Что носить если кривые ноги фото: Как скрыть кривые ноги с помощь одежды?

Что носить, если у вас кривые ноги? Выбираем платье, брюки, обувь

Идеальных ног в нашем неидеальном мире попросту не существует, и это факт. Даже самая прекрасная фигура обязательно таит в себе некоторый изъян, пусть и не заметный с первого взгляда. Такой дефект, как кривизна ног, встречается не так уж и редко. Девушки, которые не могут похвастаться идеально ровными ножками, часто комплексуют и предпочитают носить широкую балахонистую одежду, скрывающую нижнюю часть тела. Однако современные стилисты предлагают множество решений, чтобы оставаться привлекательной и стильной, даже если ваши ноги имеют некоторую кривизну.

Как одеваться девушке, если кривые ноги

Конечно же, самый простой способ полностью прикрыть кривые ноги — всегда надевать длинные и широкие платья или юбки. Именно так думают большинство женщин, и ошибаются. При такой особенности телосложения можно позволить себе многие варианты нарядов, позволяющие выглядеть привлекательно и чувствовать себя уверенно. Стилисты советуют всегда выбирать одежду с некой «изюминкой», которая отвлечет на себя внимание от ваших неидеальных ножек.

Многие женщины интересуются, как подобрать юбку если ноги тонкие и кривые. Прекрасным вариантом станет слегка зауженная юбка с глубоким разрезом, расположенным сзади. Благодаря ей, силуэт сразу приобретет стройность, а то, что ноги не совсем идеальны, попросту никто не увидит. Что касается юбок длинной до середины икры, то от них придется отказаться, так как подобная модель только усугубит ситуацию.

Как выбрать юбку если кривые ноги

В целом, в гардеробе женщины, которая не желает подчеркивать собственные ноги, должны присутствовать такие вещи:

• Джинсы и брюки классического кроя.
• Юбки разных фасонов.
• Сарафаны и платья.
• Высокие сапоги с широкими голенищами.

Если правильно комбинировать между собой грамотно подобранную одежду и обувь, то можно выглядеть очень привлекательно и сексуально даже при наличии кривизны ног. Главное — всегда чувствовать себя уверенно и не сомневаться в собственной неотразимости.

Как скрыть кривые ноги с помощью одежды

Какие брюки носить с кривыми ногами — вопрос, который беспокоит многих женщин. Большинство девушек, которые недовольны формой своих ног, отдают предпочтение джинсам и классическим брюкам.

Эта одежда чрезвычайно удобна для повседневной носки, при этом она позволяет скрыть имеющийся изъян ножек. Но не стоит забывать о том, что далеко не каждая модель способна справиться с такой задачей. Некоторые брюки только подчеркнут дефект, который вы пытаетесь спрятать от посторонних глаз.

Как выбрать брюки если кривые ноги

Если ваши ноги имеют «неудачную» форму, вам следует отказаться от джинсов с выбеленными полосами, сильно зауженных брюк, а также очень длинных джинсов, закрывающих каблук (они значительно искажают ноги, делая их еще более кривыми).

Идеальная форма брюк в данном случае:

• Прямые модели, слегка расклешенные снизу.
• Несколько укороченные брюки с отворотами.
• Брюки, зауженные в нижней части.
• Свободные капри длиной ниже колена.
• Брюки из плотной ткани, хорошо держащей форму при ходьбе.

Также следует обращать внимание на классические брюки с узкими стрелками — они помогут визуально исправить кривизну. Идеальным фасоном в данном случае остается клеш, благодаря которому никто не догадается о некоторых особенностях вашего тела.

Что носить, чтобы скрыть кривые ноги у девушки

Выбирая одежду, нельзя забывать о такой важной детали образа, как обувь. Можно ли носить обувь на высоких каблуках, если ноги нельзя назвать идеально ровными? В данном случае все зависит от формы самих ног. К примеру, если они полноваты, то можно смело обувать туфли или сапоги на высоком каблуке — они помогут визуально «вытянуть» силуэт, сделают его более изящным и стройным. Обладательницам слишком худых ножек, придется выбирать обувь на низком каблуке, либо вообще без него. Так ноги будут казаться менее тонкими и более ровными.

Идеальная обувь для каждой женщины, которая стесняется формы своих кривых ног — это высокие сапоги из мягкой замши или кожи со свободным голенищем. С помощью подобной обуви удастся без труда сформировать правильный силуэт ножек.

Лучшим решением в данном случае станут любимые многими представительницами прекрасного пола ботфорты. С их помощью можно скрыть свою проблемную зону, и выглядеть весьма привлекательно. К тому же, такая обувь отлично сочетается с короткими платьями и юбками.

Еще один важный момент, о котором следует помнить — это выбор колготок. Они должны быть матовыми и однотонными. От колготок с вертикальными полосами необходимо отказаться. Вообще, желательно, чтобы какой-либо узор на них полностью отсутствовал. Идеальные цвета в данном случае — черный и темно-коричневый.

Если вы не знаете, какая длина платья будет оптимальной — выбирайте макси. Хорошим вариантом также станут модели с боковым разрезом, либо с разрезом, расположенным сзади. Очень красиво смотрятся и скрывают любые недостатки фигуры летящие сарафаны из тонкой ткани, ниспадающие от талии широкими складками.

Как создать стильный образ: советы стилистов

Чтобы отвлечь внимание от ног, которые не кажутся вам идеально ровными, выбирайте яркие аксессуары. Они дополнят образ, сделают его завершенным и более глубоким. К таким аксессуарам следует отнести широкополые шляпы, яркие шарфы, крупные колье или броши. Не стоит бояться экспериментировать, пробуйте создавать самые невероятные образы.

Отличный прием, который поможет «выровнять» фигуру, сделать ее более стройной и правильной — это однотонный комплект одежды. Это означает, что пиджак и брюки, жакет и юбка, колготы и юбка, либо платье и колготы должны быть выдержаны в единой цветовой гамме. Такой образ построить очень легко. Он помогает выглядеть элегантно и сдержанно, не акцентируя внимание на некоторых недостатках фигуры.

Еще один хороший совет, который поможет всегда держаться уверенно — никогда не забывайте следить за походкой. Осанка должна всегда быть идеально ровной, тогда и ноги будут располагаться правильно. Таким образом, их кривизна попросту не будет бросаться в глаза. И главное — никогда нельзя комплексовать по поводу неидеальных ног. Окружающие не заметят вашу проблему, если вы сами не будете постоянно обращать на нее внимание.

Видео: как скрыть кривые ноги

[Всего: 5   Средний:  3.4/5]

Кривые ноги. Что носить?

Если вы не можете себе позволить носить мини-юбку или коротенькое платьице только потому, что у вас кривые ноги, не расстраивайтесь. Ведь существует еще много разнообразной одежды, которая скроет кривизну ног. Что носить, если ноги кривые? Какую выбрать юбку, брюки, обувь?

А кривые ли ноги на самом деле?

Различают «истинную» и «ложную» кривизну ног. Когда ноги и вправду кривые, это означает, что искривлены сами кости: «х»-искривление или «о»-искривление. Если же у худенькой девушки просто недостаточно развиты мышцы на ногах, тогда это «ложная» кривизна. В таком случае кривизну можно исправить с помощью специальных упражнений.

Что об этом говорят известные люди

А.С. Пушкин говорил, что в России даже трех пар стройных женских ног не найти.

Знаменитая Коко Шанель считала колени самой некрасивая частью женского тела. Вот почему ее маленькое черное платье немного закрывает колени.

А вот Кристиан Диор призывал носить декольте, если ноги кривые.

Радикальные методы

Конечно, кривизну ног вы можете исправить с помощью имплантатов голени или хирургического перелома костей. Но это слишком дорого. И кроме этого, у данных методов есть еще ряд недостатков.

Например, реабилитация занимает много времени. И могут возникнуть разного рода осложнения вроде сепсиса или остеомиелита.

Что носить, если ноги кривые

Юбки и платья

Вам подойдут юбки длиной немного выше колена или до колена. Это могут быть зауженные книзу от колена или прямые модели. Выбирайте юбки с изюминкой. К примеру, с сексуальным разрезом сзади.

Стоит избегать длины до середины икры. В такой юбке даже идеальные ножки будут казаться кривоватыми.

Юбки-макси не стоит стесняться носить. Ведь то, что вы носите такие модели, еще не означает, что ноги у вас кривые.

Впрочем, вам нужно вообще забыть о комплексах насчет кривизны ваших ног. На самом деле, девушек с неидеальными ногами гораздо больше, чем это кажется на первый взгляд.

Брюки и джинсы

В джинсах многие девушки с кривыми ногами чувствуют себя очень комфортно. Хотя не все модели хорошо скроют кривые ноги. К примеру, силуэт ног еще больше искажается, если надеть джинсы с выбеленными полосами. Это же относится и к «жеваным» брюкам. Вам подойдут немного расклешенные книзу или прямые модели.

Слишком длинные джинсы также не стоит выбирать. Ведь если на джинсах внизу будут образовываться складки, то ноги будут казаться еще более кривыми. Наоборот, хорошо подойдут джинсы с отворотами внизу.

Присмотритесь к брюкам, которые чуть заужены книзу или прямым со стрелкой брюкам.

Что касается материала, то он должен хорошо держать форму и быть достаточно плотным. Благодаря этому кривизна ног не будет выделяться при ходьбе.

Хорошо скроют кривизну свободные от колена брючки-капри. Они могут стать отличной альтернативой юбкам в летний сезон.

Обувь и колготки

Чтобы полные ноги выглядели стройнее, носите обувь на высоком каблучке. Но если ноги итак худенькие, тогда от каблуков, возможно, стоит отказаться. Ведь так ноги будут смотреться еще худее, а собранные в кулачок мышцы голени станут не самым красивым зрелищем.

Выбирайте такие сапоги, которые не будут сильно обтягивать ноги. Лучше, если они выполнены из замши или мягкой кожи. Такие модели будут свободно облегать ногу и приблизят ее силуэт к идеальному. Высоту сапог подбирайте индивидуально, но помните, что настоящим спасением для кривых ног являются ботфорты. Кстати, с ними и мини-юбка будет смотреться хорошо.

Старайтесь избегать полос на колготках или передней части сапог. Они только подчеркнут кривизну ног.

Вам подойдут черно-коричневые или черные колготки. Также неплохо будут смотреться колготки с мелким абстрактным узором, но обязательно без вертикальных полосок.

