Содержание
Про неидеальные ноги и бодишейминг / Школа Шопинга
Каждый раз, когда в онлайн-школе близится урок по подбору кроя и фасонов одежды «по фигуре», я начинаю мысленную подготовку.
Нет, не потому что в домашках всегда много ошибок. Там другое. 90% писем, которые я получаю от учениц после этого урока – это длинные тексты с перечислением своих недостатков, болей и вообще не про крой. Но, что ещё интересно, когда я начинаю просматривать фото учениц, я не вижу и половины (да что там, 90%) того, что описано в тексте.
И всё это реальные истории реальных женщин: слишком высокий рост, слишком низкий рост, слишком худые ноги, слишком полные, слишком большой размер ноги… Ногам почему-то достаётся больше всех. И во всех этих письмах между строк читается не «как это скрыть», а «как с этим жить».
В октябрьском потоке ШШ одна из учениц прислала мне свои образы из примерочной, где она сфотографировалась в мини-юбке и ботфортах. Бомбический образ, ноги от ушей, придраться не к чему.
Читаю комментарии к ДЗ: «Татьяна, а как вы думаете, можно ли мне носить короткие юбки с такими мясистыми коленками?».
Я начинаю судорожно проверять открытые на ноутбуке вкладки. Мало ли, вдруг одновременно открыла два письма, и фотки смотрю вообще у другой ученицы. Но нет, всё чётко, всё на месте, нет только одного… «мясистых коленок».
Когда я начала анализировать остальные письма от учениц, то с ужасом обнаружила, что тема ног проходит красной нитью почти в каждом. Бёдра, коленки, полнота, худоба, кривизна (а точнее рефлексии по ним) – преследуют женщин, как какие-то вымышленные монстры под кроватью.
Почему монстры? Да потому, что никто никогда их не видел, как и идеальных ног 🙂
Точнее так я думала, пока не загуглила «признаки идеальных ног», и нашла целых 13! Я не шучу. Это прям цитата.
13 ПРИЗНАКОВ ИДЕАЛЬНОЙ НОЖКИ
1. В спокойном состоянии передняя часть («фасад») колена должна иметь форму детского личика с чёлкой, щёчками и ямочками для глаз и подбородка.
2. Место под коленом должно быть таким же тонким, как щиколотка. Во всяком случае, приближаться к этим размерам.
3. Идеальная лодыжка должна быть тонкой, но не тощей.
4. Сбоку у колена не должно быть никаких выступающих частей.
5. С обратной стороны колено должно иметь углубление. Специалисты считают, что это одно из самых прелестных мест женского тела.
6. Мышцы икр не должны быть чересчур развиты, чтобы не нарушать очертания ноги.
7. Ахиллесово сухожилие должно быть тонким и иметь правильные углубления с обеих сторон. Оно оформляет обратную сторону ноги.
8. Пятка должна быть видима, не слишком выступающая, но округлой формы.
9. Кверху бедро должно утончаться.
10. Самая широкая часть бедра – в первой верхней трети.
11. Профиль бедра должен немного выдаваться вперёд и постепенно углубляться в направлении колена. По форме оно должно напоминать веретено.
12. Колено должно быть на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, то есть точно посередине между верхней частью бедра и ступней.
13. Идеальная нога должна иметь вогнутую, удлинённую и тонкую ступню. Пальцы должны лежать свободно один рядом с другим и не быть деформированными неподходящей обувью.
Больше похоже на техническое задание для победы в тендере, правда?
И всё это, как сообщает нам автор статьи, чтобы нравиться мужчинам, быть счастливой, красивой и сексуальной. Что делать тем, у кого на коленке не «просматривается детское лицо», не уточняется. Наверное, утопиться, не меньше 🙂
Читать это одновременно и смешно, и грустно. Смешно, потому что выглядит абсурдно, грустно, потому что для многих женщин описанное выше – действительно важно.
Женская красота – один из объектов современной поп культуры. Не только сейчас. Так было всегда на протяжении существования человечества. Клеопатра, Венера Милосская, женщины с полотен Рубенса, Мерлин Монро, Твигги, Анджелина Джоли…список можно продолжать до бесконечности. Все эти женские образы в разное время считались эталонами красоты, но далеко не всех можно назвать красивыми сейчас.
Ведь все, что когда-либо считалось красивым, так или иначе было навязано.
Я уже не говорю о корсетах, питье уксуса для аристократической бледности и прочих ужасах в погоне за «истинной» красотой.
Сегодня, как и тысячу лет назад, главными ориентирами красоты выступают знаменитости.
Звёзд обвиняют в том, что они навязывают недостижимые стандарты, а потом их же обвиняют в том, что они не идеальны.
На фото «неидеальные» пальцы ног Амаль Клуни и Виктории Бекхэм. Какой ужас (на самом деле нет)!
Социальные сети транслируют идеальную жизнь, идеальные фотографии, идеальную иллюзию. И это произошло не с появлением Instagram. Так тоже было всегда: и в эру глянцевых журналов, и задолго до неё. Так уж человек устроен. Нам нужны зрелища.
Но сегодня у всех этих эпох появилось одно и довольно существенное отличие. С появлением социальных сетей граница между обычными людьми и знаменитостями сократилась.
Сейчас любой может зайти на страницу к любому и, прикрывшись «свободой слова», оставить там своё мнение о чём угодно. В том числе о внешности.
Комментарии в Instagram Ксении Собчак
Всё это — проявления бодишейминга — дискриминации тех, кто не вписывается в общепринятые стандарты внешности.
Травят людей с лишним весом, хотя, как видите, и худым тоже регулярно достаётся.
Какие идеалы транслируют нам сейчас социальные сети? ЗОЖ, спорт, молодость, отсутствие целлюлита, морщин и прочих естественных возрастных изменений.
Идеальные фотографии идеальной жизни с выставленным светом и ретушью 80-го уровня.
Видео, где топовые блогеры рассказывают, как они обрабатывают свои фотографии, собирают миллионы просмотров. А создатели программы Facetune стали миллионерами.
А что же происходит на модном Олимпе? В цене по-прежнему худые, длинноногие модели.
Конечно, есть и Эшли Грэм, и Тесс Холлидей, но это лишь 5% от общего числа женщин, которые работают в индустрии.
Каждый раз, когда на подиум выходит обычная женщина, а не та, что выиграла в генетической лотерее, модные критики рукоплещут и поют оды толерантности современного fashion-бизнеса.
И даже знаменитый мем, где на фото слева изображены модели 90-х, а справа современные девушки – не более, чем лукавство. Ведь и там, и там — основные триггеры красоты конкретной эпохи.
Так что девчонки из рекламы DOVE, лукбуки D&G с «обычными» людьми, и тому подобное — это пока лишь маленькие шаги к популяризации бодипозитива. Пока что всё это воспринимается, как экзотика. Хотя вообще-то должно быть наоборот.
И я сейчас не о том радикальном бодипозитиве, который многие последнее время пропагандируют. Где лень граничит с причинением вреда своему здоровью. Я говорю всего лишь о принятии и уважении своего собственного тела.
Давайте будем честны с собой и вернёмся из Instagram на землю. Часто ли вы в реальной жизни встречаете тех женщин, которых видели на картинках в своём телефоне? Оглянитесь вокруг себя, когда очередной раз будете на пляже.
ГДЕ они эти идеальные женщины с идеальными ногами? Может их вовсе не существует?
Вспомните себя в детстве, как вы танцевали перед зеркалом в маминых каблуках. Думали ли вы тогда о том, что у вас неидеальные ноги или слишком длинные руки, или животик выпирает? А когда впервые подумали? Скорее всего тогда, когда вам впервые об этом сказали взрослые.
Показывать, корректировать или скрывать свои ноги – это личное дело каждой женщины. Благо сегодня одеваться красиво можно с любой фигурой и любыми ногами. Результат зависит на 50% от хорошего вкуса и ровно настолько же от вашей самооценки.
Сегодня мы всё чаще восхищаемся самобытными и уверенными в себе людьми! И все реже восхищаемся идеальными и красивыми. Особенно, если за этой красотой ничего не стоит.
