно полагаться на свободную и струящуюся одежду, чтобы фигура грушевидной формы выглядела визуально сбалансированной — подчеркните свои сексуальные изгибы силуэтом русалки, расширяющимся по низу и уравновешивающим широкие бедра.Или обведите свои формы чем-нибудь облегающим! Но сделайте выбор в пользу более свободного верха, более широких рукавов и, возможно, даже небольшой набивки на плечах, чтобы подчеркнуть свой женственный силуэт и не выглядеть слишком тяжелым для низа.

8. Низ в минималистском стиле

Не так уж плохо и придерживаться темных цветов для брюк; Темные цвета не только создают зрительный эффект «похудания», но и дополняют большинство других цветов и принтов. Выбор правильного кроя брюк и джинсов имеет решающее значение для создания пропорционального и сбалансированного наряда — расклешенные, прямые и широкие брюки скрывают фактическую форму ваших ног, а также отвлекают внимание от вашей средней части.Не забывайте избегать облегающих низов, так как они только подчеркнут вашу более широкую нижнюю часть тела.

(Посетили 1562 раза, сегодня 1 раз)

Какая у меня форма тела

Проработав в розничной торговле модной одеждой почти 20 лет, я видела все формы и размеры, и ясно, что многие женщины часто пугаются перспективы шоппинга для нового наряда. Основная причина — это неуверенность в себе, с которой сталкиваются женщины, поскольку они не уверены в своей форме тела и в том, какой стиль им подойдет.Знание формы своего тела — ключ к успешной одежде, независимо от того, какие тенденции или модные прихоти творится!

Здесь, в Match, мы всегда готовы помочь вам в правильном направлении, позволяя нашим клиентам понять основы создания гардероба, идеально подходящего к вашей фигуре. Сохранять открытость к новым стилям, формам и, что наиболее важно, к размеру важно, поскольку это позволит вам расширить выбор и поможет вам найти наиболее вдохновляющие и лестные стили одежды для вашей конкретной формы тела.

Размер — главный фактор, определяющий, насколько успешным может быть поиск одежды. В зависимости от магазина, в котором вы покупаете, размер, который вам подходит, действительно может варьироваться от магазина к магазину. Очень важно не унывать, если вам нужно примерить одежду большего размера, поскольку это часто связано с размером магазина, а не с вашим размером. Никогда не носите что-то слишком маленькое только потому, что оно «вашего размера», это серьезная ошибка, поскольку надев что-то слишком маленькое, вы часто будете выглядеть больше!

Итак, чтобы помочь нашим клиентам, я предоставил руководство, которое повысит вашу уверенность в себе и повысит качество покупок.Для этого важно сохранять непредвзятость, это не просто вопрос одежды для вашего возраста или размера, это касается использования моды, чтобы максимизировать свои активы и сбалансировать свои пропорции. Добейтесь этого, и мир станет вашей модной устрицей!

Ключ к успешному одеванию — создать иллюзию уравновешенного тела. Как только вы определились со своей формой, вы можете одеваться соответствующим образом. Вот основные формы тела, которые помогут вам решить, какая у вас форма. Помните, что все немного разные, и вы можете не вписаться в каждое описание формы, но если у вас больше одной формы, чем другой, это поможет вам принять решение.

Форма яблока

Основные характеристики формы яблока:

  • Переносимый вес в области середины / живота
  • Линия талии не определена
  • Тонкие ножки
  • низ
  • Округлые плечи

Форма яблока может иметь как маленький, так и большой бюст, но почти всегда тонкие ноги и руки.Именно эти тонкие конечности необходимо выделить, поскольку они являются вашим достоянием! Лучший способ одеваться для формы яблока — создать талию и показать ноги.

Создание талии

Фигура в виде песочных часов известна как самая желанная фигура, поэтому создание талии часто является тем, чего хотят все женщины. Вот несколько простых советов, которые помогут добиться талии и приблизиться к фигуре песочных часов.