Хорошо подойдет комплект в одном цвете: юбка длиной немного выше колен, колготки и туфельки на высоком каблуке.

Походка и осанка

Как осанка, так и походка должны быть просто идеальными. Во время ходьбы вам нужно почувствовать, что колени касаются друг друга.

Перед зеркалом можно отработать наиболее выгодную для себя «стойку», при которой кривизна ног не будет так заметна.

Без комплексов!

Старайтесь чаще улыбаться. Ведь если вы всем будете демонстрировать свое недовольство, люди могут задуматься о том, что же так вас расстроило. Обычно в первую очередь они смотрят на внешность. И поверьте, что они сразу заметят ваши кривые ноги, если вы сами будете их стесняться: оглядываться, не смотрит ли кто, прятать взгляд, побыстрее стараться сесть на стул, часто менять позы, пока стоите.

Но если вы будете чувствовать себя уверенно, ходить прямо и улыбаться, никто на ваши ноги и внимания не обратит.

Что носить, если кривые ноги?

Мы, женщины, склоны любой «пунктик» превращать в настоящую трагедию – кто-то в шоке от своего веса, кто-то терпеть не может форму носа, а кто-то считает свои ноги далеко не идеальными. Природа создает нас разными, и нужно уважать ее фантазии – на самом деле, мужчины далеко не так придирчивы, как мы, и, уж если мы так привыкли ориентироваться на их взгляд, то можно расслабиться – мужчинам нравятся женские ноги, просто женские ноги, без поправки на их форму!!! А для себя просто нужно постараться скрыть то, что не нравится, при помощи одежды.

Что носить, если кривые ноги?

Кривизна ног в большинстве случаев либо надуманная проблема, либо результат неразвитости мышц и жирового подкожного слоя. В любом случае, исправить форму ног можно при помощи специальных упражнений, но мы сейчас не об этом – правильный подбор одежды поможет скрыть то, что не хочется выставлять на всеобщее обозрение.

Разнообразие видов одежды, форм юбок, платьев и брюк, обуви позволяют без труда прятать «фигурные» ножки — на самом деле, стоит лишь присмотреться, и можно увидеть, что большинство женщин совершенно не стесняются формы своих ног. А между тем редко кому природа дала ровные и стройные ноги, особенно в районе колен – коленная сумка у многих женщин выглядит мощной, отчего почти все они смотрятся «колченогими». Но это не мешает им носить короткие юбки и обтягивающие брюки, значит все дело лишь в комплексах!

А теперь давайте подробно остановимся на том, что носить, если кривые ноги.

• В этом случае стоит отказаться от коротких юбок и выбирать юбки чуть ниже колен, прекрасно скроют «Х – образные ноги» юбки чуть ниже середины голени, а если искривление приходится на голень, то юбка должна быть ниже места искривления. Не бойтесь казаться старше или выглядеть старомодно в длинных юбках – на самом деле, если выбирать юбки оригинальной формы или с пикантными разрезами, то они будут смотреться куда интереснее и сексуальнее, чем мини. Богатая текстура, красивые элементы дизайна – все это позволит сделать длинную юбку модной и стильной.
• Хорошо выручат и джинсы – любая девушка чувствует себя джинсах комфортно, а уж та, что мечтает спрятать свои ножки, и подавно! Но в этом случае стоит серьезнее отнестись к выбору модели и ткани джинсов: никаких полосок, вертикального осветления ткани, жаток – брюки должны быть слегка расклешенными начиная чуть выше колена или прямыми и довольно широкими. Ткань должна быть плотной и не обтягивать ноги при ходьбе. Ноги будут казаться стройнее, если носить длинные джинсы с высоким каблучком или выбирать джинсы с отворотами или со стрелками.
• Не секрет, что кривизна ног визуально усиливается, если носить обтягивающие высокие сапоги-чулки. Если трудно отказаться от любимой формы сапог, то нужно выбирать их из мягкой кожи или замши, и не слишком плотно прилегающие к ноге —  идеальны ботфорты с отворотами или на шнуровке, с крупными декоративными вставками и пряжками.

С юбками и платьями нужно носить плотные колготки – тонкие лишь усилят нежелательный эффект кривизны. В качестве основных цветов лучше выбирать кофейный или черный, колготки с мелким рисунком, но без вертикальных полосок. Крупный геометрический принт на колготках и леггинсах, наоборот, сделает ноги ровнее и полнее – поэтому такой вариант хорош лишь для тех, у кого ноги худые.

Не стоит слишком «зацикливаться» на своих проблемах – уверенная в себе симпатичная девушка в стильной одежде никогда не вызовет ни усмешки, ни осуждения – главное, держать себя как королева и идти с высоко поднятой головой на своих, пусть не идеальных, но очень ухоженных ногах!

]]>

]]>

Что носить, если кривые ноги, Советы

Фигура каждой девушки уникальна и красива, но не каждая это осознает, постоянно пытаясь скрыть недостатки. Если вы считаете, что обладаете не настолько стройными ножками, как бы вам хотелось – не спешите отчаиваться, с помощью правильно подобранной одежды вы не только сможете устранить переживания по этому поводу, но и подчеркнуть достоинства вашей фигуры.

Джинсы и брюки

Обладательницам не идеально стройных ножек стоит обратить внимание на прямые брюки и брюки-клеш. Брюки могут быть со стрелками или зауженными к низу. Что касается ткани, пускай она будет плотной, только так можно скрыть недостатки. Чем легче ткань – тем больше видна кривизна ног.

Выбирая джинсы, обращайте внимание не только на их фасон, но и на низ. Искривление линий подчеркивает складки снизу, а вот отвороты наоборот – скрывают. Отказаться также стоит от джинсов с выбеленными полосами, а также джинсов с эффектом «мятости».

Юбки и платья

Первое, что нужно учитывать, выбирая юбку обладательницам неровных ног – мини-юбка яляется абсолютным табу! Отказаться также стоит и от юбки средней длины (до середины икры), которая только подчеркнет проблемные места. Идеальная длина юбки для данной комплекции — до колена или чуть выше.

Что касается фасона, юбки могут быть прямыми или зауженными книзу (от колена), возможно с разрезом сзади.  Пример идеальной юбки — юбка Comma с декоративными защипами. 

Колготы

Выбирая колготы, откажитесь от моделей с вертикальными полосами. От рисунка на колготах вообще лучше отказаться. Отдавайте предпочтение однотонным колготам без узора. Если же разнообразия все-таки хочется, выберите мелкий абстрактный рисунок.
Хорошо будут смотреться однотонные темно-коричневые или черные колготы.

Комплект

Обладательницам кривых ног лучше не разбивать свой образ. Подберите юбку чуть выше колена с колготами или брюки с пиджаком, в единой цветовой гамме. Сочетать с таким комплектом можно туфли на высоком каблуке. Дополните комплект аксессуарами.

Обувь

Обладательницам кривых ног подойдут ботфорты, которые должны быть выполнены из мягкого материала, замши или кожи, например. Если вы остановили свой выбор на высоких сапогах, избегайте обтягивающих ногу моделей, которые только подчеркивают кривизну.
К идеальной линии приближают силуэт ботфорты, так что с ними можно надеть даже запретную мини-юбку. Высота каблука должна быть не меньше пяти сантиметров, это поможет удлинить ногу и сгладить кривизну.

На лето же подойдут туфли или босоножки бежевого цвета, аккуратные, небольших объемов, которые визуально сливаются с ногой.

Не рекомендуется покупать яркую обувь, сильно акцентирующую внимание на ногах. Психологически вы себя так будете чувствовать не комфортно.

Кривизна ног непосредственно зависит и от осанки их обладательницы. Старайтесь всегда держать спинку ровно, ведь чем ровнее вы ее держите и чем правильнее вы ставите ноги, тем стройнее вы становитесь. Походка должна быть не просто красивой, а уверенной! Думайте также о том, что если вы не будете постоянно обращать внимание на свою проблему, то и окружающие ее вряд ли заметят.

Комментарии к статье

Миссис Х или «наездница»: как скрыть неидеальные ноги при помощи одежды | Lifestyle

Трудно найти представительницу прекрасного пола, которая не мечтала бы об идеальной фигуре. Однако таить в себе изъяны может даже тело, которое на первый взгляд кажется совершенным. Что делать, если у вас кривые ноги? Правильно подобранная одежда поможет отвлечь внимание от этого недостатка.

Что носить, если ноги кривые?

Неидеальные ноги – это еще не повод для того, чтобы облачаться только в длинные и широкие юбки или платья. Обладательница проблемной фигуры может позволить себе разные варианты нарядов, в которых она будет чувствовать уверенность и выглядеть привлекательно.

Однажды Кристиана Диора спросили о том, чтобы он посоветовал женщинам, у которых кривые ноги. Модельер порекомендовал дамам носить глубокое декольте. Если перефразировать этот совет, то нужно выбирать одежду с «изюминкой», которая переключит на себя внимание от неидеальных ног.

Х-образные ноги

Что носить женщине, у которой Х-образная форма ног? Идеальным выбором для нее станет платье-футляр длиной до колена или чуть ниже. Замечательно, если у него будут контрастные полосы по бокам или вертикальный рисунок. Отвлечь внимание от неидеальных ног поможет платье с асимметричным подолом. С помощью оригинального пояса можно сделать акцент на талии.

Как найти свою длину? Для этого нужно приложить к ногам платок или юбку, а затем медленно поднимать эту вещь к верху. Это поможет найти длину, в которой ноги выглядят лучше всего.

Полным женщинам лучше остановиться на платье или юбке, закрывающей колени. Подол при этом должен немного расширяться книзу, подчеркивая округлые бедра. Обладательницам стройной фигуры можно носить платья и юбки до колена.

Важно, чтобы длина подола не заканчивалась посередине колена, так как это привлечет внимание к Х-образной форме ног.

П-образные ноги

Такая форма ног чаще всего встречается у худых женщин. Создается впечатление, будто ноги находятся на значительном расстоянии друг от друга.

Следует позаботиться о том, чтобы силуэт принял более женственные формы. Такой эффект обеспечат платья трапециевидной формы или годе. Отказаться необходимо от нарядов с пышным подолом, которые акцентируют внимание на худобе ног. Акцент стоит делать на груди или талии. Оптимальная длина – чуть ниже колена.