Станете ли вы меньше любить Сару Джессику Паркер в роли Керри или слушать песни Агилеры (в каком бы весе она не была) за их «неидеальные ноги»? Очевидно, что нет!
А это ооочень популярный блогер @lemybeauty.
Её обожают в США и Латинской Америке, считая эталоном красоты и сексуальности. А у нас девочки с такими ногами не знают, куда себя спрятать.
А если посмотреть на фото стритстайлеров, то и там не найдётся почти ни одной «идеальной» фотки.
Потому что среди крутейших модниц все больше в хорошем смысле возрастных женщин вне пресловутых стандартов! С носогубками, короткими ногами, широкими бедрами.
Знают ли они о своих «недостатках»? Может да, а может и нет. Ведь человек, который считает себя красивым, автоматически убеждает в этом окружающих.
Пишут ли им в комментариях, что у них кривые ноги? Уверена, что да, ещё как. Но только вот в чём фишка. В наших комплексах виноваты не интернет-тролли. А икры, щиколотки, длина ног и ширина голени не делают нас хуже или лучше. Всё, что нам нужно, это чуточку больше осознанности 🙂 Надеюсь, когда-нибудь такой урок введут в школьную программу наравне с биологией.
То, как мы воспринимаем себя, не прорабатывая свои комплексы, обязательно будет отражаться на наших детях. И хотя бы ради того, чтобы они жили с любовью к себе и своему телу, нам, как родителям, нужно обязательно научиться принимать самих себя.
Давайте подадим им хороший пример!
Самые красивые женские ножки 30-х | Блогер BlackBetty на сайте SPLETNIK.RU 10 июня 2012
Опубликовано пользователем
сайта
Красота
BlackBetty
Барбара Ньюберри, названная девушкой с красивыми ногами.
США, Чикаго, 1929 год.
Рут Катрин показывает ноги, объявленные победительницами на конкурсе самых красивых ног в Берлине. Германия, 1941
Мужчины измеряют ноги танцовщицы Тельма Лопез, делают записи и фотографии. Эта дама в Париже стра:)т ноги на полмиллиона франков. Франция, 1931 год.
Клэйв Скотт, названая девушкой с самыми красивыми ногами на Бродвее. США, Нью-Йорк.1928
Элеонора Амброзе, самая высокооплачиваемая танцовщица в США демонстрирует ноги, которые ей массирует горничная негритянка. 1926 год.
Во время конкурса на самые красивые ноги в одном из клубов Франция, Париж, 1936
Группа молодых девушек демонстрирует свои ноги в чулках. США. 1935
Во время конкурса на самые красивые ноги в Мулен Руж в Париже два человека оценивают ноги конкурсанток. Верхняя часть тела кандидаток скрыта за занавесом, а ноги пронумерованы. Франция, 1930 год.
Танцовщица Сесиль Наварра в акробатической позе.
Она застраховала ноги на 1 млн. франк. Франция, Париж, 1929 год.
Танцовщица демонстрирует свои ноги, застрахованные на несколько тысяч долларов. США, 1929 год.
Американская танцовщица и актриса Ноэль Франсис застраховала ноги на сумму 200000 $, США,1930
Японская танцовщица Масаки показывает ноги, застрахованные на 5000 $ каждая и считающиеся самыми дорогими ногами в мире. США, 1931 год.
источник
Оставьте свой голос:
Брюки для полных ног фото
Каждую среду ХОЧУ.
ua отвечает на вопросы читателей о стиле и моде. В прошлом выпуске Fashion-гида мы говорили о том, как выбрать универсальные туфли. Сегодня поговорим о том, как подобрать брюки, если у тебя полные ноги.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как выглядеть стройнее с помощью одежды
К нам в редакцию, как обычно, пришло много писем с просьбой помочь определиться в тех или иных вопросах fashion-сферы. Мы выбрали самые интересные и готовы дать на них ответы. Но для начала напоминаю, что свои вопросы ты можешь присылать мне на почту: [email protected] или писать прямо в комментариях под Fashion-гид. А вопросы по красоте и косметике отправляйте нашему beauty-редактору.
Как помнишь, на прошлой неделе мы обещали разыграть коробочку впечатлений Преображариум. Мы решили поощрить призом нашу постоянную читательницу Катю, которая прислала самый смелый вопрос о том, какие брюки выбирать девушкам с полными ногами.
Просим связаться с редакцией ХОЧУ.ua для получения информации о том, как можно забрать подарок.
ПОЗДРАВЛЯЕМ! А теперь ответы на Ваши вопросы.
Катя
«Скажите, что лучше носить, если у меня полные ноги. Хочется брюки-трубочки, но они не подходят, а от бедра постоянно не хочется носить вещи».
Привет, Катя!
Сложно дать исчерпывающий ответ на твой вопрос (можно на «ты», да?), не имея перед глазами фотографии. Но я попробую 🙂 Во-первых, если у тебя полные ноги, это еще не значит, что все, что можно носить – это прямые широкие или расклешенные от бедра брюки-трубы. Тут все зависит скорее от типа фигуры, а не от толщины ног.
Читай также: Как выбрать купальник по типу фигуры
Так, если у тебя тип фигуры «груша» (то есть сравнительно миниатюрный, стройный или даже худенький верх и массивный низ) и не самые длинные в мире ноги, то зауженные книзу брюки-дудочки тебе, действительно, противопоказаны.
Впрочем, ты можешь носить и узкие укороченные брюки и даже скинни (!), но вот при каких условиях: если у тебя тонкие щиколотки (даже при небольшом росте и не длинных ногах – как у Дженнифер Лопес, например) и/или длинные ноги. Если твои ноги длинные и ровные, но полные – можешь носить все то же самое, что и девушки с худыми ногами.
Читай также: Как выбрать джинсы по типу фигуры
Хороший пример: Дженнифер Лопес – обладательница ярко выраженной фигуры типа «груша», стройной и поджарой, но с заметными «ушками» в области бедер и не длинными ногами. Расклешенные джинсы в стиле 70-х помогают решить это проблему, а босоножки на платформе добавляют роста и длины ногам
Обязательно надевать: удлиненный жакет, блузу, рубашку, тунику и т.д., которые должны прикрывать бедра до середины и лаконичную, простую обувь оттенка кожи или под цвет брюк. Хорошо, если это будут остроносые классические лодочки или незаметные босоножки на адекватном твоему телосложении каблуке (т.
е. не надо выбирать тонкую шпильку или очень массивные каблук или платформу, если ты, что называется, «в теле»). Если брюки черные, то лучше выбрать нюдовые туфли. Главное – брюки не должны контрастировать с обувью, чтобы не «резать» ноги на части.
Хороший пример: несмотря на объемные бедра, у Лопес тонкая щиколотка и худые ноги ниже колена, поэтому ей идут укороченные джинсы скинни. Впрочем, такой фасон хорошо смотрится на Дженнифер только при наличии высоких каблуков
Обрати внимание, как одевается известный блогер Танеша Ашанти, которая ведет блог Girl With Curves. У нее полная, но гармоничная фигура типа «песочные часы» с ярко выраженными бедрами, талией и длинными ногами. У Танеши есть «ушки» на бедрах, но при этом у нее и тонкие щиколотки и красивые высокие икроножные, так что она тоже может позволить себе узкие джинсы или брюки, даже несмотря на полноту.
Хороший пример: Танеша Ашанти в черных укороченных скинни и туфлях-лодочках на каблуках.
Блуза прикрывает зыбкую паховую зону и доходит до середины бедра
Если у тебя полные ноги, но другой тип телосложения, то все еще проще. Например, можешь посмотреть на еще одного фэшн-блогера – итальянку Ирис Тиннунин, у которой довольно не выраженная талия, объемный верх и ровные, довольно узкие бедра. На ней хорошо смотрятся как брюки-бананы, брюки чинос, брюки пижамного типа и подвернутые джинсы-бойфренды.
Хороший пример: брюки-бананы с крупным принтом на Танеше Ашанти, как ни странно, скрывают пышные полноту ног. Главное: брюки не должны плотно облегать тело
Читай также: Как полной девушке выглядеть стильно. Учимся одеваться у фэшн-блогеров с формами
Хороший пример: слегка подвернутые джинсы-бойфренды с обувью на каблуке скрывают полные ноги и не укорачивают ноги
Хороший пример: узкие джинсы или брюки с кедами можно носить и при полных ногах, если надевать сверху тренч, удлиненный жакет или укороченное пальто.