  • Купите хороший бюстгальтер по размеру! Ношение правильного бюстгальтера может иметь немедленный эффект, правильно оцените себя.Поднимающий настроение бюстгальтер может изменить вашу осанку и мгновенно увеличить талию.
  • Подчеркните талию, добавив к образу широкий эластичный пояс. Это разрывает линию платья или топа и создает иллюзию талии. Всегда выбирайте широкий пояс, так как он сделает вашу талию более заметной.
  • Топы определенного стиля помогут добиться талии. Верх с запахом, топы со сборками по бокам и завязанные спереди топы — все это лестно и помогает похудеть на животе и добавить талии.
  • Ищите топы и платья с узорами и фактурой, поскольку они лучше маскируют животики, чем однотонные, особенно если материал эластичный. Ткани, на которые следует обратить внимание, — это кружево, рубчик или твид.
  • Талия требует четкости, поэтому не бойтесь заправлять топ в юбку-карандаш с завышенной талией. Делайте это только на плавучих или неэластичных топах, похожих на рубашку, так как эластичные топы на эластичной юбке не будут выглядеть хорошо. Цель этого образа — чтобы юбка-карандаш поддерживала живот, а верх над блузкой образует линию талии.
  • Если вы не носите юбок — купите пару брюк с плоским фронтом, они просто необходимы для всех форм яблока.

Прячем животики

Если вы не хотите привлекать внимание к своей талии и предпочитаете скрыть середину, вот несколько советов.

  • Топы А-силуэта или трапеции — хороший вариант, поскольку они имеют объемную форму и привлекают внимание кроем.
  • Мешки, похожие на туники, и драпированный трикотаж могут пойти вам на пользу.Выбирайте те, которые при необходимости можно пристегнуть ремнем. Асимметричные линии или складки по бокам могут загадочно исчезнуть с вашего живота, поскольку он остается скрытым под шторами или сборками. Держите платье длиной до колен, чтобы продемонстрировать лучшее, что у вас есть — ноги.
  • Топ или платье с баской — отличная форма, которая скрывает животик, оборка опускается ниже талии и скроет любые выступы под оборкой. Убедитесь, что юбка с баской сидит по размеру, чтобы добиться наилучшей формы.

    В то же время добавьте несколько упомянутых выше мелких штрихов в свой наряд, и талия появится и идеально сбалансирует вашу форму.

    Рекомендации по форме яблока:

    Форма груши

    Основные характеристики формы груши:

    • Определенная талия
    • Более узкие бедра
    • бедра
    • Нижняя часть одежды большего размера, чем верхняя

    Чаще всего, если у вас грушевидная форма, у вас небольшой бюст и узкие плечи, с большими бедрами, бедрами или ягодицами.Чтобы добиться максимальной формы, вам нужно сбалансировать верхнюю половину с нижней половиной, надев одежду, которая сделает ваши плечи шире. Главное — отвлечь внимание от больших бедер и бедер, а вместо этого привлечь внимание к вашей талии и верхней части тела.

    Скрытие бедер и бедер

    Итак, подведем итог: фигура грушевидной формы должна подчеркивать талию, выбирая приталенный фасон или стягивая пояс. Верхнюю половину следует использовать как способ отвлечь внимание от бедер с помощью объема, цвета или узоров.В качестве альтернативы скройте бедра, используя более полные формы, например, платье фигуристки.