О-образные ноги

Женщинам, у которых ноги колесом, стоит остановиться на длине платья или юбки ниже колена. Это позволит замаскировать место наибольшего искривления.

Отличным выбором станут платья, повторяющие линии фигуры. К примеру, можно остановиться на платье-футляр, которое визуально делает ноги более ровными, округляет бедра и придает силуэту женственность. Талию можно подчеркнуть с помощью баски или яркого ремешка. Сделать акцент на груди поможет оригинальный платок или брошь.

О выборе обуви

Яркая контрастная обувь, украшенная всевозможными ленточками, ремешками и бантиками, станет неправильным выбором для женщины, которая хочет отвлечь внимание от своих кривых ног. Лучше остановиться на спокойных цветах и моделях, которые не будут притягивать взгляды.

Шпильки, толстая подошва, массивный каблук – от всего этого лучше отказаться, чтобы не подчеркивать недостаток. Можно смело носить обувь на небольшом аккуратном каблуке или плоской подошве, благодаря которой ноги будут смотреться более прямыми. Отлично маскируют кривизну сапоги-ботфорты. Важно, чтобы сапоги не облегали голень слишком плотно.

Монохромные образы помогут выровнять силуэт ног. Можно смело надевать платье, колготки и туфли, выполненные в одном цвете.

Советы для всех

Многие женщины предпочитают прятать кривизну ног с помощью классических брюк и джинсов. Однако при выборе моделей следует соблюдать осторожность, так как некоторые из них лишь подчеркнут имеющийся дефект.

Не стоит носить сильно зауженные брюки. Также не нужно выбирать очень длинные джинсы, прячущие каблук, которые искажают ноги, акцентируя внимание на их кривизне. Плохим выбором станут штаны с выбеленными полосами.

Женщинам с проблемными ногами можно носить прямые модели, немного расклешенные снизу. Также им подходят несколько укороченные изделия с отворотами, модели, зауженные в нижней части. Визуально исправить кривизну помогут классические брюки с узкими стрелками.

Особое внимание нужно уделить ткани. Она должна быть плотной, хорошо держать форму при ходьбе.

Способы скрыть кривые ноги под одеждой | PUDRA.fashion

Женщины, которые обладают недостатками ног встречаются довольно часто. Вернее идеальных ног почти не бывает. Кто-то жалуется на их полноту, излишнюю худобу, или кривизну. В этом материале мы попробуем найти способы, которые помогут скрыть все данные недостатки при помощи одежды. Но в основном советы относятся к женщинам с искривленными ногами.

1. Классические брюки

Один из способов скрыть кривизну ног – носить классические брюки или джинсы с прямым или чуть расширяющимся к низу кроем. Такие популярные в последнее время облегающие зауженные брюки лучше не носить. Ткань должна быть плотной, а вертикальные стрелки на брюках вытянут силуэт. Следует отказаться и от однотонных колгот. А вот колготы с крупным узором и горизонтальными полосками прекрасно скроют недостатки кривых ног.

2. Как можно больше юбок

Вообще основной одеждой женщин с кривыми ногами все-таки являются всевозможные юбки и платья. Они прекрасно скрывают ноги и делают ваш образ женственным.

Выбирайте пышные юбки, солнце или полусолнце. Конечно, не уместны будут юбки карандаш и мини. Однако, заметьте, что юбки в пол, до середины игры и до колен смотрятся куда роскошнее и благороднее.

3. Шпильки увеличат кривизну

Обратите внимание, что высокие каблуки увеличат кривизну ног. Поэтому стоит отдавать предпочтение обуви без каблуков. Прекрасно скрывают дефекты ног сапоги с высоким голенищем. Даже летом можно отдавать предпочтение сапогам из кружев до колен.

4. Яркий верх

Старайтесь отвлекать внимание от своих ног при помощи ярких блузок и кофт. При идеальном сочетании цветов низа и верха, кривые ноги не будут заметны.

Статья была полезной — поставьте лайк, ждете новых материалов для вдохновения — подписывайтесь на канал, а если с чем-то не согласны — пишите в комментариях. Нам дорого мнение читателей.  

При копировании статьи, активная ссылка на источник обязательна.

варианты сапог для кривых и худых ножек art-textil.ru

Какая обувь для кривых ног подходит

Для визуальной корректировки «неидеальных» ног необходимо уяснить, какую следует носить обувь для кривых ног. Существует множество моделей, которые способны скрадывать этот недостаток. Способы хранения кожаной обуви, призванной скрыть этот досадный дефект фигуры, ничем не отличаются от любой другой.

Можно ли с помощью обуви скрыть кривизну ног?

Конечно, проще всего неидеальные ноги скрыть под правильно подобранными популярными сегодня длинными платьями или брюками. При кривоватых ногах превосходно сглаживают фигуру ансамбли, выдержанные в одном тоне, — пиджак с юбкой (брюками). Но можно выбрать обувь (аксессуары) с определенной «изюминкой», отводящую внимание окружающих от кривизны ножек.

Решая, какое изделие надевать при неровных ногах, важно быть уверенной в себе и помнить о легкости походки. При ровной осанке женщина правильно передвигается, следовательно, выглядит стройнее, а кривизна ножек становится менее броской. Забудьте о комплексах: если женщина не акцентирует свое внимание на кривых ногах, то и окружающие их не увидят.

Можно ли надевать изделия на каблуке девушкам с «проблемными» ногами? Решение дилеммы зависит от полноты ног. Полным женщинам желательно подбирать высокий каблук, который визуально делает её стройнее. А девушки с очень худыми ногами могут надевать изделия без каблучка, чтобы ноги выглядели менее худыми и ровными. Выбирая зимнюю обувь для кривых ног, стоит отказаться от моделей, которые плотно облегают ноги. Стилисты рекомендуют подобрать замшевые или кожаные сапоги со свободным голенищем – такое изделие сформирует верный силуэт ног.

Рекомендации по ношению обуви, подходящей для кривых ног

Чтобы потрясающе скрыть любую кривизну ног, следует использовать сапоги, длина которых превышает колени. Идеальный вариант для решения данного вопроса – удобные ботфорты, полностью скрывающие проблемный участок и прекрасно сочетающиеся с модными короткими юбками.

Ботфорты в качестве клубной обуви для танцев в сочетании с мини юбкой позволят создать интересный образ. Однако данный вид обуви не совсем подходит женщинам невысокого роста.

Чтобы не акцентировать внимание на неидеальных ногах и не усиливать впечатление их кривизны, рекомендуется приобретать яркие сапоги, которые декорированы массивными пряжками и ремешками, украшением из металла и вертикальными строчками.

Следует отказаться от туфель, имеющих заостренные носки, шпильки и мощные платформы. При «проблемных» ногах балетки также не являются прекрасным выбором. Подойдут изделия на сужающемся книзу, низком каблуке с корректным, немного закругленным мыском.

Владелицам ножек, кривых только от колен, можно смело приобретать обувь на каблуке. Женщина, правильно выбравшая наряд и обувь, будет всегда привлекательной и очаровательной.

Как скрыть кривые ноги с помощью одежды — 3 нехитрых способа

Стопроцентного способа как скрыть кривые ноги с помощью одежды нет, кроме как надеть платье в пол. Но если вы все-таки хотите их скрыть, то нужно учитывать форму искривления конечностей и исходя из этого выбирать фасон платья и его длину.

Мы научим вас как это делать! И вы убедитесь, что недостаточно прямые ноги — это не конец света, и навсегда избавитесь от комплексов, которые вас так долго мучали.

Содержание

Какие типы искривления ног бывают и как их исправить

О—образная форма ног

Если у вас ноги колесом, то выбирайте длину платья ниже колена, чтобы закрыть ноги в том месте, где они наиболее искривлены.

Для того чтобы эффект был максимально сильным выбирайте платья, которые повторяют линии фигуры, в идеале это платье футляр. Такой фасон округлит ваши бедра и сделает ноги более ровными и придаст женственности силуэту. Сделайте акцент на талии, который отвлечет внимание от ног с помощью яркого ремешка или баски. Акцент также можно сделать на груди — повязать яркий платок или прикрепить замысловатую брошь.

Х—образная форма ног

Если у вас Х-образные ноги, то вам подойдет платье футляр до колена, или чуть ниже с вертикальным рисунком, или контрастными полосами по бокам. Вертикальные полосы будут прорисовывать контур ног и создавать прямую линию. Платье с ассиметричным подолом отвлечет внимание от ног.

Как понять какая длина именно ваша? Тут можно по экспериментировать. Для этого накрутите на себя большой платок как юбку и медленно поднимайте к верху. Так вы сможете определить длину, в которой ваши ноги будут выигрышно смотреться.

Сделайте акцент на талии с помощью пояса или контраста между строгим, плотно облегающим низом платья и воздушным верхом.

Если ваша фигура стройная, то допустимая длина платья до колена, если же ваше телосложение более плотное, то лучше, чтобы платье закрывало колено. При полной фигуре подол платья должен иметь небольшое расширение к низу — готе , которое будет акцентировать внимание на округлых бедрах.

Нельзя чтобы длина подола заканчивалась посередине колена там, где ноги смыкаются, образуя Х-образную форму, ведь это еще больше подчеркнет несовершенство ног.

П-образная форма ног

У стройных девушек существует такая проблема как П-образные ноги. Из-за того, что ноги худые создается впечатление, как будто они расположены на приличном расстоянии друг от друга.

Поэтому нужно придать силуэту более женственные формы с помощью платья годе, платья трапецивидной формы тоже отлично подойдут. Старайтесь избегать нарядов с пышным подолом — они подчеркнут худобу ваши ног. Оптимальная длина платья чуть ниже колена. И не забудьте про акцент на талии или груди.

Что нельзя надевать, если ножки, как у козы рожки

Не допустимо надевать с искривленными ногами массивную платформу, толстый каблук, а также шпильки — они подчеркнут ваш недостаток.

Не носите яркую контрастную обувь с декором (ремешки,ленточки, бантики) выбирайте спокойные модели и цвета, не привлекающие к себе внимание.

А вот в обуви на плоской подошве или небольшом аккуратном каблуке ноги будут казаться более прямыми.

Хорошо выравнивают силуэт ног монохромные образы, т.е платье+колготки+туфли одного цвета.

Сапоги-ботфорты отличный вариант скрыть кривизну. Главное, чтобы сапоги не плотно облегали голень, за счет чего они создадут визуальный эффект ровных ног.