Отличный вариант для прохладной погоды и осени!
Если проблема кроется не в полных бедрах и верхней части ног (или не только в них), а в полных икрах, тогда, и правда, стоит обратить внимание на более широкие и свободные модели брюк. Те же брюки-бананы, брюки чинос, юбка-брюки или кюлоты, которые заканчиваются чуть выше щиколотки и выглядят совсем как юбка, широкие расклешенные от бедра брюки, джинсы-бойфренды, брюки-клеш в стиле 70-х (и от бедра, и от колена, если нет выраженных «ушек») скроют полные икры. Конечно, эффектнее всего комбинировать брюки с обувью телесного оттенка или в цвет брюк – так ноги кажутся изящнее и длиннее. Если выбираешь укороченные брюки, то они должны заканчиваться ниже икр и открывать только щиколотки – это так называемая «коктейльная длина».
Хорошая идея: брюки кюлоты «коктейльной длины» скроют полные икры
Не стоит бояться брюк-кюлот, ведь они только выглядят непривычно, а на самом деле могут скрыть все недостатки ног, а в сочетании с каблуками они еще и смотрятся просто шикарно!
Хорошая идея: кюлоты
Материалы по теме:
Какие ноги могут считаться идеально красивыми — Российская газета
Во все времена мода на женские ножки была разной.
Если во времена Рубенса в Европе идеалом признавались полные, рыхлые ноги, изрытые целлюлитными ямочками, то в наши «анорексичное» время ценятся тонкие, худые и длинные ножки. Причем современным девушкам ничего не надо делать для того, чтобы ноги были идеальными. Растут себе, какие есть, и все.
Не так, например, было в древнем Китае, где существовала мода на маленькую ножку, воспеваемую поэтами как «Золотой Лотос». Трехлетним девочкам специально бинтовали ступни таким образом, чтобы те в процессе роста приобретала треугольную изящную форму. Стопу заматывали, предварительно загнув четыре пальца, оставляя снаружи только большой палец. Что и говорить: когда девочки вырастали, они испытывали сильную боль при ходьбе, ведь ногти врастали в кожу и стопа часто кровоточила. Зато мученица с «лотосовыми» ножками могла быть уверена, что будет завидной партией для богатого жениха и не останется старой девой.
Современным девушкам на такие издевательства над своим телом, к счастью, не надо идти.
Стандарты красоты стали более или менее одинаковыми и предсказуемыми во всем мире. Так, одним из них сегодня считается симметрия ног, у женщин она наблюдается чаще, чем у мужчин.
Также доказано, что чем меньше ноги женщины, тем привлекательнее они кажутся сильному полу. Между тем средний размер женской ступни за последние 50 лет, по данным ученых, вырос почти на 10 процентов.
Считается, что при росте 161-167 см — длина ног должна быть 84-89 см. При росте 168-174 см — длина ног 90-94 см; рост 175-180 см — длина ног 95-100 см.
Если вы хотите выяснить, насколько ваши ноги подходят под параметры идеальных женских ножек и достойны ли они коротких юбок и шортиков, вот несколько простых ориентиров от LadyShine.com и MedikForum.
- Нога должна иметь удлиненную ступню, пальцы которой не деформированы, свободно лежат один возле другого.
- Идеальная по форме лодыжка должна быть узкой и тонкой.
- Место подколенной впадины должно быть тонким, максимально приближенным к размерам щиколотки.
- Боковые поверхности колен не должны иметь никаких выступающих частей.
- Сдвинутые вместе ноги на просвет показывают 4 отверстия: в самом верху, над коленом, под коленом и между лодыжек. Если двух верхних отверстий нет — ноги толстоваты, эту часть лучше прикрывать. Если два нижних соединяются в одно — ноги кривоваты, стоит отдать предпочтение длинным брюкам и юбкам-макси.
- Встаньте в профиль к зеркалу. Если ширина ноги на уровне щиколотки и на уровне колена одинакова — смело носите одежду, открывающую колено. Если колено шире — прикройте его.
- Осмотрите свои ноги ниже колена. Самая широкая часть ноги должна располагаться в верхней трети. Нижняя треть должна быть процентов на 30 уже, чем верхняя.
Если ваши ноги далеки от идеала, не стоит расстраиваться. Просто надо правильно подобрать фасон брюк и юбок, а также обувь. Не забывайте, что туфли на высоких каблуках визуально удлиняют и стройнят ноги. Для коррекции формы ног полезно заняться бегом или фитнесом.
К чему снятся ноги толстые, о чем подобное сновидение?
Нижние конечности, появившиеся во сне, как правило, символизируют жизненную стойкость человека. Зная это, достаточно просто понять, к чему снятся ноги толстые. Далее подробно рассказано, что могут символизировать приснившиеся ноги толстые.
Что если снится ноги толстые?
Ноги, увиденные спящим во сне, могут иметь самое разное значение. Все зависит от того, как они выглядели, кому принадлежали, при каких обстоятельствах появились и т.д. В целом ноги являются символом стойкости человека, силы его характера, уверенности в себе. Поэтому, если в сновидении ему пришлось ходить босиком (особенно, по грязному некрасивому полу), то это означает, что вскоре на спящего обрушатся неприятности. Он очень устал и даже самая маленькая проблема покажется ему серьезной и практически неразрешимой. Такое состояние сновидца может затянуться надолго.
Если ноги были толстыми, то сон подсказывает: чтобы выбраться из неприятного состояния и наконец-то разобраться с накопившимися проблемами, стоит обратиться за помощью к своим близким друзьям и родственникам.
Именно они вытащат человека из уныния, позволят ему отдохнуть, окажут необходимую моральную, физическую и материальную поддержку.
Если девушка, сильно озабоченная своей фигурой и лишними килограммами, вдруг видит в сновидении собственные ноги толстыми и некрасивыми, то, вероятнее всего, таким образом выражаются ее дневные переживания. В данном случае особая разгадка сновидению не требуется.
Если толстых ног у человека во сне оказалось вдруг очень много, то это отличный знак. В скором времени у спящего появится отличная возможность поправить свое материальное положение или разбогатеть. Что самое приятное, для этого ему даже не придется прилагать особых усилий. Можно сказать, что деньги сами посыпятся в руки сновидцу. Поэтому, если в ближайшие после увиденного сна дни он получит какое-то предложение, связанное с финансами, то обязательно нужно его принимать. Будь то открытие собственного бизнеса или смена привычной работы. Вероятнее всего, именно это предложение и приведет человека к богатству.
Если финансовых проблем у сновидца и без того не было, то подобный сон может подсказывать, что путнику удастся благополучно завершить путешествие. Если человек накануне отправился в командировку или любую деловую поездку, то она точно принесет ему хорошую прибыль и множество полезных знакомств, которые вскоре пригодятся.
Что предвещает?
Если в сновидении появляются красивые полные ноги, которыми любуется спящий, то это также хороший знак. Сон подсказывает, что у человека будут отличные отношения с родственниками, семья будет оказывать ему поддержку во всем и помогать во всех начинаниях. Сновидец точно может рассчитывать на своих близких и смело делиться собственными планами.
Если же нога оказывается отрезанной у спящего, то такое сновидение предвещает болезнь. Есть кровь на ноге, значит недуг настигнет кого-то из близких сновидца. Нет крови — самого человека. Очень важно не игнорировать такой сон и вскоре после него заняться своим здоровьем. Например, посетить специалиста и пройти все назначенные им обследования, а также сдать анализы.
Если никакого заболевания в итоге не обнаружится, то все действия спящего все равно будут совершены не зря. А при обнаружении серьезной проблемы человек сможет начать своевременно с ней бороться. В результате он защитит себя от возможных опасных последствий.
Увиденные в сновидении толстые ноги могут оказаться предвестниками как положительных долгожданных перемен, так и болезней. Поэтому очень важно при толковании учитывать все самые мельчайшие подробности увиденного сна. Лучше всего записать их вскоре после пробуждения, чтобы наверняка не забыть в дальнейшем.