    • Всегда носите облегающие фасоны вокруг талии, которые подчеркнут ее. Отличная форма для этого — платье в форме тюльпана, которое будет заужаться на талии, но облегать бедра.
    • Часто, если вы носите на своей верхней половине детализированный топ с объемными рукавами, узорами или просто цветным рисунком — это может визуально сузить ваши бедра. Объем сверху может уменьшить бедра, только не забудьте подтянуть талию.
    • Носите куртки и топы, которые заканчиваются либо выше, либо ниже самой широкой точки бедер и ягодиц, никогда не заходите на самую широкую часть, так как это подчеркнет ее.
    • Слои — хороший совет, так как это может вызвать интерес и привлечь внимание. Наденьте длинный эластичный жилет, который ниспадает ниже уровня ягодиц, и накройте сверху более свободный драпированный топ, возможно асимметричный, который не только привлечет внимание к вашим плечам, но и хорошо скроет бедра.
    • Отличный способ замаскировать нижнюю половину — надеть расклешенное платье с плиссированной юбкой.Платье полностью ровное, что отлично. Ясно видно, что платье полностью внизу, а на вас нет, так как ваша форма будет хорошо скрыта, а бедра замаскированы под расклешенную юбку.
    • Избегайте ношения узких джинсов с туфлями-лодочками, так как они часто могут привлечь внимание к большим бедрам. Если вы хотите носить джинсы скинни, заправьте их в ботинки, так как это лучше сформирует ногу и уравновесит бедро. Обязательным условием для всех больших бедер при ношении джинсов скинни является выбор чуть более длинного топа, прикрывающего ягодицу, это лестный способ носить джинсы скинни.
    • Выбирайте джинсы bootcut или прямые брюки, если хотите носить более короткие топы. Обтягивающая штанина идеально подходит для балансировки бедер, но носите ее с небольшим каблуком, чтобы добиться наиболее привлекательного образа. Джинсы с прямыми штанинами отлично подходят для обуви на плоской подошве, их можно носить с более короткими топами или джемперами, они не так цепляются, как скинни, и при желании их можно носить только с лодочками.
    • При ношении каблуков избегайте ремешков на щиколотках, так как они значительно сделают ваши ноги короче и шире.Выбирайте обувь с открытым носком или даже туфли телесного цвета, так как они будут длиннее вашей ноги.

    Рекомендации для формы груши:

    Перевернутый треугольник

    Основные характеристики формы перевернутого треугольника:

  • между талией и бедрами квадратные плечи
  • Бедра уже, чем плечи
  • Основной упор на эту форму — сделать ваши бедра шире, чтобы сбалансировать широкие плечи.Главное — носить объемные фасоны на нижней половине, чтобы добиться этого, выберите многослойные цыганские юбки, юбки ра-ра и юбки скейтерского стиля 50-х. Брюки-гарем или брюки-палаццо отлично подходят для этой формы, поскольку они более свободны и привлекают внимание к нижней части тела. Заправьте верх, чтобы создать талию, при этом сохраняя минимальную верхнюю половину для создания идеального баланса.

    Скрытие широких плеч

    • Избегайте любых вырезов, которые могут сделать вас шире, например лодочки или бардо с открытыми плечами.Все, что имеет большие лямки, особенно топы на шее или большие воротники-шали, может привлечь внимание к вашим плечам.
    • Держитесь подальше от суетливых рукавов, таких как оборки, рукава с буфами или подплечники, так как они добавят сантиметры вашим плечам.
    • Двубортные куртки могут добавить к вашим плечам, поскольку они, как правило, имеют более мужской крой. Выбирайте однобортные пиджаки или куртки с закругленными краями, которые лучше подходят для ваших плеч.
    • Если вы носите украшения или шарфы, делайте их тонкими и простыми, чтобы придать им мягкую женственность.Избегайте больших массивных ожерелий или шарфов, так как это снова привлечет внимание к тому месту, где вас беспокоит.

    Подводя итог
    Ваши мальчишеские бедра должны быть уравновешены верхней половиной, но таким образом, чтобы не привлекать внимание к вашим широким плечам. Поэтому выбирайте более широкие нижние половинки, которые отлично подходят для обуви на плоской подошве или каблуке, и носите приталенные топы с четкими линиями, которые сохранят вашу форму. Завершите свой наряд кардиганом с рюшами или повседневным пиджаком, чтобы создать образ, который дополнит вашу фигуру.

    Наши рекомендации для перевернутых треугольников:

    Песочные часы

    Удачи вам, если у вас есть эта фигура, так как ее легче всего одевать! Грудастая, с тонкой талией, у вас будет женственная фигура с убийственными формами.

    Типичные характеристики песочных часов:

    • Четкий бюст
    • Одинаковый размер сверху и снизу
    • Аккуратные бедра
    • Изогнутый низ

    Ключ к этой форме — носить приталенный фасон, демонстрирующий приталенный фасон. от формы вашего тела.Это может показаться очевидным, но вы должны искать стили, которые слегка растягиваются, чтобы показать контур вашей фигуры, поскольку их можно легко скрыть в неправильных местах.