Лайфхак: как всего за 2 минуты исправить неровные ноги с помощью походки и силикона

Искривление можно визуально исправить с помощью модельной походки

Замечали, как ходят на подиуме модели? Они при ходьбе заносят одну ногу за другую, и переставляют их по одной линии. Откроем тайну — модели чаше всего худые девушки, а при худобе легкое искривления ног всегда присутствует. Но на подиуме они все богини и никто не замечает, что что-то не так с их ногами, и это все благодаря правильной походке. Поэтому берите эту фишку себе на заметку.

Но нужно уметь не только красиво ходить, но и стоять.

Никогда не ставьте ноги рядом, параллельно друг другу, так кривизна будет очевидна. Всегда старайтесь закрыть одну ногу другой, поэтому подберите для себя наиболее красивую и удобную постановку ног.

Силиконовые накладки для ног

Всего за несколько минут у ваших ног появится желаемый рельеф, если к внутренней части бедра или голени приклеить силиконовые накладки. Не бойтесь, что в любой момент они могут отклеиться или сдвинуться, тем самым поставив вас в неловкое положение. Корректоры хорошо держатся. Конечно, такой способ подойдет только в прохладную погоду, когда уместны плотные, непросвечивающие колготки. Но согласитесь — это приятно осознавать, что у вас все же есть возможность надеть короткое платье и при этом не стесняться.

Заключение

Итак, подведем итоги как скрыть кривые ноги с помощью одежды: уводите внимание от ног на талию или грудь, выбирайте правильные фасоны платьев с подходящей длиной, научитесь красиво ходить, вырабатывайте грацию движений, следите за своей речью, будьте очаровательны даже в мелочах, и на ваши ноги окружающие обратят внимание в самую последнюю очередь.

Как скрывать кривые ноги при помощи одежды: простые, но действенные лайфхаки

Трудно найти представительницу прекрасного пола, которая не мечтала бы об идеальной фигуре. Однако таить в себе изъяны может даже тело, которое на первый взгляд кажется совершенным. Что делать, если у вас кривые ноги? Правильно подобранная одежда поможет отвлечь внимание от этого недостатка.

Что носить, если ноги кривые?

Неидеальные ноги – это еще не повод для того, чтобы облачаться только в длинные и широкие юбки или платья. Обладательница проблемной фигуры может позволить себе разные варианты нарядов, в которых она будет чувствовать уверенность и выглядеть привлекательно.

Однажды Кристиана Диора спросили о том, чтобы он посоветовал женщинам, у которых кривые ноги. Модельер порекомендовал дамам носить глубокое декольте. Если перефразировать этот совет, то нужно выбирать одежду с «изюминкой», которая переключит на себя внимание от неидеальных ног.

Х-образные ноги

Что носить женщине, у которой Х-образная форма ног? Идеальным выбором для нее станет платье-футляр длиной до колена или чуть ниже. Замечательно, если у него будут контрастные полосы по бокам или вертикальный рисунок. Отвлечь внимание от неидеальных ног поможет платье с асимметричным подолом. С помощью оригинального пояса можно сделать акцент на талии.

Как найти свою длину? Для этого нужно приложить к ногам платок или юбку, а затем медленно поднимать эту вещь к верху. Это поможет найти длину, в которой ноги выглядят лучше всего.

Полным женщинам лучше остановиться на платье или юбке, закрывающей колени. Подол при этом должен немного расширяться книзу, подчеркивая округлые бедра. Обладательницам стройной фигуры можно носить платья и юбки до колена.

Важно, чтобы длина подола не заканчивалась посередине колена, так как это привлечет внимание к Х-образной форме ног.

П-образные ноги

Такая форма ног чаще всего встречается у худых женщин. Создается впечатление, будто ноги находятся на значительном расстоянии друг от друга.

Следует позаботиться о том, чтобы силуэт принял более женственные формы. Такой эффект обеспечат платья трапециевидной формы или годе. Отказаться необходимо от нарядов с пышным подолом, которые акцентируют внимание на худобе ног. Акцент стоит делать на груди или талии. Оптимальная длина – чуть ниже колена.

О-образные ноги

Женщинам, у которых ноги колесом, стоит остановиться на длине платья или юбки ниже колена. Это позволит замаскировать место наибольшего искривления.

Отличным выбором станут платья, повторяющие линии фигуры. К примеру, можно остановиться на платье-футляр, которое визуально делает ноги более ровными, округляет бедра и придает силуэту женственность. Талию можно подчеркнуть с помощью баски или яркого ремешка. Сделать акцент на груди поможет оригинальный платок или брошь.

О выборе обуви

Яркая контрастная обувь, украшенная всевозможными ленточками, ремешками и бантиками, станет неправильным выбором для женщины, которая хочет отвлечь внимание от своих кривых ног. Лучше остановиться на спокойных цветах и моделях, которые не будут притягивать взгляды.

Шпильки, толстая подошва, массивный каблук – от всего этого лучше отказаться, чтобы не подчеркивать недостаток. Можно смело носить обувь на небольшом аккуратном каблуке или плоской подошве, благодаря которой ноги будут смотреться более прямыми. Отлично маскируют кривизну сапоги-ботфорты. Важно, чтобы сапоги не облегали голень слишком плотно.

Монохромные образы помогут выровнять силуэт ног. Можно смело надевать платье, колготки и туфли, выполненные в одном цвете.

Советы для всех

Многие женщины предпочитают прятать кривизну ног с помощью классических брюк и джинсов. Однако при выборе моделей следует соблюдать осторожность, так как некоторые из них лишь подчеркнут имеющийся дефект.

Не стоит носить сильно зауженные брюки. Также не нужно выбирать очень длинные джинсы, прячущие каблук, которые искажают ноги, акцентируя внимание на их кривизне. Плохим выбором станут штаны с выбеленными полосами.

Женщинам с проблемными ногами можно носить прямые модели, немного расклешенные снизу. Также им подходят несколько укороченные изделия с отворотами, модели, зауженные в нижней части. Визуально исправить кривизну помогут классические брюки с узкими стрелками.

Особое внимание нужно уделить ткани. Она должна быть плотной, хорошо держать форму при ходьбе.

Какие сапоги помогут скрыть кривизну ног

Природа не всегда награждает человека идеальными пропорциями тела. Чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, необходимо внимательно подобрать гардероб.

Для зрительного изменения длины и формы ног необходимо правильно подбирать сапожки и избегать некоторых моделей. При помощи грамотно подобранной длины юбки, модели брюк и красивой пары обуви нужного фасона можно замаскировать кривизну ног.

Стилисты утверждают, что даже очень кривые лодыжки могут быть умело скрыты с помощью правильно подобранных сапог и полуботинок. Главное, подобрать нужную модель.

Какие сапоги выбрать, чтобы скрыть кривизну ног

Одной из популярных проблем, связанных с ногами, является их кривизна. Женщины испытывают большие сложности для подбора такого наряда, чтобы скрыть кривые ножки.

И если с одеждой еще возможно разобраться, то обувь, к сожалению, подобрать не так просто. Ведь помимо кривых икр, приходится учитывать полноту ног, рост женщины и ее вкусовые и стилистические предпочтения в одежде.

На то, как обувь будет смотреться на кривых ногах, влияет ее цвет.

Справка. Если у вас худые ноги, стоит выбирать светлую пару, подойдут все оттенки молочного и бежевого цветов.

В прохладную погоду стоит отказаться от укороченных ботинок, полусапожек. Они сделают голени еще более кривыми зрительно.

Критерии для выбора сапог

• Идеально для такой проблемы подойдут высокие сапоги светлых цветов.
• Хорошо, если пара будет из велюра, замши, можно подобрать любой материал, но без блеска. Все это зрительно сгладит кривые икры.
• Хорошо скрывают неровности ножек сапоги-чулки. Лучше всего, если их выбирать с контрастными по цвету колготами или леггинсами.
• Не сомневайтесь, можно ли вам ботфорты. Они — один из лучших способов скрыть кривизну ног.

Важно! С любой моделью рекомендуется избегать блестящих колготок, лучше отдать предпочтение матовым изделиям.

• При полных кривых ногах не рекомендуется надевать светлую обувь и светлые колготки. Зрительно все бежевые цвета полнят, поэтому лучше остановиться на синем, сером, темно-коричневом и черном тонах в колготках.
• Хорошо скрадывает кривизну полных икр пара сапожек с широким и прямым голенищем. Такая обувь не только зрительно убирает неровности, но и не заостряет внимание на полноте икр и голени.

Советы по выбору обуви для маскировки кривизны ног

Обувь при кривизне должна быть на устойчивом каблуке. При этом хорошо, если вокруг щиколотки не будет никаких привлекающих внимание деталей.

Прекрасно подойдут для неровных ножек ботильоны и колготки одной цветовой гаммы, а если подобрать к такому ансамблю юбку скрывающую самую неровную часть ног, то дефект будет почти незаметен.

При кривых ногах стоит отказаться:

• от каблука-шпильки;
• сапог на платформе;
• массивной обуви на протекторной подошве, которая еще больше подчеркнет кривые голени;
• обуви со слишком острыми носами, она зрительно выявит еще больше кривые щиколотки или голени.

Хорошо смотрятся сапоги с декоративными элементами, круглым носом. Это могут быть модели на платформе, но при этом не слишком массивные.

Стоит избегать колготок с полосками, рисунком, так как они лишь подчеркнут имеющийся изъян.

При худых и неровных ногах лучше избегать высоких каблуков, а выбирать сапожки максимум с 6-сантиметровым каблучком.

Мы рассказали, в каких сапогах будет незаметно, что ваши ножки не очень совершенны.

Надеемся, общие принципы подбора сапожек с маскирующим кривизну эффектом поможет вам выглядеть привлекательно.

Как одеваться чтобы скрыть кривые ноги?

Идеальных ног в нашем неидеальном мире попросту не существует, и это факт. Даже самая прекрасная фигура обязательно таит в себе некоторый изъян, пусть и не заметный с первого взгляда. Такой дефект, как кривизна ног, встречается не так уж и редко. Девушки, которые не могут похвастаться идеально ровными ножками, часто комплексуют и предпочитают носить широкую балахонистую одежду, скрывающую нижнюю часть тела. Однако современные стилисты предлагают множество решений, чтобы оставаться привлекательной и стильной, даже если ваши ноги имеют некоторую кривизну.