какие ноги нравятся мужчинам, худые или полные, длинные или короткие
Какие ноги нравятся мужчинам, худые или полные, длинные или короткие? Это вопрос, на который очень сложно дать ответ. Ведь многие девушки стараются соответствовать эталонам красоты, изнуряя себя диетами и тренировками. А вот стоит ли это делать, и понравится ли это мужчинам, стоит узнать у экспертов.
Несмотря на то, что однозначно очень сложно сказать, какие же женские ноги нравятся на самом деле мужчинам, однако с данным вопросом можно обратиться к статистике.
И в этом деле помогут эксперты, которые подсчитали, какие же ноги нравятся большинству мужчин.
Худые или полные ноги нравятся мужчинам?
Конечно же, каждая женщина мечтает о худых и стройных ногах. Однако прежде чем изнурять себя диетами, стоит задуматься, а всем ли мужчинам нравится худоба ног. Ведь не зря ж, в народе существует пословица «Мужик не собака, на кости не бросается».
Для того чтобы точно понять, какие же на самом деле ноги нравятся мужчинам, стоит сделать опрос. И только на основании опросов можно сделать вывод, в нужном ли направлении движутся женщины.
В данном вопросе огромную роль играют личные предпочтения. Исходя из этого, большинство мужчин считают непривлекательными излишне худые ноги. Однако и излишне полные ноги тоже не сильно будут привлекать мужчину. Так, большинство мужчин обращают свое внимание на золотую середину, то есть любят слегка полноватые ноги.
Это еще раз подтверждает то, что мучить себя изнурительными диетами девушкам не стоит.
Но и запускать себя, не обращая внимания на фигуру, не нужно.
Длинные или короткие женские ноги нравятся мужчинам?
Если в ситуации с худыми или плотными ногами женщина может исправить ситуацию, то в вопросе с короткими или длинными исправить что-то невозможно. Единственное, что может сделать женщина с короткими ногами, так это использовать обувь на высоком каблуке. А вот визуально укоротить слишком длинные ноги будет намного сложнее.
Несмотря на все это, как и в предыдущем случае, все будет зависеть от личных предпочтений мужчины. Более того, установленный модой идеал об очень длинных ногах нравится не всем мужчинам. В особенности это касается мужчин с низким ростом. Ведь чаще всего такие мужчины очень комплексуют, когда рядом с ними девушка выше их роста.
Как показала статистика опросов, мужчинам больше нравятся женщины с длинными ногами. Это же касается и многих мужчин, которые имеют низкий рост, так как с психологической точки зрения они могут этим самоутверждаться.
Как подобрать юбку по типу ног
Привет. Этот небольшой пост о том, как подобрать юбку по типу ног. Есть мнение, что юбки идут абсолютно всем женщинам.
Как-то я пересекалась с одной пожилой уйгуркой. Она не была красавицей. Ни о какой линии грудь-талия-бедра речи не шло. Бесконечные складки и морщины. Она напоминала мне черепаху Тортилу. Но какая же она была женственная! Неторопливая, плавная. Мягкие линии в одежде. Всегда какой-то красивый продуманный многослойный наряд. Обязательно украшения. Она меня просто зачаровывала. Прекрасная женщина. Когда я вижу такое к себе отношение, я радуюсь. Мне приятно смотреть и находиться рядом с такими дамами.
Но вернемся к нашим ногам. Что делать, если Вы не являетесь обладательницей идеальных ног. Я сама не знаю, что такое идеальные ноги. Подруга, которая училась в художественной школе, как-то сказала мне, что у идеальных ног стоящих ровно вместе должно быть то ли три, то ли четыре просвета. Если у Вас просветов меньше, не ставьте ноги ровно рядом.
Найдите свою выигрышную позицию.
Индивидуальность – это качество, которое нужно уметь обыграть. И любой недостаток, можно либо превратить в достоинство, либо замаскировать правильной одеждой. И вынося своим ногам приговор: что они слишком полные, слишком худые, помните, что кроме сантиметров обхвата есть еще форма, длина а также общая пропорциональность фигуры.
Полные ноги
Одни полные ноги действительно следует прятать в широкие длинные юбки, тогда как другие совершенно гармонично смотрятся и в юбках длиной до колена. При полных ногах очень важно найти ту длину, которая будет скрывать полноту ног именно вашей формы. И совершенно не редко бывает приемлемой юбка длиной чуть выше колена или до колена, или классическая длина чуть за колено.
Это все вопрос выбора, зависящий от фасона вещи и ваших личных особенностей. Если у Вас стройная щиколотка, ее обязательно стоит показывать.
Будет хорошо, если юбка заканчивается на узком месте ноги, в противном случае из-под юбки ноги будут смотреться как колонны.
И нужно помнить, что уменьшить объем можно зрительно вытянув фигуру. Поэтому желательно при полных ногах отдавать предпочтение обуви на каблуке. Также желательно чтобы юбка, колготки и обувь были в одной цветовой гамме. Это также зрительно вытягивает и удлиняет ноги. Колготки теплых тонов зрительно увеличивают объем ноги, а холодных тонов уменьшают. Старайтесь делать более темный низ, более светлый верх, что зрительно облегчит ваш образ. Избегать ярких крупных принтов внизу.
Для полных ног хороши клешенные юбки, годе или конические. Отдайте предпочтение более мягким, струящимся тканям. Откажитесь от полусапожек до середины икры, они зрительно укорачивают ногу.
Худые ноги
Когда худые ноги имеют красивую форму – никакие маскировки не нужны. Если надо придать визуальный объем – это можно сделать при помощи колготок. Светлые, ажурные, с рисунком. Нет монохромности.
У меня есть родственница – высокая стройная девушка. Все вроде нормально, пропорционально и гармонично.
Но если одевала черные колготки с широкими сапогами, так я смотреть спокойно не могла, до чего же худые ноги! Правда, сейчас худыми ногами принято скорее гордиться. Это не плохо, если без фанатизма.
Короткие ноги
Надо визуально удлинять. Использовать обувь на каблуке, танкетке. Вертикальные линии в силуэте. Избегать коротких юбок широкого покроя. Абсолютный запрет на юбки с заниженной талией.
Удлинить ноги помогут юбки с завышенной талией, с подкройным поясом. Если низкие ягодицы, тогда юбка – тюльпан с завышенной талией длиной до колена. Длинные юбки, длинные с плиссировкой – это тоже мелкое вертикальное членение. Юбки карандаш, прямые до колена. Топ заканчиваться должен выше линии бедра.
У меня выросла племянница уже с меня ростом. Как-то мы мерились с ней спиной и, оказалось что при одной линии головы, линия ягодиц у меня значительно ниже. Вот так: пол жизни прожила и не знала, что имею короткие ноги. И слава богу!
Кривые ноги
При любой кривизне не надо носить мини и вертикальную полоску внизу.
Высокий каблук, как и плоская подошва подчеркивает кривизну, лучше средний каблучок.
О-образные, с кривизной в нижней части
Ну здесь все просто: клешеные, конические, длинные или до середины икры.
Х-образные, расходящиеся в разные стороны от коленки
Прямые, клешеные до середины икры. Если юбка до колена, желателен монохром в нижней части, чтобы не подчеркивать недостаток. Если годэ, пусть клеш начинается не от колена, а выше.
Если у Вас есть изъян, обыгрывайте его, не выпячивайте. Никому не рассказывайте, что у Вас что-то там некрасиво. Смотрите чаще в зеркало и слушайте себя. Делайте так, чтобы Ваше отражение Вам самим нравилось.
Есть женщина без руки от рождения. Она живет полноценной жизнью и так маскирует свой недостаток, что люди с огромным удивлением узнают о нем через недели, а то и месяцы знакомства. Вот так бывает.
Пока.
Изменяющая жизнь сила толстых, уверенных в себе женских ног
Это часть Благодарственных писем , серии писем с благодарностью людям и вещам, которые нас больше всего вдохновляют.
Как и многие другие, Allure провел это лето, глядя внутрь себя — места, откуда, как говорится, бьет ключом красота. Мы обнаружили боль, любовь, юмор и сильную благодарность людям, которых мы знаем, и миру, в котором мы живем. Затем мы написали.