    • Убедитесь, что вы очерчиваете талию, подчеркиваете размер груди и подчеркиваете бедра и ягодицы.
    • Никогда не носите свободный верх со свободными низами, так как это не повлияет на вашу фигуру. Вместо этого сбалансируйте свою великолепную фигуру, надев либо приталенный топ и широкие брюки, либо топ-тунику с джинсами скинни.
    • Стили Bodycon — еще одна отличная форма. Если у вас есть неровности и неровности, выберите тканую ткань, так как она более щадящая.
    • Куртки или тренчи с поясом — отличный стиль, так как они будут стягивать талию и одновременно подчеркивать бедра.
    • Платья в форме тюльпана тоже могут работать вам на пользу, если платье облегает талию, этот фасон действительно подойдет фигурам в форме песочных часов.

    Наши рекомендации для песочных часов:

    Реальные формы тела — 8

    У вас есть высокая «полочка», как бедро? Я часто думаю об этом как о форме тела куклы Барби — это то, что я называю формой 8, и это одна из двух форм песочных часов (форма X — это другая форма песочных часов).

    Что вы замечаете в форме восьмерки, так это то, что есть четко очерченная талия, а затем бедро выходит прямо из-под талии — у высокого бедра. а затем сужается (иногда с опусканием бедра) до бедер. Вам нужно одевать эту форму совсем не так, как песочные часы X-образной формы!

    Как вы можете видеть в этом примере из реальной жизни, плечи и бедра находятся в равновесии (хотя некоторые формы 8 имеют более узкие наклонные плечи и более широкие бедра, поэтому верхнюю часть тела следует одевать как форму А, а нижнюю часть тела — как форму восьмерки) .

    Обратите внимание на ее высокое бедро — я отметила это на этой фотографии. Им часто кажется, что они несут свой вес сзади.

    Она держит свой изгиб высоко, а не опускается на бедрах, как это принято у X-образных фигур. У нее тонкие ноги, и у нее нет седельных сумок.

    Вот еще одна фигура 8, эта имеет одинаковую ширину в области высоких и низких бедер (и небольшой провал в бедрах). У нее также плечо более узкое, чем ее бедра, поэтому она будет одевать верхнюю часть тела как А-образную форму.Вы можете найти этот пост, который объясняет разницу между высокими и низкими формами бедер, полезными.

    Украшение 8-образного тела

    • Одежда, которая лучше всего подходит, имеет четкую талию и прямую нижнюю часть (не расклешенная или трапециевидная). Большинство восьмерок считают, что что-то квадратное или квадратное, без формы талии, как правило, слишком плотно прилегает к их высокой области бедер.
    • 8s может иметь одинаковую ширину плеч и бедер или более узкие плечи. Если у вас более узкая линия плеч, прочтите форму А для верхней части тела (не берите подсказки для нижней части тела от А).
    • Вы обнаружите, что прямые джинсы или джинсы прямого кроя хорошо подойдут. Избегайте широких брюк и джинсов.
    • Хорошо подойдут узкие брюки с плоской передней частью. Избегайте складок на талии, так как они будут распахнуты и создадут ненужный объем.
    • Юбки лучше всего подходят, когда они прямые, они могут расклешиваться от колена, но не от бедра, чтобы быть лестной.
    • Избегайте юбок со сборками или складками на талии, если только они не в стиле 1950-х годов с воланами.
    • Вам подойдут укороченные куртки и тренчи с поясом.Если вы хотите носить такие трендовые модели, как куртка-бойфренд, оставьте ее открытой, а затем пристегните ее.
    • Баски изготовлены для 8 форм.
    • Двубортные куртки и пальто не подходят для 8 форм, обычно не хватает формы, а лишняя ткань создает объем.
    • Попробуйте обвязать поясом длинный кардиган тонкой вязки.
    • Убедитесь, что у вас нет очевидных карманов поверх высокой области бедер, ищите пальто и куртки с карманами, встроенными в одежду, а не пришитыми снаружи.
    • Широкий пояс хорошо сочетается с брюками и юбками.
    • Не стесняйтесь пробовать различные ремни на своей естественной талии, если у вас более короткая талия, попробуйте более тонкий ремень, если у вас более длинная талия, вы можете сделать более широкий пояс.
    • Вы можете иметь или не иметь округлое дно, хотя округленное дно более распространено среди 8 форм. В таком случае избегайте карманов с клапанами на джинсах.
    • Открытые декольте отлично смотрятся на 8 формах, они привлекают внимание к вашему лицу. Поищите детали вокруг выреза, которые помогут в этом.
    • Если у вас более узкие плечи, обратите внимание на рукава с объемными рукавами, детали на плечах и рукава со сборками, чтобы сбалансировать низ.