Как одеваться девушке, если кривые ноги

Конечно же, самый простой способ полностью прикрыть кривые ноги — всегда надевать длинные и широкие платья или юбки. Именно так думают большинство женщин, и ошибаются. При такой особенности телосложения можно позволить себе многие варианты нарядов, позволяющие выглядеть привлекательно и чувствовать себя уверенно. Стилисты советуют всегда выбирать одежду с некой «изюминкой», которая отвлечет на себя внимание от ваших неидеальных ножек.

Многие женщины интересуются, как подобрать юбку если ноги тонкие и кривые. Прекрасным вариантом станет слегка зауженная юбка с глубоким разрезом, расположенным сзади. Благодаря ей, силуэт сразу приобретет стройность, а то, что ноги не совсем идеальны, попросту никто не увидит. Что касается юбок длинной до середины икры, то от них придется отказаться, так как подобная модель только усугубит ситуацию.

Как выбрать юбку если кривые ноги

В целом, в гардеробе женщины, которая не желает подчеркивать собственные ноги, должны присутствовать такие вещи:

• Джинсы и брюки классического кроя.
• Юбки разных фасонов.
• Сарафаны и платья.
• Высокие сапоги с широкими голенищами.

Если правильно комбинировать между собой грамотно подобранную одежду и обувь, то можно выглядеть очень привлекательно и сексуально даже при наличии кривизны ног. Главное — всегда чувствовать себя уверенно и не сомневаться в собственной неотразимости.

Как скрыть кривые ноги с помощью одежды

Какие брюки носить с кривыми ногами — вопрос, который беспокоит многих женщин. Большинство девушек, которые недовольны формой своих ног, отдают предпочтение джинсам и классическим брюкам.

Эта одежда чрезвычайно удобна для повседневной носки, при этом она позволяет скрыть имеющийся изъян ножек. Но не стоит забывать о том, что далеко не каждая модель способна справиться с такой задачей. Некоторые брюки только подчеркнут дефект, который вы пытаетесь спрятать от посторонних глаз.

Как выбрать брюки если кривые ноги

Если ваши ноги имеют «неудачную» форму, вам следует отказаться от джинсов с выбеленными полосами, сильно зауженных брюк, а также очень длинных джинсов, закрывающих каблук (они значительно искажают ноги, делая их еще более кривыми).

Идеальная форма брюк в данном случае:

• Прямые модели, слегка расклешенные снизу.
• Несколько укороченные брюки с отворотами.
• Брюки, зауженные в нижней части.
• Свободные капри длиной ниже колена.
• Брюки из плотной ткани, хорошо держащей форму при ходьбе.

Также следует обращать внимание на классические брюки с узкими стрелками — они помогут визуально исправить кривизну. Идеальным фасоном в данном случае остается клеш, благодаря которому никто не догадается о некоторых особенностях вашего тела.

Что носить, чтобы скрыть кривые ноги у девушки

Выбирая одежду, нельзя забывать о такой важной детали образа, как обувь. Можно ли носить обувь на высоких каблуках, если ноги нельзя назвать идеально ровными? В данном случае все зависит от формы самих ног. К примеру, если они полноваты, то можно смело обувать туфли или сапоги на высоком каблуке — они помогут визуально «вытянуть» силуэт, сделают его более изящным и стройным. Обладательницам слишком худых ножек, придется выбирать обувь на низком каблуке, либо вообще без него. Так ноги будут казаться менее тонкими и более ровными.

Идеальная обувь для каждой женщины, которая стесняется формы своих кривых ног — это высокие сапоги из мягкой замши или кожи со свободным голенищем. С помощью подобной обуви удастся без труда сформировать правильный силуэт ножек.

Лучшим решением в данном случае станут любимые многими представительницами прекрасного пола ботфорты. С их помощью можно скрыть свою проблемную зону, и выглядеть весьма привлекательно. К тому же, такая обувь отлично сочетается с короткими платьями и юбками.

Еще один важный момент, о котором следует помнить — это выбор колготок. Они должны быть матовыми и однотонными. От колготок с вертикальными полосами необходимо отказаться. Вообще, желательно, чтобы какой-либо узор на них полностью отсутствовал. Идеальные цвета в данном случае — черный и темно-коричневый.

Если вы не знаете, какая длина платья будет оптимальной — выбирайте макси. Хорошим вариантом также станут модели с боковым разрезом, либо с разрезом, расположенным сзади. Очень красиво смотрятся и скрывают любые недостатки фигуры летящие сарафаны из тонкой ткани, ниспадающие от талии широкими складками.

Как создать стильный образ: советы стилистов

Чтобы отвлечь внимание от ног, которые не кажутся вам идеально ровными, выбирайте яркие аксессуары. Они дополнят образ, сделают его завершенным и более глубоким. К таким аксессуарам следует отнести широкополые шляпы, яркие шарфы, крупные колье или броши. Не стоит бояться экспериментировать, пробуйте создавать самые невероятные образы.

Отличный прием, который поможет «выровнять» фигуру, сделать ее более стройной и правильной — это однотонный комплект одежды. Это означает, что пиджак и брюки, жакет и юбка, колготы и юбка, либо платье и колготы должны быть выдержаны в единой цветовой гамме. Такой образ построить очень легко. Он помогает выглядеть элегантно и сдержанно, не акцентируя внимание на некоторых недостатках фигуры.

Еще один хороший совет, который поможет всегда держаться уверенно — никогда не забывайте следить за походкой. Осанка должна всегда быть идеально ровной, тогда и ноги будут располагаться правильно. Таким образом, их кривизна попросту не будет бросаться в глаза. И главное — никогда нельзя комплексовать по поводу неидеальных ног. Окружающие не заметят вашу проблему, если вы сами не будете постоянно обращать на нее внимание.

Видео: как скрыть кривые ноги

Какую одежду нужно выбрать женщинам для 5 нестандартных форм ног

Тенденции соблазнительны, и некоторых из нас они могут соблазнить, даже если они нам не подходят. Леггинсы, туфли на каблуке и платья-куклы могут даже испортить вашу фигуру и показать ваши ноги с менее привлекательной стороны. Но большинство тенденций все же можно проследить, если просто прислушаться к этим простым советам.

У нас в AdMe.ru тоже есть разные поводы в повседневной жизни, и нам стало любопытно, как исправить мелкие детали, чтобы наша одежда показывала нас в лучшем свете. Здесь вы найдете несколько хороших советов, которые могут быть полезны и вам, и бонус в конце статьи.

1. Если у вас очень тонкие ноги

Многие женщины мечтают о тонких ногах, но иногда нам все же необходимо сбалансировать верхнюю и нижнюю части тела. Итак, вот несколько советов, которые вы можете использовать, если хотите показать свои ноги:

1. Избегайте толстых каблуков и толстой танкетки, потому что они могут показаться вам слишком массивными.
2. Выберите каблук с закругленным мыском, потому что заостренный носок может сделать ваши ноги слишком острыми.
3. Юбки и платья до колен вам подойдут.
4. Подбирайте одежду, которая поможет создать иллюзию пышных бедер. Это могут быть платья и юбки с баской или со складками и карманами. Они могут обеспечить дополнительный объем в области бедер.
5. Юбки и платья трапециевидной формы также хорошо сочетаются с вашей формой ног.

2. Если у вас острые колени или ноги, слишком бледные или покрытые шрамами

Есть некоторые детали, которые лучше скрыть, потому что они могут сильно отвлекать от нашего общего вида. Например, острые колени, очень бледные ноги и шрамы. Чулки могут быть решением, но жарким летом они не подходят. Вместо этого вы можете попробовать эти советы:

1. Юбка должна закрывать коленные чашечки.
2. Наденьте свободную юбку или платье.
3. Избегайте коротких юбок и платьев с большим количеством узоров и деталей.
4. Избегайте темной обуви, если у вас слишком бледные ноги.

3. Если вы хотите, чтобы ваши ноги выглядели длиннее

Да, конечно, каблуки — лучшее решение, если вы хотите выглядеть выше, но носить их каждый день может утомительно, а иногда даже непрактично. .Вот несколько вариантов, которые могут помочь вам без каблуков.

1. Избегайте темных ботинок, потому что они могут отрезать вас в области щиколотки и сделать ваши ноги короче.

2. Если вы носите юбку без колготок или платья, выбирайте туфли телесного цвета, чтобы ваши ноги выглядели как одна длинная стройная линия. Если вы решили носить колготки, выбирайте обувь такого же цвета.

3. Носите юбки и брюки с завышенной талией.

4. Избегайте длинных, не заправленных голенищ.

5. Капри и брюки, заправленные в обувь, могут сделать ваши ноги короче, поэтому сосредоточьтесь на ношении брюк с длинным чистым силуэтом.

4. Если у вас тяжелые икры и лодыжки

Тяжелые икры и лодыжки не проблема, если вы знаете, как одеваться, и знаете, чего следует избегать:

1. Не пытайтесь выделить эту область, надев ремни на щиколотки или завязки на икры. Вам лучше подойдет обувь с завязками на спине.
2. Обувь с острым носком визуально стройнит и удлиняет ноги.
3. Узкие юбки-карандаш подчеркнут размер ваших голеней. Вместо этого носите юбки и платья А-силуэта.
4. Носите темные цвета ниже пояса и более светлые цвета возле лица.
5. Избегайте обуви на плоской подошве. На вас будет отлично смотреться каблук средней высоты.

5. Если у вас изогнутые ноги

Искривленные ноги можно уменьшить, используя правильные цвета и формы:

1. Не надевайте очень узкие брюки. Вместо этого носите длинные брюки с более свободным покроем.
2. Избегайте прямых юбок, доходящих до колен. Лучше подойдет юбка до середины икры или длинная струящаяся юбка.
3. Носите брюки с однотонными цветами вместо принтов. Подберите цвет обуви к вашим штанам.

Бонус: Наконечники для всех видов ножек

Обычные цвета — хорошее решение для всех. Они создают иллюзию высоты. Если вы хотите скрыть нежелательные детали, не надевайте принты.Например, горошек может даже сделать ваши ноги толще.

Какие секреты вы используете, чтобы улучшить свой образ? Вы стараетесь следовать модным тенденциям или предпочитаете классическую одежду, которая скрывает ваши недостатки? Поделитесь с нами своими лайфхаками!