Для больших ног,
Никогда не забуду, как впервые увидел, как ты выглядывал из прозрачного разреза красивого платья.Я валялся на ноутбуке посреди ночи, листая модные блоги. Вы принадлежали очень большой, очень красивой женщине. Фотография выглядела так, как будто она принадлежала журналу; субъект стояла наверху наружной лестницы и торжествующе позировала, когда платье развевалось вокруг нее. В разрезе были видны ее ноги, как всегда толстые, а выражение ее лица подразумевало, что она была на счастлива по этому поводу.
Сначала я не понимал, на что смотрю. Я никогда не видел, чтобы женщина больших размеров одевалась так, как она была одета, так уверенно сидела в своем теле и позировала так напористо.
Я смотрел на картинку, казалось, часами, только чтобы понять, что это был образ, который я искал всю свою жизнь.
Мне всегда хотелось привлечь внимание к тому, что я ношу, участвовать в модных тенденциях, одеваться в такую одежду, которая не скрывает мое тело. Но большую часть своей жизни я не мог найти одежду, которую действительно хотел бы носить, а если и нашел, то никогда не подходил для моего размера. Я была самой старшей девочкой в своем классе, и отсутствие вариантов одежды в сочетании с безжалостными издевательствами, которые я испытывала на протяжении многих лет, заставили меня чувствовать себя изолированным от других людей и полностью отключенным от себя.Я искал фильмы, книги, журналы, музыкальные видеоклипы и рекламные объявления в поисках изображений женщин, которые не только выглядели как я, но и выглядели как вдохновляющая версия меня, которой я хотела быть: не худой, а стильной; уверенный и счастливый. Тогда толстые люди, представленные популярной культурой, были противоположностью этих вещей; они были изображены как неряхи, горячие беспорядки, предыдущие фотографии, забавные приятели, которым приходилось сидеть в стороне и делать храбрые лица, подбадривая тощих друзей, примеряющих платья для выпускного вечера.
Красивые пухлые толстые ноги порно картинки, XXX Фото, Секс Фото # 1220512
Красивые пухлые толстые ноги порно картинки, XXX Фото, Секс Фото # 1220512 — PICTOA
Связанный контент
Возможно вам понравится
Итак, вы пришли посмотреть альбом красивых пухлых толстых ножек.Отлично
выбор! Это один из самых популярных альбомов на нашем сайте. Она имеет
все, что вам нужно, чтобы потратить некоторое время на то, чтобы отбить мясо и позволить
ваше воображение разыгралось. Так много горячих фотоальбомов на
Веб — бесчисленные миллионы фото порно — но наша философия заключается в
организуйте их прямо здесь, чтобы вам не приходилось слишком много щелкать и просматривать
чтобы иметь то, что вы действительно хотите. Кроме того, в чем смысл
найти только одну горячую картинку, когда их наверняка больше? Мы чувствуем
так же, как и вы: важно объединить их все в одном
место, чтобы вы могли получить максимум удовольствия с минимумом хлопот. В
Кроме того, довольно легко переключаться между разными фото на красивых пухлых толстых ногах.
галерея — просто нажмите на текущую фотографию, и вы увидите
следующий, и все фотографии расположены сразу под основным изображением. Из
конечно, вы всегда можете ознакомиться с некоторыми нашими предложениями; если ты любишь
этот альбом, скорее всего, вы будете полностью очарованы остальными!
Неважно, что вы здесь из-за девушек,
позу, которую они выполняют, как они взаимодействуют с кем-то или
вы просто просматриваете страницы в случайном порядке, чтобы повеселиться; наш сайт
наполненные энергией и энергией этих сексуальных девушек и парней, и вы
Будьте на сто процентов довольны, когда начнете просматривать эти горячие фото
из.Не забывайте, что в некоторых альбомах их больше, а в некоторых меньше.
фотографии (это обратная сторона сбора вашего контента со всех
место), но мы стремимся дать вам наилучшие впечатления и
чтобы продемонстрировать эти горячие изображения, чтобы вы могли повеселиться! Вы также
уловить наш дрейф, если мы так скажем, с таким названием, как «красивые пухлые толстые ноги», вы знаете, что
должно случиться! Вы получите много чистой сексуальной привлекательности, неподдельного веселья
и жара, которая соответствует поверхности солнца.
Вот почему вам нужно
посмотрите эти фото — они сексуальные и горячие, каждая из них говорит
тысяча слов, и все они имеют одно значение: чистое удовольствие! О, не надо
Забудьте об одном важном факте — все эти фото бесплатны! Это означает, что
вы можете наслаждаться этим альбомом и всеми другими, не тратя
никель! Это всегда нужно учитывать, и когда вы принимаете это
учтите, что фото очень горячие,
вы всегда будете получать актуальные предложения и связанный контент, есть
осталось сказать только одно: чего вы ждете? Просмотр красивых пухлых толстые ноги порно
pics и откройте для себя несколько очень горячих фотографий в нашей галерее, которые
имеет одно из самых популярных материалов на нашем сайте.Конечно, когда ты
закончили с этим альбомом, вы можете проверить представленные здесь модели,
изучать предлагаемый контент с похожей основной темой или просто свободно
бродить по нашему сайту и просматривать дополнительные галереи. Нет возможности остановиться
веселитесь, когда вы здесь!
PICTOA.
COM ©
Загрузить |
Уведомление DMCA |
Условия использования |
Свяжитесь с нами
18 U.S.C. 2257 Заявление о соответствии требованиям к ведению документации
Ноги Видео и жира Ноги порно
Основные Веб-камеры Знакомства Толстушки
Ноги Секс-видео
Fabulous 17:28 73335 Нижнее белье Стриптиз Ноги
У нее ноги 3:30 14869 Ноги
Похотливая толстушка брюнетка раздвигает ноги, чтобы погладить.. 5:22 60294 Толстая, огромная пухлая пизда, ноги с офигенной грудью
Показывая ноги 1:34 82252 Ноги
Работает пухлая дама раздвигает ноги для него 6:02 94026 Толстушка Plumper Plump Legs
Блондинка пухлая раздвигает ноги для него 6:20 44836 Пухлая жиробасина Ноги Толстушка Блондинка Пышка
Возбужденная конфетка для глаз раздвигает ноги, чтобы она .. 1:03 85643 Ноги Вагина Возбужденный клитор Киска Пизда
Бритье толстушки с большими сиськами раздвигает ноги 8:36 35774 Огромные массивные пухлые дыни с большими сиськами-толстушками
Возбужденная Дженнифер раздвигает ноги и получает ее .
. 2:13 5844 Волосатые возбужденные ножки
Толстушка deedra раздвигает эти короткие ножки для траха 6:13 61955 Толстушки Полненькие Ебля Хардкор Колготки Полные
Толстая зрелая латинка раздевается и раздвигает ноги 6:23 71201 Огромные пухлые ноги в офигенном платье бабушки
Толстая зрелая дама раздвигает ноги 5:12 44847 Зрелая пума с толстыми огромными толстыми ногами
Толстая красотка karla lane раздвигает ноги по-крупному.. 10:00 64572 Хардкор Огромные Огромные Толстые Жирные Ноги
Шикарная толстушка раздвигает ноги на столе 6:26 61164 Толстые Толстые Симпатичные Огромные Пухлые Ноги
Толстая красотка раздвигает ноги на рабочем месте 6:17 30862 Толстушки Красотки Красивые Пышные Милашки Огромные
Блондинка с огромной задницей раздевается и раздвигает ноги для него 6:03 93281 Xxl Ssbbw Legs Enormous Dancing Heavy
Дикая негритянка раздвигает ноги для негра .. 10:06 13374 Дикий шоколад Черный негр Втирает Хардкор
Сисястая нимфоманка раздвигает свои длинные ноги и .. 14:02 10778 Дрочит пальцами Грудастые Большие сиськи Сиськи Сиськи Огромные
Gostosa leg rabuda 1:03 10583 Ноги
Откровенная задница в шортах, толстые ноги, большая задница 0:47 99842 Большая задница, Толстая, огромная, массивные ноги жиробасины
Красотка, жирная пухлая тинка показывает свои сиськи, ноги.