    Подробнее о том, как одевать свое 8-образное тело, читайте здесь.

    Знаменитости с фигурами 8 — это Кэтрин Зета Джонс и Бейонсе.

    Дополнительные советы по украшению фигуры

    Получите здесь Библию о форме тела

    Понимание формы тела — талия

    Советы по одеванию с противоречивой формой тела

    Не уверены в своей форме? Тогда пройдите мою бесплатную викторину по калькулятору формы тела здесь — или, если вам интересно мое профессиональное мнение — вы получите это как часть моей программы «7 шагов к стилю» (плюс анализ цвета и многое другое).

    Что не носить миниатюрной с большими бедрами «грушевидной формы» — Bella Petite ®


    ЧТО НЕ НОСИТЬ, КОГДА ВЫ — МАЛЕНЬКАЯ ЖЕНЩИНА С ГЕШЕВОЙ ОПОРНОЙ РАМОЙ

    Многие читатели просили меня дать совет по поводу изящной моды и того, что нам следует избегать, когда у нас большие бедра.

    Во-первых, при выборе одежды полезно знать, какой у вас тип фигуры, чтобы выглядеть потрясающе! Если вы миниатюрная женщина с пропорционально большими бедрами, это означает, что ваша фигура грушевидная.Если вы худой, соблазнительный или большого размера с грушевидной фигурой, возможно, вы захотите следовать этим советам, что не надевать.

    Никогда не забывайте, что красивые женщины бывают самых разных форм!

    ЧТО НЕЛЬЗЯ носить: обтягивающую одежду

    1. Большинству женщин очень узкие ткани могут не соответствовать вашему типу фигуры даже в самой тонкой оправе. Это особенно актуально для миниатюрной женщины с грушевидной фигурой, как это видно на примере миниатюрной знаменитости ростом 5 футов 3 дюйма Келли Кларксон.

    Вы действительно хотите выбрать фасоны, которые хорошо подходят и придадут вам изящный, стройный, удлиненный вид, чтобы выглядеть наилучшим образом!

    СТИЛЕЙ БРЮК, которых следует избегать

    2. Если у вас фигура грушевидной формы, следует избегать определенных стилей брюк. Не носите узкие джинсы или брюки, которые сидят низко на талии или сужаются до щиколотки. Однозначно избегайте капри. Эти фасоны подчеркнут размер ваших бедер, как вы можете видеть на этом фото с Ким Кардашьян ростом 5 футов 2 дюйма, имеющей грушевидную фигуру.

    Вы действительно хотите выбрать более удобные для фигуры широкие брюки, которые начинаются от самой широкой части бедра и спускаются прямо до пола, и определенно сочетайте эти брюки с каблуком высотой не менее двух дюймов для создания похудения. эффект.

    НАИЛУЧШИЕ СТИЛИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИЗБЕЖАТЬ

    3. Следует избегать топов-тюльпанов, блузок для кукол, полурубашек, открывающих живот, и мешковатых свитеров, закрывающих ягодицы. Выбирайте облегающие и не мешковатые топы в верхней части бедер, чтобы подчеркнуть четко очерченную талию.Избегайте топов и коротких курток, которые заканчиваются у вас на ягодицах, потому что они привлекают внимание к вашей большей средней части.

    Попробуйте поэкспериментировать с разными вырезами, например, V-образный вырез и блузки-рубашки удлиняют верхнюю часть тела и привлекают внимание вверх. Носите более светлый цвет сверху и более темный цвет с каблуками для нижней части, чтобы отвлечь внимание от бедер.

    Вам следует последовать примеру миниатюрной модницы ростом 5 футов 2 дюйма Ким Кардашьян, которая носит широкие брюки, блузку с V-образным вырезом цвета шампанского и высокие каблуки.Она выглядит просто потрясающе!

    .

Author: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.