как замаскировать мои кривые ноги с помощью одежды

Получить цену Бесплатный образец Связаться

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену бесплатно Образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с нами

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Связаться

Получите цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с нами

Получить цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Получить цену Бесплатный образец Свяжитесь с

Получить цену Бесплатный образец Связаться с нами

Получить цену Бесплатный образец Связаться с

Получить цену Бесплатный образец Контакт

Кейт Мосс «не может носить одежду до икр из-за ее« кривых ног »

« У меня есть лукавые ноги »: Супермодель Кейт Мосс говорит, что не может носить одежду до икр из-за своего недуга

Саймон Кейбл Корреспондент шоу-бизнеса

Опубликовано: 01:59 GMT, 7 апреля 2014 г. | Обновлено: 14:20 GMT, 7 апреля 2014 г.

Кейт Мосс только что отметила четверть века как одна из самых успешных супермоделей в мире

Она только что отметила четверть века как одна из самых успешных супермоделей в мире. успешные супермодели.

Но, несмотря на свою выдающуюся репутацию, Кейт Мосс рассказала, как редкая болезнь мешает ей надеть определенные наряды.

40-летняя звезда подиума сказала, что из-за ее кривых ног ей следует избегать одежды до середины икры.

Мисс Мосс заявляет, что платья и пальто ниже колен и до щиколоток делают ее «хриплой».

Говорят, что только около пяти процентов населения страдают кривыми ногами, при котором ноги выгибаются наружу, даже когда они стоят, соединив лодыжки.

На вопрос, есть ли у нее какие-либо правила стиля, как она одевается на вечер, она ответила: «Никаких правил, кроме каблуков, а я никогда не одеваюсь до середины икры», — сказала она Sunday Times. «У меня кривые ноги. Я не могу ».

Супермодель ранее рассказывала, что предпочитает короткие мини-юбки, и даже призналась, что однажды она попросила своего помощника отрезать подол пальто средней длины за 40 000 фунтов стерлингов, чтобы сократить его длину. Она также рассказала, что ее дочь Лила Грейс однажды умоляла ее не разрезать платье.

Кроме того, она также отметила, что фотограф Корин Дэй помог ей преодолеть неуверенность в своем теле в качестве молодой модели, когда она неоднократно просила ее позировать обнаженной.

В 2008 году она сказала: «Она заставляла меня снять верх, и я плакала. Через пять лет после того, как вы снимаете верх, вы привыкаете к этому и больше не стесняетесь. Вы не подозреваете о своих недостатках — кривых ногах, кривых зубах ».

Она добавила:« Я режу много. Я всегда хочу, чтобы все было короче, короче, короче.На днях Лиле пришлось остановить меня, разрезав платье. «Мамочка, не сокращай это. Это выглядит очень мило ».

«Я попросил Фифи однажды разрезать пальто за 40 000 фунтов стерлингов. Потому что это была середина икры. Я не могу сделать середину икры. У меня кривые ноги, поэтому если я смотрю на середину икры, я выгляжу кривым. То есть, я знаю, на что способен ».

Звезду впервые заметили в аэропорту имени Джона Кеннеди в 1988 году, когда она отдыхала с родителями. Она дебютировала на подиуме в 15 лет и через три года стала лицом Calvin Klein.

Но, несмотря на свою выдающуюся репутацию, она рассказала, как изогнутые ноги мешают ей снимать определенные наряды.

За свою карьеру она появлялась на обложке модного журнала Vogue более 30 раз, а в 2007 году журнал TIME назвал ее одним из 100 самых влиятельных людей в мире.

Звезда подиума недавно рассказала, что, если бы не случайная встреча с модельным скаутом, когда она была подростком, она почти наверняка в конечном итоге работала бы буфетчицей в своем родном южном Лондоне.

Мисс Мосс, которая, по оценкам, заработала состояние в 50 миллионов фунтов стерлингов с тех пор, как впервые стала известна 25 лет назад, сказала, что маловероятно, что она когда-либо покинула бы Кройдон.

Супермодель облачилась в гламурную розовую одежду на гала-концерте amfAR Inspiration Gala в Сан-Паулу в прошлую пятницу

На вопрос о том, как она себя чувствовала в свои 40 лет, она сказала Sunday Times: «Отлично. Лучшее. Я чувствую себя хорошо. Мне исполнилось 40, и я чувствовал себя более комфортно в своей коже, возможно, более комфортно, чем когда-либо.

«Настоящее ощущение. Иногда я все еще нервничаю, но не настолько. Ник Найт, фотограф, говорит, что он действительно заметил это, даже до и после моего дня рождения он заметил разницу ».

‘ Я не могу делать середину икры. У меня кривые ноги, поэтому если я смотрю на середину икры, я выгляжу кривым. То есть, я знаю свою длину »

Кейт Мосс

« Все вроде… все в порядке, вообще-то.Брак, материнство, работа ».

Однако, несмотря на свой успех, она описала модельную индустрию как« неумолимую ». «Мода — это отдельный часовой пояс», — сказала она. «Если ты лежишь на смертном одре, тебе еще нужно туда добраться. Они неумолимы. Полностью.

«Я был на работе, где ты причиняешь себе боль, а им все равно. Ты тоже не можешь позвонить по телефону. Я мог бы, но это еще не сделано. Нет, если вы рассчитываете, что вас будут считать профессионалом »,

« Теперь из-за этой трудовой этики, а я так долго этим занимаюсь, мне промыли мозги.Я не уйду, пока не сделаю укол ».

ЧТО ТАКОЕ НОГИ?

Кривые ноги, также известные как genu varum, — это состояние, при котором ноги человека аномально выгибаются наружу, в результате чего колени человека остаются широко расставленными, когда он стоит, поставив ступни вместе.

Считается, что от него страдают около пяти процентов взрослого населения Великобритании.

Дети обычно рождаются с этим заболеванием из-за их осанки в утробе матери, но обычно оно исправляется к трехлетнему возрасту.

Люди, страдающие кривыми ногами, подвержены риску развития артрита, болей в коленях и бедрах, неловкой походки и склонности поворачивать пальцы ног внутрь во время ходьбы. Они также могут споткнуться.

Заболевание может быть генетическим или быть вызвано болезнью Блаунта, когда кости голени поворачиваются внутрь, или рахитом, вызванным дефицитом витамина D.

Если у пациента есть легкая форма кривых ног, лечение часто не требуется. Однако в более тяжелых случаях используются подтяжки, чтобы попытаться выровнять ноги, и вводят добавки, чтобы укрепить кости.

Лучшая коррекция искривленной ноги NYC

Искривление — это термин, используемый для описания состояния, при котором вся или часть ноги выгибается, создавая избыточное пространство либо между коленями, либо между голенями. Человек с этим заболеванием выглядит так, как будто он только что сошел с лошади, но его ноги застряли в положении всадника. Голень иногда кажется чрезмерно выгнутой наружу. Многие с этим заболеванием обращаются за хирургической коррекцией кривоногих.

Хотя многие дети рождаются кривоногими, ноги выпрямляются по мере того, как ребенок становится более активным. Есть много причин, по которым состояние искривленной ноги сохраняется в позднем детстве, подростковом и даже зрелом возрасте. Это может быть связано с генетикой, дефицитом витаминов, заболеванием костей или недоеданием. Поскольку сильно искривленные ноги могут привести к затруднениям при ходьбе, таким людям часто требуется операция по коррекции кривых ног в раннем возрасте.

Однако во многих случаях искривлённость — в 90% случаев — искривлённость НЕ является результатом искривления или болезни костей, как это принято считать.Эти люди обычно не страдают от затруднений при ходьбе, на самом деле многие из них очень спортивны, но часто стыдятся внешнего вида своих ног. Доктор Леонард Гроссман, пластический хирург из Нью-Йорка, объясняет, что ноги выглядят искривленными, потому что в медиальной или внутренней части голени отсутствует мышечная масса, а также важный жир, который покрывает мышцы. Доктор Гроссман выполняет коррекцию искривленной ноги пациентам, страдающим от такого эстетического состояния искривленной ноги.

Как работает хирургия по коррекции кривых ног

Доктор.Леонард Гроссман изобрел свой метод коррекции кривоногих ног в 1995 году. В 1996 году он начал предлагать эту процедуру всем пациентам, нуждающимся в этом типе коррекции, поскольку его метод, казалось, давал воспроизводимые стойкие результаты. Его хирургическое решение дает безупречные, красивые и безупречные результаты. Д-р Гроссман изобрел процедуру, при которой жир забирается из той области тела, где он нежелателен и где естественно высокое количество стволовых клеток. Жир и полученные стволовые клетки обрабатываются, а затем осторожно вводятся во внутреннюю часть теленка, что позволяет ногам приобретать более пропорциональный вид.Метод доктора Гроссмана заполняет области, лишенные объема, и, таким образом, устраняет видимость кривоногости и создает прямые и красивые ноги. Если вы ищете безопасный, эффективный, постоянный способ исправить искривление ног, не оставляющий видимых шрамов, вам может помочь метод доктора Гроссмана.

Подходит ли мне операция по коррекции кривых ног?

Если вас смущает внешний вид ваших ног, если ваши ноги выглядят искривленными или икры не соприкасаются, когда ваши стопы вместе, вы можете быть кандидатом на операцию по коррекции искривленных ног.Исправление изогнутости путем введения жира и собственных стволовых клеток из других частей тела не для всех. Помимо наличия состояния и желания его исправить, у вас должен быть нежелательный и достаточный жир, по крайней мере, в одной другой области тела, где вы хотите, чтобы жир исчез. Доктор Гроссман оценит ваш случай, чтобы определить, подходите ли вы для этого особого типа процедуры пересадки жира. Любая операция сопряжена с риском, включая инфицирование или потерю некоторых жировых клеток. Важно подойти к процедуре с реалистичными целями и ожиданиями и поговорить со своим врачом о любых дополнительных рисках, которые могут иметь отношение к вашему случаю.

Пациенты, которые соответствуют требованиям к операции и являются хорошими кандидатами, могут наслаждаться преимуществами своего нового внешнего вида вскоре после завершения процедуры. Сразу после операции пациенты могут носить обычную одежду и даже туфли на каблуках. В умелых руках доктора Леонарда Гроссмана процедура коррекции согнутой ноги часто выполняется менее чем за два часа, пациенты не испытывают боли и могут нормально ходить после операции. Пациенты доктора Гроссмана могут вернуться к нормальной жизнедеятельности, в том числе ходить в спортзал, бегать и ходить на пляж в течение недели после операции.Пересадка жира или пересадка жира включает в себя липосакцию специальной формы других частей тела. Пациентам доктора Гроссмана не нужно носить компрессионное белье.