. 6:13 12128 Клитор Грудастые Жопы Пышные Большие задницы Жирные
Блондинка с большими сиськами раздвигает ноги для незнакомца 6:07 10513 Соски Блондинки Грудастые Большие сиськи Сиськи Сиськи
Толстая милфа раздвигает ноги на диване 7:00 32454 Phat Fatties Bbw Milf Cougar Stepmom
Зрелая сидит в медицинском кресле с раздвинутыми … 5:00 73417 Зрелая Хищница Медсестра Доктор Ноги Бабушка
Блондинка с огромной задницей раздевается и раздвигает ноги для него 6:03 74909 гигантские огромные толстые толстушки ноги, огромные танцы
Моя сессия дилдо с широко раздвинутыми ногами 10:36 32999 Игрушки Фаллоимитатор Ноги Сама
Ее нога на кровати, волосатый куст на виду.. 1:39 47335 Волосатые Ноги в спальне
Непослушная женщина раздвигает ноги и вставляет .. 1:00 43288 Непослушный Огромный Тяжелый Огромный Огромный Большой
Техасская мама Виктория кончает с раздвинутыми ногами 1:48 6724 Мамаша Пожилые Хищницы Мама Сперма Сперма
Сложенная нимфоманка в красном нижнем белье раздвигает ноги .
. 2:33 73209 Lingerie Fucking Hardcore Legs Crazy Banged
Пухлая шлюшка Сара раздвигает ноги и киску на .. 4:03 7393 Толстушки пизда мотыга Веб-камера Пухлая пухлая
Чернокожая жирная раздвигает ноги для белого мяса 6:26 12164 Черное дерево с BBC, толстые огромные толстые ноги
Сладострастная блондинка-пума раздвигает ноги для a.. 4:36 12668 Безумно оттрахали Дикие пробуренные милфы-блондинки
Эмма ли показывает свои красивые длинные ноги 5:00 96316 Sexy Doll Legs Honey
Пухлая блондинка-пума раздвигает свои сочные ножки .. 10:00 85822 Пышная пышная блондинка-жирная милфа-толстушка
Пухлая негритянка раздвигает ножки и мастурбирует 12:30 16881 Черные негры Мастурбация Пухлые толстые ножки
Черная жирная раздвигает ноги для белого члена 6:26 20934 Obese Legs Phat Fatties Bbw Interracial
Толстые толстые ножки и милые ступни 2:24 98053 Толстушки Красотки Красивые Толстые Сексуальные Прелестные
Ноги, живот и пушистый холмик зрелой жены 1:11 48680 Зрелая мамаша Домохозяйка Пума Жена живот
Горячая блондинка с ампутированными ногами получает хороший трах! 6:00 53510 Безумно оттрахали пробурили красотку Трахнули блондинку
Долгая проработка зрелой жены спины, ягодиц.
. 4:20 12032 Мамаши Зрелые Домохозяйки Задницы Хищницы Жена
- 1
Ноги толстушки порно Tubes
Толстушки Бля Труба
Зрелые BBW порно
BBW Tube порно
Толстушки Труба
Толстушки видз
Толстушки секс клубень
Толстушки Секс
Толстушки Труба
Толстые девушки киски
Толстушки Секс Труба
Жир Секс
Жир ХХХ
Жир лесбиянки
Толстушки мега труба
Пухлые ХХХ Труба
Пухлые киски
Пополнела трубка
Big Fat порно
BBW порно HD
Жир порно Tube
Трубка Fat X
Пышная толстушка порно
Толстая киска и задница
Х толстушки Труба
BBW порно ТВ
Пухлые киски
Большие женщины порно
Толстые секс фильмы
Большие толстые девушки
Огромная пухлая задница
Пухлые Секс Труба
Большие толстые девушки
Жирная трубка
BBW порно Boom
Жир толстушки Труба
Толстые девушки секс
Толстушки пик труба
Толстые девушки секс
Толстушки больших размеров
Клипы с большой задницей
НАЗАД ↑
© 2021 1bbwtube.сеть
8 способов сделать ваши ноги красивыми и красивыми
Фото Джеймса Порчини / Getty Images.
Конечно, Мишель Обама классно подтянула руки. Но ваши ноги — это то, что вам удобно, помогает встать на большую презентацию на работе и заставляет лабутены выглядеть знойно.
«Поддержание формы ног — это сочетание заботы о коже, физических упражнений и генов», — говорит Энн Ротман, дерматолог из Центра косметической и клинической дерматологии Гейтерсбурга .«Большая часть этого — здоровое тело в целом».
Идеальный вид? «Большинство клиентов сегодня хотят длинные, стройные, подтянутые ноги», — говорит личный тренер Fairfax Линн Мэлони. «Но вы должны работать с тем, что дал вам Бог — самое важное для большинства людей — сделать их сильнее». Другим женщинам нужны четкие икры, но в целом стройные, а ля Кендалл Дженнер. «У него тонкий, но мускулистый вид», — говорит Ротман.
Независимо от того, как вы определяете отличные игры, вот способы получить и сохранить их.
1. Используйте свои возможности
Стройные ноги — результат комбинации кардио и силовых тренировок или растяжек. Кардио — бег трусцой, езда на велосипеде или упражнения на эллиптическом тренажере — сокращает жир и укрепляет мышцы. «Практически любое кардио поможет тонизировать ваши ноги, но некоторые из них лучше, чем другие», — говорит Мэлони. «Танец может быть прекрасным, потому что он задействует очень много мышц — икры, бедра, квадрицепсы». Велоспорт в помещении отлично подходит для формирования икр, а бег и шагание по лестнице нацелены как на икры, так и на бедра.
Силовые тренировки могут помочь с проблемными точками. Мэлони предлагает проработать внешнюю часть бедра и бедра, вытягивая ногу прямо в стороны в положении на четвереньках, поднимая и опуская ноги по 32 раза каждая.
«Чтобы по-настоящему сменить ногу, нужно всего 15 минут в день», — говорит Мэлони. «Я бы сделал комбинацию движений стоя, которые нацелены на все разные мышцы — боковые выпады, выпады при ходьбе, подъемы ног в стороны и пульсирующие приседания с развернутыми коленями и пальцами ног.Последнее будет нацелено на вашу внутреннюю поверхность бедер ». Другой способ воздействовать на внутреннюю поверхность бедер: лягте на спину, вытянув ноги вверх, перпендикулярно бедрам, затем раздвиньте ноги и задействуйте внутренние мышцы бедра, чтобы свести их вместе.
Занятия пилатесом, йогой и балетом помогают улучшить общий тонус и диапазон движений. «Это то, что я называю мультипланарными движениями, которые воздействуют на тело одновременно в нескольких направлениях», — говорит Сьюзи Кармак, преподаватель факультета медицинских исследований Американского университета .Такой сбалансированный распорядок позволяет сделать ноги стройными, но не громоздкими. Например, в йоге, говорит Кармак, поза дерева задействует бедра и подколенные сухожилия; Поза танцора помогает квадрицепсу и бедрам.
Связанные : 7 удивительных способов тренировки в Вашингтоне этим летом
2. Защитите их от солнца
Да, загорелые ноги могут заставить вас выглядеть пляжным и гламурным в стиле «Девушка из Ипанемы». Но вы хотите защитить их от опасных лучей, сохранить молодость и предотвратить рак кожи.«Ноги — это место номер один для женщин, страдающих меланомой», — говорит Ротман. «Так важно использовать крем для загара каждый день и ежегодно проверять кожу». Вместо этого возьмите средство для загара, сделанное своими руками, например лосьон Jergens Natural Glow, или нанесите средство для загара аэрографом в салоне красоты.
3. Смажьте их маслом
На показах мод и модных фотосессиях самая большая уловка, чтобы сделать ноги модели красивее, — это растирание лосьоном или маслом. «Я смазываю ноги кокосовым маслом прямо перед показом на подиуме», — говорит Юн Шен, модель из Рестона из DC THE Artist Agency .«Это делает их красивыми и влажными». Избавление от омертвевшей кожи в первую очередь, особенно зимой, когда кожа обезвожена, может улучшить проникновение лосьонов и масел. «Я отшелушиваю ноги раз в неделю с помощью нежного скраба в душе», — говорит Ада Полла, районный генеральный директор швейцарско-американской линии по уходу за кожей Alchimie Forever . (Бритье ног также помогает контролировать мертвую, сухую кожу.) Наносите любой крем или масло сразу после душа, когда ваши поры открыты и кожа более восприимчива.
4. Волосы: убери все
В американской культуре гладкие безволосые ноги — идеал красоты.Для удаления пуха бритье является самым дешевым и быстрым МО — просто меняйте лезвия часто (два раза в месяц, говорит Ротман), чтобы минимизировать порезы и царапины. Вощение может сделать внешний вид более гладким, но оно стоит и вредит больше, чем бритье. Лазерная эпиляция, убивающая корни волос, делает поверхность гладкой, потому что отрастание минимальное, а поры на ногах, кажется, исчезают.
На шаг впереди: ноги — место номер один для женщин, подверженных меланоме, поэтому пользоваться солнцезащитным кремом — это разумно.Фото: Tripod / Getty Images.
5. Борьба с целлюлитом
Согласно широко цитируемому исследованию, опубликованному в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , от 80 до 90 процентов женщин страдают целлюлитом — жиром, который кажется бугристым из-за контакта с соединительной тканью — чаще всего на бедрах, ягодицах и бедра. Многие продукты и методы лечения нацелены на него, но пока еще не доказано, что избавляет от него навсегда.
«С целлюлитом, наверное, сложнее всего бороться», — говорит Ротман.«Речь идет о тканях, которые удерживают ваш жир, и которые можно изменить только так». Чтобы бороться с творогом, дерматологи и косметологи используют одобренные FDA процедуры, направленные на сглаживание или удаление жировых клеток. Cellfina (от 2500 до 5000 долларов в зависимости от обрабатываемой области) включает в себя удаление ямочки врачом с помощью крошечной иглы. В других процедурах, таких как VelaShape (от 600 долларов), используются лазер и массаж, чтобы уменьшить появление шишек и шишек. Тем не менее, лечение может только уменьшить проявление целлюлита, а не полностью избавиться от него.То же самое касается домашних кремов, в которых используются такие ингредиенты, как кофеин и ретинол, для подтяжки и временного разглаживания кожи.
Хотя упражнения не избавляют от целлюлита сами по себе, потеря веса и жировых клеток может минимизировать видимые ямочки на бедрах и ягодицах.
6. Избавление от варикозного расширения вен и сосудистых звездочек
Существует несколько способов лечения некрасивых и иногда болезненных вен на ногах. Более крупные варикозные вены могут быть закрыты с помощью комбинации флебэктомии, при которой выпуклые вены удаляются через крошечные надрезы, а также лазерной или радиочастотной абляции (вводимой через небольшой катетер), которая повреждает вену и заставляет тело реабсорбировать ее.Сосудистые звездочки — непривлекательные, но часто не вызывающие дискомфорта — обычно удаляются с помощью склеротерапии, при которой в вены вводятся растворы, которые вызывают их схлопывание и исчезновение.
«В любом случае это не очень болезненно, и пациенты могут вернуться к нормальной деятельности сразу после процедуры», — говорит Джеймс Ларедо, сосудистый хирург в George Washington Medical Faculty Associates . Страхование оплачивает лечение варикозного расширения вен, если это связано с заболеванием; Лечение сосудистых звездочек, считающееся косметическим, обычно не покрывается страховкой.По данным Американского общества пластических хирургов, средняя стоимость лечения склеротерапией составляет 344 доллара. Для обеих процедур характерны множественные процедуры и последующие наблюдения. «Леченые вены исчезли навсегда, но всегда могут развиться новые вены», — говорит Ларедо.
7. Оденьтесь, чтобы произвести впечатление
Как говорится: «Если есть, выставляйте напоказ». Платья и юбки, как правило, больше всего подходят к ногам, когда кромка заканчивается чуть выше или чуть ниже колена, поэтому самая толстая часть большинства ног (верхняя часть бедра) замаскирована, а самая тонкая, обычно наиболее стройная часть (икра) подчеркнута.«И даже если вы не носите высокий каблук, обувь телесного цвета может сделать ваши ноги длиннее», — говорит Шен. Сосудистые звездочки или небольшой целлюлит, вызывающий у вас фобию к юбке? Инсайдеры моды клянутся волшебством маскировки недостатков телесных тонких сетчатых чулок. (Spanx продает хорошую пару за 32 доллара.)
Когда дело доходит до выбора брюк, темные цвета делают ноги стройнее. Сочетание узких темных брюк с более длинным верхом, который облегает только бедра, создает у многих женщин снисходительный силуэт, поскольку верх подчеркивает верхнюю часть бедер.Широкие брюки и расклешенные брюки — и те, и другие снова в тренде — также могут подойти для ног. Если вы миниатюрный и фигуристый, придерживайтесь клеш (до земли, не обрезайте, чтобы вы выглядели короче), чтобы уравновесить бедра и бедра. Брюки с широкими штанинами могут придать Кэтрин Хепберн гламур (и сделать ноги длиннее), но они лучше всего подходят женщинам ростом пять футов шесть дюймов и выше; более низкие женщины часто выглядят карликовыми.
8. Прогулка
Уверенность и привлекательная походка помогут вам расставить свои горячие ноги, как Тейлор Свифт.Ветеринар взлетно-посадочной полосы Шен описывает модельную походку: «Длинный шаг, который идет от бедра, а затем приземляется к ступням, используя всю ногу, при этом вы выглядите комфортно и ответственно».
Эта статья опубликована в апрельском выпуске Washingtonian за 2016 год.
5 лучших упражнений для стройных и красивых икры
Красивые накачанные ножки — мечта тех, кто систематически занимается спортом и следит за своей формой. Икры ног накачать сложно.Обычно нижней части ноги уделяется меньше внимания, чем прессу, бицепсам или мышцам бедер и ягодицам. Мышцы икр относятся к тем группам мышц, которые мало кто прорабатывает отдельно. Это напрасно. Ведь именно с этих мышц начинается красивый вид на ноги, ведь открывать эту часть ног можно как зимой, так и летом. В этой статье мы разберем правильную методику тренировки икр для женщин. Только специальные упражнения для икр помогут устранить диспропорцию и обеспечить необходимую нагрузку.Выполняя их, можно накачать икры, если они худые, а при необходимости убрать жир с ног. Упражнения для икр подобраны таким образом, чтобы адекватно проработать именно ту группу мышц, придающую ногам рельефный контур. Добиться этого можно только регулярными физическими нагрузками, воздействующими на проблемную зону.
]]>
Худое и подтянутое тело — это не просто фантастика. Проверьте приложение BetterMe и посмотрите, как оно ускоряет ваше путешествие по снижению веса!
Если вы хотите создать красивые стройные икры, вам подойдет следующая тренировка: спринт (делайте это тридцать шестьдесят секунд, четыре-восемь раз), бег босиком (делайте это десять-двадцать минут), скакалку (делайте это в течение пяти-десяти минут), жим ногами (повторите десять-двенадцать раз на каждую ногу) и подъем на носки (повторите десять-двенадцать раз для каждой ноги).Рекомендуемый комплекс состоит из упражнений, наиболее эффективно прорабатывающих мышцы, способствующих похуданию голени и формированию стройных ног. Этот комплекс упражнений можно выполнять через день. Обязательно сделайте разминку перед выполнением этой тренировки.
Подробнее: 30-дневное испытание теленка: простые упражнения для лепки икры
№1. Спринты
Предоставлено: BetterMe
# 2. Бег босиком
Предоставлено: BetterMe
# 3. Скакалка
Предоставлено: BetterMe
# 4.Жим ногами
Кредит: BetterMe
№ 5. Подъемы на носки
Кредит: BetterMe
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Проконсультируйтесь с лицензированным врачом для диагностики и лечения любых заболеваний. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх и риск и ответственность!