Прекрасные результаты

Если вы чувствуете, что ваши ноги кривые, неровные или искривлены по какой-либо причине, и вы избегаете ношения шорт, юбок или купальных костюмов из-за смущения, этот тип коррекции может быть для вас. Доктор Леонард Гроссман, доктор медицины, изобрел эту революционную процедуру и уже более двух десятилетий выполняет коррекцию согнутой ноги.

Для получения дополнительной информации о кривых ногах щелкните здесь.

Чтобы увидеть фотографии до и после, посетите нашу страницу с фотографиями с кривоногими ногами.

Свяжитесь с нашим офисом сегодня по телефонам 212-585-2133 или 718-934-5500, чтобы узнать больше о том, как получить красивые ноги, которых вы хотите и которых заслуживаете.

советов по упражнениям для людей с кривыми ногами

Согнутые ноги — это состояние, при котором ваши ноги изгибаются наружу в коленях, а ступни и лодыжки соприкасаются. Если у вас искривленные ноги, между ногами и коленями остается промежуток, когда они вместе.

Если у вас кривые ноги и вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями, такими как бег или аэробика, или такими видами спорта, как футбол, нагрузка на коленный сустав может увеличить риск развития остеоартрита колена и пателлофеморального болевого синдрома. Однако вы можете принять меры для сделайте упражнения более комфортными, а также используйте упражнения, чтобы улучшить свое состояние.

Маридав / Getty Images

Задачи упражнений с луковыми ногами

Если у вас кривые ноги, это может вызвать повышенную нагрузку на различные анатомические структуры в коленях.Хотя это происходит при обычных занятиях, таких как ходьба, стрессы усиливаются при выполнении упражнений с высокой ударной нагрузкой.

Соединения нарушены

Ноги с изгибом образуют щель на внешней или боковой стороне коленного сустава. В то же время может быть сдавлена ​​внутренняя или медиальная часть колен.

Этот зазор на боковой поверхности колен может вызвать чрезмерную нагрузку на боковые боковые связки. Эти прочные конструкции соединяют бедренную кость с костью голени и предотвращают чрезмерное движение внешней части колен.

Сжатие медиальной части коленных суставов может вызвать боль или повышенный износ медиального мениска. Эта структура располагается поверх вашей большеберцовой кости и обеспечивает амортизацию между бедренной костью и голенью в коленном суставе. Слишком сильное сжатие может вызвать такие проблемы, как разрыв мениска или артрит медиального сустава.

Движение и сила

Genu varum также может влиять на движения ваших бедер и лодыжек. Вы можете столкнуться с несколько повышенным риском проблем в этих суставах во время тренировки.

Некоторые исследования показывают, что спортсмены с кривыми ногами могут столкнуться с повышенным риском развития ахиллова тендинита. Это может быть связано с увеличением силы вращения, возникающей в голени во время таких нагрузок, как бег и приседание. Корректируя или компенсируя эти силы, вы можете минимизировать риск развития ахиллова тендинита.

Бегун с кривыми ногами с большей вероятностью поставит стопы и лодыжки супинацией. Это состояние приводит к чрезмерному выворачиванию лодыжек наружу при ходьбе и беге.Это создает большую нагрузку на внешний край стопы и меньшие пальцы ног. Чтобы исправить это, можно порекомендовать стельки для обуви или стельки.

Некоторые исследования также показывают, что люди с кривыми ногами могут испытывать больше проблем с равновесием, особенно в поперечном направлении. Это может быть связано с изменениями вашего центра масс из-за происходящего изменения положения ступни, лодыжки и бедра. с носовыми ножками.

Преимущества упражнений для кривых ног

Упражнения — важная часть поддержания вашего общего состояния здоровья, и вы не должны позволять кривым ногам мешать вам тренироваться.Многие люди имеют кривые ноги и могут работать и тренироваться без боли и проблем.

Если вы позаботитесь о своих коленях и будете правильно тренироваться, вы сможете предотвратить любые проблемы с кривыми коленями. Растяжка нижних конечностей и укрепление бедер и ног помогут сохранить здоровье коленям.

Упражнения помогут вам контролировать свой вес. Ожирение — дополнительный фактор риска остеоартроза коленного сустава. Если вы страдаете ожирением и у вас кривые ноги, ваш риск в пять раз выше, чем для людей с ожирением, у которых нет кривых ног.Взаимодействие с другими людьми

Людям с кривыми ногами может потребоваться сосредоточить некоторые из своих тренировок на улучшении баланса и проприоцепции, поскольку это состояние может их ухудшить. Это может улучшить вашу функцию в повседневной деятельности и, возможно, помочь предотвратить падения.

Существуют некоторые исследования, подтверждающие утверждение о том, что корректирующие упражнения могут быть выполнены для уменьшения расстояния между коленями у людей с кривыми ногами. Вы можете добавить эти упражнения в свой распорядок, как описано ниже.

Как выполнять упражнения с кривыми ногами

Если у вас кривые ноги, вы все равно можете тренироваться. Возможно, вы захотите выбрать упражнения с меньшей ударной нагрузкой, поскольку они с меньшей вероятностью приведут к проблемам с коленями в будущем из-за кривых ног.

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это стараться держать ноги и колени на одном уровне во время упражнений. Физиотерапевты называют это нервно-мышечной тренировкой. Существуют упражнения, которые могут помочь исправить кривые ноги и улучшить равновесие, действия, которые являются более безопасным выбором, и способы изменить упражнения, чтобы сделать их более безопасными.

Упражнения, которые могут помочь исправить кривые ноги

Было доказано, что упражнения на растяжку и укрепление мышц бедра исправляют деформацию кривоногих. Это может помочь снизить риск травм у людей с кривыми ногами.

Упражнения, которые могут помочь улучшить genu varum, включают:

Упражнения для улучшения баланса

Поскольку исследования показывают, что у людей с кривыми ногами могут наблюдаться незначительные нарушения равновесия, вы можете также включить упражнения на равновесие в свой распорядок тренировок.Некоторые хорошие идеи могут включать:

Перед тем, как начинать любую программу упражнений, посоветуйтесь со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы убедиться, что упражнения безопасны для вас.

Другие безопасные варианты

Упражнения с меньшим воздействием или без него лучше сохранят здоровье вашего колена, поскольку вы рискуете получить проблемы с коленями и боль из-за выравнивания ног. Ограничение силы, воздействующей на коленные суставы, может помочь предотвратить проблемы износа в коленях.

Если у вас уже болит нижняя часть ног, вы можете найти упражнения без воздействия. Вы можете попробовать езда на велосипеде или плавание в качестве альтернативного вида упражнений. Также могут быть полезны упражнения на равновесие и гибкость, такие как йога, тай-чи и пилатес.

рекомендуемые

• Плавание

• Велоспорт

• Гребля

• Йога

• Пилатес

• Тай-чи

Не рекомендуется

• Работает

• Футбол

• Аэробика

• Баскетбол

• Теннис

• Волейбол

Советы по безопасности

Выравнивание коленей во время упражнений может помочь улучшить положение колен и навсегда изменить их состояние и свести к минимуму риск травм нижних конечностей во время упражнений.

Советы включают:

• При беге следите, чтобы колени оставались прямо над пальцами ног при приземлении на каждую ногу.
• При приседании не приседайте так глубоко, чтобы бедра опускались ниже колен, и держите колени над пальцами ног.
• Носите обувь, соответствующую занятиям, которые будут оказывать должную поддержку.
• Поскольку у вас может быть повышенная супинация стопы, проконсультируйтесь с экспертом по обуви или ортопедом, чтобы определить, какой тип обуви или вставки обеспечит наилучшую механику стопы.Вам может понадобиться ортопедическое средство по рецепту.

Как ваша медицинская бригада может помочь

Если у вас болит колено или вы получили травму нижней конечности, перед началом любой программы упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом или физическим специалистом.

Один из лучших способов убедиться, что вы занимаетесь правильно, если у вас кривые ноги, — это посетить врача. Хорошее место для начала — физиотерапевт, специализирующийся на ортопедических заболеваниях.

Физиотерапевты обучены осматривать пациентов в целом; они смотрят на всю кинетическую цепочку при осмотре человека с кривыми ногами (или, если на то пошло, коленями). Ваш физик может оценить ваши ноги и разработать программу упражнений, которая будет безопасной и эффективной для вас.Они могут предложить модификации, которые помогут предотвратить боль.

Подтяжки и ортопедические изделия

Ваш врач-ортопед или физиотерапевт может порекомендовать специальные стельки для обуви, бандаж или опору для колен в дополнение к модифицированной программе упражнений.

Если у вас кривые ноги и вы занимаетесь такими тяжелыми видами деятельности, как бег, вы можете стать хорошим кандидатом на ортопедические стельки, которые представляют собой вставки для обуви, специально созданные для коррекции походки в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Корректирующие скобы чаще используются для детей с кривыми ногами, которым требуется вмешательство.К ним относятся модифицированный ортез колено-голеностопный сустав, который носят днем ​​и ночью.

Подтяжки обычно не используются для исправления кривых ног у взрослых. Взрослым лучше всего проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом о том, поможет ли корсет или усугубит вашу проблему.

Слово Verywell

Если у вас кривые ноги, вы можете заниматься спортом. Вы должны сосредоточиться на поддержании здорового образа жизни и выполнении приятных для вас упражнений. Чтобы колени оставались здоровыми, уделяйте больше внимания растяжке нижних конечностей, укреплению бедер и ног и улучшению равновесия.

Если положение вашей стопы зависит от согнутых ног, вы можете использовать ортопедический материал. Наконец, если боль в коленях от упражнений ограничивает вас, альтернативой может быть выбор безударных упражнений. Поговорите с медицинским работником — это хорошая идея, чтобы приступить к составлению правильной программы упражнений для кривых ног.

Личный взгляд на операцию по замене коленного сустава, поскольку потребность в хирургических вмешательствах

Операция по замене коленного сустава уже является одной из наиболее распространенных операций, выполняемых в США. S. Для стареющих бэби-бумеров это номер один.