ИСТОЧНИКОВ:
- 3 упражнения для наращивания более крупных и сильных телят в домашних условиях (2019, livestrong.com)
- Лучшие упражнения для тонуса икры (2019, livestrong.com)
- Упражнения для укрепления икр (2019, webmd.com)
лучшие толстушки ножки, картинка 6
лучшие толстушки ноги
Бесплатный сайт
Big Spicy Ladies
бесплатный сайт
секс с толстушками и девушками
Бесплатный сайт
Киска толстушки в тамблере
бесплатный сайт
толстушки ноги фото
Бесплатный сайт
BBW порно
Бесплатный сайт
Chubby порно
Бесплатный сайт
черный толстушки порно фото
Бесплатный сайт
Naked Plumpers
бесплатный сайт
секс милой толстушки
Бесплатный сайт
зрелые толстушки порно ПИК
Бесплатный сайт
порно толстушки черный
бесплатный сайт
толстушки трусики фото
бесплатный сайт
толстушки толстый секс
Бесплатный сайт
Мамы толстушки Фото
Бесплатный сайт
плата толстушки порно
Бесплатный сайт
Секс с толстой киской
бесплатный сайт
толстушки разглядывают фото
Бесплатный сайт
Fat Bbw Pics
Бесплатный сайт
толстушки зрелые порно фото
Бесплатный сайт
Секс толстушки
Бесплатный сайт
толстухи порно
Бесплатный сайт
Сексуальные пухлые девушки
бесплатный сайт
грязные зрелые толстушки
Бесплатный сайт
Трах с толстушкой
Бесплатный сайт
plumplover
Бесплатный сайт
Chubby Moms
Бесплатный сайт
Снимает толстушку
Бесплатный сайт
Секс с пухлой милфой
Бесплатный сайт
Teen Fat
Бесплатный сайт
Sexy Fatty Girls
Бесплатный сайт
Толстушки
Бесплатный сайт
HQ BBW Sex
Бесплатный сайт
Грязная толстушка в домашнем видео
Бесплатный сайт
Nasty Fat Women
Бесплатный сайт
Hot Chubby Ladies
Бесплатный сайт
Секс толстушки
Бесплатный сайт
Chubby блондинку порно
Бесплатный сайт
Секс толстушки
Бесплатный сайт
толстушки порно фото
Бесплатный сайт
толстушки киски фото
Бесплатный сайт
BBW порно галерея
Бесплатный сайт
BBW Porn Pix
Бесплатный сайт
Bbw Nude Pics
Бесплатный сайт
молодые толстушки порно
Бесплатный сайт
Молодая толстая киска
бесплатный сайт
молодые толстушки фото
Бесплатный сайт
Первый толстушки порно
Бесплатный сайт
Teen Bbw Pics
Бесплатный сайт
жирные суки фото
бесплатный сайт
толстушки подросток картинки
Бесплатный сайт
Fat Nude
Бесплатный сайт
толстые обнаженные фото
Бесплатный сайт
Fat Pussy Thumbs
Бесплатный сайт
Пухлые картинки
Бесплатный сайт
Первая толстая киска
Бесплатный сайт
Fat Sexz
Бесплатный сайт
толстушки молодые картинки
бесплатный сайт
бесплатные толстушки фото
Бесплатного сайт
жирных порно фото
Как иметь красивые ноги, как у звезд K-pop: 6 советов, которые мы узнали от них
Безупречный скин — не единственное, чему мы завидуем нашим любимым звездам K-pop.Мы всегда думаем над вопросом: как айдолам K-pop удается получить такие стройные, гладкие и красивые ноги?
Мы бы солгали, если бы сказали, что не замечали этих великолепных значков, когда они исполняли свои танцевальные номера. Неудивительно, что ходят слухи, что звезды K-pop, такие как Соль Хен из AOA, страхуются на свои ноги!
Наши ноги, безусловно, являются одной из самых запущенных частей нашего тела, и они подвергаются всем мыслимым стрессам, включая болезненность и задержку воды.Если вы завидовали красивым ножкам звезд K-pop, эти советы по уходу за ногами могут просто ответить на ваш вопрос о том, как получить «ножки K-pop».
1. Упражнение «5-3-2» поколения девочек
Girl’s Generation, несомненно, одна из самых известных K-pop групп, и у всех восьми участниц великолепные ноги, которые выглядят безупречно.
Хорошие новости для нас: популярная девичья группа K-pop поделилась секретом красивых ног; это простая тренировочная программа, которая называется упражнением 5-3-2.
Интересное название тренировки названо в честь соотношения ног, которое считается наиболее визуально приятным: пять для бедер, три для икры и два для лодыжек.
Вот видео, в котором показано, как выполнять тренировку ног для девочек поколения 5-3-2:
Ключом к этому, безусловно, является дисциплина. Делайте эти простые шаги регулярно, и кто знает — возможно, вы просто сможете добиться тех стройных ног, которые есть у участниц Girl’s Generation!
2.На Ын из Apink: «Хорошо выглядеть в леггинсах»
На Ын из
Apink, пожалуй, больше всего известна в Корее тем, как хорошо она выглядит в леггинсах, благодаря своей подтянутой фигуре и, конечно же, своим стройным и стройным ногам. Эти атрибуты, конечно, нелегкие, но айдол щедро поделилась с нами своим распорядком. Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как она это делает:
3. Практикуйте низкие приседания, как актриса Чхве Ё Джин.
Снимок экрана с выставки Body Show, где Чхве демонстрирует свой метод достижения стройных икр.
В фитнес-программе знаменитостей, которая была первой в Корее, где основное внимание уделялось моделированию форм тела, актриса и главный ведущий Чхве Ё Джин поделилась секретом своих гладких и стройных икр: низкими приседаниями.В этой позе для тренировки ваш вес переносится на икры и стимулирует мышцы в этой области, так что икры остаются стройными и в тонусе, даже если у вас большие мышцы.
Единственное, на что нужно обращать внимание, — это держать поясницу прямой и не согнутой, чтобы не напрягать спину при выполнении этого упражнения. Посмотрите, как она демонстрирует низкие приседания в этом видео:
4. Помассируйте и растяните ноги, как мин-а в Girl’s Day
То, что стоит между вами и красивыми ногами, может быть задержкой воды.Мин-а из Girl’s Day рекомендует ежедневный массаж, чтобы облегчить эту проблему. Она сказала, что сильно надавливает на кость, которая проходит по центру ее голеней, чтобы уменьшить отек.
Айдол также говорит, что она растягивается в течение дня и много растягивается перед сном. Это не только помогает расслабить мышцы, которые напряжены в течение дня, но также может уменьшить отек.
Помимо массажа и растяжки, употребление достаточного количества воды и сокращение потребления продуктов, содержащих натрий, также могут помочь уменьшить задержку воды.
5. Отшелушите ноги
Вы, наверное, уже знаете, почему отшелушивание отлично подходит для кожи лица — оно избавляет от мертвых клеток кожи, которые оседают на поверхности вашей кожи, открывая под ней новую, сияющую и гладкую кожу. Учитывая все это трение при ходьбе, отшелушивание, безусловно, является важной частью вашего повседневного ухода за ногами.
Несмотря на то, что существуют скрабы для ног и ступней, на самом деле нет необходимости использовать какие-либо специальные продукты, которые помогут добиться более гладкой и мягкой кожи на ногах и ступнях.Обычный скраб для тела поможет вам, в противном случае вы также можете подумать о том, чтобы приобрести щетку для ног, которая поможет удалить омертвевшие клетки кожи на ногах и ступнях.
6. Эстетическая процедура «сжигания жира» айдолов K-pop
веб-сайтов K-wave обсуждают «таинственное пятно», которое они часто видят на ногах айдолов K-pop, и было много предположений о том, почему так много из них, кажется, оно есть.
Некоторые веб-сайты говорят, что пятна, вероятно, образовались от инъекций для сжигания жира, которые популярны в Корее для придания ногам более стройного вида.Эти инъекции, известные как инъекции Carboxy или PPC, обычно вводятся во внутреннюю поверхность бедер или икр и считаются эстетической процедурой для айдолов K-pop, которые хотят придать форму своим ногам.
Однако учтите, что врачам в Сингапуре не разрешается проводить такие процедуры, потому что Министерство здравоохранения постановило, что они не имеют большого научного достоинства.
.