Айерс проводит финансируемое из федерального бюджета исследование, чтобы определить, кто является подходящим кандидатом на полную замену коленного сустава и какие больницы работают лучше всего.

«Это очень и очень успешная операция. Многие считают, что это самая успешная операция, сделанная сегодня в медицине», — говорит Айерс.

Обычное медицинское чудо

Больница Маунт-Оберн в Кембридже — одно из десятков мест в районе Бостона, где можно получить полную замену коленного сустава.Хирург-ортопед Роберт Мигель специализируется на хирургии. Он делает около 250 колен в год.

Хирург-ортопед Роберт Мигель из больницы Маунт-Оберн в Кембридже делает около 250 замен коленного сустава в год. В загруженные дни он мог сделать две или три операции. (Брюс Геллерман / WBUR)

В напряженный день Miegel может сделать две или три операции. Сегодня, чтобы встретить своего первого пациента — меня, — появляется Мигель в синих скрабах.

«Мы находимся в предоперационной зоне больницы и готовимся сделать замену правого колена пациенту, которому ранее была проведена замена левого колена, и он решил, что хочет вернуться для большего», — говорит Мигель, объясняя мою ситуация.

Анна Жандро, проработавшая медсестрой 41 год, проверяет мои жизненно важные показатели и еще раз проверяет мой больничный браслет, подтверждая мое имя, дату рождения, возраст и процедуру.

В наши дни растет число тотальных замен коленного сустава, которые делают людям моложе 65 лет, поскольку ожирение все больше сказывается на молодых суставах. Но большинство операций делается пожилым людям. Две трети страдают остеоартритом — дегенеративным заболеванием суставов, при котором хрящ, защищающий концы костей, ломается, в результате чего кости сжимаются друг с другом, что делает ходьбу, подъем по лестнице или езду на велосипеде болезненными и изнурительными.

Первая полная замена коленного сустава была проведена в 1890-х годах с использованием петли, сделанной из китовой кости, удерживаемой на месте с помощью гипса Paris. Это было болезненно, и многие потерпели неудачу. Сегодня достижения в области металлургии, антибиотиков, анестезии, обезболивающих и строгие протоколы превращают полную замену колена в обычное медицинское чудо.

Я подхожу под типичный возраст и профиль болезни, за исключением двух вещей.

Во-первых, я был крайне кривоногим. Артрит усугубил ситуацию и усложнил операцию.Я всю жизнь страдал из-за кривизны ноги: «Ездить на них, ковбой! Где ты оставил свою лошадь?» шутки.

А во-вторых, нетипично, я мужчина. Две трети тех, кто получает новые колени в США, — женщины. Исследователи не знают почему, но хирургическая процедура одинакова для обоих полов.

Доктор Мигель не только хирург-ортопед, специализирующийся на операции по замене коленного сустава, он сам является кандидатом на операцию. Его колени страдают от старых спортивных травм.

«Я перенес операцию, когда мне было 16 или 17 лет, и еще одну, когда мне было 22 года, в аспирантуре. Еще одну операцию около 20 лет назад», — говорит он. «И я с нетерпением жду полного колена, когда я найду какое-то тело, которому я захочу».

Найти хирурга по замене коленного сустава может быть сложно — спрос велик. Бэби-бумерам исполняется 65 лет, а их количество в день составляет 10 000 человек.

Эксперты говорят, что если вы считаете, что вам нужно новое колено, поищите ортопеда, специализирующегося на суставах, найдите того, с кем вам комфортно и в котором вы уверены, и опросите двоих или более, прежде чем принять решение.

Show Time

Медсестра-анестезиолог Эрин Херрманн предлагает мне вариант: местная или общая анестезия.

«Все готово к работе», — говорит Херрманн. «Если ты хочешь полуснуть, это тоже хорошо, но если ты хочешь немного поспать, просто дай мне знать».

Я решил отложить время операции.

Когда мы попадаем в операционную, там предсказуемо холодно — это помогает снизить риск инфекций и обеспечивает комфорт хирургической бригаде при ярком свете.Я закутан в одеяло и выбираю классическую музыку, чтобы снять стресс в операционной. Затем я вижу стол, заполненный титановыми деталями, и напрягаюсь.

«Это детали, чтобы собрать ваше новое колено», — говорит медсестра операционной Дэвид Кенли. «Но ваше новое колено все еще находится в коридоре, пока мы не выясним, какой размер поставить».

Мигель, хирург, почти готов к работе.

Когда я засыпаю, Мигель начинает пилить, используя компьютеризированное устройство, чтобы направлять свои разрезы.Он отодвигает коленную чашечку, или коленную чашечку, в сторону и долбит, просверливая отверстия и забивая новое колено.

Вся процедура закончилась менее чем за два часа, и у меня новое колено.

Действия после операции

На следующее утро ассистент врача Келли Грэм срезает повязку с моего правого колена. Доктор Мигель, которая лечила мне левую ногу семью неделями ранее, наблюдает.

«Когда опухоль спадет, вы поймете, что она больше не искривлена, не болит и прекрасно функционирует», — говорит Мигель.«Это замечательная вещь».

Слева ноги Брюса после его первой замены колена. Справа его ноги после второй замены колена. Обратите внимание на то, что колени соприкасаются справа, что Брюс раньше не мог сделать. (Брюс Геллерман / WBUR)

Пациенты с заменой коленного сустава, однажды госпитализированные после операции на две недели или более, теперь встают с постели на следующий день и обычно возвращаются домой через три. Если вы застрахованы, операция стоит от 18 000 до 36 000 долларов в районе Бостона. Уровень успеха очень высок, но некоторые пациенты сообщают о незначительном улучшении или отсутствии улучшения.

Miegel говорит, что успех в равной мере зависит от навыков хирурга и послеоперационной физиотерапии пациента.

«Мы можем сделать лучшую замену колена из когда-либо сделанных, но если пациент не выполняет свои упражнения, результат будет ужасным», — говорит он.

Полная операция по замене коленного сустава может продлить ваши годы.

Мигель говорит, что мои новые колени должны прослужить 20 или более лет. Но он до сих пор не решил, когда ему делать операцию на колене.

«Я буду продолжать, пока не починю это», — говорит он.

Как человек узнает, что ему нужно это исправить?

«Когда это вторгается в ваш образ жизни больше, чем вы готовы смириться, и вы готовы пойти на некоторый риск, испытать некоторый дискомфорт и взять на себя обязательство добиться хорошего результата, тогда пора решать, » он говорит.

Каждый человек индивидуален. Каждое колено отличается. Я решил сделать операцию, когда больше не мог ездить на велосипеде.Теперь мои ноги прямые и сильные, и я могу ехать на закате на велосипеде столько, сколько меня несут мои новые колени.

Брюс Геллерман на своем велосипеде возле офиса WBUR. (Джо Дифацио для WBUR)

Исправление: Более ранняя версия этого поста содержала ошибку в одной из наших подписей к фотографии — колено Брюса после операции. Мы ошибочно пометили фотографии, перепутав левую и правую; теперь мы руками перепроверяем эти сложные правки.Мы сожалеем об ошибке.

Симптомы, причины, хирургия и лечение

Что такое варусное колено?

Варусное колено — это заболевание, которое обычно называют genu varum. Это то, что вызывает у некоторых людей искривление ног.

Это происходит, когда ваша большеберцовая кость, большая кость голени, поворачивается внутрь, а не совмещается с бедренной костью, большой костью в бедре. Это заставляет ваши колени разворачиваться наружу.

Противоположность варусному колену — вальгусное колено, из-за которого некоторые люди становятся нокаутом.Это случается, когда ваша большеберцовая кость повернута наружу по отношению к бедренной кости.

Взаимосвязь между положением бедра и голени называется тибио-бедренным выравниванием. В идеале две кости должны выровняться на 180 градусов. Если они будут отклоняться только на несколько градусов, вы можете не замечать никаких симптомов годами.

Самый очевидный симптом варусного колена — искривление ног. Взрослые могут ощущать некоторую боль во внутренней части колена. Маленькие дети с варусным коленом могут не иметь никаких симптомов.

Со временем невылеченное варусное колено может вызвать боль в суставах, особенно при ходьбе. Это также вызывает необычный износ хряща в колене, что может привести к остеоартриту.

Варусное колено часто встречается у новорожденных. Их коленные суставы все еще развиваются, и многие из их костей еще не заняли свое постоянное положение. Однако у некоторых маленьких детей варусное колено развивается в результате рахита — заболевания, связанного с низким уровнем витамина D, который вызывает мягкие кости.

У взрослых остеоартрит может быть как результатом, так и причиной варусного коленного сустава. Если хрящ на внутренней стороне коленного сустава изнашивается, ваша нога может выгнуться наружу. Кроме того, чем дольше нарушено выравнивание тибио-бедренной кости, тем больше повреждений вы можете нанести своим коленям.

Другие возможные причины варусного колена включают:

Ваш врач обычно может поставить первоначальный диагноз варусного колена, осмотрев ваши ноги и наблюдая за вашей ходьбой. Они также могут заказать рентген вашей пораженной ноги, чтобы лучше рассмотреть ее костную структуру.

Если ваш врач подтвердит, что у вас варусное колено, он также может использовать инструмент, называемый гониометром, для измерения степени поворота вашей ноги наружу.

Если у вас есть ребенок с кривоногими ногами, ваш педиатр может провести тест, чтобы проверить его уровень витамина D, чтобы исключить рахит.

Лечение варусного колена зависит от причины. Если это вызвано рахитом, вашему ребенку может просто потребоваться принимать добавки витамина D или кальция, если болезнь все еще находится на ранней стадии. Иногда добавок бывает достаточно, чтобы укрепить кости и улучшить состояние.

Большинство других причин, включая более тяжелый рахит, требуют хирургического вмешательства. В легких случаях, которые не вызывают сильной боли, физиотерапия и силовые тренировки могут помочь укрепить мышцы, окружающие кости ног. Однако они не исправят ваши кости.

Наиболее распространенным типом хирургического лечения варусного колена без значительного остеоартрита, особенно у молодых пациентов, является остеотомия большой берцовой кости. Эта процедура выравнивает большеберцовую кость, разрезая кость и изменяя ее форму.Это снимает давление на колено, вызванное неправильным расположением тибио-бедренной кости.

Если у вас варусное колено, операция остеотомии также может помочь предотвратить или, по крайней мере, отсрочить необходимость операции по полной замене коленного сустава в будущем.